مسرحية " خشب الورد" عام 1986. فيلم " عطشانه" عام 1987. مسلسل " وتبقى الاحزان" عام 1988. فيلم " أيام الغضب" عام 1989. فيلم " موعد مع الرئيس " عام 1990. مسلسل " ولكنّه الحبّ " عام 1991. مسلسل " ليالي الحلمية ج4 " عام 1992. فيلم " فرسان آخر زمن " عام 1993. فيلم " ليلة القتل" عام 1994. مسلسل " لن أخضع لرجل " عام 1995. فيلم " يا دنيا يا غرامي" عام 1996. فيلم " عفريت النهار " عام 1997. فيلم " هارمونيكا" عام 1998. مسلسل " سامحوني ماكنش قصدي " عام 1999. فيلم " وحياة قلبي وأفراحه " عام 2000. فيلم " نحب عيشة الحرية" عام 2001. فيلم " صيد الحيتان" عام 2002. مسلسل " إمرأة من نار " عام 2004. مسلسل " على نار هادئة " عام 2005. مسلسل " أحلام لا تنام " عام 2006. مسلسل " قلب امرأة " عام 2007. مسلسل " قصة الأمس " عام 2008. فيلم " واحد صفر " عام 2009. مسلسل " نعم مازلت آنسة " عام 2010. مسلسل " نونة المأذونة " عام 2011. مسلسل " قضية معالي الوزيرة" عام 2012. صور أخت إلهام شاهين: أول حب لعمرو دياب قبل 30 سنة - ليالينا. مسلسل " نظرية الجوافة " عام 2013. مسرحية " مصر فوق كل المِحَن " عام 2014. فيلم " هز وسط البلد " عام 2015. فيلم " ريجاتا " عام 2015. فيلم " يوم للستات" عام 2016.
تصدرت الفنانة هنا شيحة محرك بحث جوجل بعد انتشار أنباء عن ارتباطها من المصور محمود شاهين، لتصبح مطلوبة على مواقع التواصل الاجتماعي خصوصاً بعد إعلان طليقها الفنان أحمد فلوكس عودته لزوجته المغربية الأولى "رابيا" ووالدة ابنه الوحيد "سيف الدين" بعد انفصال دام لسنوات طويلة. وأثارت هنا شيحة جدلاً واسعاً بعد تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو ظهرت من خلاله وهي تحتضن حبيبها الجديد محمود شاهين، إلا أنهما لم يكشفا عن هذا الارتباط إذا كان خطوبة أو زواج ليتركا الجمهور في حيرة من أمرهما خاصة بعد رفض "هنا" التعليق أو الإدلاء بأي تصريحات تؤكد أو تنفي علاقتهما. ويرصد لكم "الموجز" معلومات لا تعرفها عن حبيب هنا شيحة الجديد:ـ 1ـ اسمه محمود أيمن شاهين نجل الفنان أيمن شاهين شقيق النجمة إلهام شاهين وهو الشقيق الأوسط بين شقيقته الكبرى "إلهام" وشقيقهما الفنان الشاب أمير شاهين. 2ـ اعتزل والده مجال التمثيل بعدما أدى أدواراً ثانوية في عدة أعمال فنية في التسعينيات أبرزها فيلم "مراهقون ومراهقات" و"احذروا هذه المرأة" و"الحجر الداير" و"خادمة ولكن" و"ثلاثة على الطريق" و"اللعبة القذرة" و"الطيب والشرس والجميلة" و"اغتيال فاتن توفيق" و"الأخطبوط".
الجنسية: مصر
يعطي شعوراً بالشبع وذلك بفضل هرمون السيروتونين. يقلل من تكون الخلايا الدهنية وخاصة في منطقة الأرداف والبطن. يساعد في عملية تنظيم النوم وبالتالي المساعدة في عملية الرجيم. يحسن الحالة المزاجية التي تلعب دوراً في زيادة الوزن. فيتامين د يلعب الدور الكبير في تخسيس الوزن ناهيك عن الفوائد الإضافية التي تعود على البشرة والوجه وغيرها من أجزاء الجسم، وهناك بالفعل عدد من النساء والسيدات والفيتات اخذت فيتامين د ونحفت. فيتامين د - تعرف أعراض نقص فيتامين د - YouTube. الجدير ذكره أن ابرة فيتامين دال تزيد الوزن فلهذا من المهم عدم أخذها دون إستشارة طبيب التغذية من أجل الحيلولة دون التعرض للأعراض جانبية. فوائد فيتامين د للشعر والبشرة هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر ؟ نعم مفيد وأيضاً كذلك فائدته تمتد إلى أبعد من ذلك وهي حل مشاكل الشعر والبشرة والوجه: يزود الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقوي فروة الرأس. تمنع تساقط الشعر. تحول دون تقصف الشعر خاصة في فترات الصيف والعرق الشديد. تخلصك من حب الشباب والبثور. تزيد من نضارة الوجه وتظهرك بالمظهر اللائق. يخلصك من التوتر والقلق والإكتئاب الذي يسبب تساقط الشعر طبعاً. في الختام تعرفنا في مقال اليوم عبر موقع مفيد على الجواب عن سؤال هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر ؟ حيث أن فيتامين دال أو فيتامين أشعة الشمس من الفيتامينات المهمة جداً للتخلص من مشكلة آلم الظهر وحل مشاكل صحية أخرى كثيرة تعرفنا عليها في النقاط السابقة.
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
ألم في العظام. فقدان الشهية. دوار ودوخة. تقيؤ. التحسس من أشعة الشمس. جفاف وخشونة الجلد. حكة وتقشر الجلد. تشقق وتكسرالأظافر. تشققات في زوايا الشفاه. يرقان. تساقط الشعر. التهابات في المجاري التنفسية. حيرة وارتباك. تقرحات الفم. 3. أعراض فرط فيتامين أ عند الأطفال وهي كل من الآتي: ترقق في عظام الجمجمة. ازدواجية الرؤية. عدم القدرة على اكتساب الوزن. الغيبوبة. انتفاخ كرة العين. وأما بالنسبة إلى النساء الحوامل فقد يتسبب فرط فيتامين أ في إصابة الجنين بتشوهات ، لذا في حال كنت حاملًا وكان عليك تناول جرعة إضافية من فيتامين معين، قومي بزيادة جرعة هذا الفيتامين فقط، ولا تقومي بمضاعفة جرعات فيتامينات الحمل العامة. كما يجب على الحوامل تجنب استخدام كريمات البشرة التي تحتوي على فيتامين أ تمامًا، مثل كريم الريتينول. مضاعفات ومخاطر فرط فيتامين أ قد يتسبب فرط فيتامين أ في العديد من المخاطر الصحية، مثل: تلف الكبد. هشاشة العظام. ترسب كميات كبيرة من الكالسيوم في الجسم. تلف الكلى نتيجة تراكم الكالسيوم. تشخيص فرط فيتامين أ من أهم طرق التشخيص المتبعة في مثل هذا النوع من الحالات الصحية: الفحوصات البدنية. فحوصات الدم.