القرنبيط من الخضراوات التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و يعد من الأطعمة المفيدة للجسم لذلك يعمل على محاربة السرطان ،و زيادة كفاءة جهاز المناعة و تعتبر الفائدة القصوى من القرنبيط أن يستخدم لإنقاص الوزن الزائد وسوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على دور القرنبيط في التخسيس. القرنبيط والارتقاء بالصحة العامة - مكتبة نور. أولاً لمحة سريعة عن القرنبيط ،و قيمته الغذائية.. يحتوي القرنبيط على نخبة رائعة من العناصر و الفيتامينات من بينها الفسفور ،و الكالسيوم ،و المغنيسيوم ،و السيلينيوم بالإضافة إلى فيتامينات مثل فيتامين أ ،و فيتامين ج ،و فيتامين ك ،و فيتامين ب1 ،و فيتامين ب3 بالإضافة إلى الألياف الغذائية ،و الكربوهيدرات ،و البروتينات ،و مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض ،و يمكنك أن تناول القرنبيط بمختلف الطرق سواء مقلي أو مسلوق و القرنبيط من الممكن زراعته في أماكن متعددة حتى في حديقة المنزل و ذلك لسهولة زراعته ،و يعتبر القرنبيط من الأطباق الشعبية الرئيسية في مختلف البلاد العربية. ثانياً الفوائد الصحية العامة للقرنبيط: * يحارب القرنبيط نمو الخلايا الخبيثة ،و ذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة ،و من أهم الأورام التي يكافحها سرطان القولون ،و سرطان الرئة ،و سرطان الثدي.
فيديو سلطة القرنبيط شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير سلطة القرنبيط:
القرنبيط المسلوق مفيد للهضم يحتوي القرنبيط على كم كبير من الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم ، إذ يحتوي كوب من القرنبيط المسلوق على 3. 35 من الألياف التي تساعد على تنظيف الأمعاء. القرنبيط المسلوق غني بالكبريت: وهو مركب فعال في إحباط نمو جرثومة الملوية البوابية بالمعدة ، والمسببة للقرحة المعدة والسرطان. القرنبيط المسلوق هام للمرأة الحامل حيث أنه غني بحمض الفوليك ، وفيتامين بي اللذان يمنعان تشوهات الأنبوب العصبي للأجنة. القرنبيط المسلوق للحماية من السرطان إذ أنه غني بإندوال -3- كربينول المضاد للسرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا ، والثدي والمبيض ، وعنق الرحم، والقولون ، إذ أثبتت الدراسات الطبية أن استهلاك نصف كوب من القرنبيط بشكل يومي تعمل على تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تتعدى ال50%. القرنبيط المسلوق والتخسيس، يعد القرنبيط من أفضل الخضروات في أنظمة الرجيم ، إذ أنه من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنه خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول ، إذ تقدر السعرات الحرارية لكوب واحد من القرنبيط المسلوق ب28. ما هي فوائد تناول القرنبيط لمرضى السكري - مجلة هي. 52 سعر حراري فقط. فوائد القرنبيط المقلي يحتوي القرنبيط على مضادات أكسدة تساعد على منع حدوث طفرات في الخلايا وتقلل من اي أكسدة ضارة فيها قد تسببها الشوارد الحرة.
السكري. السمنة. أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. كما يعمل تناول جرعات كبيرة من الألياف على خفض الكولسترول وخفض ضغط الدم المرتفع. 2- مكافحة السرطان ويعود السبب في ذلك إلى الأمور التالية: يحتوي القرنبيط على مضادات أكسدة تساعد على منع حدوث طفرات في الخلايا وتقلل من اي أكسدة ضارة فيها قد تسببها الشوارد الحرة. يحتوي القرنبيط على نوع خاص من مضادات الأكسدة يدعى (Indole-3-carbinol)، يتواجد في خضار مثل الملفوف و البروكولي والقرنبيط، ووجد أنه يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطانات الأعضاء التناسلية. القرنبيط فوائد وقيم غذائية خارقة - ويب طب. ربطت دراسات العلماء على مدى الثلاثين سنة الأخيرة تناول الخضار من العائلة الصليبية بخفض فرص الإصابة بسرطان القولون وسرطان الرئة. وجدت الدراسات أن المركبات التي تحتوي على الكبريت (والتي تمنح القرنبيط مذاقها المميز)، لديها القدرة على محاربة السرطان ، خاصة سرطان الجلد والبروستاتا والبنكرياس. 3- تعزيز القدرات الذهنية يحتوي القرنبيط على عنصر غذائي هام هو الكولين، والذي يساعد على تحسين: جودة النوم. حركة العضلات. المهارات التعليمية والذاكرة. نقل الإشارات العصبية. امتصاص الدهون. التخفيف من الالتهابات المزمنة. 4- تقوية العظام يحتوي القرنبيط على فيتامين ك ، والذي يرتبط نقصه بمشاكل العظام عموماً، فقد يزيد هذا من فرص الإصابة بكسور العظام وهشاشة العظام.
- القرنبيط لحماية أنسجة العيون تبيَّن أن القرنبيط يساعد في حماية أنسجة العين وخاصة الأنسجة الضعيفة الموجودة في شبكية العين. أما من وجهة نظر الموقع الطبي (Organic Facts) لايزال هنالك العديد من الفوائد التي فاتتنا، لنتعرف عليها معاً: - يحافظ القرنبيط على صحة العظام يحسِّن القرنبيط صحة العظام، حيث يحتوي فيتامين C الذي يلعب دوراً هاماً في إنتاج الكولاجين الذي يحمي المفاصل والعظام من الأضرار الالتهابية، كما يحتوي فيتامين K الذي يحمي العظام عند الرجال والنساء من الأضرار التي قد تنتج عن التقدم في السن. - يساهم القرنبيط في التخلص من سموم الجسم يساعد القرنبيط في التخلص من السموم الموجودة في الجسم بسبب احتوائه على "إندول-3-كاربينول" (Indole-3-Carbinol). - القرنبيط للعناية بالبشرة يساعد القرنبيط في حماية الجلد من الأضرار التي قد تنتج عن الأشعة فوق البنفسجية ويمنع حدوث الالتهابات. - يعالج القرنبيط الاضطرابات العصبية يساعد القرنبيط في علاج الكثير من الأمراض والاضطرابات العصبية والتخفيف من آثارها كما في مرض " ألزهايمر " و"داء باركنسون". - يساعد تناول القرنبيط المرأة خلال فترة الحمل إدراج القرنبيط في النظام الغذائي أثناء فترة الحمل مفيد جداً كونه يساعد على النمو العصبي السليم للجنين، كما أنه يُعدُّ مصدراً هاماً للكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل.
كوب ونصف من الدقيق الأبيض. كوب واحد من الحليب. خمس حبات من البيض. اثنين ربطة من البقدونس الاخضر. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ملعقة صغيرة من الكاري. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من النشا الذرة. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة. ثلاث فصوص من الثوم المهروس. مقدار مناسب من الزيت النباتي. طريقة التحضير نغسل القرنبيط باستخدام الماء بشكل جيد ثم نضعه في إناء عميق ونضيف عليه مقدار من الماء المناسب ونضعه علي النار حتي يتم غليانه. نترك القرنبيط بعد سرقة حتي يتم تبريده و نبدأ في تجهيز خلطة الفراخ. نأتي بوعاء عميق ونضع به كوب ونصف من الدقيق الأبيض ونضيف عليه كوب واحد من الحليب ثم نضيف اليه فصوص ثوم المهروس ونخلطهم جيدا ثم نضع عليها الخضرا وملعقة صغيرة من الكاري والكمون والفلفل الأسود والبيكنج بودر و ندمجهم مع بعض. نضيف خمس حبات من البيض على المكونات و نضرب جميع المكونات مع بعض حتي تصبح ذات قوام متماسك ومتجانس. نضع القرنبيط بعد سلقه في الخلاط مع التقليب جيدا حتى يتم امتصاصه الخلطة. ناتي بمقلاة واسعة ونضع بها مقدار مناسب من الزيت النباتي ونرفعها علي نار متوسطة حتى يتم قليه القرنبيط.
راجع 6655 شخصاً ثمانية مستشفيات حكومية تابعة للمديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية خلال إجازة نهاية الأسبوع بالتزامن مع هطول الأمطار بغزارة. جريدة الرياض | تجمع الشرقية الصحي يوقع اتفاقية شراكة مجتمعية لإنشاء مبنى لمركز غسيل الكلى. وأكد مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام الصحي في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية مطلق بن محمد الجلعود أن المستشفيات التي استقبلت شملت مجمع الدمام الطبي، ومستشفى القطيف المركزي، ومستشفى رأس تنورة، ومستشفى الجبيل العام، ومستشفى الرفيعة، ومستشفى الخفجي العام، ومستشفى بقيق العام، ومستشفى النعيرية. وقال: كانت المستشفيات على أهبة الاستعداد منذ ورود التنبيهات باقتراب موجة ماطرة على مدن ومحافظات المنطقة الشرقية، حيث وجه مدير صحة الشرقية مدراء المستشفيات والجهات المعنية باتخاذ كافة التدابير والتجهيزات لخدمة المراجعين في كافة أقسام المستشفيات. وأضاف "الجعلود": مجمع الدمام الطبي استقبل 2573 مراجعًا من بينهم 120 حالة إصابة و 116 حالة تنويم، واستقبل مستشفى القطيف المركزي 1443 مراجعاً للطوارئ من بينهم 425 حالة طارئة، كما استقبل مستشفى الخفجي العام 1242 مراجعاً من بينهم 186 حالة طارئة، وخمسة مصابين في حوادث مرورية وحالتهم مستقرة". وأردف: "استقبل مستشفى بقيق العام 600 مراجع خلال اليومين الماضيين، من بينهم 16 مصاباً في حوادث مرورية، كما استقبل مستشفى رأس تنورة العام 402 مراجعاً، من بينهم أربعة مصابين في حوادث مرورية خلال إجازة نهاية الأسبوع ".
من جانبها، قالت السيدة الحمراء بنت حزام: "نعمل ونسعى من أجل سلامة الوطن وصحة شعبه، ونفخر بخدمة أهالي الرفيعة وتسهيل وصول الخدمة الصحية لهم، حيث أنها من المراكز البعيدة والطرفية وقد يضطر أهاليها لقطع مسافات طويلة من أجل الحصول على الرعاية الصحية المتقدمة، ونحن سعيدين اليوم بهذه الخطوة لإنشاء مركز متخصص ويقدم أفضل رعاية صحية لمرضى الفشل الكلوي".
طــــــب الأســـــــــرة كل ما يتعلق بالطب الأسري كل ما يتعلق بالطب الأسري 26-12-11, 11:51 AM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو مجلس الإدارة الرتبة: البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 539 الاقامة: بـريـدة - الحي الاخضر الجنس: ذكر المواضيع: 2042 الردود: 12058 جميع المشاركات: 14, 100 [ +] بمعدل: 2.
نوعية البحث التخصص المدينة منطقة اسم الدكتور
وقد توصلت الدراسة الى استنتاجات أشارت الى وجود درجة متوسطة لبرامج التدريبية للموارد البشرية، وتبين أن بُعد قياس أداء الموظف في وظيفته كان في الرتبة الأولى، تلاه بُعد كفاءة المدربين وخبرتهم، وفي الرتبة الثالثة كان بُعد نوعية البرامج التدريبية، وأخيرا بعد اعتماد البرامج على الاحتياجات التدريبية "البارادبلوماسي: لمحة تعريفية موجزة" لقد خلص البحث إلى أن أزدياد عدد الدول الفاشلة أو الهشة وظهور الصراعات الداخلية، قد يحفز الدولة على التكيف مع التطورات الحاصلة في وسائل الحكم وتقاسم السلطة، وواحدة من مظاهر هذا التكيف هي البارادبلوماسي التي يمكن عدها أداة كفؤة لحل المشاكل الداخلية المثيرة للنزاعات. "خطر الجماعات والأحزاب السياسية على لحمة المجتمع ووحدة صفه" 2- إن خطر الجماعات والأحزاب على وحدة الصف المجتمعي، بدأت في الآونة الأخيرة وبصورة تزداد يوماً بعد يوم، وتنتقل من مكان إلى آخر كعدوى المرض، فكان لزاما على الجامعات ودور العبادة والإعلام أن يشمِر كلٌ عن ساعده ويدلي بدلوه لتعريف الشباب والمواطنين بخطر هذه الجماعات والأحزاب والانضمام إليها، وذلك بالعلم والحجة والبرهان. "التحليل البلاغي للنص القرآني من الاستبانة إلى التذوق مقاربة من زاوية علم لغة النص تفرض الدراسات اللغوية البحثية على الباحثين في اللحظة الراهنة اللجوء إلى منهاج لا يدين فيه الباحث للقديم، ولا يعنو للجديد، فلا يدفعه احترام الأسلاف إلى تقديسهم، ولا الإعجاب بالمعاصرين إلى تقليدهم.