في جميع أنحاء تاريخ الفلسفة الصينية الأخرى. فهي لها تأثيرات على سعبها ومعانيها ومفاهيمها، والتي من الصعب تفسيرها وتحديدها. بالرغم من الاختلاف في التفسيرات والتطبيقات على تلك النظرية، إلا إنها تتمحور حول ثلاثة محاور أساسية. والتي تكمن وراء مفهوم الفلسفة الصينية مثل ين ويانغ، هو نسيج متماسك بين الطبيعة والعقل وعرض كل ما هو موجود. كما إن التفاعل في ين ويانغ بين الصبح وإنحسار العوالم الكونية والإنسانية. وأيضاً يتم وصفها بأنها المواءمة للضمان مع التوازن الديناميكي المستمر في كل شئ. قد يهمك: معلومات عن العالم العربي جابر بن حيان الأصل وراء نظرية الين واليانغ هو مبدأ ومفهوم موجود وأساسي في الثقافة والفلسفة الصينية، في التاريخ العام الخاص بها. حكم ممارسة الـ ( تشي كونج ) للتحكم بطاقة الجسم - الإسلام سؤال وجواب. كذلك الموجود منذ القرن الثالث قبل الميلاد أو ما قبل ذلك. وهو مبدأ الموجود والمتناقض والذي لا يمكن فصله في الأضداد. الأضداد، هم عبارة عن اثنين من العناصر المنجذبين لبعضهما البعض، واللذان يكملان بعضهم البعض مثل الذكور والإناث. حيث يكون كلاً منهما له رمز لبعضهما البعض، وكل طرف لديه في جوهره عنصر من جهة أخرى. والتي يمثلها مجموعة من النقاط الصغيرة. كما لا نجد بهم قطب متفوق على الأخر، وهو مفهوم ذو شعبية مع عمل المدرسة الصينية.
[1] [2] [3] الدائرة الخارجية تمثل «كل شيء»، بينما الشكلان الأبيض والأسود داخل الدائرة يمثلان التداخل بين طاقتان متضادتان، طاقة اليين «الأسود» وطاقة اليانغ «الأبيض» الطاقتان المؤديتان لحدوث أي شيء في الحياة. وهما ليسا أبيض وأسود تماماً مثلهم مثل أي شيء آخر في الحياة لا يكون أبيض تماماً أو أسود تماماً، ويحتاج كل منهما للآخر فهو مكمل له ولا يتواجد أي منهم دون الآخر. بينما اليين هو الظلام، السكون، الأسفل، البارد، الانكماش والضعف فإن اليانغ هو النور، النشاط، الأعلى، الساخن، التمدد والقوة. وتعتبر علامة اليين واليانغ رمزاً للديانة الطاوية. اسلوب الحياة هو اليانغ واليين. اليين واليانغ هو عدم مطلق، لا صحيح ولا خطأ، التغيير الثابت، الحكم الذاتي، لا اجبار. [ بحاجة لمصدر] اليين [ عدل] اليين هو: السكون المرتبط بالأرض، ومصدر للحياة الفيزيائية. وترتبط اليين بالخصائص التالية: الليل والظلام. المطر، الماء والبرودة. الشتاء والخريف. الأرقام الأحادية. القمر. الشمال والغرب. اليمين والأسفل. السكون، الثبات. الانكماش والانخفاض. التقليدي والمتحفظ. الوادي. الأنهار. المنحنيات. الصلب. صفات الين واليانغ - سوجوك. التنين. الكليتان، القلب، الكبد والرئتان.
ويوجد نقطة باللون الآخر بالقرب من مركز كل جزء، وتشير النقطتان البيضاء والسوداء إلى التعايش والوحدة والتباين. أهمية الين- اليانغ في الثقافة الصينية يُعتبر الين واليانغ من أهم المبادئ المرتبطة بالطب الكلاسيكي القديمة للإمبراطور الأصفر، وذُكرت في كتب قبل حوالي 2000 عام، كما جرى التحدث عنها في أقدم كتب الطب الصينية، خاصة وأنه يسري الاعتقاد بأنه إذا أراد الفرد أن يعيش حياة جيدة ويحظى بصحة قوية فإنه يحتاج إلى تحقيق التوازن بين قوى الين واليانغ في جسمه. اختبار طاقة الين واليانغ - سوجوك و الطب الصيني. يحظى الين واليانغ بأهمية كبيرة في الطب الصيني التقليدي، كما أنهما من أهم الرموز في فلسفة فنغ شوي القديمة والتي يعود عمرها إلى أكثر من 4000 عام، والتي تقوم على فن التناغم مع الفضاء المحيط وتدفقات الطاقة من خلال البيئة، والتصالح مع النفس والحياة ومع الطبيعة، وكل ما يُحيط بالإنسان، حتى يعيش حياة إيجابية خالية من التوتر. سمات مواضيع ذات صلة
اقرأ أيضا: 5- الانخراط في تمارين القلب والأوعية الدموية العادية القلب هو المحرِّك الذي يدفع أجسادنا ، ونحن نميلُ إلى إساءة استخدامه على أساس يومي. الكثير من اليان، وستواجه مشاكل مع ارتفاع ضغط الدّم وسرعة ضربات القلب، والكثير من اليين، وسيكون لديك ضعف الدورة الدموية وزيادة خطر تجلُّط الدم. يجب أن تؤخذ المنشطات مثل القهوة باعتدال أو تتجنَّبها تمامًا إذا كنت تُعاني من مشاكل في ضربات القلب غير المُنتظمة، لكن حتى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أكثر خُطورة يمكن أن يستفيدوا من تمارين القلب المستقرة الخفيفة، على سبيل المثال. المشي طويلاً بوتيرة مريحة. أولئك الذين يتمتَّعون بصحة جيدة يمكنهم ركُوب الدرَّاجات أو الجري أو السباحة ثلاث مرَّات في الأسبوع لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتحقيق التوازن بين طاقات يين ويانغ في القلب. 6- تقوية عضلاتك لتسريع عملية الأيض التدريب الإضافي اللازم لكسب عضلاتٍ إضافية سوف يحسِّن الدورة الدموية، ويقوي النسيج الضَّام ويحسِّن من كثافة العظام. ومع ذلك، يجب عليك عدم المبالغة في التركيز على نفسك أو التركيز فقط على بناء القوة، لأن هذا يمكن أن يسبب زيادة في طاقة اليانغ.
المشي في الصباح يجمع بين العديد من الجوانب المفيدة في نشاطٍ واحد - أحصُل على الكثير من الشمس والهواء النقي، يمكنك القيام ببعض تمارين القلب الخفيفة والاستفادة من طاقة اليانغ التي هي أكثر انتشارا خلال السَّاعات الست الأولى بعد شروق الشمس. إنها طريقة رائعة للاستيقاظ والإحماء للجسم وإعداده ليومٍ حافل. 10- تجنب "تطهير السُّموم detoxes" وغيرها من البدع الصحية واللياقة البدنية غير الحكيمة لقد أكَّدنا بالفعل على أهميَّة اتباع نظام غذائِي متوازن، ولكن لا بد لي من تحذِيرك ضد "detoxes" أو أيّ هراء مماثل. إنّ إخضاع جسمك للصيام الشديد، حيث لا تشرب إلا عصيرًا معينًا، أو منشطًا، أو علامة تجارية فريدة من، ولا تأكل شيئًا، ليس خطوة ذكية. سوف يؤدي فقط إلى نقص المغذيات الدقيقة ويجعلك ضعيفاً. يمتلك جسمك بالفعل أنظمة مموضَعة لطرد السُّموم - وذلك من خلال العرق والتبول وحركات الأمعاء. 11- التأمُّل أو الانخراط في أشكالٍ داخلية من فنون الدِّفاع عن النفس من الطُّرق الجيدة لضمانِ تحفيز طاقة اليين هو القيام بنشاطٍ بسيط وممتع، ولا يستغرق الكثير من الوقت. التأمُّل هو الحلّ الأمثل، حيث يمكنك جني فوائد ضَخمة من خلال جلسة لمدة 10-20 دقيقة في اليوم.
مرتبة للسرير. وناسة لحماية الطفل من لدغات الناموس والحشرات المزعجة. أغراض المولود الجديد والأم أما عن أغراض المولود الجديد من الملابس فننصحك في البداية سيدتي عدم الإكثار من شراء الملابس ومقاومة جميع الإغراءات حيث أن الطفل في بداية عمره ينمو بسرعة وقد لا يرتدي الملابس لذلك يجب الاكتفاء بالآتي: عدد من 6 إلى 10 فانلات داخلية ما بين نصف كم وكت، ويفضل اختيار ذات الكباسين من الأسفل. عدد 6 سالوبيتات للبيت حسب الفصل الذي سوف تلدين فيه. عدد 4 سالوبيتات للخروج مناسبة للفصل. عدد 2 طقم خروج شيك. جاكيت إذا كنت سوف تلدين في فصل الشتاء. عدد ثلاثة أزواج من الشرابات. اغراض المواليد بالصور - كونتنت. عدد 6 بافيتات. احتياجات الأم وتجهيزات حقيبة الولادة عباءة مريحة لك. شبشب مريح حيث أن الطبيب سوف يطلب منك المشي قليلاً بعد الولادة. عدد 6 أطقم داخلية. عدد 1 روب. حمالات صدر خاصة بالرضاعة. عدد عبوة من الفوط الصحية المناسبة للولادة. عدد ثلاث فوط. فرشة أسنان ومعجون وكريم للوجه وشريط لربط الشعر. أغراض المولود الجديد من الصيدلية هناك مجموعة من الاحتياجات للمولود الجديد والتي يجب إحضارها من الصيدلية من أجل التأكد من جودتها وهي: حوض من أجل الاستحمام.
ثلاثة مفارش للسرير بألوانٍ مختلفة. كيس للنوم. غطاءان شتويّان قابلان للغسل. ثلاث فوط صغيرة الحجم. أربعة أغطيّة خفيفة قابلة للغسيل. منشفتان كبيرتان للاستحمام تحتويان على غطاءٍ للرأس. غطاءان للخروج في السيارة أو عند النوم في الخارج. ست قطع من القماش صغير الحجم لوقاية كتف الأم عند تجشؤ الطفل الرضيع.
وأخيرًا، ننصحكِ بمراجعة محتويات الشنطة مع زوجك أو من يرافقك في المستشفى، حتى تتأكدي من إحضاركِ لجميع الأغراض اللازمة.
عندما تكونين أماً لأول مرة فأنت تستعدين لتجربة الولادة وكذلك تجربة تجهيز أغراض المولود ولذلك فيجب عليك أن تضعي جدولاً لأهم مستلزمات وتجهيزات أغراض البيبي لكي توفري له ولك كل سبل الراحة، والقابلة القانونية لبيبة عبد اللطيف تساعدك في تصميم هذا الجدول كالآتي. عدد قطع ملابس البيبي عدد القطع يجب أن يكون مناسباً ستة ألبسة داخلية مفتوحة من الأمام ولها كباسات من الجوانب. عدد 6 أغطية للرأس. عدد 2 معطف للخروج. عدد 6 جوارب للبيبي. عدد 2 بطانية خفيفة يلف بها البيبي" كافولة". 6- 10 تيشيرتات داخلية. 4 -7 سالوبيتات مناسبة للبيت. 3 -6 سالوبيتات مناسبة للجو المتقلب. 2 طقم خروج ثقيل. 1 -2 جاكيت. 6 أفرول " تبان" قياس من 0-3 بأكمام طويلة. أدوات استحمام البيبي تجهيز أدوات الحمام حوص استحمام صغير فوطتان متوسطتا الحجم. سائل حمام لا يسبب التهيج والدموع. مشط مقص أظافر جهاز قياس الحرارة اسفنجة لتنظيف الطفل. زيت الأطفال. بودره اطفال. كريم أطفال. فازلين. مناديل مرطبة للحفاض بدون رائحة عطرية. مستلزمات غرفة نوم البيبي غرفة نوم البيبي سرير مناسب للبيبي. حشية مناسبة وطرية. جدول تجهيز اغراض البيبي – لاينز. مسند لحماية كتف الأم من التكريع. مشمع للسرير.
قائمة باحتياجات البيبي الجديد طبعا لأني أنا عانيت بأغراض البيبي والأشياء اللازمة يلي كان لازم جيبها حبيت غيري يستفيد وعملت هي القاىمة المختصرة والشاملة للأشياء المهمة يلي ممكن يحتاجها المولود الجديد وان شاء الله مايكون فيها نقص ورجاء يلي بشوف أي نقص يكتبو يفيدني ويفيد الكل.. **ملابس البيبي: افرول قياس من 0-3 ومنهم كم واحد نيو بورن يفضل الافرولات الكاملة أكمام طويلة ومسكرة من عند الأقدام عدد 6-9. ملابس داخلية حسب الجو لو برد يفضل الأكمام الطويلة أو النص لو في الصيف من دون أكمام أو نص كم ويفضل آن يكون قطعة واحدة ويغلق من اسفل لضمان راحة ودفا البيبي عدد 6-9. زنار وهو الذي يلف حول خصر وظهر البيبي تحت اللباس لشد الظهر والتدفئة وليقيه من المغص عدد 2. حرامات للف عدد 3-4. دقونات وهي القطعة التي توضع على صدر البيبي لحماية ملابسه من التوسخ أثناء الأكل والرضاعة ويفضل اللون الأبيض حتى تتماشى مع أي لون للافرول عدد 2-3. كفوف لليدين عدد 2-3. جوارب وإذا اشتريتي الافرولات كاملة قد لا تحتاجين لهم عدد2-3. اغراض المولود الجديدة. قبعة للرأس منهم واحدة للنيو بورن إذا توفر عدد 2-3. ويمكن أن تشتري الأطقم الكاملة والتي تتألف من الافرول واللباس الداخلي وحرام اللف والدقونة والقبعة والكفوف تكون في مجموعة واحدة ومتوفرة جداً "وتريحي رأسك هههه ".