بحثاً عن الرشاقة والجمال والنحافة والجسم المثالي كان هناك الكثير من المهتمين سواء الرجال او النساء على الحد سواء، وإذ يسعدنا عبر موقع "فايدة بوك" وفي هذا المقام أن نتناول لحضراتكم طريقة من الطرق الكفيلة بإنقاص الوزن.. هذه الطريقة تتم من خلال جهاز يُسمى الغزال الطائر. هل البردقوش ينحف وينقص الوزن. نشير أن جهاز الغزال الطائر يُطلق عليه اسم آلة المشي الهوائي وبالتالي يعتبر واحداً من الأجهزة الرياضية ذات التاريخ القديم الذي يستخدم لتحقيق هدف التنحيف للجسم إلى جانب التخسيس الجسم. الطرح: هل جهاز الغزال الطائر ينحف الإفادة: حسب ما أثبتت الكثير من التجارب فإن جهاز الغزال الطائر ينحف وبكمية معقولة من نقصان الوزن، ولكن لن يكون هذا بديل عن لياقة البندية المطلوبة والاستمرار في الحمية الغذائية.
ويمكن عمل نظام غذائي لتسهيل ذلك عن طريق تناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف وينصح بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون والعسل صباحا. وينصح أيضا بالتوقف والابتعاد عن تناول النشويات. لا ينصح أبدا بتناول أدوية تؤدي إلى الاسهال لأنها قد تتسبب في خطر كبير على الجسم. هل حمض الفوليك ينحف – موقع منام. هل جهاز الغزال الطائر ينحف جهاز الغزال الطائر يساهم في إعطاء الجسم القوام المثالي لهم من خلال قيامهم ببعض التمارين الرياضية. يلاحظ أن الجهاز يقوم بتخسيس الأرداف والبطن والأماكن التي يتراكم فيها الدهون والشحوم والتي يصعب التخلص منها عادة. الغزال الطائر يشد الجسم ويعطيه المرونة والليونة بسبب وضعية الوقوف التي يقوم الشخص بها أثناء التمرين والتحرك بطريقة عكسية. يمكن ان يكون جهاز الغزال الطائر بديلا عن عمليات شفط الدهون من الأماكن الصعبة مع اتباع نظام غذائي وعادات صحية سليمة كشرب الماء بكثرة وتقليل السكريات الصناعية وشرب مشروبات طبيعية بكثرة. يمكن أن يقوم الجهاز بحرق حوالي 500 سعر حراري في الساعة الواحدة عند التمرين عليه. هل الروكتان ينحف حبوب الروكتان من الأدوية التي تساهم في علاج حبوب الشباب حيث تعمل على تقليل البشرة من إنتاج الدهون وتقليل نشاط الغدد الدهنية في البشرة.
هل الزنجبيل ينحف الزنجيل من الاعشاب التي تحتوي علي مادتين الجنجرول والشوغول وهذة المواد مضادة للاكسدة والالتهابات. ويتميز الزنجبيل بأنه يساعد علي حرق دهون الجسم والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. يساعد أيضا علي تقليل الشهية وتحسين النظام الهضمي والتي يساعد علي خسارة الوزن. وعند شرب الزنجيل قي بداية اليوم يقوم بعملية تحسين الهضم في باقية اليوم ويساعد علي حرق الدهون. هل الليمون ينحف ا لليمون من الحمضيات التي تستخدم في اشياء عديدة وهو يعتبر واقي من الامراض ويحتوي علي فيتامينات وحديد ومعادن. يساعد كذلك علي حرق الدهون وانقاص الوزن. ويحتوي الليمون علي عدد من السعرات الحرارية المنخفضة ويساعد علي الشعور بالشبع دون تناول شئ. وعند تناول الليمون والماء دون اضافة سكر يساعد علي حرق الدهون وانقاص الوزن لان عدد السعرات الحرارية التي به تقريبا 6 سعرات حرارية فقط. هل الماء ينحف جسم الانسان يحتوي علي 60% ماء لذلك يجب شرب الماء بكميات كبيرة للحفاظ علي صحته. وشرب الماء يقوم بحرق الوزن وفقدانه بسبب حرق السعرات الحرارية. وعند شرب الماء بكثرة يساعد علي فقدان الشهية لان الماء يساعد علي ملء جزء كبير من المعدة والشعور بالشبع وعدم الشعور بالجوع.
هل خبز الشعير ينحف الشعير عبارة عن حبوب تحتوي علي العديد من الالياف ويصنع منه خبز الشعير والذي به العديد من الفيتامينات والمعادن كالحديد والبوتاسيوم وغيرها. ان خبز الشعير يساعد علي انقاص الوزن لان الاطعمة التي بها الياف تعطي حجما في المعدة نظرا لصعوبة هضمه واحتياجه لوقت طويل دون ان يزيد عدد السعرات الحرارية. عند تناول خبز الشعير يساعد في خفض هرمون الجريلين وهو المسئول عن الجوع مما يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن. وان خبز الشعير يساعد في الهضم لان يساعد من حركة الامعاء لذلك يقلل بالاصابة بالامساك. ويخفض مستوي الكوليسترول في الدم. هل فيتامين سي ينحف فيتاميم سي أو ج من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان ولا يستطيع تصنيعه داخل الجسم وإنما يستمده من الأغذية التي يتناولها. يلاحظ أن هذا الفيتامين يقوم بتخفيض الوزن من خلال تنظيم تحرير الدهون من الخلايا الدهنية المتراكمة بداخلها. وأشارت بعض الدراسات العلمية أن عدم تناول فيتامين سي بصورة كبيرة لا يت حرق الدهون بشكل فعال ووجوده في الجسم يكون بشكل عكسي مع الوزن والدهون المتراكمة بالجسم. يساعد فيتامين سي على أكسدة الدهون بشكل صحي أثناء مماسة الرياضة مما يسهل فقدان كميات كبيرة منها خاصة في منطقة البطن والتي يصعب التخلص من الدهون بها وتكون مشكلة كبيرة لدى البعض.
المدة: 02:37 منذ 5 ساعة افتتحت وزارة الثقافة العراقية نهاية شهر آذار/مارس في قاعة كبيرة معرضا جمع أعمال فنانين رواد في الرسم والنحت، كانت سُرقت عام 2003 من أكبر المراكز الفنية في بغداد الذي كان يضم آلاف اللوحات والاعمال النحتية التي مازال مصير أغلبها مجهولا. وتحمل القاعة اسم أشهر الفنانين العراقيين الرواد فائق حسن، وتضم قرابة مئة لوحة رسم وعمل نحتي تمت استعادتها من الولايات المتحدة وإيطاليا وسويسرا والأردن وقطر.
«عليات» احترفت فن الباركتريه لترسم السيسى من قشور الخشب الجمعة 22 أبريل 2022 facebook twitter youtube instagram rss feed رئيس مجلسى الإدارة والتحرير د. رسم على اللوحات الرياض. محمد الباز رئيس التحرير وائل لطفى مصر حوادث عالم رياضة اقتصاد فن الثقافة تحقيقات ومتابعات الدين لله محافظات القائمة الجمعة 22/أبريل/2022 - 01:45 ص 4/22/2022 1:45:53 AM عليات الزاهي الحسيني ياسمين شعيب شارك طباعة بكراسة رسم وألوان بدأت عليات الزاهي الحسيني، الطالبة في كلية التربية النوعية بجامعة مطروح، وتبلغ من العمر ٢٣ عاما، موهبة الرسم وهي في المرحلة الابتدائية عندما أهدتها معلمتها كراسة الرسم والألوان حتى احترفت فن الباركتريه وقررت أن ترسم الرئيس السيسي بقشور الخشب. "بدأت أرسم بحب" بتلك الجملة بدأت عليات الزاهي حديثها لـ"الدستور"، حيث قالت إن معلمتها في المرحلة الابتدائية كانت سببا في حبها للرسم عندما أهدتها كراسة رسم وألوان وبدأت في تطوير موهبتها من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو على "اليوتيوب" ومتابعة الرسامين المصريين. وأوضحت أن أسرتها شجعتها لكي تصبح الأفضل، فضلا عن عدد من المعلمين في مدارس مدينة العلمين خلال استكمال مراحل دراستها، مؤكدة أن كلية التربية النوعية بجامعة مطروح هي البوابة الرئيسية لبداية مشوارها الفني والذي تحول من هواية إلى دراسة "قدرت أثبت نفسي في دراستي من حبي في الرسم".
يتبع.. المصدر: صحافة بلادي
بالإضافة لاستضافة الأطفال الشعراء ليشاركوا في برنامج "حدوتة رمضانية" ضمن فعاليات ليالي "أهلا رمضان" حيث يقدم الأطفال جزء من أشعارهم التي فازت بجائزة الدولة للمبدع الصغير في مجال الشعر ومنهم الشاعر ساجد عبد الفتاح، والشاعر أحمد عثمان، والشاعرة ملك كريم، والشاعرة لجين علي، وذلك ليكون هؤلاء الأطفال نموذج يحتذى به لكل الأطفال والموهوبين ورسالة لكل مبدع صغير بأنه الآن يوجد دعم ورعاية كبيرة من الدولة لموهبته. وكذلك لتسليط الضوء على الجائزة التي أقيمت للعام الثاني على التوالي.
موضوعات لوحات نزيهة سليم تدور حول تمثيلات المرأة والأسرة (مواقع التواصل) حياة هادئة بلا تدخلات تنتمي نزيهة سليم إلى الجيل القديم الذي عاش حياته من دون انخراط في وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك عاشت حياة هادئة جعلتنا لا نعرف كثيرا عن تفاصيلها الشخصية أو الزوجية وإذا كانت قد كونت عائلة وأنجبت أطفالا، وهو ما يعدّ أمرا غريبا في هذه الأيام التي أصبحت فيها الحياة الشخصية لأغلب الفنانين والمشاهير معروضة للجميع. أصيبت نزيهة سليم بجلطة دماغية عام 2003 تسبّبت لها بالشلل، عاشت بعدها 5 سنوات وتوفيت عام 2008 عن عمر ناهز 81 عاما في بغداد. عدّها جلال الطالباني رئيس العراق السادس أول امرأة عراقية رسخت ركائز الفن المعاصر وذكر أن وفاتها خسارة كبيرة للفن والثقافة العراقية. بعد احتفاء جوجل بها.. ماذا فعل الغزو الأمريكي في لوحات الفنانة التشكيلية نزيهة سليم في العراق؟ | تحقيقات | جريدة الطريق. المصدر: مواقع إلكترونية
وتقول الجواري "نعمل على تدوير عرض الأعمال بين فترة وأخرى ليكون هذا الإرث الفني متاحاً للعرض أمام الزائرين". كوثر الدمياطية.. تبدع في رسم بورتريهات تجسد شخصيات ترتبط بشهر رمضان. أثناء تجوله في قاعة العرض، يبدي الفنان التشكيلي العراقي المقيم في السويد علي النجار(82 عاما) ارتياحه لعودة جزء من هذا الإرث إلى واجهات العرض، قائلاً "منذ خروجي من العراق عام 1997 كنت أؤكد على حماية والمحافظة على الارشيف الفني العراقي". ويضيف "الرواد هم الذين أسسوا الفن العراقي المعاصر، إذا فقدنا اعمالهم فقدنا التأسيس ودائما البناء بدون اساس يهدم". خ ج/رض © 2022 AFP
-"أعمال لا تُقدّر بثمن"- وتقول الفنانة التشكيلية لميعة الجواري، المسؤولة عن عرض المقتنيات المتحفية، "عدد الأعمال التي تمت استعادتها بعد عام 2003، 2300 عمل من أصل سبعة آلاف سُرقت". لوحات للرسام العراقي فائق حسن ضمن معرض لأعمال من الفن المعاصر استعادتها بغداد، في السادس من نيسان/ابريل 2022 احمد الربيعي ا ف ب وتضيف "أعمال كثيرة كانت متضررة... رسم على اللوحات المسطحة. أعمال لا تُقدّر بثمن". وتشير الجواري التي عملت منذ عام 2004 ضمن لجنة ضمت فنانين في مهمة استعادة الأعمال المنهوبة الى أن "بعض الأعمال استعيدت عبر قنوات رسمية، فالسفارة السويسرية ساعدت في عودة بعضها. كذلك ساعد مواطنون في ذلك على المستوى الشخصي". وعمل الفنان العراقي كاظم مرشد من آخر الأعمال الفنية التي استعيدت من العاصمة الأردنية عام 2021، في حين يستمر التنسيق مع شرطة الانتربول للكشف عن باقي الاعمال المسروقة. وتسلّم وزير الثقافة العراقي حسن ناظم ومدير عام دائرة الفنون أخيرا خمسة أعمال تخطيطية تعود للفنان الراحل محمد غني حكمت، من السفارة الإيطالية، وكانت مهداة من حكمت إلى شخصيات إيطالية عملت في مجال التنقيب في العراق، فقام هؤلاء بتسليمها الى جهات عراقية لدعم جهود نهضة المتاحف.