12:00 م الثلاثاء 03 مارس 2020 وكالات: تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على بشرتها لتكون نضرة وخالية من الحبوب والتجاعيد، ومع تقدمنا في السن والتغيرات الهرمونية قد تتأثر البشر خصوص مع أسلوب الحياة المتبع. لذا تقدم استشارية الأمراض الجلدية أوفيليا فيريتش، الخطوات التي يمكنك اتخاذها في كل عقد للحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها، وفق ما نقل مع "24" الإماراتي. في العشرينيات قد لا تظهر لديك علامات واضحة للشيخوخة خلال العشرينات من العمر، لكن هذا لا يعني تجاهل العناية ببشرتك، فهناك منتجات يجب استخدامها وخيارات لنمط الحياة يمكنك اتباعها لتعزيز صحة بشرتك قبل أن تصلي إلى الثلاثين. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد في. ابدأي في دمج الريتينول في نظام العناية بالبشرة لديك لتعزيز الكولاجين ومنع علامات الشيخوخة المبكرة، فهو لا يقلل من الخطوط الدقيقة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل حجم المسام مما يساعد على إعطاء بشرتك مظهراً أكثر نعومة. كما يجب اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والفواكه والخضروات وأحماض أوميغا 3 الدهنية من أجل الحفاظ على صحة البشرة. ولا تنسي استخدام واقي شمسي بعامل وقاية 30 على الأقل، وحتى خلال أشهر الشتاء. في الثلاثينيات أوضحت الدكتورة أوفيليا أن الثلاثينات هي المرحلة التي تبدأ فيها الخلايا بإظهار علامات التغير وأضافت "انخفاض الكولاجين يؤدي إلى فقدان مرونة الجلد، ونبدأ أيضاً في رؤية تشكل الخطوط الدقيقة حول الفم والعينين والجبهة".
فيتامينات نقصها مسئول عن التصبغات الجلدية تشارك أغلب الفيتامينات في المساهمة في توحيد لون البشرة ، لذلك لابد لك من التأكد من حصولك على ما يكفي من هذه الفيتامينات حيث نقصانها قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الوجه. فبتامين ب12 يساهم فيتامين B12 في تحسين البشرة و توحيد اللون في جميع أنحاء الجسم ، و يعمل نقصانه على حدوث إضطراب تصبغي في الجلد ، و من أهمها حدوث فرط في التصبغ.
مُعد بتركيبة مستخصلة من مواد طبيعية تساعد على التفتيح، وتمنحك بشرة صافية ومشرقة بطريقة طبيعية. يحتوي كريم ألفا بلس على مادة "الألفا أربيوتين" المُستخلصة من ثمار التوت البري، والتي تعطي نفس فعالية "الهيدروكينون" في التبييض ولكن بشكل آمن تماماً على بشرتك. 12 من كريمات توحيد لون البشرة الأفضل في الخليج - ثقف نفسك. يحتوي كريم ألفا بلس للتفتيح مادة فعّالة أخرى وهي "الجلابريدين" المُستخلصة من جذور العرقسوس، وتزيد فعالية هذه المادة عند استعمالها مع مادة "الألفا أربيوتين"، كما أنها تساعد على مكافحة الالتهابات. يمكن استعمال كريم ألفا بلس لتصحيح لون البشرة وعلاج أغلب مشاكل التصبغات والبقع، مثل: الآثار الناتجة عن حب الشباب، والكلف الناتج عن التغيرات الهرمونية، وتفتيح المناطق الغامقة بسبب تراكم الجلد الميت كالأكواع والركب، ويمكنك أيضاً استعماله لتفتيح منطقة الرقبة أو المناطق الحساسة مثل: البكيني وتحت الإبط. كريم ألفا بلس للتفتيح هو اختياركِ الأكيد، إضافة إلى فعاليته في التفتيح، فهو آمن على بشرتك؛ لأنه لا يحتوي على "الهيدروكينون"، أو"الهيدروكورتيزون"، أو "الريتينوين" أو كيماويات التقشير أو الزئبق، كما أنه لا يسبب أي آثار جانبية أو حساسية ومناسب لجميع أنواع البشرة ومنها الحساسة.
ماذا تعرف عن التصبغات الجلدية بالطبع قد قابلت بعض الأشخاص الذين يعانون من إسمرار غير طبيعي في بشرتهم أو لاحظت وجود بقع سمراء في أجسامهم لونها يختلف عن بقية لون الجسم. حيث يعاني الكثير من الأشخاص حولنا من التصبغات الجلدية أو من أسمرار لون البشرة و الجلد و ذلك بالطبع ، قد يحدث بسبب زيادة صبغة الميلانين المسؤول عن التصبغ الجلدي في الجسم. فكلما زاد مستوى صبغة الميلانين أصبحت البشرة أكثر إسمراراً. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد – لاينز. و العكس صحيح أيضا فكلما نقص صبغة الميلانين أصبح لون البقع أفتح من الطبيعي ، و تظهر التصبغات نتيجة لعدة أسباب منها الكلف أو إلتهابات الشمس أو نقص فيتامينات. و المقصود بتصبغات الجلد هو أن الجلد قد يبدو أغمق من لون الجلد الطبيعي ، و يحدث في أي عمر و للجنسين أيضا و يكون على هيئة بقع صغيرة أو مكان كبير بالجسم أو في الجسم كله. و لأن لون البشرة هو أكثر ما يشغل أهتمامنا حيث أن الحفاظ عليه يعتبر جزءا أساسيا من نظامنا الصحي. فيمكننا معرفة لون البشرة الطبيعي بالإعتماد على العديد من العوامل منها العوامل الوراثية و العوامل البيئية و أيضا يمكن أن يكون أحد أعراض نقص الفيتامينات في الجسم أن تظهر على هيئة تصبغات جلدية.
ينصح الأطباء بعدم استخدام "الخلطة الثلاثية" أو "التركيبة الثلاثية" لـ تفتيح البشرة ؛ ويعود السبب في ذلك إلى الأضرار الجانبية الخطيرة التي يمكن حدوثها نتيجة خلط مجموعة من المواد الكيمائية في كريمات التفتيح مثل: "الهيدروكورتيزون" و"هيدروكينون" و" الريتينوين "، واستخدامها بشكل غير صحيح. ولهذ يجب عليكِ توخي الحذر وتجنب كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مواد ضارة، واحرصي على اختيار منتجات التفتيح الآمنة مثل كريم ألفا بلس الذي يساعد في تفتيح البشرة، ومنحها إشراقة ونضارة مع الحفاظ على سلامتها من أي أعراض جانبية. ما هو سبب ظهور البقع والتصبغات؟ أشعة الشمس التعرض المباشر لأشعة الشمس أو جهاز التشمس الاصطناعي"السولاريوم" ولفترات طويلة قد يتسبب بظهور ما يُعرف بالبقع الشمسية أو الكبدية أوالنمش. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد بيت العلم. التغيرات الهرمونية تظهرهذه التصبغات نتيجة لعدم توازن الهرمونات وتغيرها، وهي الأكثر شيوعاً لدى النساء خاصة في فترة الحمل. التهابات البشرة الإكزيما، والصدفية، والجروح، وحب الشباب، هي أمثلة للالتهابات الجلدية التي يُصاحبها تصبغات وبقع في أغلب الحالات. آثار الجروح قد تظهر بعض البقع الغامقة على الجلد بعد التعرض لليزر أو استعمال الديرما رول أو بعد الحروق أو حتى لدغة من الحشرات، وقد تتلاشى مع الوقت.
وأظهرت الابحاث أن كريم حمض الازيللك أسيدAzelaic Acid ذو نسبة التركيز من 2015% ذو فعالية عالية في التخفيف من التصبغات الجلدية بنفس فاعلية كريم hydroquinone الهيدروكينون وبمضاعفات أقل. كريم فيتامين (A) Tretinoin أثبتت الدراسات أن فيتامين (A) tretinion يساعد في التخفيف من التصبغات الجلدية ، حيث يلعب Tretinion دوراً حيوياً في تجديد خلايا الجلد وفي إنتاج الكولاجين ومنح الجلد مرونة أكثر. أحماض الفواكة Alpha hydroxy acids: عادة يكون هذا المستحضر على شكل أسيد لبني أو على هيئة أحماض فواكه لديه خواص تتخلل إلى طبقات الجلد العلوية ونسبة التركيز من 5% إلى 15% لاتقوم بتفتيح لون البشرة، ولكنه يساعد في تجديد خلايا الجلد حيث يقوم بإزالة الخلايا التالفة في الجلد حيث تتكدس التصبغات في الطبقات العليا من الجلد. فيتامين سي: يعتبر فيتامين C من المواد الفعالة ضد الاكسدة وهناك دراسات تشير إلى فاعليته كذلك في منع تكون مادة الملانين في البشرة. علاقة نقص الفيتامينات بفقدان تصبغ الجلد | المرسال. يساعد التقشير الكيميائي في التخفيف من التصبغات 2-التقشير الكيميائي: وهناك ثلاث درجات من التقشير الكيميائي هي: التقشير الخفيف السطحي. المتوسط و العميق. التقشير السطحي: يستخدم حمض الجليكولك (Glycolicaid) وحامض السيلاسيلك salicylicacid)) في التقسيرات السطحية ووظيفتها إزالة ويساعد تنعيم منظر الجلد المعرض للشمس وتحسين لونه وينصح بالخضوع لعدد من الجلسات تتراوح من 3-5 جلسات بمعدل جلسة لكل أسبوع ولا يحتاج المريض إلى أي علاج قبل بدء جلسة التقشير ويعتبر آمناً للبشرة السمراء.
بسكويت شاي حلو وكريم كراميل هناك العديد من أنواع الحلويات التي لا تتطلب جهداً كبيراً في التحضير ، مثل الحلويات الباردة ، وأشهرها بسكويت الشاي ، وكريم الكراميل ، والنسكافيه اللذيذة ، ومن المكونات اللازمة لتحضيرها: كوب سكر أبيض. مغلف كريم كراميل. كوب قشطة. مغلف من كريم دريم ويب. كوب بسكويت السادة. 3 ملاعق كبيرة نسكافيه. نصف كوب حليب سائل. حلى سهل بسكوت شاي اخضر. اتبع هذه الخطوات لتحضير شاي حلو وحلوى كريمة الكراميل: أحضر وعاء عميق لخلط الحليب السائل مع النسكافيه. ضعي مخفوق التنقيط والكريمة في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا لمدة 5 دقائق ، ثم أضيفي الكاكاو والكراميل والكراميل والسكر واستمري في الخفق حتى تحصلي على مزيج كريمي ناعم. أحضر طبق زجاجي وابدأ في غمس قطع البسكويت في الحليب والنسكافيه ، ثم رصها في الطبق وضعي كمية من خليط الكراميل والكراميل. كرر الخطوات السابقة حتى تحصل على طبقات. تزيين وجه الطبقة الأخيرة بالبسكويت المطحون أو الشوكولاتة السائلة. توضع الحلوى في الثلاجة لمدة 3 ساعات حتى تتجمد ، ثم تقطع وتقدم باردة. أسهل بسكويت حلو بارد إليك أفضل الطرق لتحضير الحلويات الباردة بالبسكويت وما عليك سوى كسر قطع البسكويت وإضافة بعض المكونات ، وستتناول الحلويات اللذيذة التي يمكن تناولها مع فنجان من الشاي أو القهوة ، لذلك قمنا بجمع أشهرها وصفات لك: حلوى كيك لافا بدون فرن تعتبر الحلويات الباردة من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين خاصة في فصل الصيف لأنها أخف على المعدة ، ومن أفضل الوصفات لأسهل حلى بسكويت الشاي البارد حلويات لافا كيك ، ومكوناتها كالتالي: علبة بسكويت الشاي.
10 دقيقة #زيها بس غير: بدل "أبل باي"، وصفة "تمر باي" في رمضان هشة ولذيذة! 20 دقيقة طريقة عمل ارز بلبن حلى اقتصادي! 10 دقيقة
ثم نقوم بإضافة الماء الدافئ على المكونات مع العجن باستخدام اليد حتى نحصل على عجينة متماسكة. بعد ذلك نغطي العجينة بكيس من البلاستيك ونتركها في مكان دافئ حتى تخمر لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة. ثم بعد ذلك نقوم بتقطيع العجينة إلى كرات ونفردها إلى طبقة رقيقة، ثم نقوم بتقسيمها إلى قطع حسب الرغبة باستخدام السكين. بعد ذلك يمكن حشوها بالجبن حسب الرغبة ثم وضعها في قالب السمبوسك مع إزالة الأطراف. حلى سهل بسكوت شاي خدير. ثم نقوم بقليها في الزيت حتى تأخذ اللون الذهبي، ثم نخرجها على ورق المطبخ حتى نتخلص من الزيت. بعد ذلك نضع المثلثات على طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم، وبهذا نكون قد قدمنا أحلى طبق حلى مثلثات سعودي لأحلى مشاهدين وبالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تعرف على كيفية تحضير بسكويت الشاي الحلو والبارد السهل في المكونات المتوفرة في كل منزل بخطوات بسيطة وسريعة للتحضير ، حيث تعتبر حلى بسكويت الشاي من أشهر أنواع الحلويات وخاصة الباردة في الصيف لأنها خفيفة على المعدة ويمنح الجسم الطاقة والحيوية. حلوى بسكويت الشاي البارد حلويات بسكويت الشاي من اشهر انواع الحلويات في الوطن العربي لسهولة تحضيرها ومكوناتها متوفرة في كل بيت ، ويمكن استخدام اي نوع من البسكويت سواء كان رجالي او مغموس بالحليب وما دونه سيقدم لك طرقًا سهلة لعمل حلويات سهلة يمكن تقديمها لضيوفك وعائلتك: بسكويت مطحون يعتبر هذا النوع من الحلويات من ألذ الحلويات وأكثرها غرابة ، ومن المكونات اللازمة لها: كوب شوكولاتة سائلة. 4 علب بسكويت سادة. كوبان من الحليب السائل. 3 قطع جبن كاري. كوب حليب مكثف محلى. 200 جرام كريمة. خطوات التحضير اتبع هذه الخطوات لتحضير حلويات البسكويت المطحونة: اخلطي البسكويت المطحون مع كمية الحليب ، ثم ضعيها في قاع صينية التقديم. حلى سهل وسريع ولذيذ بالبسكويت. أحضر الخلاط الكهربائي وابدأ بإضافة الكريمة والجبن والحليب المكثف المحلى وحركهم جيداً. يُسكب المزيج السابق فوق البسكويت ويُوزّع جيداً. نزين الوجه بالشوكولاتة السائلة ، ثم نضع الصينية في الثلاجة لمدة 3 ساعات حتى تتماسك ، ثم تقطع وتقدم باردة.