مشارك فعال تاريخ التسجيل: _September _2007 المشاركات: 208 بسم الله الرحمن الرحيم قصيدة ((ليس الغريب غريب الشام واليمنِ إن الغريب غريب اللحد الكفنِ)) من أشهر القصائد الوعظية ومما زاد شهرتها تسجيلها بصوت الشيخ عبد العزيز الأحمد ضمن قصائد في الوعظ والزهد في شريط اسمه (ذكرى) وقد نُسبتْ هذه القصيدة إلى زين العابدين علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب في الشريط المذكور، ولم أجد نسبتها إليه في شيء من الكتب إلا في كتاب معاصر اسمه قصائد من عيون الشعر موجود ضمن المكتبة الشاملة. وهو أهلٌ أن يقول مثلها وأحسن منها ولكن بحثتُ عن مرجع آخر ذكرها أو نسبها إليه فلم أجد ولذا ففي نسبتها إليه نظرٌ ، إلا أن يأتي مدعي ذلك بما يعضد دعواه من كتب المتقدمين الذين لم يهملوا البيت والبيتين في أثناء تراجم أولئك الأعلام فكيف يهملون هذه القصيدة الرائعة لتظهر في القرن الرابع عشر الهجري؟!
تقاسم الأهل للمال بعد الموت الله أكبر! يجنون الثمار وأنت عليك الحساب، هم يجنون المال الذي حصلت عليه سواء كان من حرام أو من حلال، فهم ليس عليهم حساب إنما الحساب عليك أنت لأنك الذي جمعت، إن كان حلالاً فسوف تحاسب عليه، وإن كان حراماً فهو زادك إلى النار والعياذ بالله. الحذر من الدنيا ثم ينصحنا ويرشدنا جزاه الله خيراً ويقول: انظر إلى آدم وذريته أين هم؟ إلى نوح وقومه، وعاد وقومه، وصالح وقومه، ولوط وقومه، وقريش، إلى آبائنا، وأجدادنا إلى آخر ذلك.. أين هم؟! فهذه الحياة ممر، كلنا نمر ونمشي حتى يأتينا هذا الحتم ثم نموت، ولكن المحظوظ -يا عباد الله- الذي يعمل صالحاً: فَمَنْ كَانَ يَرْجُوا لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحاً وَلا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَداً [الكهف:110] ولا تغرنكم الحياة الدنيا -يا عباد الله- فإنما هي أيامٌ قلائل وسوف تنتهي. ليس الغريب غريب الشام واليمن pdf. نعم. نخرج مع الملوك والأمراء، والتجار، والفقراء إذا ماتوا فما نرى أحد منهم أُدخل معه في قبره شيء، ولكن ماذا لو أخذ معه مال؟ مليار، أو عشرة ملايين، أو مليون هل يعطي منكر ونكير رشوة قد يخففوا بها عنه؟ لا. كلهم لم يذهبوا إلا بالكفن، ثم الكفن بعد أيام تأكله الأرض، والبطن تفقع ثم تلقى الدود -نسأل الله العافية- ثم يكون رفاتاً، ثم يكون تراباً، وفي يومٍ من الأيام يأمر الله إسرافيل فينفخ في الصور، فتجتمع تلك الأجسام كما خلقها أول مرة جلَّ وعلا، ثم يبعثون إليه، ثم يحاسب كلٌ بعمله إن خيراً فخيراً، وإن شراً فشراً.
وقال يا قوم نبعي غاسلا حذِقا... حرا أديبا عارفا فطِنِ فجاءني رجلٌ منهم فجرَّدني.... من الثياب وأعراني وأفردني وأودعوني على الألواح منطرحا.... وصار فوقي خرير الماء ينظفني. وأسكب الماء من فوقي وغسَّلني.. غَسلا ثلاثا ونادى القوم بالكفنِ وألبسوني ثيابا لا كِمام لها.... وصار زادي حنوطي حين حنَّطني وأخرجوني من الدنيا فوا أسفا... على رحيلي بلا زاد يُبلغني وحمَّلوني على الأكتاف أربعةٌ... ليس الغريب غريب الشام و اليمن. من الرجال وخلفي منْ يشيعني وقدَّموني إلى المحراب وانصرفوا... خلف الإمام فصلى ثم ودعني. صلوا عليَّ صلاةً لا ركوع لها... ولا سجود لعل الله يرحمني وكشَّف الثوب عن وجهي لينظرني.... وأسبل الدمع من عينيه أغرقني فقام مُحترما بالعزم مُشتملا... وصفف اللبْن من فوقي وفارقني وقال هُلواعليه الترب واغتنموا.... حسن الثواب من الرحمن ذي المنن. في ظلمة القبر لا أمٌ هناك ولا.... أبٌ شفيق ولا أخٌ يُؤنسني وهالني صورةٌ في العين إذ نظرت...... من هول مطلع ما قد كان أدهشني من منكر ونكير ما أقول لهم...... قد هالني أمرهم جدا فأفزعني.
اقرأ أيضًا: سعرات حرارية هرفي الآثار الجانبية في الخاصة على الرغم من الفوائد المتعددة التي نجدها في الخس إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يصاب بها البعض ومن بينها: من الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسية. قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي بأفضل المبيدات الحشرية التى توجد فى أوراق الخس، لذا يجب غسلها جيدًا. يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجسم بالعدوى الجرثومية كالعدوى الإشريكية القولونية. في حال تم سقى الخس بماء ملوث قد يؤدي إلى إصابة الجسم ببعض الجراثيم، لذا يجب غسله جيدًا قبل تناوله. القيمة الغذائية للخس يحتوي الخس على نسبة قليلة للغاية من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتينات ومن العناصر الغذائية الموجودة به هي: 98 غرام من الماء. 15 سعر حراري. 36 غرام من البروتين. 15 جرام من الدهون. السعرات الحرارية في الكاتشب كم سعرة في الكاتشاب. 87 غرام من الكربوهيدرات. 3 غرام من الألياف. 78 غرام من السكريات. 370 مليجرام من فيتامين أ. 36 ملل من الكالسيوم. 18 ملجم من الزنك. 2 ملجم من فيتامين سي. كيفية تناول الخاصة بطريقة صحيحة؟ حتى تستطيع الاستفادة من الخاص يجب تناوله بشكل صحيح دون إهدار العناصر الغذائية الموجودة به، وذلك عن طريق تناول الخس الطازج وعدم تناول المعلبات، يجب تجنب الأوراق الصفراء واختيار أوراق خضراء عند شرائه.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا لايت القيمة الغذائية فى الخس العادي: حيث أنه يحتوى على نسبة من الألياف الغذائية و التى تعمل على الشعور بالشبع لفترات طويلة و التى تصل الى حوالى 7% تقريبا. كما أنها تحتوى على العديد من العناصر المعدنية المختلفة مثل الحديد و البوتاسيوم و المنجنيز و هم من العناصر التى تساعد على تقوية الجسم. اعرف المزيد عن كم سعرة حرارية في الخس - صحيفة البوابة الالكترونية. كما أنها أيضا تحتوى على البعض من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ و فيتامين سى و فيتامين ك و هو من العناصر التى تعمل على توفير الكثير من التغذية للجسم. القيمة الغذائية فى الخس الكابوتشي: حيث أنه يحتوى على كميات قليلة من الألياف الغذائية مع البعض من البروتينات القليلة. كما أنه يحتوى على البعض من الفيتامينات المختلفة و التى تعمل على تغذية الجسم. و يحتوى على كميات قليلة من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم و النحاس و الحديد و الزنك و الماغنسوم و التى تكون أقل من الخس العادى بنسبة تتراوح بين 1% الى 4%. عدد الكالورى فى الخس العادى: حيث أن الخس من الخضروات التى تحتوى على كميات بسيطة من الكالورى فيحتوى 100 جرام من الخس على حوالى 15 سعرة حرارية.
مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 15. 00 الكمية الوزن بالغرام 0. 00 كتل البروتين 0. 44 كتل الكربوهيدرات كتل الدهون كتل # / قياس 1. 00 وحدة الكثافة بالغرام السعرات الحرارية كالوري 64. 00 الطاقة بالكيلوجول غرام البروتين 4. كم سعرة حرارية في الخبز. 00 غرام الكربوهيدرات مجموع الدهون بالغرام 3. 00 مجموع السكر بالغرام مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ الكالسيوم بالملغ 0. 10 الحديد بالملغ 169. 00 الصوديوم بالملغ 57. 00 البوتاسيوم بالملغ المغنيسيوم بالملغ 5. 00 الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام 2. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
كما أنه يحتوى على عنصر الفولات و الذى يمكن للمرأة الحامل أن تتناوله من أجل منع حدوث التشوهات الخلقية للجنين. و هو يحتوى على فيتامين أ و هو من العناصر المهمة للحامل من أجل تقليل من فرص حدوث النزيف أثناء الولادة. كما أن الألياف الغذائية فيه تعمل على التقليل من بعض الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى مثل الأمساك. و هو أيضا يساعد على التجديد من خلايا البشرة و التقليل من ظهور اثار الشيخوخة على البشرة. كما أنه أيضا يعمل على المساعدة فى التحسين من الدورة الدموية فى الجسم و العمل على توفير الأكسجين للجسم. و هو أيضا من العناصر التى تعمل على توفير التغذية المناسبة للشعر و العمل على تقويته و منعه من التساقط و لتقليل من الشعر الأبيض. السعرات الحرارية في الخس يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة. كما أنه أيضا يعمل على علاج مشكلة فقر الدم و ذلك بسبب وجود حمض الفوليك. العمل على التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم. يعمل على المساعدة فى التنظيم من مستوى السكر فى الدم. يعمل على المساعدة فى التقليل من الكوليسترول الضار فى الجسم مما يؤدى الى الحفاظ على القلب و الأوعية الدموية. فوائد الخس للرجيم: دائما ما يحتاج الشخص الذى يتبع النظام الغذائى الى العناصر الى تحتوى على كالورى قليلة و لذلك يمكنك الأعتماد على الخس العادى فهو يحتوى على العديد من المميزات كما شرحنا فى الفوائد فهو منخفض الكالورى و أيضا منظم و محسن لعملية الهضم.
يوجد في الخس عدد من العناصر التي تعزز إشراق البشرة ونعومتها وتحميها من علامات الشيخوخة. يعمل على حماية الجهاز الهضمي من أي التهابات أو تقرحات بالإضافة إلى أنه يمنع الإصابة بالإسهال المزمن والغثيان يحافظ على الجهاز المناعي ويعزز صحة الجسم ويمنع من الإصابة بالفيروسات بفضل الفيتامينات التي توجد بها. يوجد به نسبة جيدة من البروتينات التي تعزز صحة الشعر وتزيد من نعومته وطوله. يحتوي على كمية كبيرة من المياه الأمر الذي يساعد في الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة من الوقت. يساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل كبير بفضل المياه الموجودة به. يحتوي على نسبة قليل من الكولسترول الضار في الجسم بالإضافة إلى أنه يعزز به الكولسترول بالجسم. يعمل على تنظيم ضغط الدم عند تناوله بشكل مستمر. يساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة في أمراض الأوعية الدموية والشرايين وأمراض القلب. يمنع من تصلب وتجلط الأوعية الدموية ويعمل على التخلص من الشعور بالقلق والأرق يحافظ على الجسم من الأكتئاب. يساعد في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة التي تعزز الحيوية والطاقة عند البعض. قد تساعد في التخلص من التعب والإرهاق والإجهاد الشديد عند بعض الأشخاص.
للخس أهمية أخرى، فهو يساعد على التخلص من حالات الإمساك ويعمل على التخلص من اضطرابات المعدة والقولون والحصول علي الراحة الأمر الذي يشكل أهمية كبيرة للحوامل في هذه الفترة. تناول الخضروات بشكل عام في فترة الحمل يجب أن تتم بمقدار محدد بدون إفراط فيها ويفضل أن لا إضافتها إلى أطباق السلطة قبل تناولها. وفي النهاية " السعرات الحرارية في الخس " إحدى أهم الموضوعات التي قمنا بالتحدث عنها بشكل مفصل وذلك لتوضيح أهمية الخس وكيفية الاستفادة منه بدون اى مشاكل، ويعتبر الخس من أشهر أنواع الخضروات والأكثر استخدامًا لذا قمنا بتوضيح قيمته الغذائية وفوائده المتعددة ايضاً، وفي النهاية نرجو أن تكون قد نالت المقالة إعجابكم وقد تمكنت من افادتكم بالشكل الكامل. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.