وأبلغت منظمة الصحة العالمية بنحو 9, 5 ملايين إصابة جديدة بكوفيد-19 الأسبوع الماضي، وهي حصيلة قياسية بزيادة نسبتها 71 بالمئة عن الأسبوع السابق. وتابعت ماريا فان كيركوف "إلى عموم الناس، ما يجب أن تهتموا به هو فقط الإقلال من تعرضكم للفيروس (... ) نريد أن يفهم الناس ويشعروا بأن لديهم بعض القدرة للسيطرة على العدوى ". وشددت على أن تجنب الإصابة بأعراض طويلة هو "سبب كاف" لمحاولة تجنب التقاط الفيروس.
كيف يؤدي الخطأ الجيني الى الاصابة بالسرطان: أحياناً تحدث بعض الاخطاء الجينية أثناء عميلة انقسام الخلايا، فيما يعرف بالطفرات. :ما أننا معرضون لحدوث طفرات جينية بأجسامنا في أي وقت، فهي ناجمة عن العمليات الطبيعية في خلايانا أو عوامل أخرى مختلفة. وتشمل هذه الدخان التعرض للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية من الشمس بعض المواد الحافظة و الكيميائية في الغذاء المواد الكيميائية في بيئتنا وقد يرث بعض الناس جينات معينة خاطئة أو حدث بها طفرة عن آبائهم مما يعني زيادة خطر الاصابة بالسرطان. عادةً يمكن للخلايا اصلاح الخلل الذي يحدث في جيناتها. فإذا كان حجم الخلل كبير للغاية، فإنها قد تلجأ لقتل نفسها بنفسها فيما يعرف بالموت المبرمج للخلايا (Programmed cell death). أو أن جهاز المناعة قد يتعرف عليها و يميزها ضمن الخلايا الغير طبيعية فيقوم بقتلها. علم الوراثة: كيف تُعبِّر الطفرات عن نفسها | NEWS & VIEWS. وهذا ما يساعد على حمايتنا من السرطان. الجينات التي تحفز الخلية على الانقسام (الجينات المسرطنة) (oncogenes) الجينات المسرطنة هي الجينات التي _ في ظل الظروف العادية_ تلعب دورا في توجيه الخلايا للبدء في التكاثر والانقسام. هذه الجينات تكون في أوج نشاطها في سن الطفولة لأن الجسم يكون في حالة نمو مستمر ( growth burst).
[7] أنواع فحص الجينات لا يقتصر فحص الجينات على نوع واحد من الاختبارات والفحوصات، إنما توجد العديد من أنواع الفحص المُختلفة لاختلاف الغاية والأهداف من معرفة الطفرات [8] ، ويُمكن إجراء الاختبار ليتمكن مُقدم الرعاية الصحية من تحديد الدواء الصحيح، أو للتحقق من خطورة الإصابة بنوع مُحدد من الأمراض والحالات الصحية الأخرى أحياناً. [7] فحص الجينات لحديثي الولادة إن فحص الجينات لحديثي الولادة (بالإنجليزية: Newborn Screening) أكثر فحوصات الجينات شيوعًا على الإطلاق، وهو اختبار مُهم للتعرف على العَديد من الحالات الصحية التي قد يُصاب بها الإنسان في وقت مبكر ثم البدء بالعلاج على الفور منذ ولادة الطفل، كما أنه فحص مطلوب في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية؛ لاكتشاف كل من التشوهات الجينية والاضطرابات الأيضية، مثل قصور الغدة الدرقية. [8] الفحص التشخيصي إذا اشتبه الطبيب بأي من الأمراض الناتجة عن الجينات المتحورة بعد التعرف على الأعراض؛ فإنه يطلب إجراء الفحص التشخيصي حتى يتم التحقق من الإصابة بهذا المرض المُشتبه به، ويُعد كل من مرض التليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis) ومرض هنتنغتون (بالإنجليزية: Huntington"s Disease) من الأمراض التي تستدعي الفحص التشخيصي للجينات أحياناً.
وبفضل هذه البروتينات، يتم إصلاح معظم الأخطاء في الحمض النووي على الفور. ولكن في حالة حدوث التلف في الحمض النووي للجين الذي ينتج بروتينات إصلاح الحمض النووي ( DNA repair proteins) فإن الخلية تصبح لديها قدرة أقل على إصلاح نفسها. فتتراكم الأخطاء و الطفرات في الجينات على مر الزمن فينشأ السرطان. مثل هذا النوع من الخلل قد يتسبب بسرطان الأمعاء. الجينات التي تملي على الخلية بضرورة موتها ( Self destruction genes) بعض الجينات تملى على الخلية بضرورة تدميرها لنفسها إذا أصبح قديمة جدا أو تالفة. وهذا ما يسمى بموت الخلية المبرمج (programmed cell death). تطوير منظومة حوسبية تحدد الطفرات الجينية التي تؤثر على نمو الأورام السرطانية | صحيفة الاقتصادية. عملية الموت المبرمج للخلايا عملية معقدة للغاية وهامة جدا. فعادةً ما تموت الخلايا كلما حدث خطأ ما، لمنع تشكّل السرطان. هناك العديد من الجينات والبروتينات المختلفة المسؤولة عن موت الخلايا المبرمج. إذا حدث خطأ أو طفرة في هذه الجينات، فإن الخلية تفقد قدرتها على إماتة نفسها و مع تراكم الطفرات فيها و بقاؤها على قيد الحياة تصبح خلية سرطانية.
توسيع القاعدة الوراثية عن طريق الاستيلاد الطفري إنَّ الحفاظ على التنوع البيولوجي مسؤولية عالمية. وإدراكاً من الفاو لأهمية التنوع البيولوجي للأغذية والزراعة، اضطلعت بإنشاء هيئة الموارد الوراثية للأغذية والزراعة في عام ١٩٨٣. تقنية مطَورة تكشف عن الطفرات الجينية النادرة في الخلايا | جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية. والهيئة محفل دائم تتناقش وتتفاوض فيه الحكومات بشأن كيفية ضمان المحافظة على الموارد الوراثية للأغذية والزراعة واستخدامها بطريقة مستدامة، وحصول الأجيال الحالية والمقبلة على نصيب عادل ومنصف من فوائدها. ومن الأدوات المفيدة الأخرى المعاهدة الدولية بشأن الموارد الوراثية النباتية للأغذية والزراعة ، التي اعتُمدت في عام ٢٠٠١. وتمثِّل هذه المعاهدة اتفاقاً دوليًّا شاملاً يهدف إلى ضمان الأمن الغذائي عن طريق المحافظة على موارد العالم الوراثية النباتية الخاصة بالأغذية والزراعية وتبادل تلك الموارد واستخدامها بطريقة مستدامة. وبغية تحقيق الاستفادة الكاملة من إمكانات تلك الموارد، يتعيَّن تطبيق الأدوات التكنولوجية والعلمية الأكثر ملاءمة لاستنباط أصناف جديدة من النباتات. ويسهم التطفير المستحث في إطلاق العنان لتلك الإمكانات ويساعد مستولدي النباتات في الحصول على المواد الخام اللازمة لإنتاج الأصناف "الذكية" المنشودة من المحاصيل.
[8] اختبار ما قبل الولادة يتم أخذ عينة دم من المرأة الحامل لإجراء هذا الاختبار الجيني، وذلك لمعرفة مدى احتمالية إصابة الطفل بإحدى الحالات الكروموسومية الشائعة [6] ، ومن الأمثلة على هذه الحالات مُتلازمة داون المعروفة ، بالإضافة إلى متلازمة إدوارد التي تسمى بمتلازمة التثلث الصبغي، وهي متلازمات تحدث نتيجة للتشوهات الجينية عند الإنسان. [8] الاختبار التنبؤي يُمكن الاعتماد على هذا الاختبار حتى يتعرف الأطباء على المشاكل الصحية التي ترتبط بالجينات، إلا أنها تظهر بعد الولادة أو تظهر في وقت لاحق من حياة الإنسان دون ظهورها عند ولادته، ويستطيع هذا الاختبار تحديد الطفرات الجينية التي تزيد من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطان أو غيره من الأمراض الأخرى، وذلك لضمان حصول المرء على الرعاية الصحية المُناسبة للتعامل مع أية مشكلة صحية مُحتملة. [9] فوائد فحص الجينات فيما يأتي قائمة بأبرز فوائد إجراء فحص الجينات عند الحاجة: [8] وضع الخطط للمحافظة على الصحة: إذا كان الهدف من الاختبار تشخيصياً وأظهر نتيجة إيجابية؛ فتكمن الفائدة في وضع الخطة المُناسبة لعلاج المشكلة الصحية وإدارتها. ماهي الطفرات. تحديد مخاطر إصابة الطفل بطفرة وراثية: يحمل بعض الآباء الطفرات الجينية دون ظهور أية أعراض، إلا أن هذه الطفرات تؤثر على صحة الأطفال أحيانًا إذا ورث أحدهم جينًا مصاباً من الأم وآخر من الأب، كما تساعد اختبارات الجينات في تحديد مدى خطورة تعرض الأطفال إلى المشاكل الصحية الناتجة عن الطفرات الجينية الموروثة.
ويشتهر القرع بترطيب الشعر الجاف والتالف من خلال اتباع التالي: يُمزج الحليب مع القرع في الخلاط. ويُضاف العسل وزيت جوز الهند إلى المزيج، ويُخلط جيدًا. ثم ضعي هذا الخليط على شعرك. واستخدمي غطاء بلاستيكي لتغطية شعرك. وبعد 15 دقيقة اغسليه بالبلسم والشامبو. عصير اليقطين للمحافظة على صحة الجسم البوتاسيوم: القرع غني بالألياف، والبوتاسيوم، والفيتامينات المفيدة لصحتك، وتعتبر الألياف القابلة للذوبان أساسية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على قلبك، لأنها تحافظ على صحة قلبك، بينما يقلل البوتاسيوم من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية. المغنسيوم: كما يساعد المغنيسيوم الموجود في القرع في تقوية الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بنوبة قلبية، لذا من خلال تجربتي مع عصير القرع فإذا كنت تتناول ربع كوب من عصير القرع، فسيساعدك ذلك على تلبية كمية المغنيسيوم المطلوبة في يوم واحد، وأيضا يقلل من احتمالية الإصابة بنوبات الربو. هو مرض تنفسي يتسبب في تضييق الشعب الهوائية مما يجعل التنفس صعبًا، الكوليسترول: كما أن عصير القرع يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول الغير ضار. الزنك: تظهر النتائج المثيرة للاهتمام من الدراسات التي أجريت أنه حتى شم فطيرة القرع يمكن أن يعزز مزاجك، أيضاً يرفع الزنك الموجود في القرع من مستوى هرمون التستوستيرون، ويزيد من الرغبة الجنسية، علاوة على ذلك، فإن الزنك مفيد في معالجة ضعف الانتصاب.
اتبعت نظامًا غذائيًا وتناولت العديد من الأدوية حتى أفقد وزني الزائد ، لكن كل محاولاتي لفقدان الوزن باءت بالفشل حتى نصحتني جدتي باتباع نظام غذائي متوازن مع إضافة اليقطين إلى هذا النظام. وبالفعل بحثت على الإنترنت عن أهم فوائد اليقطين للتخلص من الوزن الزائد. وجدت أن ثمرة اليقطين تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، مما يجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترات طويلة ، كما أنه سهل الهضم ولا يؤثر على وظائف الجهاز الهضمي. على الرغم من ذلك ، لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ، لذلك ينصح بتناوله عند اتباع نظام غذائي لأنه يجعل الشخص يشعر بأن معدته ممتلئة لفترة طويلة من الزمن. وبالتالي ، فهو يقلل من تناول الطعام على مدار اليوم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد بشكل طبيعي. لذلك ينصح العديد من خبراء التغذية الشخص بتناول اليقطين بعد التمرين والأنشطة الرياضية لأنه يمد الجسم بكمية البوتاسيوم التي يحتاجها. تجربتي مع عصير اليقطين لنمو الشعر في تجربتي مع عصير اليقطين ، يعتبر اليقطين من أكثر العلاجات فعالية للتخلص من جميع مشاكل الشعر ، وذلك بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن المفيدة لفروة الرأس. عصير اليقطين لترطيب الشعر 1- المكونات كوب حليب.
والتي تعمل على التخلص من الجذور الحرة والتي تعمل على إتلاف الخلايا وبالتالي الإصابة بالأمراض المزمنة. غني بالفيتامينات يحتوي كوب واحد من عصير القرع على الفوائد التالية: السعرات الحرارية: 49 الدهون: 0. 2 جرام البروتين: 2 جرام الكربوهيدرات: 12 جرام الألياف: 3 جرام فيتامين أ: 245٪. فيتامين ج: 19٪ من RDI البوتاسيوم: 16٪ من RDI النحاس: 11٪ من RDI المنغنيز: 11٪ من RDI فيتامين ب 2: 11٪ من RDI فيتامين هـ: 10٪ من RDI الحديد: 8٪ من RDI كما أنه يحتوي على كميات صغيرة من المغنيسيوم والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى حمض الفوليك وفيتامينات ب. يعمل على تعزيز الجهاز المناعي القرع غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي. لأنه يحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين سي، كما يحتوي على حمض الفوليك والحديد والذي ثبت فعاليته في تعزيز الجهاز المناعي. يعمل على حماية البصر يعتبر عصير القرع أحد أفضل مصادر اللوتين وزياكسانثين، وهما مركبان مهمان ويعمل أن على تقليل مخاطر الإصابة بالضمور البقعي الذي يرتبط بالعمر و إعتام عدسة العين. يعمل على فقدان الوزن يحتوي عصير القرع على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد على 50 سعرة حرارية وعلى 95٪ من الماء.
فوائد عديدة لتناول عصير القرع لكنه فى المقابل تغفل الكثير من السيدات أهمية تناوله فهو مثالي لمن يعانون: - مرض السكر.. تناول كوب صباحاً على معدة فارغة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويقلل من احتمال حدوث مضاعفات صحية مرتبطة بداء السكري. -الحفاظ على صحة القلب.. تناول القرع العسلي أو على شكل عصير يساعد على الحماية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. -توازن ضغط الدم.. تناول قرع العسل يساعد على الحفاظ على توازن ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم، والذي يمتص فائض الصوديوم في الجسم. -طرد السموم والفضلات.. تناول بضع قطع منه يساعد على تطهر الكبد وطرد السموم لغناه بالعديد من المواد المضاد للأكسدة - تعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمى.. غناه بالألياف الغذائية تساعد على تحسين حركة الأمعاء، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ويزيد من الشبع. شبابك وصحتك.. يحافظ على الكولجين فى جسمك ويمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويقلل من التجاعيد.
الألياف: حيث تُعدّ بذور اليقطين من المصادر الغنيّة بالألياف الغذائيّة، ويجدر الذكر أنّ من الضروريّ تناول كميّاتٍ كافيةٍ من الألياف الغذائية؛ لما لها من فوائد صحيّة عديدة؛ كتحسين وظائف الجهاز الهضميّ، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بالإضافة إلى المساهمة في المحافظة على الوزن الصحيّ، وذلك لأنّ تناولها يُعزز الشعور بالشبع لفتراتٍ أطول، ممّا قد يقلل كميّات الطعام المتناولة. المغنيسيوم: حيث تُعدّ بذور اليقطين من المصادر الغنيّة بالمغنيسيوم؛ والذي يلعب دوراً مهمّاً في أكثر من 600 تفاعلٍ كيميائيٍّ داخل الجسم، ويجدر الذكر أنّ امتلاك كميّاتٍ كافيةٍ من المغنيسيوم يُعدّ مهمّاً لتنظيم ضغط الدم، والمحافظة على صحة العظام وبنائها، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم. تجربتي مع زيت القرع للبروستاتا بذور اليقطين أو لب القرع هو من اكثر البذور التي تحتوي على الكثير من الفوائد بداخلها وحيث أنها تفيد جدا في وقاية الأمراض الحميدة التي تصيب البروستاتا عند الرجال بعد سن 55 عاما والذي يكونوا أكثر عرضه له وكما أنه أيضًا يفيد في التخلص من الضعف الجنسي والبرود الجنسي كما أنه يعمل على قوه الانتصاب لفترات طويله ويحسن أداه القذف أيضًا والان اليكم.
فوائد عصير القرع عصير القرع له العديد من الفوائد الصحية الخاصة به، وقد يرجع ذلك إلى أن هذه النبتة تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الصحية المختلفة، والتي سبق أن أشرنا إليها، وسوف نوضح لكم فيما يلي فوائد عصير القرع، والذي لا يقتصر على فائدة واحدة، وإنما هناك عدة فوائد نذكر منها ما يلي: له فاعلية كبيرة في إزالة الحصوات التي تتراكم على الكلى. يساعد اليقطين على طرد السموم الموجودة في الكبد. يعالج كافة المشاكل التي تعاني منها المرارة. تعزيز قيام الجهاز الهضمي القيام بكافة وظائفه. يعالج حالات الإمساك، حيث يعمل عصير القرع كملين طبيعي. المداومة على تناول عصير القرع يعمل على حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية من الانسداد، كما أنه يقي من انسداد الأوردة، مما يقلل احتمالية حدوث سكتة دماغية، وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة. كوب واحد من عصير القرع يعمل على انخفاض درجة الحرارة العالية. طريقة صنع عصير اليقطين عصير اليقطين هو عصير متعدد للغاية التي يتم استخدامها في عدة وصفات وبصرف النظر عن استهلاكها في شكله الخام، طريقة صنع عصير اليقطين عبارة عن خطوات بسيطة، لكن علينا قبل الشروع في جعل عصير اليقطين، التأكد من أن اليقطين هو الحلو الذي هو مناسبة لتناول الطعام أو صنع الفطائر.
وقاية البشرة من الأعراض الجانبية التي من شأنها التأثير على حالة البشرة الصحية بالسلب، حيث تبدلت حالة بشرتي عقب استخدام الزيت فبعد معاناتي من بشرة متضررة من أشعة الشمس ساعدني زيت القرع في التصدي لهذه المشكلات والتمتع ببشرة مثالية. توفير الترطيب اللازم للبشرة ومنع حدوث الجفاف بصورةٍ ملحوظة وفعالة. تفتيح المناطق الداكنة بالبشرة، ومنحه اللمعان والإشراق المطلوب والتي تحلم به كل فتاة. كيف يتم استخدام زيت القرع للبشرة؟ وعن طريقة استخدامه فهي تتمثل في: بالبداية يجب تنظيف وترطيب البشرة بشكل كافي من خلال منتجات البشرة المخصصة لهذا، ويجب أن يتم الأمر بكل لطف. يتم تطبيق الكريم المرطب على بشرة الوجه وتركه لمدة 10 د، ليتم بعد ذلك تطبيق عدد 3 ملاعق زيت قرع على البشرة ودون التخلص من الكريم المرطب. استخدم كلتا يدي لترطيب بشرتي من خلال الزيت بلطف، ثم أترك بشرتي تتشرّبه وتستفيد منه لمدة 45 د. ينبغي تكرار هذه الوصفة عدد 2 مرة بصورةٍ أسبوعيّة دون تفويت أي مرة لملاحظة نتائج مثالية ومبهرة نرضى عنها تمامًا، حيث يمثل الانتظام التركيز الأكبر من عملية علاج ومداواة مشكلات البشرة. يخلص الجسم من الحصوات عبر تطهير الكبد من السموم وذلك من خلال تناول 0.