تتبع أسعار السلع والأغذية، خاصة في فترات وجودها بكثرة، لشرائها وتخزينها قبل الحاجة إليها، فمثلاً قد تنخفض أسعار بعض السلع في مواسم معينة، مثل الطماطم، وفي هذه الحالة يمكن للمستهلكين شراء الكثير من الطماطم، وتحويلها إلى صلصة وتخزينها لحين الحاجة إليها، واستخدمها عندما يرتفع سعر الطماطم ، و غيرها العديد من الطرق التي يمكن إتباعها مثل شراء الاغذية في أوقات عروض السوبر ماركت والهايبر ماركت وتخزينها أيضاً. لا تفرط في تناول الطعام، ويجب تقدير الاحتياجات الخاصة لكل فرد من أفراد الأسرة، وعدم طبخ كميات كبيرة من الطعام، وعدم طبخ أكثر من نوع واحد من الطعام في الوجبة الواحدة. شراء الاحتياجات الأساسية وإضافة الكمية المناسبة دون زيادة الطلب، خاصة في مجال الخضار والفواكه لانها سريعة الفساد ، ويفضل تناول الخضراوات والفاكهه طازجة للاستفادة من القيمة الغذائية. استهلاك الطاقة - ويكيبيديا. من غير المعقول اختيار أنواع الطعام غير المناسبة لدخل الأسرة وشراء أغذية باهظة الثمن عندما يكون الدخل منخفضًا ، لذلك يجب تحديد نوع الطعام علي حسب الدخل الشهري للأسرة ، مع مراعاة شراء الأطعمة التي تحتوي علي بروتينات ويكون سعرها منخفض. يجب اختيار الأطعمة المفيدة للصحة والتأكد من اختيار الفواكه والخضروات غير التالفة للاحتفاظ بها لأطول فترة ممكنة ، والاستفادة منها.
طرق ترشيد استهلاك المياه يتوقف الحل دائمًا على المواطنين، فيجب أن تكون هناك نشرات توعوية لجميع المواطنين في مصر، توضح أهمية الماء ودوره في استمرار الحياة والحضارات، وبالتالي أهمية الحفاظ عليه وتوضح الطرق والأساليب والوسائل المختلفة للحفاظ عليه. تركيب المصفاة لصنابير المنزل للحد من كمية الماء المفقود. استبدال المراحيض التي تستهلك كمية كبيرة من الماء بمراحيض أخرى أقل استهلاكًا وجودة أفضل. عند استخدام أدوات التنظيف سواء في المنزل أو خارجه يجب ألا نسرف في استخدام الماء من خلالها. التأكد من أن جميع الصنابير في المكان مغلقة جيدًا. عند ري النباتات يكون الوقت الأفضل هو الصباح الباكر لأن الجو يكون مناسب عن وقت الظهيرة والعصر حيث معدل تبخر المياه مرتفع فيظهر احتياج النبات لكميات أكبر من الماء. خاتمة موضوع ترشيد استهلاك المياه في مصر من كل ذلك يتضح أنه في حالة نضوب المياه ستنتهي الكرة الأرضية بشكل ما، فيجب أن نحافظ عليها ونرشد استهلاكنا منها بقدر المستطاع فقد لا نستطيع الحصول عليها في يوم ما بسبب الإسراف. وطرق ترشيد استهلاك المياه عديدة يجب على جميع المواطنين المصريين أن يكونوا على إلمام بها، والبدء في التوقف عن تبذير المياه.
الغذاء الصحي اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع مهم للحفاظ على صحة الجسم ورفع مناعته، ويشتمل الغذاء الصحي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تزود الجسم بكمية مناسبة من السعرات الحرارية لأداء المهام اليومية؛ مثل: المشي، والتحرك، ولأداء وظائف الجسم المهمة؛ مثل: التنفس، وضخ الدم، والتفكير؛ لذلك من المهم الموازنة بين كمية السعرات الحرارية المستهلكة والمستخدمة من الجسم؛ لأنّ زيادة استهلاكها تؤدي إلى زيادة الوزن مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والسرطانات ، والنوع الثاني من داء السكري. [١] مصادر الغذاء الصحي يشمل الغذاء الصحي المتوازن خمس مجموعات رئيسة تشتمل على ما يأتي: [٢] الحبوب الكاملة؛ ومن أمثلتها: الخبز الكامل، والمعكرونة، والبذور، ومن الممكن تأكيد أنّ الحبوب كاملة بالاطلاع على المعلومات الغذائية الموجودة على العبوة. الفواكه والخضروات، تُعدّان مجموعتان غنيتان بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول 8 حصص أو أكثر من الفواكه والخضروات يوميًا فهذا يعادل استهلاك 2000 سعرة حرارية، وتظهر بعض الأبحاث أنّ تناول كمية جيدة من الخضروات والفواكه يساعد في الوقاية من أمراض القلب، والسكري، والسرطان.
كما أوضحت الرئاسة اللبنانية أن ما صدر عن وزير الخارجية شربل وهبة لمحطة "الحرة "، ما هو إلا تعبير عن رأيه الشخصي، ولا يعكس موقف الدولة والرئيس عون. وأعن وزير الداخلية في حكومة تصريف الأعمال محمد فهمي ، أن "ما صدر بحق المملكة هو كلام مدان والمملكة صمام أمان لكل الدول العربية ومن بينها لبنان". وقال الشيخ نعيم حسن رئيس وفد مشايخ الطائفة بعد زيارته للمملكة العربية السعودي: "أن زيارتنا اليوم هي لتأكيد دور المملكة العربية السعودية في دعم لبنان وصونه من الأخطار، وصونه من الخلخلة في الأمن والاستقرار في مبادراتهم الكريمة ومساعيهم الشريفة لصون هذا البلد". ترحيل اللبنانيين من السعودية الى مصر. مضيفًا: "نحن نستنكر ما حصل ونأسف لأنه خارج عن عاداتنا وتقاليدنا وآدابنا وأنها اعتباطية، والاعتباطية تصبح كالجواد الجامح تندفع من دون رؤية للعواقب". ومن جانبه اعتذر شربل وهبة عن تصريحاته المسيئة للدول العربية ، قائلاً: "يهمني التأكيد، مرة جديدة أن بعض العبارات غير المناسبة، التي صدرت عني في معرض الانفعال رفضًا للإساءات غير المقبولة الموجهة إلى رئيس الجمهورية، هي من النوع الذي لا أتردد في الاعتذار عنه". موضحًا: "أن القصد لم يكن لا أمس ولا قبله ولا بعده، الإساءة إلى أي من الدول أو الشعوب العربية الشقيقة التي لم تتوقف جهودي لتحسين وتطوير العلاقات معها، لما فيه الخير والمصلحة المشتركين، ودوما على قاعدة الاحترام المتبادل".
وجدد تأكيده على "التزام لبنان باتفاقية الرياض للتَّعاون القضائي وتسليم المطلوبين إلى المملكة العربية السعودية"،وشدد على "أن الحكومة اللبنانية ستعمل على منع استخدام القنوات المالية والمصرفية اللبنانية لإجراء أي تعاملات مالية قد يترتب عليها إضرارًا بأمن المملكة العربية السعودية ودول مجلس التعاون الخليجي". وشدد ميقاتي على "الالتزام بما تضمنته بنود المبادرة الكويتية".
لو تم ترحيلهم لانقطع تحويل المليارات التى يعيش بها حسونه. ترحيل اللبنانيين من السعودية تجارب منتجات. ولمن سيرسل مخدراته ومن سيستلمها لا بارك الله فيمن وردهم 06-01-2022, 09:17 AM المشاركه # 16 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحااال1997 ما سمعت ب محمد الزين اللي سرق ١٥٢ مليون من شركة م للتامين بعد ان فصل ٢٠٠ سعودي وهو مدير الشركه. ما سمعت بعمليات غسيل الاموال في بعض الشركات. ما سمعت بمن يستقبل ويوزع كبتاجون حسونه ما سمعت بوكالات الازياء وملكات الجمال وما ادراك ما خلف هذه الوكالات ابحث عن قضية ايلي نحاس ومن هم الزباين الذين يضعون في حسابه ملايين الدولارات ما سمعت بقضية اللبناني احد مدراء صندوق بنك محلي شهير والاختلاس الخ لو كانوا كما ذكرت لعمروا بلدهم سمعة العماله اللبنانيه معروفه مطرودين من افريقيا واستراليا وكزاخستان الخ لصوص المال والذهب والالماس تهريب مخدرات ابحث في قوقل لتعرف شبكة خطيره خاصه في افريقيا والمكسيك الخ لا يستطيعون اللعب في الدول القويه امنيا ومخابراتيا.