هل سمعت من قبل عن شاي الماتشا الأخضر؟ أصبح هذا المشروب معروفا في العالم أجمع بفضل فوائده المتعددة: صحة الجسم والعقل والمزاج. وهو نتيجة 800 عام من المعرفة اليابانية انتجت مشروب يرمز اليوم الى نمط الحياة الصحي والرفاهية. تستهلك بودرة الماتشا على شكل شاي أو وصفات حلوة على سبيل المثال ، يمكن الاستمتاع بها أثناء الإفطار ، أو استراحة الاسترخاء أو قبل التدريب الرياضي. اعدد لكم فريق الي ريفيو كل ما تحتاج معرفته عن شاي الماتشا وأفضل الأنواع الموجودة في السوق. ما هو الماتشا؟ الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر ، والذي يأتي على شكل مسحوق أخضر ناعم جدا. يأتي مسحوق الشاي الأخضر من نبات شاي كاميليا سينينسيس ، وهو نفس النبات المستخدم لإنتاج معظم أنواع الشاي الأسود والأخضر. تُزرع أوراق الماتشا على شجيرات الشاي الأخضر المحفوظة في الظل (90٪) باستخدام ألواح الخيزران. يزيد الظل من كمية الكلوروفيل في الأوراق ، مما يجعلها خضراء زاهية ومليئة بالعناصر الغذائية. عند الحصاد ، تُقطف أوراق الشاي يدويا وتُزال السيقان والغصون. ثم يتم تفكيكها للتجفيف ، ثم تذبل رويدا وتنتج تينشا. يتم بعد ذلك طحن هذا التنشا تقليديا في مصانع حجر الجرانيت للحصول على مسحوق ناعم جدا.
متابعة _ لمى نصر: يعتبر شاي الماتشا من أصول يابانية. وقد شاع استخدامه في الآونة الأخيرة خاصة من أجل التنحيف. ولكن بغض النظر عن دوره في حرق الدهون. لشاي الماتشا فوائد أخرى مذهلة. تعرف معنا على أهم فوائد شاي الماتشا. مكافحة السرطان. حيث تعمل مضادات الأكسدة في الماتشا المعروفة باسم بمضادات الاكسدة على التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في الجسم. مكافحة الشيخوخة. يساهم في مكافحة الشيخوخة في الجسم بسبب المحتوى المضاد للأكسدة الذي يحتوي عليه. مما يقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم. الإجهاد التأكسدي هو ما يشيخنا بشكل أساسي من الداخل إلى الخارج. مكافحة أمراض القلب. حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. أن تناول مشروبات أو مقتطفات الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ومستويات تركيز LDL في كل مشارك تمت دراسته. تخيل أنه بمجرد شرب القليل من هذا الشاي الأخضر الجميل. يمكنك تقليل خطر تعرضك للقاتل الأول. إنقاص الوزن. ثبت أن شاي ماتشا الأخضر أقوى من أي شاي أخضر آخر تم اختباره لمساعدة المشاركين على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. لا تعمل شاي الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي فحسب.
واضافت:" اضافة الى الفيتامينات والمعادن فإن شاي الماتشا غني بمضادات الأكسدة واستخدم في الطب الشرقي القديم لأجيال للمساعدة في الهضم ورفع القدرة الذهنية وغيرها". ويحتوي الماتشا على الكافيين الصحي لأنه يفيد في اعطاء شعور باليقظة والراحة في نفس الوقت بسبب احتوائه على مادة الايثيانين الطبيعية المثيرة للاسترخاء. انواع الماتشا وهناك نوعين من شاي الماتشا وكلاهما منتجان عضويان معتمدان ويتوفران عبر متجرها الالكتروني وهما " الاحتفالي" الذي يعتبر الافضل على الاطلاق ويجب ان يتم تناوله لوحده، اما النوع الثاني "الكوكتيل" فهو مثالي للمزج مع نكهات أخرى ويستخدم في المعجنات وعصائر السموذي وغيرها من المشروبات. يباع النوع الاحتفالي الحصري من شاي الماتشا بسعر مرتفع بسبب طريقة زرعه التي تحتاج لعمالة مكثفة مع تغطية الزرع بالقماش قبل الحصاد ما يؤدي الى اعطائه نكهة ممتازة تميزه عن انواع شاي الماتشا الاخرى الارخص ثمنا. وقال ماركوس زبيندين الشريك المؤسس لأفانتشا:" اهم ما يجب اخذه بالاعتبار بخصوص شاي الماتشا ان النوع الافضل يستحق ثمنه اذ ان شاي الماتشا الادنى نوعية يكون عشبيا او اكثر مرارة في الطعم بينما النوع الاعلى منه يكون اكثر حلاوة وسلاسة بقوام كثيف ".
الصّحبة الصّالحة هي تلك التي تجعلك تعـيش حياتين، واحدة هنا، والأخرى في الجنّة. لا تترك شخصاً عزيزاً عليك بسبب زلّة، أو عيب فيه، فلا يوجد أحد كامل غير الله سبحانه وتعالى. لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان، فكم من كلمات لطاف حسان، يكمن بين حروفها سمّ الثّعبان، فنحن في زمن اختلط فيه الحابل بالنّابل. عبارات قوية عن الحياة 日 موقع فولدرات 日. اللسان مُجرم مسجون خلف الأسنان! إن أفرجت عنه عِند الغَضب رماك في زنزانة النّدم، تحت حُكم الضّمير!. من كوارث البشر أنّهم قد يمسحون كلّ تاريخك الجميل مقابل آخر موقف لك لم يعجبهم. لا تنسى مشاركة الصفحة ومن صالح دعائكم حكم عن الحياة حكمة وعبرة من الحياة حكمة من الحياة يفتح صندوقي القديم قلبه لمزيد من دفق حياة تتحول في كل لحظة إلى ماض لن يعود. تعلمت من الحياة أن لا أتعب نفسي في شرح وجهة نظري لشخص ليس له استعداد نفسي لفهم... أقوال عن الحياة أقوال حكيمة عن الحياة أقوال حكيمة في الحياة تعددت أقوال الحكماء والفلاسفة عن الحياة وذلك بناء على تجاربهم المسبقة فيها، فتجاربهم وضحت لنا معنى الحياة بصورة اوضح ومن أقوال الحكماء والفلاسفة عن... الحياة يجب أن تكون كلّها سعادة لكي تبثّ في نفس الأشخاص الأمل وروح التفاؤل، والحياة ليس لها شكل معين الشخص نفسه يرسمها كما يشاء بألوانه ولمساته الجميلة.
أنت كل نعم وأولها حبا الى قلبي، اللهم أدمه نعمة وأحفظه من البعد. كنت وستكون، أول من أبحث عنه في بداية يومي، ونهايته أيضا. لطالما أخبرني أنك تخدعني، ولطالما حذروني منك، ولكنك كنت تمحوا ما يقولونه بأقوالك وافعالك أيضا، وهذا كان أكثر سبب في تمسكِ بك. إن سألتني كم مرة جئتَ في بالي، سأقول مرة، لأنك أتيت ولم تُغادرني. أنت بالنسبة لي الحياة كلها، أنت كل شيء جميل أقاوم الحياة به، أحبك جدا. أنت لست مثلهم، اعتقد أنك شيء أجمل من ذلك، ك أن تكون ملاك مثلا. كلمات قوية توجهها لشخص مهما كانت ظروفك قاحلة، الله قادرٌ أن ينبت لك الفرج من حيث لا تحتسب. قد تبك المرآة من رجل، او على رجل، ولك حرية الاختيار. بذور السعادة التي تزرعها في قلوب الآخرين، لا تخف ستزهر في قلبك أولا. دائماً خذ الحياة ببساطة وبدون توقعات ولما تفقد شيء تذكر إنك بتلاقي أجمل منه بإذن الله. لا يمكنك أن تغيّر الماضي ولكن يمكنك أن تغيّر انعكاسه وأثره فيك. لن تضيق بك الحياة ما دمت تعبد ربا قال فِي كتابه ورحمتي وسعت كل شيء. من الأفضل أن تكون مستعداً للفرصة، ليس هناك أسوأ من أن تأتيك الفرصة وأنت غير مستعد لها. عبارات قوية عن الحياة الدنيا. قد تؤلمك مرارة الصبر، ولكن حين يحل العوض ستنسى ما أوجعك.
يوم خطوبتي هو اليوم الذي قلت فيه لنفسي، هذه هي سعادتي. كنت دائما انتظر هذه اللحظة، تمنيت ان البس الخاتم منذ أن كنت طفله، ولكن لم اكن اتوقع ان يرزقني الله بشخص مثلك، حبيبي انت اجمل قلب وانقي روح قابلتها في حياتي.
المصدر