؟ لأننا منحنا الآخرين حق اقناعنا بقناعاتهم ، وتركنا إيماننا بأشياء كثيره معطّلاً وتائهاً ؟ إنها النقله التي سيتوقف معها كل فكر لا يُسعدك. علينا أن نستشعر اليقين الذي يسري في أرواحنا ، علينا أن نتوقف عن استنزاف جمالياتنا على كل الأشياء التي لا تستحق كل هذا الجمال الذي يسكننا ، إنها لحظة التحرّر والتجرّد من كل العلاقات الواهيه ، اليقين صوت خفيّ يهمس لك! فتخرس أصوات الوهم وتتساقط اقنعة الوجوه المتنكّره. إذا إجتمع الغرور في نفس المتعلم تلاشت هيبته! كلام عن المدرسة جميل وقصير. العارفون هم المتواضعون ، المعرفه الحقيقيه حاله من السمو تجعل العارف من أحاسن الناس أخلاقاً وأكرمهم عطاءا وأسخاهم لطفاً وحلماً ، لأنه ارتقى لدرجات تجاوز فيها كل أفكار ومشاعر وأخلاق وسلوكيات الناس الإعتياديه والمحدوده. ليست كل الحكايه في كوننا أذكياء! بل أبعد من ذلك بكثير تبدأ القصه …. كل ذكاء يُستخدم في التنكّر ليس إلا زيف ، وكل ذكاء يعتمد على استخدام الآخرين ومغافلتهم ليس إلا مراوغه! الذكاء الحقيقي لا يتصف به إلا الإنسان الحكيم ، لأن مصدر الذكاء الحقيقي هو القلب النّظيف عندما تكون مسؤليتك تجاه ذاتك متكامله ، لن تمارس لومك أو غضبك على أحد ولن تتدخّل في شأن أو حريّة أحد ، ولن يثيرك أن تلفت نظر أحد ، بل ستكون في قمة اتزانك ولطفك وبهجتك وستفرض أدبك واحترامك على كل أحد.
للمزيد يمكنك قراءة: شعر لعيد الام 2021 مقتطفات راقية مكتوبة في حب الأم: الأم كلمة ضغيرة وحروفها قليلة لكنها تحتوي على أكبر معاني الحب والعطاء والحنان والتضحية وهي أنهار لا تنضب ولا تجف ولا تتعب متدفقة دائماً بالكثير من العطف الذي لا ينتهي وهي الصدر الحنون الذي تلقي عليه رأسك وتشكو إليه همومك ومتاعبك. الأم تبقى كما هي، في حياتها وبعد موتها، وفي صغرها وكبرها، فهي عطر يفوح شذاه، وعبير يسمو في علاه، وزهر يشمّ رائحته الأبناء، وأريج يتلألأ في وجوه الآباء، ودفء وحنان وجمال وأمان، ومحبّة ومودّة، رحمة وألفة، أعجوبة لا شيء يعيد لنا البسمة والفرح في قلوبنا إلاّ همسات من أمي فعندما نحزن ونتضايق يكفي أن تكون بجانبا لكي ننسى همومنا ومشاكلنا. كلام جميل وقصير عن رمضان. مع كل إشراقة شمس، أرى صورتك أمامي، أراك تشرقين فتملأين الكون ضياءً، والسماء إشراقاً، ومع كلّ تغريدة طير كان صوتك الناعم الدافئ يدخل في سمعي، هذا الصوت المغرد يعطي الحياة لحناً. يمكنك شراء كل شيء بالمال إلا أمك فهي لاتعوض رددوا دائما اللهم إحفظ لي أمي اللهم أعني على برها اللهم أنها أغلى ما أملك فلا تحرمني منها. الأم هي من تحيا وتعيش من أجل بناء أسرة متماسكة مترابطة، هي من تظهر كنورٍ مضيء في الظلمات لترشدنا إلى طريق صحيح، وتسهر كالقمر إن أصابنا مكروه أو علّة في ليالي الألم، وتكون كالمقصّ الذي يقطع أشواك الجرح والأذى من ربيع العمر.
"هل تعرف معنى أن تحمل رائحة أحدهم في داخلك عامًا كاملًا، أن تشعر بلمساته وحُبه وكأن كل هذا حدث للتّو، أن تتذكر أول كلمة بينكما.. أول نظرة نظرها إليك.. أول مكان جمعكما سويًا، أدق التفاصيل في ذاكرتك حتى الآن وكأن هذا الوقت كله لم يمضي؟" "وفي غيابك أنت.. كل الأشياء قابلة للإنتظار، أما في حضورك.. فكل الأشياء قابلة للتأجيل، ليس فقط الأشياء، كل العالم أيضًا، أنا أحبّك بتطرّف، بتعصّب، لا يهمني كم مرة أخسر معك، وكيف، وما حجم خسائري، مجرّد أنك في قلبي، هو فوزٌ وانتصارٌ عظيم. كلام جميل وقصير عن الأم - موضوع. " "إذا مرّت عليك البارحة ليلة، أنا مرت عليّ البارحة أيام. " "وظننت أنّي لن أطيق وطِقت وظننت أنّي لن أطيب وطِبت ًوظننت أنّي لن أحب وعندما نظر المحب لمُقلتي أحببت" "لا يمكن مقارنتها بأحد، أو بأشياء ملموسة، ربما تقارن بالقهوة، دفء أغنية قديمة، حنين الليل، زرقة السماء، عمق البحر.. ثم تفوز. " "كيف لي أن أُخبرك بطريقة ما بأنك تمكث في قلبي رغم الزحام وسواد الأيام، وأنك مُحاط بقلبي رغم حزنه المُفرط وسوئه، كيف لي أن أُخبرك أني أكره نفسي حينما أضايقك، وأكره من حولك إذا قاموا بإسعادك أكثر مني. " "يمضي الزمن، وتمرّ الأيام، وتتغيّر الأحوال، تتجاوز الكثير مما ظننت أنك لن تتجاوزه، وتقطع مسافات طويلة في دروب كانت شاقّة عليك لكنك اكتشفت مواطن الجمال والبهاء فيها فأحببتها، وتُعلّمك الحياة: لا تعوِّل على ثابت، إنك في سيرٍ دائم، والحكمة أن تستمتع وتتعلّم من الطريق. "
إن الرجل سر حياة الأمم ومصدر نهضاتها، وإن تاريخ الأمم جميعاً إنما هو تاريخ من ظهر بها من الرجال النابغين الأقوياء النفوس والإرادات وإن قوة الأمم أو ضعفها إنما تقاس بخصوبتها في إنتاج الرجال الذين تتوفر فيهم شرائط الرجولة الصحيحة. مظاهر الحياة لا تتجزأ والقوة قوة فيها جميعاً والضعف ضعف فيها جميعاً كذلك. قد تقصر الحياة وقد تطول فكل شيء مرهون بالطريقة التي نحياها بها. التحدي لا ينتظر اطلاقاً والحياة لا تلتفت إلى الوراء اسبوع واحد هو فاصل من الزمن. إن الإنسان الذي لا يعرف أن يصغي لا يمكنه سماع النصائح التي تغدها الحياة في كل لحظة. لقد أكدّت السنوات الماضية أهمية الاتحاد وضرورته لتوفير الحياة الأفضل للمواطنين، وتأمين الاستقرار في البلاد وتحقيق آمال شعبنا في التقدم والعزة والرخاء. كلام جميل ومعبر وقصير. أجل سنن الحياة الاجتماعية الزواج. لست آسفا إلا لأنني لا أملك إلا حياة واحدة أضحى بها فى سبيل الوطن. الأصل في التسامح أن تستطيع الحياة مع قوم تعرف يقيناً أنهم خاطئون. أفتقد ذلك النوم الذي كان يأتي وحده ليلًا، ليتسرب داخلي برفق، ويطيب خاطري، ويغسل همومي، خدرٌ شهيُ، ليهرب مع أولى اللحظات التي يغزو فيها ضوء الصباح الغرفة، يأتي رقيقًا، ويغادر رقيقًا، وأقوم كمولودٍ جديد يستقبل الحياة لأول مرة.
أُفٍ على الدنيا وأسبابِها، فإِنّها للحزنِ مخلوقة. العقل القوي دائم الأمل، ولديه دائماً ما يبعث على الأمل. أحياناً يغلق الله سبحانه وتعالى أمامنا باباً كي يفتح لنا باباً آخر أفضل منه، ولكن معظم الناس يضيع تركيزهم، ووقتهم، وطاقتهم في النظر إلى الباب الذي أُغلق، بدلاً من بابِ الأمل الذي انفتح أمامهُ على مصراعيه. دموعنا هي حصاد همومنا، فبدموعنا تُروى آهات جروحنا لتولد الفرحة من رحم الأحزان، وتُحلّق في سماء السعادة، فمن دُموعنا تزهرُ الابتسامة. ثقوا تماماً، أن السّماء كبيرةٌ جداً تتّسع لكلّ رسائلكم المتلهفة للإجابة، فقط أكثروا من قول يا رب. الكلمةُ الطيبةُ هي كلمةِ المرور إلى قلوبِ الآخرين. الطيبة الحقيقية للإنسان لا يُمكن أن تظهر في كُلِ نقائِها وحُريتها، إلا حِيالِ هؤلاء الذين لا يمثلون أي قوة. كلام جميل جدا وقصير. لو كان كل الناس يتمنون قربك، فأنا غير الناس، أتمنى أن أكون جزءاً من قلبك. لم تكن الحياة سيئة يوماً، بل نحن من أسأنا التّعامل معها، فالصلاة، والدّعاء، والأهل، والأصدقاء، أربعة أشياء كفيلة بإسعادنا. لا تقترب حد الاحتراق، ولا تبتعد حد الافتراق، كن ما بين، لا قريباً من أحد، ولا بعيداً عن أحد. لا تحزن إذا غدرك أقرب الناس إليك، فسوف تجد من يخرجك من الحزن، ويعيد لك الحياة والابتسامة.
التوتر والإجهاد: يتسبب التوتر العصبي والجسدي، والتعب المزمن من أسباب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول ، والكورتيزول هرمون يفرزه الجسم من الغدة الكظرية فوق الكلى في حالات التوتر والخوف، ويتسبب في انخفاض إنتاج البروستاجلاندين الذي يدعم وظائف جهاز المناعة، ويؤدي أيضاً إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر تكون الجلطات، ويزيد من خطر الإصابة بأنواع العدوى المختلفة مثل الإنفلونزا. سوء التغذية: لا يعني سوء التغذية الحرمان من الطعام فقط، إنما يتسبب تناول الطعام الغير مفيد أيضاً مثل السكريات والدهون والاطعمة الغنية بالمواد المضافة سبب لسوء التغذية وإضعاف الجهاز المناعي، مما يترك الجسم عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض. السمنة: تؤثر السمنة على قدرة خلايا الدم البيضاء من إنتاج الأجسام المضادة التي تستخدمها في محاربة مسببات الأمراض، مما يضعف قدرة الجهاز المناعي في حماية الجسم من الأمراض، وتزيد السمنة أيضاً من إنتاج البروتينات الالتهابية في الجسم مما يؤدي إلى زيادة سوء بعض الحالات مثل الربو. أفضل 10 اكلات شتوية صحية - أفضل 10. اتباع نمط حياة خامل: يتسبب اتباع نمط حياة خالي من الحركة وممارسة الرياضة إلى ضعف تدفق الدم إلى العديد من أعضاء الجسم، مما يضعف الجهاز المناعي، ويقلل من أعداد خلايا الدم البيضاء، ويزيد من خطر تكون الجلطات نتيجة لركود الدم في الأوردة خاصة أوردة الأطراف.
المكونات: 4 حبة كوسة. كوب فاصوليا خضراء. كوب بازلاء 2 حبة جزر. 1 بطاطس. مرقة دجاج أو لحم. 1 بصله. ملح و فلفل أسود. ربع ملعقة سمنه صغيره. طريقة التحضير: أولاً نقوم بتقطيع الخضار كالجزر و الكوسة و البطاطس الي مكعبات صغيره. غسل جميع المكونات السابقه جيداً. في حله علي نار هادئة نقوم بتقطيع البصل شرائح رفيعه مع السمنه و نتركهم قليلاً. ثم نضع الخضار و الملح و الفلفل الأسود نتركهم حوالي ربع ساعه علي نار هادئة بدون مرقة. ثم نضع مرقة الدجاج علي الخضار و نتركها حتي تمام الغليان. تُصب في أطباق التقديم. 9- الأرز المعمر الأرز المعمر الرز المعمر من أكلات الريف المصري و المعروفه بفوائدها العظيمة للجسم، فيحتوي علي الكالسيوم و الفيتامينات المهمة بالإضافة الي أنها من الأكلات المفضله في فصل الشتاء. اكلات صحيه بعد التعافي من كورونا • اشبع وادعيلي. المكونات: لتر من الحليب. 2 كوب من الأرز. ملعقتين قشطة. ملعقة زبدة. كوب مرقة دجاج. دجاج مقطع شرائح و مسلوق. طريقة التحضير: أولاً نقوم بنقع الأرز قليلاً. ثانياً نحضر طاجن و نقوم بدهنه بالزبدة و نضع طبقة من الأرز و طبقه الدجاج ثم طبقه من الأرز. نضع المرقة و الملح و الفلفل و نقلب بهدوء. ثم نضع الحليب و علي وش الطاجن نضع ملعقتين القشطة و نغطي الطاجن و يدخل الفرن علي حراره 180 حتي تمام النضج.
التقليل من نسبة الملح بالاكل حتى لا يؤدى إلى فقد العناصر الهامة للأكل، والحصول على فائدة الأطعمة بنسبة كامله. تناول العصائر والسوائل والمياه بصورة كبيرة، ومستمرة على مدار اليوم. ختاما قدمنا اليكم معلومات حول اكلات صحية بعد التعافي من كورونا، وبعض هذه الاكلات والعناصر التي يجب الاهتمام بتناولها لمساعدة الجسم في الخروج من فترة الضعف، وزيادة مناعته بالإضافة إلى بعض النصائح الهامة والتى وصى بها المعاهد الكبري، وإليكم بعض الموضوعات ذات الصله: أهمية الرياضة أكل صحي للحامل سلطة سهلة طبخ دجاج صينية السمك بالفرن 3 مشروبات هامة لصحة الأطفال مع كيفية الحفاظ عليها 3 فوائد للخل طريقة استخدام خل التفاح
لا تلجأ حينها الى الشوكولا او القهوة وسواها من المشروبات الغنية بالكافيين. ما رأيك بتناول الخيار، إذ انها قليلة بالسعرات الحرارية، كما انها غنية بالماء، مما سيرطب جسمك وهذا اكثر ما تحتاج اليه خصوصا ان الطقس، يحتم عليك الجلوس وسط المكيفات! الحمص: هذه المازة اللبنانية، يمكن استخدامها بعيدا من العشاء او الغداء، إذ انها غنية بالالياف والبروتيينات. يمكنك ان تبقي علبة صغيرة في المكتب، لتتناولها كصلصة الى جانب رائح الخضار كالخيار او البندورة. لضرورات اجتماعية، ينصح بعدم إضافة الثوم عند تحضيرها. الجبنة: وتحديدا الصفراء الخالية من الدسم، يمكن تناول شريحتين الى ثلاث لانها غنية بالكالسيوم. يمكن اضافتها الى عجة البيض صباحا عند تناول الفطور مثلا، او مع الخبز المقرمش. البطاطا الحلوة: لا تحتوي على مقدار عال من السكريات كما هو الحال مع البطاطا العادية وسواها من النشويات. البطاطا الحلوة تمنح المرء جرعة من النشاط وشعورا طويلا بالشبع، بفضل غناها بالالياف. كما انها لا ترفع نسبة السكر في الدم. الافوكادو: صحية، إنما يجب تناولها باعتدال، نصف حبة الى حبة مرتين اسبوعيا. تحتوي هذه الفاكهة على العديد من المزايا إذ انها تحارب الالتهابات مما يقلل احتمالات الاصابة بالسرطان وتحسن عملية الهضم وتدعم عمل القلب.