". بين تجربة سعودية والعودة لإيطاليا.. أين يتجه مهدي بن عطية؟. وانتقل المغربي الدولي بن عطية للعب في صفوف الدحيل القطري في فترة الانتقالات الشتوية لعام 2021 قادماً من يوفنتوس الإيطالي. — MBenatia5 (@MedhiBenatia) June 3, 2021 وخاض المغربي مع نادي الدحيل 60 مباراة بمختلف البطولات وسجل هدفين، وتوج ببطولتي كأس الأمير والدوري القطري موسم 2019/20. وسبق للمغربي الدولي اللعب لأندية مارسيليا الفرنسي خلال الفترة من 2005 و2008 ثم كليرومون وفي 2010 انضم لصفوف أودينيزي، وانتقل بعد ذلك إلى روما وبايرن ميونخ و يوفنتوس الإيطالي. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
وتعاقد النصر مؤخرًا مع البرازيلي أندرسون تاليسكا والكاميروني فينسنت أبو بكر، كما ضم الأوزبكي جلال الدين مشاريبوف في الميركاتو الشتوي الماضي، ولكنه فشل في تسجيله بسبب الكفاءة المالية وأعاره لنادي شباب الأهلي الإماراتي لنهاية الموسم.
شارك:
بعد مسيرة كروية حافلة بالانجازات العالمية مع العديد من الفرق ابرزها يوفنتوس و بايرن أعلن الدولي المغربي مهدي بن عطية اعتزاله لعب كرة القدم. يأتي قرار اعتزال بن عطية بعد انتهاء عقد ارتباطه بنادي الدحيل القطري في الصيف وانضم إلى فريق في الدوري التركي ، قبل أن يعلن اليوم اعتزاله رسميا عبر تطبيق انستغرام. وكتب بن عطية ، عبر حسابه على انستغرام: "طوال مسيرتي المهنية قابلت أشخاصا رائعين سمحوا لي ببناء نفسي، ولهذا السبب أريد أن أشيد بجميع الأندية التي شاركت فيها 《مارسيليا، لوريان، تورز، كليرمونت، أودينيزي، روما، بايرن ميونيخ، يوفنتوس، الدحيل، كاراجومروك》.
يبدو أن المدافع المغربي مهدي بن عطية في طريقه إلى الاحتراف في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين الموسم الرياضي المقبل. النصر يفاوض مهدي بن عطية وأكدت تقارير صحافية عرض وكيل مهدي بن عطية، المدافع المغربي على إدارة نادي النصر برئاسة مسلي آل معمر تمهيدًا لضمه إلى صفوفه بداية من الموسم الجديد. ويُعد تدعيم خط الدفاع من أبرز اهتمامات إدارة النصر خلال الميركاتو الصيفي الحالي، بعد الاستغناء عن خدمات البرازيلي مايكون، وعدم إتمام صفقة نجم نادي الزمالك المصري، محمود حمدي الونش. مايكون لاعب النصر السابق وأعلن مهدي بن عطية رحيله مؤخرًا عن صفوف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الدحيل القطري، ما يسهل من عملية التفاوض معه، كما أنه يملك خبرة كبيرة لاحترافه في بايرن ميونيخ وروما ويوفنتوس، الأمر الذي دفع الإدارة النصراوية في التفكير بضمه. المهدي بنعطية: لهذا السبب لن يعود زياش إلى منتخب المغرب. وكان اسم مهدي بن عطية قد ارتبط أيضًا خلال الفترة الماضية بالانتقال إلى صفوف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي الذي يرغب في تدعيم دفاعه بصفقة قوية، ولكن هناك معوقات لإتمامها، ويمكن الاطلاع على التفاصيل عبر الرابط التالي ( اضغط هنا). مهدي بن عطية العالمي يدعم صفوفه بصفقات قوية وتطمح إدارة مسلي آل معمر لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة القدم بصفقات قوية خلال فترة الانتقالات الصيفية، للظهور بشكل مميز في الموسم الجديد والمنافسة على الألقاب، ما يدفعها لحل أزمة الكفاءة المالية، ويمكن الاطلاع عبر الرابط التالي ( اضغط هنا).
خبرني - يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما) يومياً، مبيّناً أن تجاوز الحد الموصى به طبياً، من المتوقع أن يجعل الشخص يشعر بـ5 أعراض، هي: الخمول بعد الأكل، أو الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، أو الشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم. وأكد ضرورة اتباع الصائم لنظام صحي متوازن ومتنوع خلال فترة الإفطار والسحور، والتقليل من استهلاك الحلويات خاصة أثناء وجبة الإفطار أو بعدها مباشرة، لتجنب تلك الأعراض. نصائح مهمة للطلاب في رمضان.. عدم غلق الباب أثناء المذاكرة والابتعاد عن المشروعات الغازية .. فيديو - قناة صدى البلد. ويحذر اختصاصيو التغذية بشكل عام من الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان، لاحتوائها على كمية عالية من الدهون المشبعة. ويرجع المتخصصون أسباب الإفراط في تناول الحلويات من قبل البعض في رمضان إلى زيادة الشعور بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم بعد أن كان معدل السكر طوال وقت الصيام منخفضًا، بينما هناك فئة أساسًا تعشق تناول الحلويات بكثرة في رمضان وغيره وهذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
القهوة الكريمية الناعمة إن القهوة مع الحليب المصبوغ "لاتييه" تعتبر مصدر سكريات جيّد. وتندرج فائدة الـ"لاتييه" في إنه ممزوج مع الستيفيا السكرية، وهي نوع نباتي شبه استوائي يستخدم لإنتاج سكر قليل السعرات الحرارية، بدلاً من السكر السائل. ما عليك فعله هو مزج القهوة مع حليب اللوز غير المحلى، ويمكنك إضافة مسحوق الكاكاو مع خلاصة النعناع حتى يصبح المزيج غنياً ورقيقاً. بعد ذلك، ضع المكونات في الخلاط لجعله أكثر دسامةً. التوت المجمّد مع النعناع إن تناول اللبن العادي المغمّس بالتوت الطازج، أمرٌ في غاية اللذة. وللحصول على نكهة رائعة، قم بزيادة عروق النعنع إلى المزيج، الأمر الذي يزيده حلاوة. وطبياً، فإنّ التوت غني بالألياف ومضاداة الأكسدة، وتأثيره على ارتفاع مستويات السكر في الدم قليلٌ جداً مقارنة بالفواكه الأخرى. لماذا نشعر بالعطش بعد تناول الحلويات ؟. الشوكولا الداكنة المغمسة بالتفاح للحصول على هذه الوجبة اللذيذة، قم بتقطيع التفاح إلى شرائح، ثم ضع في منتصف كل قطعة الشكوكولا الداكنة. بعد ذلك، قم برش بذور الشيا أو التوت المجفف للحصول على نكهةٍ لذيذة ورائعة. كذلك، إن كنت تريدُ استبدال التوت بفاكهة أخرى لا تحتوي على نسب عالية من السكر، فباستطاعتك تناول البرتقال أو الفراولة بالشوكولا.