ويقول الخبراء ان منح هذي المنطقة العنايه و الاهتمام الكبيرين اللذين تمنحهما المرأه للوجه، يعد من ابرز اسس درء و مقاومه اثار التقدم فالعمر. وينصح الخبراء بتنظيف العنق و مسحه ب"لوشن" منظف "تونر" عند جميع صباح و مساء، ويفضل تدليك العنق ب"اللوشن" او الكريم المنظف بحركات تنازليه من الأعلي نحو الأسفل لتنشيط الدوره الدمويه. وإذا لم يكن كريم الترطيب اليومي الذي تستعملينة غينا بما به الكفاية، فمن الأفضل ان تستبدلية بآخر مصمم خصيصا للتعامل مع هذي المنطقة كالكريمات المقاومه للتجاعيد، لتنعيم العنق و شدة. وبالطبع ينبغى الحرص على عدم اغفال استعمال كريمات الوقايه من الشمس. ينصح الخبراء بارتداء الملابس و الحلى التي تتميز بمقدرتها على حجب و إخفاء التجاعيد. وصفات طبيعية تساعد علي التخلص من تجاعيد الرقبة - مجلة لايف | Live Magazine. ويقول الخبراء ان الملابس بشكل عام تعطى دوما انطباعا عن العمر، لذا حاولى دوما الابتعاد عن الأزياء و الألوان التي تجعلك تخرجين اكبر سنا و ابحثى عن ازياء شبابيه بألوان رقيقه و مبهجه. استعمال البوتوكس يقول الخبراء ان استعمال البوتوكس يمكنة ان يجعل العنق الذي زحفت عليه آثار الشيخوخه يبدو اصغر سنا. تجاربي مع خط الرقبه تجربتي مع خطوط الرقبة 750 مشاهدة
وعبرت اللجنة عن رفضها لجميع الممارسات الإسرائيلية اللاشرعية المستهدفة تغيير الوضع القانوني والتاريخي القائم في المسجد الأقصى والحرم القدسي الشريف، وأي محاولة لفرض تقسيمه زمانيا ومكانيا، معتبرة هذه الممارسات خرقا سافرا للقانون الدولي. وحملت اللجنة إسرائيل المسؤولية القانونية بصفتها القوة القائمة بالاحتلال، داعية إياها إلى احترام الوضع التاريخي والقانوني القائم في الحرم القدسي الشريف، والعودة إلى ما كان عليه قبل عام 2000، وبما يضمن احترام حقيقة أن المسجد الأقصى، بمساحته البالغة 144 دونماً، هو مكان عبادة خالص للمسلمين، وتكون الزيارة لغير المسلمين له بتنظيم من إدارة الأوقاف الإسلامية، التابعة لوزارة الأوقاف والمقدسات الإسلامية الأردنية، بصفتها الجهة القانونية صاحبة الاختصاص الحصري بإدارة جميع شؤون الحرم وتنظيم الدخول إليه.
بعد مرور أسبوع على قيام karen بهذه التمارين كانت المفاجأة بالنسبة إليها هي رؤية نتائج هذه التمارين فلقد أحدثت هذه التمارين فرقاً واضحاً في خلال أسبوع مما جعلها أكثر حماساً وتشوقاً لرؤية النتائج النهائية بعد مرور بعض الوقت. عبرت annabella عن مدى سعادتها وإعجابها بنتائج تنحيف الرقبة والوجه عن طريق القيام بالتمارين الخاصة بالوجه والرقبة فقالت:- لقد كنت أعاني من خطوط وتجاعيد كثيرة في منطقة الجبهة وحول العين كانت تشعرني بالقلق والاحراج كثيراً كما كنت أعاني من تراكم الدهون في الوجه والذقن حتى تعرفت على بعض أنواع تمارين الوجه والرقبة وقمت بتطبيقها لعدة أيام. كانت نتائج القيام بهذه التمارين بعد مرور عدة أيام مذهلة حقاً فقد شعرت باسترخاء شديد في منطقة الفك كما أن الخطوط والتجاعيد التي كانت توجد في الوجه بدأت في الاختفاء وبعد مرور عدة أشهر من القيام بهذه التمارين كانت النتائج أفضل بكثير فلقد أصبح وجهها مشدوداً وعضلات وجهها أصبحت أكثر مرونة كما عملت التمارين على شد ترهلات الرقبة فأصبحت مشدودة وأكثر رشاقة. ذكرت Annabella أخيراً أنها تنصح بشدة بالقيام بهذه التمارين وممارستها كعادة يومية فهي سهلة للغاية لقد كانت annabella تقوم بعمل هذه التمارين أثناء مشاهدة التلفاز.
في معظم الأوقات ينصب تركيز أغلب النساء على العناية ببشرة الوجه بنسبة كبيرة، ويغفلون الاهتمام ببشرة الرقبة التي تتطلب الاهتمام أيضًا بنفس الطرق، لأن الإهمال يعرضها للاسوداد وظهور الخطوط الداكنة، لكن لا تقلقلي فلدينا الحل إذا حدثت هذه المشاكل بالفعل من خلال افضل كريم.
مع العلم بأن شاومي لا تسمح لمستخدميها بتصدير بيانات الموقع خاصتهم من التطبيق، كما أنها لم تزوّد ساعتها الجديدة بخدمات التحميل Strava ولهذا فإننا لن نتمكّن من تصدير الملفات بصيغتي fit أو. gpx. أما بشأن تتبع الخطوات وحرق السعرات الحرارية فإن نتائج الساعة Mi Watch تطابق فعلياً بيانات كلٍّ من Fitbit Charge 4 و Garmin Fenix 6 Pro.
ومن هذا الجانب، تقدّم الساعة Mi Watch نتائج الفحص بهذا المستشعر بطريقةٍ بسيطة، تطلب إلينا فتح التطبيق SpO2، ومن ثم النقر المطوّل على كلمة القياس مع الاستمرار في الضغط لمدة 20 ثانية، لتظهر لنا نسبة الأوكسجين في الدم كنسبةٍ مئوية، كما ترفق هذه النسبة بمعدل ضربات القلب، خلال العشرين ثانية التي تم خلالها الضغط على كلمة قياس. كذلك ومع الضغط على الأيقونة "؟" سنحصل على الشرح الطويل لهذا المستشعر ومنهجية القياس. وبالرغم من ضرورة القراءات التي يقدّمها المستشعر إلا أن شاومي لا تعتبره جهازاً طبياً. تتبع ضربات القلب قد يكون من الصعب تحليل الخوارزمية التي تعمل بها مستشعرات ضربات القلب، ومدى كفاءتها فعلياً، بالنظر إلى اختلاف هذا المعدل بشكلٍ متفاوتٍ بين الأشخاص. ومع تجريب الساعة Mi Watch من هذه الناحية تبيّن لنا بأن مستشعر ضربات القلب خاصتها لا يقدّم أفضل النتائج على الإطلاق، بل وإنه يقصّر أيضاً في قياس معدل النبض أثناء ممارسة النشاطات المكثّفة جداً، حيث أنه مع الضبط الصحيح تمكّن من تقديم المعدل الأقل بعشرة درجات مقارنةً بما قدّمته الساعة Garmin Fenix 6 Pro. الميزات المحدودة للساعة Mi Watch يمكننا تصنيف Mi Watch على أنها ساعةً ذكيةً بكل ما تعنيه الكلمة، إلا أنها لا ترفق بأيٍّ من التطبيقات الخارجية أو الخلفيات الجدارية للساعة، كما أنها تفتقر أيضاً لمتجر التطبيقات.