لذا فأنه يمكن الاعتماد عليها إلى جانب النشاط البدني من اجل السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والعمل على تقوية القلب، وتقليل مستويات التوتر. فوائد الشاي بالليمون على الريق يعد شرب الشاي بالليمون على الريق مفيد من اجل الحفاظ على الصحة، وذلك بإزالة السموم المتراكمة في الجسم. حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك، والذي يساعد على تنقية الكبد من السموم. هذا بالإضافة إلى انه يحافظ على رطوبة الجسم، ويعمل على تجديد العناصر الغذائية المفقودة في الجسم. كما يمكنك زيادة الفائدة بإضافة ملعقة من العسل أيضا على الشاي. اضرار الشاي بالليمون بالرغم من فوائد الشاي بالليمون من اجل دعم صحة الجسم، والوقاية من العديد من الأمراض، الا ان احتواء الليمون على نسبة عالية من الأحماض، قد لا يكون مناسب لبعض الأشخاص أو بعض الحالات المرضية. فالإفراط في شرب الليمون أو الشاي بالليمون، قد يؤدي إلى عدم الشعور بالراحة، كما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض المرضية. 1. حرقة المعدة قد يؤدي شرب الشاي بالليمون إلى زيادة الشعور بحرقة المعدة لدى مرضى ارتجاع المريء. كما ان الافراط في تناوله قد يؤدي أيضا إلى تهيج المعدة، والشعور بالغثيان. 2. تسوس الاسنان قد يؤدي التركيز العالي للحمض في الليمون إلى تآكل مينا الأسنان، لذا فأنه من الأفضل التأكد من إضافة كمية كافية من الماء على شاي الليمون وذلك للتخفيف من درجة الحموضة.
بحالة إضافة عصير الليمون للشاي الأخضر فإنه يخفض من تأثير المركبات الغير مفيدة الموجودة في الشاي الأخضر والتي تحد من قدرة جسمك على امتصاص الحديد من المصادر الغذائية، والتي تعتبر من أهم فوائد الشاي الأخضر بالليمون. اقرأ أيضا فوائد العسل والليمون للبشرة فوائد الشاي الأخضر: للشاي الأخضر الكثير من الفوائد المهمة لصحتك والتي سنشرحها منفصلة بهذه الفقرة دون خلطه مع الليمون لتعرف فائدة هذا النبات الرائع لصحتك: يحميك من خطر التعرض للإصابة بأمراض السرطان، وذلك بسبب أن الشاي الأخضر يتضمن في تركيبته على "متعددات الفينول" التي تقلل من نمو الأورام في جسمك بالإضافة إلى حمايتك من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. دعم صحة قلبك، حيث أن الشاي الأخضر يفيد في علاج مجموعة من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، ذلك بفضل مركبات "الكاتيشين" الموجودة في الشاي الأخضر التي تقي القلب والأوعية الدموية. يخفض الشاي الأخضر نسبة الكوليسترول الضار في دمك أو حتى الكوليسترول الكلّي بشكل معتدل. يحد من خطر تعرضك إلى الإصابة بمرض السكري وخاصًة مرض السكري من النوع الثاني. يقلل من خطر إصابتك بالسكتات الدماغيّة وهذا بحسب ما أثبتته الدراسات عن استخدام الشاي الأخضر بشكل منتظم.
لا يمكن أن نتحدث عن فوائد الشاي الأخضر بالليمون ولا نذكر خلال سياق موضوعنا أهمية هذا المشرب في علاج نزلات البرد والأنفلونزا، حيث أن الشاي الأخضر بالليمون يعتبر من ضمن الوصفات الشعبية الفعالة في التخلص من الزكام بل ومقاومة الإصابة به أيضًا، وذلك لأن: فيروسات البرد والأنفلونزا تنتشر في جسمك عن طريق إصابة الخلايا السليمة ومع تقوية الفيروس يحاول جسمك مقاومة العدوى، ليأتي هنا دور الشاي الأخضر وما يحتوي عليه من مضادات أكسدة والتي تقوم بالتقليل من معدل إصابة الخلايا السليمة ليخفف بذلك من أعراض البرد والحمى. كما أثبتت الدراسات أن مضادات الأكسدة الـ 6 الموجودة في الشاي الأخضر، ساعدت في منع حدوث مرحلة مختلفة من العدوى بين الخلايا السليمة لتضعف بذلك آثار فيروسات البرد والأنفلونزا. أما الليمون فهو المشروب السحرى فى فصل الشتاء للتخلص من نزلات البرد والأنفلونزا وذلك لأنه يتضمن في تركيبته على كمية كبيرة من "فيتامين سي" المضاد للأكسدة والمقوى للخلايا المناعية في جسمك. فوائد اخرى للشاي الأخضر بالليمون ومنها: غنى بمضادات الاكسدة: الشاي الأخضر والليمون غنيان بمضادات الأكسدة ، وهي مركبات تساعد في الحماية من الالتهاب وتلف الخلايا بسبب الأكسدة.
ومع ذلك ، فقد وجدت دراسات أخرى نتائج مختلطة ، ويحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول الشاي الأخضر ومرض السكري. قد يعزز صحة القلب: وجدت الأبحاث أن الشاي الأخضر والليمون مرتبطان بفوائد عديدة لصحة القلب. في الواقع ، أفادت إحدى المراجعات أن الحمضيات الفلافونويد ، بما في ذلك تلك الموجودة في الليمون ، قد تثبط الالتهاب ، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية ، وتدعم مستويات الكوليسترول الصحية. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا الليمون يوميًا قد انخفض لديهم مستويات ضغط الدم ، خاصةً عند المشي بانتظام. وبالمثل ، أظهر تحليل لتسع دراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية من أولئك الذين لم يشربوا الشاي الأخضر. علاوة على ذلك ، وجدت مراجعة حديثة لـ 24 دراسة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب. يعزز المناعة: يعتبر الليمون مصدرًا ممتازًا لفيتامين C ، وهو عنصر غذائي دقيق قابل للذوبان في الماء وله خصائص قوية مضادة للأكسدة. يلعب فيتامين ج دورًا مركزيًا في جهاز المناعة عن طريق تقليل الالتهاب وتعزيز وظيفة الخلايا المناعية.
بعدها شرّف سموه حفل الافتتاح الرسمي الذي بدأ بتلاوة عطرة مما تيسر من كتاب الله، ثم كلمة للمدير التنفيذي للجهاز السياحي بالطائف الدكتور محمد قارئ السيد رحب فيها بصاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبد العزيز وصاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبد العزيز رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار على تشريفهما حضور حفل افتتاح مهرجان الورد الخامس بالطائف. وأكد على تواصل الجهود لتحقيق مزيد من الاهتمام والرعاية بالورد وزراعته وصناعته وإنتاجه بالطائف بدعم وتشجيع من قبل سمو أمير المنطقة وسمو رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار. وقال: إن الجهود تتواصل حاليا لإسناد مهام الاهتمام بورد الطائف وتطويره لشركات كبرى متخصصة في زراعته وصناعه الورد لنصل بورد الطائف إلى العالمية، وتحويله إلى منتج صناعي موارده مهمة لدعم وتطوير مشاريع التنمية والسياحة. وتواصلت فعاليات وفقرات الحفل بأوبريت ثقافي وشعري وفني قدمته كوكبة من طلبة المدارس (الابتدائية والمتوسطة والثانوية) ونال إعجاب واستحسان الجميع. وقد حضر الحفل محافظ الطائف فهد بن عبدالعزيز بن معمر وعدد من المسئولين من مدنيين وعسكريين وجمع غفير من المواطنين الذين امتلأت بهم توسعة حديقة الملك فهد بالخالدية مقر الاحتفال.
انطلقت فعاليات مهرجان الورد الطائفي في دورته التاسعة بحديقة الملك فيصل أكبر حدائق الطائف، على مساحة تقّدر بنحو 300 ألف متر مربع، وافتتح المهرجان أمير منطقة مكَّة المكرَّمة، خالد الفيصل، الذي أطلق على الطائف مدينة الورد. مهرجان بحلّة جديدة في كل عام يطل مهرجان الورد الطائفي بثوب جديد، ويشهد تنوعاً واضحاً في فعالياته ونشاطاته المختلفة كما وضّح رئيس اللجنة الإعلاميَّة لمهرجان الورد محمد الزهراني، إذ قدمت أمانة الطائف لوحة فنيَّة على شكل سجادة زهور ضمَّت 3 آلاف زهرة لأكثر من 15 ألف نوع من الزهور، شكلت معلماً رائعاً ومثيراً للزوّار والسيّاح، إلى جانب شلال الزهور للمرة الأولى على مستوى المهرجانات السابقة، الذي بدوره احتوى على أنواع عديدة من الورود والزهور، نسقت بشكل فني يشبه شلال الماء المتدفق، إضافة مجسّمات على شكل أبراج من الزهور يصل ارتفاعها إلى 6 أمتار. الورد هويَّة الطائف وأشار المدير التنفيذي للهيئة العامَّة للسياحة والآثار بالطائف، طارق خان، بفوز مهرجان الطائف في دورته الثامنة لعام 2012 كأفضل مهرجان على مستوى المملكة، في حين تميّز مهرجان الورد هذا العام بازدياد أعداد الزوّار، إذ شاركت فيه 23 محافظة من المملكة وشهده 70 دبلوماسياً وقنصلاً من 60 دولة، فهو بالفعل نقطة جذب كبيرة للسيّاح والزوار، فالورد هو هويَّة الطائف التي يقصدها الناس، إلى جانب الفعاليات والأنشطة التي تخللتها المسابقات الترفيهيَّة.
أكلات شعبيَّة بمشاركات نسائيَّة شهدت الأجنحة الخاصة بالأسر المنتجة للمأكولات الشعبيَّة حركة جذب ومنافسة للزوّار نحو الأطباق الشعبيَّة كالمرقوق والجريش والقرصان والسمسميَّة والمعمول، مطهيَّة ببراعة أيدٍ نسائيَّة سعوديَّة، وأشارت أم عائض، الطاهية المشهورة في محافظة الطائف، إلى أنَّها تشارك في دائماً في مهرجان الورد، والذي ساعدها وشجعها على ذلك إقبال الزوّار عليها بشكل لافت. أطباق بنكهات الورود وتبعاً للمشاركات النسائيَّة في المهرجان تقول السيدة فاطمة الوقداني، رئيسة العلاقات العامَّة في جمعيَّة ثقيف الخيريَّة، شاركت الجمعيَّة هذا العام في مهرجان الورد الطائفي بركن المرسم الحر للطفل وكان مميزاً ولاقى إقبالاً كبيراً وقد حقق دخلاً للأيتام الذين ترعاهم الجمعيَّة، كما مميز ركن الجمعيَّة صناعة الأغذية المصنعة من الورد الطائفي كالمربى وعصير الرمان بالورد الطائفي. كما شاركت أشواق صاحبة مشروع (Candy sweet) في مهرجان الورد بصنع الكوب كيك والجاتوه بأشكال الورد الطائفي، الذي أبدعت في تصميمه مصممة الديكور صديقتها زها مسعود. سيدات في مجال الحرفيات وفي مجال الحرف شاركت الحرفيَّة أم فيصل الحارثي، التي تشارك في المهرجان للمرة الأولى هذا العام، في الجناح الخاص بالمنتجات التراثيَّة واليدويَّة، المتعلقة بالمنزل وأغراض قديمة تخص العروس والأطفال، والحياكة والأصواف والجلود، كما شاركت أم محمد السفياني في معرض الأسرة المنتجة بأنواع من الحرفيات اليدويَّة من حياكة الحرير والقصب والغرز السيوف المنقوشة والخناجر والجلود وستائر بيوت الشعر وغيرها، إلى جانب أم أنس التي شاركت بأعمال الكروشيه التي تغطي بها الأواني المنزليَّة والسلال وما يخص المطبخ والملبوسات.
وأكد أن الأمانة بصدد تقييم البرامج والفعاليات المقامة والخدمات المقدمة بالمهرجان؛ للوقوف على الإيجابيات بغرض تعزيزها خلال الدورات المقبلة، وتلافي السلبيات بإذن الله، وسيكون هناك تنسيق مع جهات الاختصاص حول ذلك.