يساهم الخليط في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم. يحمي خليط الشوفان بالحليب والتمر في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الجسم للأنسولين. يحمي الخليط الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة. يساهم الخليط في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي ويقلل من حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي. يساهم الشوفان في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات التي تصيب البشرة في فصل الشتاء. يساعد الشوفان في التخلص من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء لاحتوائه على مضادات للأكسدة والالتهابات. يعمل الشوفان على تخفيف حدة الالتهابات الناتجة عن كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة. قد يهمك أيضًا: فوائد العنب الاخضر على الريق خلطات طبيعية من الشوفان للعناية بالبشرة خلطة الشوفان والحليب والعسل لعلاج حب الشباب مكونات الخلطة: ثلث كوب من الشوفان العادي ربع كوب من الحليب الدافئ. حبة من البصل صغيرة الحجم نصف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. طريقة التجهيز: نقوم بـ وضع الشوفان في الحليب الدافئ أو المغلي ونتركه لمدة 5 دقائق.
تعمل ألياف البيتا جلوكان الموجودة في دقيق الشوفان على: زيادة من شعور الشخص بالامتلاء والشبع عن طريق تأخير الوقت الذي تستغرقه معدته لتفريغ الطعام. تعزيز إطلاق الببتيد (YY (PYY، وهو هرمون ينتج في الأمعاء استجابة لتناول الطعام، وثبت أن هرمون الشبع هذا يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة. أما الحليب يعمل على إنقاص الوزن من خلال: الكالسيوم ، يشكل الكالسيوم العامل الدافع لعملية تكسير الدهون ، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الدهون، وجد الباحثون في جامعة تينيسي في نوكسفيل أنه كلما زادت نسبة الكالسيوم في الخلية الدهنية، زادت نسبة الدهون التي تحرقها. تقليل الشعور بالجوع ، إذ يحفز الحليب أيضاً إنتاج هرمون مضاد للجوع يسمى الببتيد (YY (PYY، وهو الذي يبقيك ممتلئاً لفترة أطول. تزويد الجسم بالبروتين ، إذ أن الحليب مصدر غني للبروتينات التي تعزز عملية الأيض الغذائي، و تزيد من الشعور بالشبع، وتقلل دهون البطن، وتخفض ضغط الدم. تناول وجبة حبوب الشوفان مع الحليب تعمل على إنقاص الوزن و تعد مشبعة جداً. الشوفان مع الحليب يعزز صحة الجهاز الهضمي تحتوي حبوب الشوفان على كميات كبيرة من الألياف القابلة للذوبان تسمى بيتا غلوكان.
كشف استلام رواتب العمل وزارة العمل بصيغة Word مع الإشارة في هذا الأمر أن وزارة العمل في المملكة العربية السعودية تتيح للعمال وأصحاب الأعمال نموذجاً خاصاً بالكشف عن استلام العمال لراتبهم الشهري لقاء عملهم بصيغة word، وهو الأمر الذي يسهم في مساعدة المستفيد في إدخال البيانات الخاصة بالعامل بشكل مباشر مع إضافة أية بيانات إضافية أخرى، ثم يتم طباعة النموذج والتوقيع عليه من طرفي العقد العامل وصاحب العمل. ويُمكنكم الاطلاع على نموذج كشف استلام رواتب العمل بصيغة Word والذي يمنحكم ميزة التعديل في البيانات والتحرير بشكل سهل، ثم بإمكانكم طباعة الملف والتوقيع عليه من الطرفين ( كشف استلام رواتب العمل وزارة العمل بصيغة Word). موعد نزول الضمان الاجتماعي لشهر مارس وطريقة تحديث البيانات وشروط الضمان الاجتماعي الجديد. نظام إدارة الرواتب في وزارة العمل المملكة العربية السعودية وقامت وزارة العمل في المملكة العربية السعودية بإطلاق نظام إدارة الرواتب وهو هذا النظام المختص بعملية تنظيم التسوية الشهرية لمرتبات الموظفين والعاملين في مؤسسات قطاع العمل الخاص، بطريقة تضمن توافر درجة مرتفعة من الشفافية والوضوح لضمان حقوق الأطراف المتعاقدة في عقد العمل. بالإضافة إلى إدارة مرتبات العمال من خلال إيجاد البرامج الملائمة التي تقويّ من دور الهيئات الحكومية في هذا الأمر خاصةً وزارة العمل والتنمية الاجتماعية وذلك من خلال متابعة عملية تسوية المرتبات الشهرية للعمال في مؤسسات القطاع الخاص للتأكد من التزام هذه المؤسسات بتسوية كافة المبالغ المالية المستحقة للعاملين بها.
اجمالي المشاهدات: 8٬499 التعليقات
آخر تحديث: 24 مايو 2021 0 تعلن وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية توفر (111) وظيفة صحية للجنسين، وتدعو الخريجين والخريجات الحاصلين والحاصلات على الدرجات العلمية والتخصصات المناسبة لشغل وظيفة (طبيب مقيم) عن طريق التعاقد، للعمل في مراكز وفروع الوزارة (مراكز التأهيل الشامل، دور رعاية كبار السن، دور الملاحظة الاجتماعية)،التفاصيل أدناه: *مسميات الوظائف: 1- طبيب مقيم (للنساء). 2- طبيب مقيم (للرجال). 3- طبيب مقيم (للجنسين). *التقديم عن طريق (جدارة) هنــــــــــا *التفاصيل: هنــــــــــا وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية السعودية:هي وزارة تشكلت بعد ضم وزارة الخدمة المدنية إليها، وكانت سابقا تسمى وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بعد دمج وزارتي العمل والشؤون الاجتماعية، وهي الوزارة المسؤولة عن الإشراف على شؤون العمل والعمال وتنظيمها في الوزارات والمصالح الحكومية العامة، والأجهزة ذوات الشخصية.