أحيان يجبرنا.. من نحبه.. أن نكون في نقاش ساخن.. فــ يغضب.. ونغضب.. ونفترق... ويصبح.. الإفتراق..... فراق.....!! :: كم من شخص يحبنا... لكننا... تفارقنا.... وكم شخص نحبه..... وهو.. بــ ألم... فــــارقنا....... رغم إدراكنا... لـ حبه.. وإدراكه.. لـ حبنا.. لكنها... على رأي احدهم..... ثقل... ثقل.. ثقل..!!! :: لو.. كل من تخاصمنا.. معه... تراضينــا... لكانت الحياة أجمل... لـ كانت.. ولكن.. ؟؟:: قبل أيام.. كنت في جلسة مع بعض الأحبة.. لكن.. الوضـع.. ماعجبني.. فيه أثنين.. كل واحد.. منهم.. صــــاد.. بــ وجهه.. عن الثاني... رغم أنهم.. حبايب.. وكلنا... الموجودين نعرف أنهم بينهم... علاقة كبيرة.. وصداقة قوية...!! بــ صراحة.. أستغربت....... هـــ الوضـــع..... قلت.. وش فيكم... ؟؟ غمز.. لي.. واحد من الشباب... يعني.. أسكت...!! قلت.. لا.. ماني ساكت... وش فيكم.. ؟؟ قـالوا.. أن الأثنين.. البارحة جاء.. بينهم نقاش.. الله لا يجيب الزعل بينك وبيني. وزاد.. وصارت مشكلة.. والحين.. مايكلمون... بعض...!! قلت.. قولوا.. كذا... الحين عرفت.....!! قالوا... وش عرفت... ؟؟ قلت... :: نزعل.. ونتكبّــر.. وحنا.. من الطيـــن.. والكل.. منا... صــــدّ.... أقبل......
هــديه...!! باكر.. تمر.. سنين.. وسنين... وسنيـــــن.. والــــــكل.. يرحـــــــل في الدروب..... المـــــديـه..!! صدقني.. تندم.. وأذكر.. حروفنا... زين... تندم على خلك.. إذا.... غاب........ الله لا يجيب الزعل بيني وبينك. ضيّـــــــــــــه..!! دنيا.. غريبــــة.. وأكثر.. الناس... ماشين.. وكم.. صــــاحبٍ... والله.... دفنته.... بــ يديــــــه..!! ********** ممـــــــــ راق ـــــــــــا لي أهداااااء لكل شخص أضاربت معاه في يوم من الأيام
2 16 شرح الزعل اصعب من الزعل وبيزعل اكتر... متشرحش 4 18 إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. الخصوصية سياسة الاستخدام النقاط والشارات عن إجابة تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
واي شوق اللي انت تتكلم عليه? يعني واثق ان باقي لك مكان وان قلبي يرد لو ترتجيه!! راشد الماجد ، الله لا يجيب الزعل - YouTube. قلبي اللي غلطته حبك وصان اي محبة بعد مافات الاوان!! اي حنان اللي تبي تعوضني فيه وين كنت يوم احتجتك زمان وين حبك يوم انا مــيــت!! اناعيني بدت تدمع واشوف الدمع مو عادي اشوف الدمع لون احمر واحس القلب يتوجع وانت بطبعك الهادي وقلبك حييييييل متحجر اذوق المر واتألم وأقول يهون واتبسم لكن قلبك القاسي صدمني وبعثر اوراقي ارمي الورد في دربك وترمي الشوك في دربي رجيتك لا تعذبني رجيتك لا لاتهجرني حس بحالتي ارجوك وبادلني الغلا مرة غريبة ماسألتي عن غيابي ولا همك بهالدنيا عذابي كاني في سما دنياك غيمة سحايه صيف من ضمن السحابي تناسيتي الغلا واشواق قلبي ودفنتي الحب في جوف الترابي وبعد مامات اضويتي شموعك شموع افراح نصرك في غيابي سالتك ايش ذنب الحب يقتل!!! لزمتي الصمت وماقلتي الجوابي!!
ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب حول مكمّلات الكالسيوم الغذائية إذا كانت الحالة تستدعي وقف تناول منتجات الألبان. أطعمة أخرى: يُنصح مرضى القولون العصبي بتجنب بعض الأطعمة الأخرى، ومنها: البقوليات، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأطعمة المقلية والمصنّعة، والشوكولاتة، والمُحلّيات الصناعية، بالإضافة إلى بعض أنواع الخضراوات، مثل: القرنبيط، والبروكلي، والبصل، والثوم. المراجع ↑ "What are the benefits of thyme? أطعمة تهيج القولون 23 طعام إحذرهم - ثقف نفسك. ",, Retrieved 11-04-2019. Edited. ↑ "The 10 Best Foods for IBS",, Retrieved 13-04-2019. Edited. ↑ "12 Foods to Avoid with IBS",, Retrieved 13-04-2019. Edited.
حاول إختيار المنتجات الخالية من السكر لتثبيت تهيج القولون.
براعم البروكسيل: تمتلك براعم البروكسيل نفس خصائص الملفوف لأنها أحد أنواع الملفوف ولها نفس خصائصه. ويفضل تجنبه لأنه عالي الألياف ويجعل حركة الأمعاء أكثر راحة للشخص العادي ولكن الشخص المصاب بمشاكل القولون يسبب لهم ألم، غازات، مشاكل معوسة. 5. الفلفل الأخضر: وفقاً لما ذكرته عيادة كليفلاند كلينيك يمكن أن يكون الفلفل الأحمر أو الأخضر من الخضروات صعبة الهضم لمن يعانوا من القولون. قد تعاني من نفس أعراض الألم المفرط، الغازات، تشنج البطن، الإمساك بإستمرار، الإسهال، عدم إنتظام حركة الأمعاء عندما تستهلك الفلفل الأحمر، الفلفل الأخضر. ولكي تحدد إذا كان الفلفل الأخضر ينتج عنه تهيج القولون يمكنك تسجيل جميع الأطعمة التي تتناولها في ورقة كل إسبوع وفي حالة ظهور أي أعراض يمكنك تجنب الفلفل الأخضر. 6. الذرة: الذرة من المكونات عالية الألياف ولكنها أيضاً عالية السكر حاول تقليل الذرة في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من الإنتفاخ المؤلم. إذا كنت لا تستطيع العيش بدون حاول تناول منتجات الذرة المصنعة. هل البرتقال يهيج القولون العصبي. تظهر دراسات كلية الطب الأمريكية قسم أمراض الجهاز الهضمي أن بعض الأطعمة عالية الألياف غير قابلة للذوبان من نخالة الذرة، قد تكون مفيدة لمرضي القولون.
هل عصير البرتقال يسبب قرحة في المعدة؟ د. مدحت خليل يوضح - YouTube