التمر يعتبر غذاء كامل و صحي مليء بالألياف ، و الفيتامينات ، و السكريات ، و الأملاح المعدنية ، و الماغنيسوم ، و الحديد و غيرها الكثير من الفوائد و قد احتلت السعودية المركز الثاني في إنتاج التمور و زراعة النخيل و تنتج عدد كبير جدا من التمور يشير البعض إلى أنها تبلغ حوالي 100 نوع و سوف نتناول في هذا الموضوع أفضل و أجود أنواع التمور العربية. التمـر.. فوائد مــذهلة. تمر الزهدي: يتميز بشكله البيضاوي ، و لونه الأصفر البني ، و صلابة ثمرته ، و هو من التمور التى يتم تصديرها ، كما انه متوفر حيث تنتشر نخيله بأغلب محافظات المملكة المنتجة للتمور. تمر الخضري: يوصف هذا النوع بقيمته الغذائية الكبيرة و توفره بالأسواق نظرا لحجم إنتاجه حيث يمكن للنخله الواحده من هذا النوع أن توفر كمية تصل إلى ثلاثمائة و خمسون كيلو جرام ، و ما يميزه عن غيره من أنواع التمور المختلفه هو قدرته على البقاء و تحمله للحرارة ، كما أنه مفيد لمرضى السكري. البرحي: من التمور العراقية المعروفة عالمياً ، تتميز بنكهتها الحلوة ، و ذلك لخلو ثمارها من المادة العفصية القابضة في مرحلة تحولها إلى التمر. تؤكل خلالاً و رطباً و تمراً ، و يتبدل لونها خلال المراحل من الأخضر فالأصفر إلى البني المحمر.
نصائح تغذوية ننصحكِ بتناول التمور بكميات معتدلة؛ لأنها تحتوي على نسب مرتفعة من السكر، مما قد يسبب ارتفاع السكر في الدم، لذلك يفضل تناول التمور بكميات قليلة ضمن النظام الغذائي المتبع. لا يتطلب إدخال التمر في النظام الغذائي مجهودًا كبيرًا؛ إذ يمكن تناول التمر دون إضافات، أو إزالة نواة التمور وحشوها بالمكسرات. يمكنكِ تخزين التمور في علبة محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة، لتبقى بذلك طازجة لعدة أشهر.
يأتي التمر بأنواع مختلفة، لكل منها ما يميزه، وتتشابه التمور إلى حد كبير على اختلاف أنواعها من ناحية القيمة الغذائية والفوائد. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد أحد أنواع التمور، وهو التمر السكري. يحتل التمر مكانة خاصة على مائدة الطعام في العالم العربي والإسلامي، لأسباب عديدة، منها الديني ومنها الغذائي. تأتي التمور بعد أنواع مختلفة، وهنا سوف نتعرف أكثر على أحد أنواع التمر اللذيذة، وهو التمر السكري. ما هو التمر السكري؟ ينحدر التمر السكري من فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية، ويعتبر التمر السكري أحد ألذ أنواع التمور وأكثرها جودة. يتميز التمر السكري بمذاقه الحلو اللذيذ ولونه الذهبي المائل للبني، ويأتي بقوام مقرمش ورطب بعض الشيء. فوائد التمر السكري للتمر السكري العديد من الفوائد المحتملة والتي لا زالت قيد البحث والدراسة، وهذه بعضها: إضفاء إشراقة ملحوظة على البشرة، وحماية البشرة من الجفاف. أفضل أنواع التمور - موقع مقالات. تحسين الهضم ومكافحة الإمساك، لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية. مكافحة فقر الدم، إذ يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبيًا من الحديد. خفض مستويات الكولسترول السيء، وذلك بسبب احتواء التمر السكري على نسبة عالية من الدهون الصحية.
يعزز من صحة وكثافة العظام ويحمي من مرض هشاشة وترقق العظم الذي يصيب شريحة كبيرة من كبار السن وذلك لغناه بالكاليسيوم وفيتامين د ومجموعة من المعادن الأخرى المفيدة كالمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور ذات الفائدة المباشرة على صحة العظام. يحمي التمر من مشاكل فقر الدم " الأنيميا" وما ينتج عنها من أعراض مزعجة كالدوخة والصداع والضعف العام والخمول والتعب والنحافة المفرطة وضيق التنفس، ويمنح الجسم الحيوية والقوة والنشاط. يحمي التمر من مشاكل القلب والشرايين وذلك لقدرته على ضبط معدلات الكوليسترول وخفض الضار منه في الدم. يعزز من القدرة الجنسية لدى الرجل والمرأة وينشط إفراز المبايض والحيوانات المنوية ويساعد على تحسين الخصوبة عند الجنسين. أفضل أنواع التمور يوجد حول العالم أكثر من 30 صنف من أصناف التمور التي يتم إنتاج أغلبها في المنطقة العربية وخاصة في الخليج العربي كالسعودية، وفيما يلي بعض من أنواعها: تمر العجوة: وهو من أشهر أصناف التمور عالميًا والأكثرها مبيعًا، يخلط بين الليونة والجفاف، كما يتميز بحلاوته الشديدة، وهو الصنف الذي وردت في فوائده الأحاديث النبوية الشريفة نظرًا لمخزونه العالي من العناصر المغذية للجسم.
تمر الصفاوي: يقترب طعمه من تمر العجوة إلا أنه يمتاز بلونه شديد السواد وملمسه الناعم وحجمه المتوسط، وهذا التمر متوفر كثيرًا في الأسواق نظرًا لأن شجرته سخية وإنتاجه وفير عمومًا، وهو متوفر في المنطقة العربية بكثرة وخاصة في المدينة المنورة في السعودية. تمر البرحي: وهو من التمور المفضلة لدى الكثيرين ويمتاز بلونه الأصفر المخلوط بالعسلي، ومذاقة الشهي وليونته وحلاوته، وهو من أكثر أصناف التمور فائدة للجهاز الهضمي، حيث أنه يساعد على تحسين عملية الهضم، لذا ينصح بتناوله بعد الطعام ليسهل عملية الهضم ويريح من مشاكل الإنتفاخ والعسر. تمر الصقعي: وهو من أصناف التمور المشهورة والمتداولة بين الناس، يمزج بين اللونين الأحمر والأصفر، بحيث يكون رأس الحبة ذو لون أصفر أو ذهبي وجسمها باللون الأحمر، وغالبًا ما يتم تقديمه محشوًا بالمكسرات ومرشوشًا بالهيل في المناسبات المختلفة لدى الناس. تمر الخضري: وهو أيضًا من أصناف التمور ذات الجودة العالية وكثرة التوفر والإنتاج في جميع الأسواق العربية والعالمية، حيث تنتج النخلة الواحدة منه ما يقارب 360 كيلو، كما يمتاز بجودته وكبر حجمه ولونه الأسود الذي لا يتغير مع الوقت، كما أنه غالبًا ما يكون ذو حلاوة معتدلة أو منخفضة نسبيًا مقارنة بالأصناف الأخرى لذا ينصح به لمرضى السكري، إضافة إلى أن تمر الخضري يتفوق عن غيره بقدرته على البقاء طويلًا دون تضرر أو تلف فهو مقاوم للحرارة والرطوبة بشكلٍ كبير، ولا يتغير طعمه مع طول التخزين.
بدأت عملها كمخرجة عام ٢٠٠١ بعرض "فات المعاد بمركز" الهناجر للفنون، عملت في الهناجر كمنسقة للورش الفنية، كما عملت كمدير خشبة لمسرح الفلكي. وفى اليوم الثانى الموافق ٣٠ مارس يعرض مهرجان إيزيس فيلمين عن أ. [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة قهوة بدر البدور - المملكه العربية السعودية. د. عايدة علام أستاذ السينوغرافيا والتقنيات المسرحية ورئيس قسم علوم المسرح الأسبق بكلية الآداب جامعة حلوان، والممثلة والكاتبة سهام بنت سنية وعبد السلام. حصلت الدكتورة عايدة علام على دكتوراة في فلسفة الفنون من كلية الفنون الجميلة، وجامعة الكومبلوتنسي بمدريد، اسبانيا، و صممت السينوجرافيا للعديد من العروض المسرحية وشاركت في عدد من المؤتمرات العلمية والندوات المتخصصة والمهرجانات المسرحية والسينمائية وأشرفت على العديد من الرسائل العلمية في مجال السينوجرافيا محليا ودوليا. صدرت لها كتب عن وزارة الثقافة مثل: العزف على أوتار السينوجرافيا عن مصممة السينوجرافيا "سكينة محمد علي"، وعاشق الفضاءات المفتوحة عن المخرج ومصمم السينوجرافيا "حسين جمعة"، وجماليات السينوجرافيا عن الفنان التشكيلي ومصمم السينوجرافيا "حسين العزبي"، وذلك في سلسلة مطبوعات المهرجان القومي للمسرح المصري. أما الممثلة والكاتبة المسرحية والناقدة سهام بنت سنية وعبد السلام، فهى حاصلة على دبلومة المعهد العالي للنقد الفني وشهادة التخرج من قسم التمثيل بمركز الإبداع الفني، علاوة على بكالوريوس الطب وماجستير الأنثروبولوجي ودبلومة الترجمة، كتبت مسرحية بدر البدور والبير المسحور وشاركت في كتابة مسرحيات وحكايات مثلتها مع فرق المسحراتي وهلوسة والمَخبَر وانا الحكاية ومشروع المرأة والذاكرة.
د. بطرس غالي 3 فبراير، 2022 3 + 50, تقارير و تحقيقات, مئويات كتبت – ابتسام أبو الدهب «السلام.. التنمية.. الديمقراطية».. 3 مفاهيم أساسية بنى عليها مهام منصبه الأكبر، الأمين العام للأمم المتحدة، وفي أول خطاب له بالمنظمة، استعرض هذه الأسس وأهميتها على المستوى العالمي، كأنه معلم يلقن من أمامه الدروس. شوفو منتجات بدر البدور اللي عاملت ضجة في جميع المنتديات مع الصور ونتائج البنات للتجميل - سيدة الامارات. الدكتور بطرس بطرس غالي، ذلك الرجل الذي أدار عملية السلام في منطقة الشرق الأوسط، كمهندس معماري متمرس في بناء المباني الكبرى، ووزير خارجية مصر في فترة عصيبة من تاريخها المعاصر. في 14 نوفمبر 1922، ولد د. بطرس بطرس غالي، داخل أسرة متمرسة في عالم السياسة والتاريخ، فجده لوالده هو بطرس غالي، رئيس وزراء مصر في مطلع القرن الماضي، وجده لأمه هو ميخائيل شاروبيم، المؤرخ المعروف، وبذلك عرف التاريخ ولعبة السياسة منذ نعومة أظافره. «كانت هناك أيام لم أدون فيها شيئًا، بينما لجأت إلى الكتابة في أيام أخرى، مرت أيام كنت أكتب كشاهد أساسي على الحدث، وأيام كنت أكتب كحالم لا يكف عن الاسترسال للأحلام.. تلك هي خاصية دفتر المذكرات اليومية».. هكذا وصف الدبلوماسي المصري في القرن العشرين، عملية السلام، في كتابه: «بانتظار بدر البدور».
تتبدل عليه أسماء وزراء الخارجية، لكنه يظل متألقا فى موقعه الأثير «وزير الدولة للشئون الخارجية» (1977ــ1991م)، الذى سيظل طوال تاريخ الدبلوماسية المصرية العريق أفضل من شغل هذا المنصب ــ المثير للجدل ــ على الدوام. عمل غالى منذ أن تبوأ منصبه الوزارى فى نوفمبر 1977م بعد استقالة وزير الخارجية إسماعيل فهمى، احتجاجا على اعتزام السادات زيارة القدس، مع خمسة وزراء للخارجية: بداية من محمد إبراهيم كامل، مرورا بمصطفى خليل، وكمال حسن على، وعصمت عبدالمجيد، وصولا إلى عمرو موسى، الذى تغير معه المسمى الوظيفى لـ«غالى» ليصبح «نائب رئيس الوزراء للعلاقات الخارجية». اختلفت مساحة الحركة التى منحها كل وزير من هؤلاء الخمسة لـ«غالى»، فقمة مجده كانت فى عهد مصطفى خليل وكمال حسن على، لانشغال الأول برئاسة الوزراء، وليقين الثانى أنه قادم كرئيس للوزراء وهو ما تم بالفعل، لكن الثابت أن غالى طوال الوقت كان لديه إصرار فولاذى على أن يخلق لنفسه دورا، ناهيك عن الإبداع والتألق فيه. إيزيس تحتفي ببناتها في نهاية شهر المرأة بالتزامن مع احتفالات المسرح العالمي | صور - بوابة الأهرام. وبعد أن اقتنع بأنه لم يعد بمقدوره الاستمرار كرجل ثان فى إدارة الدبلوماسية المصرية، قاتل للبحث عن موطئ قدم له على المسرح الدولى، فنجح فى الوصول لقمة هرم الدبلوماسية متعددة الأطراف، ممثلة فى منصب السكرتير العام للأمم المتحدة (1992ــ1997م) كأول عربى وأفريقى يتبوأ هذا المنصب الرفيع.. رحم الله من عانقه أخيرا «بدر البدور».
ضي البدور والشموس والقمر طابت فعالك والمآثر والأثر شدي على تلك العلوج فكلهم مثل الغُثاء اذا تجمع واندثر شدي عليهم واعقدي وثاقهم رُدي عليهم يا أَبية بالحجر يا حُرة الابوين رُدي كيدهم وابتري بالسيف أذناب البقر إن القرود اذا اتاكِ قطيعهم فلتقطعيهم بالجحيم المنهمر قولي لهم لقد سأمنا رجسكم فهم الخطايا والدناسة والعبر بقلمي /عبدالرحمن محمود
يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 24 مارس 2021 عملية شراء معتمدة عطر جميل وثبات جيد تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 9 ديسمبر 2018 تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 7 مايو 2017 عطر ممتاز جدا وسعره مقبول تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 9 أكتوبر 2017
يحتفي مهرجان إيزيس الدولي لمسرح المرأة وتجمع تماسي للفنون الأدائية بمبدعات المسرح المصري، في احتفالية خاصة لعرض أول إنتاج لمشروع "بنات ايزيس" تقام خلال يومي ٢٩ و٣٠ مارس الجاري، بالتزامن مع احتفالات يوم المسرح العالمي، ومع نهاية شهر المرأة الذى يجمع بين يوم المرأة العالمى وعيد الأم. تقام الاحتفالية فى سينما الهناجر بدار الأوبرا، ويعرض خلالها ٥ أفلام وثائقية قصيرة عن شخصيات مسرحية خارج دائرة الضوء تم إنتاجها بالتعاون مع تجمع تماسي للفنون الأدائية. تتضمن فعاليات اليوم الأول عرض ٣ أفلام عن مصممة الرقص ميريت ميشيل و الممثلة نهاد أبو العينين والمخرجة ومديرة خشبة المسرح منال إبراهيم. وميريت ميشيل هى مخرجة ومصممة رقص وراقصة مصرية لديها رصيد كبير من العروض والاسهامات الفنية، أسست في عام 2001 فرقة "نو بوينت بيرسبكتف No Point Perspective " للمسرح الجسدي ومنذ ذلك الحين قدمت الفرقة العديد من العروض التي حازت على جوائز، كما شاركت الفرقة بالعديد من المهرجانات الدولية. بصرف النظر عن عملها مع No Point Perspective ، فقد قدمت ميشيل أيضًا تصميم الرقصات للعديد من الأفلام السينمائية والإنتاج التلفزيوني والمسرحي.
بالإضافة إلى ذلك، فهي تقدم ورش عمل في المسرح الجسدي وتعمل مع الفنانين الشباب والمهنيين والهواة. في عام 2018 ، مُنحت ميريت ميشيل "جائزة الدولة التشجيعية"، وهي واحدة من أكثر الجوائز المرموقة التي تقدمها وزارة الثقافة المصرية للمواهب الإبداعية، ومن الجدير بالذكر أن ميريت كانت من بين أصغر الحاصلين على هذه الجائزة. أما الممثلة نهاد أبو العينين فهى من أبطال فرقة السامر التابعة للهيئة العامة لقصور الثقافة، عملت فى عدة فرق منها السامر و مسرح الغد بالبيت الفنى للمسرح كما عملت مع فرق مستقلة مثل المسحراتي ومخرجتها عبير على ثم فرقة القافلة ومخرجتها عفت يحيى، وكذلك فرقة الورشة مع حسن الجريتلى، وشاركت بأعمال فى الدراما التليفزيونية وأهمها كان مع المخرج إسماعيل عبد الحافظ، كما شاركت في فيلم روائي قصير بعنوان 300 شارع شبرا على اليوتيوب عن العنوسة. بينما بدأت المخرجة ومديرة خشبة المسرح الفنانة منال إبراهيم مشوارها بالمسرح منذ ثلاثين عاما، وعملت خلالها كمساعد مخرج ومخرجة منفذة لأكثر من خمسين عرض مسرحي، في كل قطاعات المسرح "المستقل، الحكومي، التجاري"، كما عملت مع عدد كبير من المخرجين المصريين والعرب و الأجانب منهم روجيه عساف، قاسم محمد، عونى كرومي، عصام السيد، ناصر عبد المنعم، وغيرهم.