الأناناس تعد فاكهة الأناناس أحد أنواع الفواكه الصيفية الاستوائية، تتميز بأنها نبتة أحادية الفلقة تنتمي إلى النباتات الأرضية من الفصيلة البروميلية، تم اكتشاف فاكهة الأناناس لأول مرة في القارة الأمريكية وكانت فاكهة غريبة في ذلك الوقت، ثم بدأت بالانتشار في القرون الوسطى بشكل كبير وتعد قارة إفريقيا والمناطق الاستوائية الأكثر شهرة في زراعتها في الوقت الحالي، ويأخذ الأناناس الشكل الهرمي واللونين البني والأصفر، سمي بعدة مسميات منها تفاح الصنوبر، في هذا المقال سيتم ذكر السعرات الحرارية في الأناناس بالإضافة إلى فوائده وأضراره على صحة الإنسان.
وطن الأناناس هو أمريكا الجنوبية ، وقد تم جلب هذه الفاكهة الاستوائية إلى أوروبا بواسطة كريستوفر كولومبوس. أولاً ، كان الأناناس يستخدم فقط كديكور طاولة ، وكان غاليًا للغاية ، لذلك كان فقط الأثرياء قادرين على تحمل هذه الفاكهة الرائعة ، ومن هنا جاء الاسم الثاني "فاكهة ملكية". مع مرور الوقت ، يقدر الإنسان المذاق غير العادي ورائحة رائعة وخصائص مفيدة من الأناناس. اليوم يتم استخدامه الطازجة والمجففة والمعلبة والأناناس شعبية هي أيضا إلى حد كبير بسبب السعرات الحرارية المنخفضة وقدرتها على مساعدة النصف عادل في مكافحة مشكلة ابغض - السيلوليت. محتوى السعرات الحرارية من الأناناس ينصح خبراء التغذية باستخدام هذه الفاكهة الاستوائية خلال مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. فوائد الأناناس للرجيم - ويب طب. السعرات الحرارية الأناناس الطازج فقط 52 سعرة حرارية لكل 100 غرام، وقد أظهرت أنه بعد استخدام الأناناس في الدم يزيد من مستوى السيروتونين، الذي الجسم من السوائل الزائدة، وبالتالي الشعور بالجوع. أيضا في تكوين هذه الفاكهة هو المنغنيز ، والذي يساهم أيضا في فقدان الوزن ، وهذا العنصر يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات.
فوائد الأناناس للقلب يحتوي الأناناس على البروميلين الذي يعمل على تحطيم البروتينات التي تسبب تجلط الدم، كما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يعمل على حماية الأوعية الدموية من التصلب ومنع تراكم الدهون في الدم وبالتالي فهو يحمي القلب من الأمراض ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. فوائد الاناناس للمبايض الأناناس هو أحد الفواكه الطبيعية التي تتميز بمذاق لذيذ وكم هائل من الفيتامينات والمعادن التي قد تساعد على معالجة الكثير من الأمراض وتقوية الجهاز المناعي، بل ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء الجسم. ولكن نجده أيضاً يحتوي على كم هائل من الفوائد التي قد تعزز صحة المرأة بشكل عام وتقوية المبايض مما قد يساعد على زيادة فرص الحمل، وإن كان لا يمكن الجزم بذلك قطعا. فوائد الأناناس للحامل يحتوي على فيتامين ج والبوتاسيوم والألياف لذلك فهو يعتبر غذاء جيد يجب على الأم الحامل أن تحرص على تناوله ولكن يجب الاحتياط عند تناوله لأنه قد يؤدي إلى الشعور بالحموضة وهذا الأمر يحدث في فترة الحمل. فوائد الأناناس للجلد قد يساعد على علاج العديد من المشاكل الجلدية حسب بعض التجارب الشخصية مثل حب الشباب، والجروح، وبعض الحروق كما يعالج الالتهابات الجلدية ومرض الإكزيما والصدفية عن طريق وضع الأناناس المهروس على مكان الإصابة، ولكن يجب الترجبة على مساحة صغيرة أولا للتأكد من عدم تهيج الجلد.
تقوية العظام يُساهم الأناناس في الحفاظ على صحة العظام، إذ يعمل على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال زيادة كثافة العظام وتقويتها، كما يحتوي على عدد من المعادن التي تقوي العظام، مثل: الكالسيوم، والمنغنيز. 2. تقليل الإصابة بالربو تحتوي الفواكه على عناصر غذائية كثيرة ومنها بيتا كاروتين ، التي توجد في الخضروات والفواكه ذات اللون البرتقالي والأصفر والأخضر، إذ تعمل على التقليل من أعراض الربو، بجانب البروميلين الذي يُخفف من مشكلة الربو. 3. الوقاية من بعض الأمراض يُعد الأناناس من الأصناف الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفينولات (Phenols)، والفلافونويد (Flavonoid)، وفيتامين ج، إذ تعمل هذه المضادات على الوقاية من التهابات والجذور الحرة بالجسم، وهي جزيئات تسبب تفاعل خلوي بالجسم وتسبب مشكلات صحية عديدة. من الأمراض التي قد تقلل من خطر الإصابة بها هي السرطان، من خلال التخلص من الجذور الحرة وعدم حدوث النمو غير الطبيعي للخلايا، ومن الأمراض الأخرى التي قد يقلل من خطر الإصابة بها: السكري من نوع الثاني، وأمراض القلب، وأمراض العين، و الزهايمر. 4. تقليل ارتفاع ضغط الدم الأناناس غني بالبوتاسيوم الذي يعمل على إبقاء ضغط الدم منخفض.
وحديثنا اليوم عن رجل لا كالرجال، وفذٍّ لا كالأفذاذ، يكفيه أنه صاحب رسول الله صلى الله عليه وسلم عبدالله بن عثمان بن عامر، أبو بكر الصديق ، وكان يُلقَّب بعتيق الله، ثم لُقب بالصدِّيق. رجل عظيم القدر ، رفيع الشأن، شديد الحياء ، كثير الورع، حازم، رحيم، تاجر، كريم، شريف، غني بماله وجاهه وأخلاقه، لم يشرب الخمر قط؛ لأنه سليم الفطرة، سليم العقل، ولم يعبد صنمًا قط؛ بل يكثر التبرم منها، ولم يُؤثَر عنه كذبة قط، نصر الرسولَ يوم خذله الناس، وآمن به يوم كفر به الناس، وصدَّقه يوم كذَّبه الناس، أثنى عليه جل وعلا في كتابه فقال: { إِلَّا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا} [ التوبة: 40]. فضائل أبي بكر الصديق - طريق الإسلام. شهِد له ربُّ العالمين بالصُّحبة، وبشَّره بالسَّكينة، وحلاَّه بثاني اثنين؛ قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "مَن يكون أفضل ثاني اثنين الله ثالثهما؟! "، وقال عليه الصلاة والسلام: « ما نفعني مالٌ قطُّ ما نفعني مال أبي بكر » ، فبكى أبو بكر رضي الله عنه وقال: "هل أنا ومالي إلاَّ لك يا رسول الله؟! "
2- العلم: ولنفس السبب الذي ذكرنا في (1) أعلاه، فينبغي أن يكون رئيس الدولة عالمًا بقضايا الشَّريعة الفقهية وتفاصيلها، وهي صِفةٌ في عمر بن الخطاب رضي الله عنه؛ فقد تولَّى القضاءَ على عهد أبي بكر الصدِّيق رضي الله عنه، وأثبت جدارته في ذلك، وقد وصفه رسولُ الله صلى الله عليه وسلم قبل ذلك بالعلم؛ فعن ابن عمر قال: سمعتُ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((بينا أنا نائم، أُتيت بقدح لبن، فشربتُ حتى إنِّي لأرى الريَّ يخرج في أظفاري، ثمَّ أعطيتُ فضلي عمر بن الخطاب))، قالوا: فما أوَّلتَه يا رسول الله؟ قال: ((العلم)) [2]. عمر بن صديق. 3- الحكمة والعقل الرشيد الخلاق: لقد كان عمر رضي الله عنه يمتلك عقلًا لا يضاهيه فيه أحد، وحِكمتُه أعجبتْ كلَّ مَن رآه أو سمِع منه، فهو يضع الأمورَ في نصابها، ويزِنُها بميزان حكمته بقدرها الذي لا تتجاوزه. لقد كان عمر بن الخطاب رضي الله عنه من ذلك النوع الملهَم من الرجال؛ فعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النَّبي صلى الله عليه وسلم، قال: ((إنَّه قد كان فيما مَضى قبلكم من الأمم مُحدَّثون، وإنَّه إن كان في أمَّتي هذه منهم فإنَّه عمر بن الخطاب)) [3]. ولعلَّ الأمر حين يتعلَّق بعمر بن الخطاب رضي الله عنه، هو أبعد من ذلك؛ فلقد اقترب عمر بن الخطاب رضي الله عنه من مستوى تفكير وتدبير وهموم الأنبياء؛ فعن عقبة بن عامر رضي الله عنه قال: سمعتُ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((لو كان بعدي نبيٌّ لكان عمر بن الخطاب)) [4].
قال بعض أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم: نحن المؤمنون وعمر أميرنا، فدعي عمر (أمير المؤمنين)يعتبر عمر بن الخطاب او من لقب بأمير المؤمنين. كلمة الأمير في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم لم تكن تطلق على الخليفة ولم يقصد بها هذا،إنما كان يلقب الأمير إلى أمراء الجيوش والمدن والأقاليم. قصة لقب امير المؤمنين وخلافته عندما كان الخليفة الأول ابو بكر الصديق مريض و على فراش الموت ، و حس باقتراب اجله. كان هناك موضوع واحد يشغل فكره و هو من سيتولى خلافة المسلمين بعد وفاته. و قد تذكر الفتنة التي حصلت بعد وفاة الرسول صلى الله عليه و سلم. و الفتنه التي حصلت في سقيفة بني ساعدة. منافسة بين عمر بن الخطاب و أبو بكر الصديق ليغلب أبو بكر بجدارة .. قصة وعبرة - Step Video Graph. فخاف على المسلمين من الفتنة التي ستحصل بعد وفاته ، و وجد ابو بكر الصديق ، إن يقوم باستخلاف من يقوم بأمر الخلافة ، اعتمد على الشورى و اجتهاده الشخصي. لكي يقوم بتأكيد كلمة المسلمين. و لا يسمح لمجال الفتنة بينهم. كان يفكر بالصحابة رضي الله عنهم و قارن بينهم ، لكي يجد الأفضل من بينهم ، و لكي يجد من لا يستخدم العنف للحكم. فاستقر على اثنان من الصحابة هما علي بن ابي طالب و عمر بن الخطاب ، و بعد تفكير طويل و عميق ، اختار ابو بكر الصديق عمر بن الخطاب.
صدَّقت رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حين كذبه الناس، وكنت عنده بمنزلة السمع والبصر، سماك الله في تنزيله صديقًا فقال: { وَالَّذِي جَاءَ بِالصِّدْقِ وَصَدَّقَ بِهِ أُولَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ} [الزمر: 33]. (18) مرض أبي بكر الصديق ووفاته - خلافة أبي بكر الصديق - طريق الإسلام. واسيته حين بخلوا، وقمت معه على المكاره حين قعدوا، وصحبته في الشدة أكرم الصحبة، ثاني اثنين صاحبه في الغار، والمنزل عليه السكينة، ورفيقه في الهجرة، وخليفته في دين الله وأمته، أحسن الخلافة حين ارتدوا، فقمت بالأمر ما لم يقم به خليفة نبي، ونهضت حين وهن أصحابه، وبرزت حين استكانوا، وقويت حين ضعفوا، ولزمت منهاج رسول الله إذ وهنوا، وكنت كما قال رسول الله: ضعيفًا في بدنك قويًّا في أمر الله تعالى، متواضعًا في نفسك، عظيمًا عند الله تعالى، جليلاً في أعين الناس، كبيرًا في أنفسهم، لم يكن لأحدهم فيك مغمز ولا لقائل فيك مهمز، ولا لمخلوق عندك هوادة. الضعيف الذليل عندك قوي عزيز حتى تأخذ بحقه، القريب والبعيد عنك في ذاك سواء، وأقرب الناس عندك أطوعهم لله عز وجل وأتقاهم،... شأنك الحق والصدق والرفق، قولك حكم وحتم، وأمرك حلم وحزم، ورأيك علم وعزم. اعتدل بك الدين، وقوي بك الإيمان، وظهر أمر الله، فسبقت -والله- سبقًا بعيدًا وأتعبت من بعدك إتعابًا شديدًا، وفزت بالخير فوزًا مبينًا، فإنا لله وإنا إليه راجعون، رضينا عن الله عز وجل قضاءه، وسلمنا له أمره.
[12] صحيح مسلم، باب مِن فضائل أُويسٍ القرني رضى الله عنه، ج 7، ص 188، حديث: 6656. [13] صحيح ابن حبان - كتاب إخباره صلى الله عليه وسلم عن مناقب الصحابة - ذكر إثبات الله جل جلاله الحق على قلب عمر ولسانه.
Affiliation نائبة المشرف على برنامج الدراسات التربوية العليا، جامعة الملك عبد العزيز
وقد استمر مرض أبي بكر مدة خمسة عشر يوما، حتى كان يوم الاثنين (ليلة الثلاثاء) في الثاني والعشرين من جمادى الآخرة سنة ثلاث عشرة للهجرة... مرض الصديق رضي الله عنه: قالت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: أول ما بدئ مرض أبي بكر أنه اغتسل، وكان يومًا باردًا، فحمَّ خمسة عشر يومًا لا يخرج إلى صلاة، وكان يأمر عمر بالصلاة، وكانوا يعودونه، وكان عثمان ألزمهم له في مرضه، ولما اشتد به المرض قيل له: ألا تدعو لك الطبيب؟ فقال: "قد رآني فقال: إني فعال لما أريد". وقالت عائشة رضي الله عنها: قال أبو بكر: "انظروا ماذا زاد في مالي منذ دخلت في الإمارة فابعثوا به إلى الخليفة بعدي، فنظرنا فإذا عبد نوبي كان يحمل صبيانه، وإذا ناضح كان يسقي بستانًا له، فبعثنا بهما إلى عمر، فبكى عمر، وقال: رحمة الله على أبي بكر لقد أتعب من بعده تعبًا شديدًا" [1]. وقالت عائشة رضي الله عنها: لما مرض أبو بكر مرضه الذي مات فيه، دخلت عليه وهو يعالج ما يعالج الميت ونفسه في صدره، فتمثلت هذا البيت: لعمرك ما يغني الثراء عن الفتى *** إذا حشرجت يومًا وضاق بها الصدر فنظر إليَّ كالغضبان ثم قال: ليس كذلك يا أم المؤمنين، ولكن قول الله أصدق: { وَجَاءَتْ سَكْرَةُ الْمَوْتِ بِالْحَقِّ ذَلِكَ مَا كُنتَ مِنْهُ تَحِيدُ} [ق: 19]، ثم قال: يا عائشة، إنه ليس أحد من أهلي أحب إليَّ منك، وقد كنت نحلتك حائطًا، وإن في نفسي منه شيئًا فرديه إلى الميراث ، قالت: نعم، فرددته.