إنتشرت في الأونة الأخيرة العديد من أنظمة الدايت والتخسيس لإنقاص الوزن ولكن القليل منها فقط ما يفي بحاجة الجسم للطعام و يعمل على الدفع بإحساس الشبع مثل رجيم قارطاي التركي، ولكن اليوم نقدم لك ناجح ومختلف هو رجيم الين ناشف لإنقاص الوزن رجيم صحي وسهل وسريع المفعول من الأخصائية الأردنية الشهيرة في التغذية، وهو رجيم مجرب سريع المفعول للجسم كله وأثبت نجاحه، ويعتمد نظامها على نوعية الطعام وليس الكمية مما يعني أن الكمية مفتوحة حتى تصلين لحد الشبع مالم يذكر خلاف ذلك، عكس الأنظمة التي تعتمد على حساب السعرات الحرارية. قوانين عامة في رجيم إلين ناشف أخصائية التغذية الأردنية لإنقاص الوزن: يتم إستبدال التوست الأبيض بالأسمر في وجبة الفطور. رجيم الين الناشف في رمضان - الجواب 24. كمية الطعام غير محددة، يمكنك تناول الطعام حسب الأنواع المذكورة بأي كمية، مالم يذكر خلاف ذلك. شرب الماء هام أقل كمية من 6: 8 أكواب يومياً، وكلما زادت كمية الماء كان أفضل. رجيم الماء والليمون بين الوجبات يمكن تناول الخضروات "ماعدا الجزر يؤكل مطبوخاً مع الوجبات الأساسية" بأي كمية ويمنع تناول الفاكهة. الزيت والسمن ممنوع تماماً مسموح فقط بملعقة واحدة يومياً عند الضرورة. يُمنع أكل الفواكه "الموز، البلح، التين، المانجا، العنب، الشمندر، المشمش، الكاكا، الكستناء" ونقلل كمية البطيخ قدر الإمكان.
اليوم السادس الغذاء: فري. العشاء: حليب خالي الدسم مع 2 حبة فاكهة. اليوم السابع الغذاء: شريحة توست، شوربة خضار مع شعرية. العشاء: شريحة توست مع لبنة أو جبنة بيضاء، عصير برتقال. ريجيم الين الناشف للأسبوع السابع، والمفترض فيه نزول الوزن 2 كيلو. الإفطار لكل الأيام 2 شريحة توست مع لبنة، ملعقة عسل، كوب عصير برتقال طازج أو جريب فروت. اليوم الأول الغذاء: صدور دجاج مشوي، سلطة خضراء مع ليمون وطماطم وفلفل حلو. العشاء: حليب خالي الدسم، نوعين فاكهة. اليوم الثاني الغذاء: 2 شريحة توست، سلطة تونة. العشاء: شريحة توست، حبة فاكهة، سلطة خضراء مع جبنة بيضاء. اليوم الثالث الغذاء: بيف ستيك مشوي، خضار مسلوق سوتية مع قليل من الزبد او الزيت. العشاء: شريحة توست، سلطة زبادي وخيار، حبة فاكهة واحدة. اليوم الرابع كوب أرز أو فريك مسلوق، خضار مطبوخ، زبادي، سلطة خضراء. إقرأي أيضاً: مراحل رجيم دوكان بالتفصيل وكيفية تطبيقه بصورة صحيحة العشاء: شريحة توست مع لبنة، حبة فاكهة، حليب خالي الدسم. اليوم الخامس الغذاء: 3 حبات بيض مقلي مع ملعقة زيت، 2 شريحة توست، سلطة طازجة. العشاء: سلطة زبادي و خيار أو لبنة، شريحة توست، 2 حبة فاكهة.
اليوم السادس الغذاء: مكرونة مع صلصة ولحم مفروم، سلطة خضراء. العشاء: سلطة فواكه. اليوم السابع الغذاء: بيف ستيك مشوي مع بطاطس مشوية، خضار مسلوق. العشاء: شريحة توست مع لبنة وخضار، حبة تفاح، حليب خالي الدسم. ريجيم الين الناشف للأسبوع الثامن الإفطار: برانفليكس أو أولبران مع حليب خالي الدسم أو شريحة توست مع لبنة و خضار، حبة تفاح، حليب خالي الدسم. اليوم الأول الغذاء: أرز مطبوخ مع ملعقة زيت صغيرة، كوب زبادي، حبة فاكهة. العشاء: لبنة، شريحة توست، حليب خالي الدسم، خضار مقطع. اليوم الثاني الغذاء: 2 شريحة توست، سلطة تونا مع ليمون. العشاء: شريحة توست مع زيت وزعتر، حبة فاكهة. اليوم الثالث الغذاء: سمك مشوي أو قطعه ستيك مشوي، خضار مسلوق أي كمية. العشاء: شريحة توست مع قطعة جبن، سلطة طازجة، حبة فاكهة. اليوم الرابع الغذاء: أي نوع شوربة، شريحة توست، سلطة طازجة. العشاء: شريحة توست مع جبنة بيضاء، سلطة خضراء، عصير برتقال. اليوم الخامس الغذاء: صدور دجاج مشوي أو مسلوق، سلطة طازجة. العشاء: قطعة حلو، حبة فاكهة. اليوم السادس الغذاء: سلطة خضراء، 2 حبة بيض مسلوق أو مقلي مع مسحة زيت، 2 شريحة توست. العشاء: شريحة توست، سلطة خس مع جبنة بيضاء، حبة فاكهة.
علام تدل العصبية بعد قراءة سورة البقرة؟ وما فضل قراءة سورة البقرة؟ إن قراءة القرآن الكريم هو الدواء للكثير من الأمراض الروحية التي تصيب الإنسان ومن ضمن هذه الأمراض هي والسحر والحسد والعين وغيرها، لذا ومن خلال موقع جربها سنتعرف علام تدل العصبية بعد قراءة سورة البقرة، وذلك عبر السطور القادمة. العصبية بعد قراءة سورة البقرة إنه من الطبيعي أن يرغب المرء بسماع كتاب الله لأن القرآن يضفي الشعور بالسكينة على النفس والاطمئنان، يكفي أن القرآن سيكون شفيع لأصحابه عند الله يوم القيامة، فمن المفترض أن يكون هو الأمن بعد الخوف، ولكن في حالة العصبية بعد قراءة سورة البقرة فذلك يدل على أن ذلك الشخص به علة ما فربما قد يكون ذلك الشخص مسحورًا. اقرأ أيضًا: تجربتي مع سورة البقرة لتحقيق المستحيل علامات الإصابة بالسحر إن من يعاني من السحر تظهر عليه بعض العلامات التي تشير إلى أن ذلك الشخص به علة ما ومن ضمن هذه العلامات التي تظهر بعد قراءة سورة البقرة ما سنتناوله فيما يلي: يشعر الشخص بالإرهاق والتعب والإعياء. ينفعل على أقل الأسباب ويشعر بالعصبية بعد قراءة سورة البقرة. يكون ذلك الشخص غير مستقر نفسيًا وجسديًا. أحد هذه العلامات هو ظهور بعض الكدمات الزرقاء اللون في جسم الشخص المسحور.
يجب أن يتم الوضوء قبل القيام بالرقية الشرعية سواء كان ذلك للراقي أو للشخص الذي هو في حاجة إلى الرقية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع سورة البقرة للزواج الوقاية من الأمراض الروحية هناك بعض الأمور يجب أن يتبعها المرء حتى يقي نفسه من السحر والحسد وغيرها من الأمراض التي تصيب الروح، وهذا ما سنوضحه فيما يلي: يجب الحرص على قراءة القرآن حتى وإن كانت صفحة في اليوم. قراءة أذكار الصباح والمساء من شأنها أن تحفظ الإنسان. لابد من الحرص على قضاء الفرائض في أوقاتها. الاستماع إلى القرآن الكريم وخصوصًا آيات الرقية الشرعية كل يوم إن أمكن. على المرء أن يقرأ أذكار النوم عند الخلود للنوم. عند الدخول للخلاء وعند الخروج منه لابد من قراءة الدعاء الخاص به. لابد من ذكر اسم الله على الطعام حتى لا يأكل منه الشيطان لأن الشيطان لا يقترب مما ذكر اسم الله عليه. التعلق بالله هو النجاة فلا ملجأ ولا منجاة من الله إلا إليه. لا يجب أن يتم تجاهل العصبية بعد قراءة سورة البقرة فذلك الأمر ليس طبيعيًا ولابد من معرفة سبب ذلك وعلاجه.
يفضل أن تكون القراءة قريبة من الماء أو العسل، بحيث يلامس الهواء الخارج من الفم أثناء القراءة الماء أو العسل. بعد الانتهاء من قراءة سورة البقرة بالكامل، يتم شرب هذا الماء أو الاغتسال به. للحصول على أفضل النتائج يفضل تكرار ذلك 3 مرات متتالية على 3 أيام متتالية. الأحاديث النبوية عن سورة البقرة والتخلص من الجن العلاج بالقرآن الكريم من أفضل طرق العلاج الفعالة في التخلص من المس والجن بشكل عام، قد وردت بعض الأحاديث النبوية التي تؤكد ذلك، ومنها: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت). كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة). أيضًا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن لكل شيء سناما، وإن سنام القرآن سورة البقرة، من قرأها في بيته ليلا لم يدخل الشيطان بيته ثلاث ليال، ومن قرأها في بيته نهارا لم يدخل الشيطان بيته ثلاثة أيام).
ومن هنا أنصحك ضرورة بعمل رقية شرعية - ضرورية جدًّا – والرقية الشرعية أمر سهل وبها فوائد عظيمة، وهي قطعًا إن لم تنفع فيقينًا لن تضر، لأنها مجموعة من كلام الله تبارك وتعالى وكلام النبي - صلى الله عليه وسلم – وهي متوفرة ولله الحمد والمنة في مطويات وفي كتب وكتيبات وأشرطة، وعلى الإنترنت أيضًا تستطيعين أن تكتبي (الرقية الشرعية) فيأتيك خير كثير - بإذن الله تعالى –. وأنصح بارك الله فيكِ إن كانت لديك القدرة أن تقومي برقية نفسك، وقد قمت فعلاً بذلك، لأن سورة البقرة من أقوى السور التي تستعمل في طرد الشيطان ومقاومته، مصداقًا لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: (اقرءوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة – أي السحرة -) وأوصانا بقراءتها، وبيّن أن البيت الذي تُقرأ فيه سورة البقرة لا يقربه شيطان ثلاث ليالٍ، أي أنك مع مواصلة قراءة سورة البقرة يوميًا لا يستطيع أي ساحر في الأرض مهما كانت قوته أن ينال منك شيئًا، وبإذن الله تعالى ستكون سببًا في القضاء على كل هذه المظاهر الشيطانية التي في جسدك.
من هنا فإني أنصحك بضرورة عرض أمرك على راقٍ من الرقاة؛ لأنك في حاجة إلى رقية شرعية على يد متخصص، ما دامت سورة البقرة عندما تقرأينها أو تسمعينها تشعرين بهذه الأعراض التي وردت برسالتك. أرى أن تستعيني بعد الله تبارك وتعالى بأحد الرقاة الثقات، خاصة وأنك في السعودية، والسعودية فيها عدد كبير من الرقاة الثقات الذين يتميزون بصحة المعتقد وسلامة الطريقة، وهذا أمر -بإذن الله تعالى- سهلٌ ميسور؛ لأنه أحيانًا الواحد منا قد يستطيع أن يأخذ حبة علاج يرفع بها الألم عن نفسه، أو تساعده على الأقل في تسكين الحالة، ولكن إذا كانت الحالة خطيرة فإن الحبوب – وحتى الإبر والدواء المشهور بالبنادول أو غيره – لا ينفع، إنما لا بد من عملية. أنت كذلك يبدو لي أنك في حاجة إلى رقية شرعية مكثفة على يد متخصص، فأنا أنصحك بذلك – بارك الله فيك – بدلاً من هذه المعاناة التي تستمر، لأنه مما لا شك فيه أن الجني الذي معك يتأثر بسورة البقرة، ولذلك يُصيبك بهذه الأعراض حتى لا تواصلي هذه الجرعة من العلاج، فإن توقفت عنها أعتقد أن الأمور ستكون هادئة، ولكنه لن يخرج، بل قد يزداد تمكُّنًا منك. من هنا فإني أقول: ضرورةً لا بد – بارك الله فيك – من الاستعانة بعد الله تعالى براقٍ ثقة، متمكِّن، حتى يستطيع -بإذن الله تعالى- أن يقضي على هذا اللعين الذي دخل إلى حياتك، ويُريد أن يُفسد عليك دينك ودنياك معًا.
فلقد تفضل الله تبارك وتعالى عليك بنعم عظيمة جدًّا، وعلى رأسها كما ذكرتُ هذه النعمة الكبرى، نعمة حبه سبحانه وتعالى والحرص على طاعته والاجتهاد في عبادته والصبر على هذا الابتلاء العظيم طمعًا فيما عنده من الجنة، ومحاولة مقاومة هذه الأفكار السلبية التي تكدّر خاطرك، وتنغص العلاقة بينك وبين سيدك ومولاك. ولعلك في آخر رسالتك أشرت إلى أنك قرأت سورة البقرة بناء على تجارب بعض الأخوات، وشعرت بعد قراءتها أو في أثنائها بشيء من التغير ذكرتِه في رسالتك.