فوائد لحم الديك البلدي مصدر جيد للبروتين لحم الديك البدي غني بالبروتين، حيث يحتوي 100 جرام منه فقط على 29 جراما من البروتين والذي يوفر نصف الكمية الموصى بها يوميا من البروتين، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى البروتين من أجل بنائه، كما يعد البروتين ضروريا لنمو الشعر والجلد وصحة الأظافر، ونمو العضلات والعظام الصحية والأربطة، كما أن البروتين ضروري لإصلاح خلايا أنسجة الجسم وتجديدها، وعلاوة على ذلك فإن الحصول على ما يكفي من البروتين يساهم في الحفاظ على الوزن ويمنع زيادة الوزن، كما أن البروتين هام لتعزيز صحة القلب والدماغ وللحفاظ على مستويات السكر في الدم. مكافحة السرطان يحتوي لحم الديك البلدي على عنصر السيلينيوم بنسب جيدة وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من مرض السرطان، حيث تعمل على مكافحة تلف الخلايا والقضاء على الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان، كما أن مركبات السيلينيوم يمكن أن تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية، حيث يعمل السيلينيوم على حماية الجسم من السموم والعناصر الضارة مثل الزئبق. تقوية العظام يحتوي لحم الديك على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والماغنسيوم والبروتين بالإضافة إلى فيتامين د، مما يساعد على تقوية العظام ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام، كما يعمل الماغنسيوم الموجود في لحم الديك على تعزيز امتصاص الكالسيوم من الأطعمة، وليس ذلك فقط فالمغنيسيوم له عدة فوائد أخرى، والتي تتمثل في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، ويساعد أيضا على تعزيز الهضم ومنع الإمساك والوقاية من تشنجات العضلات.
لحم الديك الرومي من أكثر اللحوم فائدة لصحة الإنسان و ذلك لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون التي أصبحت خطر جسيم كونها سبب رئيسي في زيادة الوزن و الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة و لعل أبرزها السكري ،و أمراض القلب بالاضافة لذلك مفيد للأعصاب و لكن بالرغم من تعدد فوائد لحم الديك الرومي إلا إن له عدة أضرار سوف توضحها تفصيلاً الأجزاء التالية لهذه المقالة.
نشر في: الأحد ٠٢ / أبريل / ٢٠١٧ فئة: [[ مشاهدات]] lise devriyesi مترجم, مسلسل دورية الثانوية مترجم, دورية الثانوية بالعربي, حلقات مسلسل دورية الثانوية مترجم, مسلسل دورية الثانوية 2017 مترجم دورية الثانوية الحلقة 1 الأولى مترجمة 2017 جودة HD
مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل الجريمة والكوميديا التركي دورية الثانوية Lise Devriyesi من بطولة غوزدي موتلور وأتاكان هوسغورن وتوران سيهان شيمشك مسلسل دورية الثانوية يحكي عن قصة الضابط يـــــغيـــــت الذي يحاول الوصول لزعيم المافيا باحدى المناطق فيحاول استغلال ابنة للوصول للزعيم شاهدو مسلسل دورية الثانوية بجودة عالية وسيرفرات متعددة على موقع قصة عشق.
ونفذ حى العامرية أول برئاسة محمد عبد الله حملة مكبرة لإزالة أعمال بناء فى المهد بقرية أبو سمبل 1 بالنهضة، حيث جرت إزالة بناء عبارة عن حوائط بالطوب الأبيض على مساحة نحو 150 م، وكذا إزالة بناء مخالف عبارة عن مبنى دور أرضى بمدخل كريازى منطقة الكافورى على مساحة نحو 200 م وتم التحفظ على جميع المعدات المستخدمة فى المخالفة. وقام حى العامرية ثان برئاسة اللواء أشرف بهجت حملة إزالة فورية استهدفت نجع رسلان وأسفرت الحملة عن إزالة أسوار مبانى من الطوب الأبيض، وكذا إزالة أسوار مبانى بالطوب الأبيض فى المهد بأرض الشرطة، فضلا عن إزالة مبانى من الطوب الأبيض بقرية 1 بنجر السكر. وواصل حى شرق حملاته برئاسة محارب هيلع لإيقاف أعمال البناء المخالف بعزبة المسيرى منطقة أبيس وفك شدة خشبية بالدور الثانى، وكذا إيقاف أعمال بناء بعزبة الحسينية والتحفظ على كمية من حديد التسليح والأسمنت، فضلا عن إيقاف أعمال بناء مقابر بدون ترخيص واتخاذ كافة الإجراءات القانونية تجاه المخالفين. وشهد حى وسط برئاسة عزة سعد حملات مكبرة لإيقاف أعمال البناء المخالف حيث تم فك شدة خشبية والتحفظ على مواد البناء بقرية أبيس العاشرة، وكذا فك شدة أعمدة بالدور الثانى علوى بالعقار الكائن بشارع المطبات من شارع 16 بابيس العاشرة والتحفظ على مواد البناء المستخدمة فى المخالفة.
شنت أحياء الإسكندرية، حملات مكثفة وذلك فى إطار توجيهات القيادة السياسية، وتكليفات اللواء محمود شعراوى وزير التنمية المحلية للأجهزة التنفيذية فى جميع المحافظات بمواصلة جهود استرداد أراضى الدولة ومواجهة ظاهرة التعديات على الأراضى الزراعية والتصدى للبناء المخالف وحفظ حق الشعب. وشدد اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية على رؤساء الأحياء بضرورة التصدى بكل قوة وحزم ومنع تعدى أى مواطن على أى قطعة أرض للدولة، مطالباً بإزالة أى مخالفات، وذلك بتكثيف الحملات الدورية والمفاجئة لضبط المخالفين.