الرئيسية رياضة رياضة محلية 03:05 م الإثنين 04 أبريل 2022 كارلوس كيروش كتب- مراسل مصراوي: عقد أعضاء اتحاد الكرة جلسة مع البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني لمنتخب مصر، مساء الأحد، للاتفاق حول مستقبله مع المنتخب. وأصدر اتحاد الكرة بيانا، أكد خلال حصول كيروش على إجازة في بلاده، حتى الفصل في طلب مصر بإعادة مباراة السنغال بسبب أحداث الشغب. وعلم مصراوي، أن الثلاثة الممثلين لاتحاد الكرة جمال علام الرئيس، وعضوية محمد بركات، والمدير التنفيذي وليد العطار، نقلوا لكيروش رغبة الاتحاد في بقائه على رأس القيادة الفنية لمنتخب مصر، مؤكدين له أنه مشروع لمستقبل الكرة المصرية. ووافق كيروش بشكل مبدئي على الاستمرار لكنه طلب فرصة للتفكير. ايهما افضل؟ العمل في كندا ضد استراليا – منزلك للذهاب إلى كندا. وأوضح مصدر باتحاد الكرة، أن الجلسة لم تشهد أي طلب من كيروش حول تعديل في عدد أندية الدوري، واكتفى بتسليم التقرير الفني لمباراتي السنغال، والفترة الماضية، للمجلس. وقاد كيروش المنتخب المصري لمدة 7 أشهر، خلال الفترة من سبتمبر 2021 حتى مارس 2022. وطلب كيروش الحفاظ على المساعدين الأجانب بجهازه الفني، وعصام الحضري مدرب حراس المرمى، فيما منح مجلس إدارة اتحاد الكرة حرية اتخاذ القرار بشأن ضياء السيد ومحمد شوقي.
الجمعة, 29 أبريل, 2022 إلى 10:08 القاهرة – قال الكاتب الصحفي العراقي علي الصراف، إن العقود الخمسة الماضية، أثبتت أن النزاع في الصحراء لم يثمر شيئا من جهة دعم الجزائر لجبهة البوليساريو، بينما أثبتت نماء ورخاء من جهة المغرب لسكّان هذا الجزء من البلاد، لأن الرباط لم تتبن حيالهم سياسة عقيمة. وتابع الكاتب الصحفي العراقي في مقال نشرته جريدة "العرب" اللندنية، اليوم الجمعة ، حمل عنوان "الجزائر والصحراء: عقم السياسة من عقم العقول"، أنه "من ظاهر الأمور وباطنها أن داعما عقيما حيال قضاياه ومصائره، لا يمكنه أن يكون غير ذلك حيال قضايا ومصائر الآخرين". كيف تؤثر العقوبات على روسيا على الاقتصاد العالمي؟ - مصر البلد الاخبارية. وأوضح كاتب المقال أن الكل يفهم أن "جيلا من العقم السياسي في الجزائر هو الذي عقم نفسه على خيار عقيم، تارة لاعتبارات توسعية وأطماع في أراضي الغير، وتارة لأسباب داخلية لكي تُبرز صراعات وهمية، وتارة ثالثة لأغراض شخصية أو نسيج ارتباطات ومصالح شديدة الضيق". وقال إن إسبانيا عندما ردت على الجزائر وقالت إنها لا تريد تأجيج خلافات عقيمة مع هذا البلد، فإنها "نظرت إلى الخلف، وتركت الاستعمار ولا تريده أن يبقى يُلاحقها ،ونظرت إلى الأمام، فلم تجد إلا الضرر من أزمة إذا طالت، ونظرت يسارا فلم تجد أخلاقيات في بقاء مشكلة تتقد نيرانها بجدل عقيم".
أسفل أو الشمال الأبيض العظيم؟ دعنا نلقي نظرة على فرص العمل في كندا وأستراليا ، والرواتب ، وتكلفة المعيشة والجودة العامة للحياة عندما تفكر في أي من هذين البلدين العظماء لتكوين منزلك الجديد. يتمتع العمل في كندا بالعديد من الفوائد ، مثل القدرة على العيش في بلد صديق للمهاجرين من دول العالم الأول. ومع ذلك ، فإن كلا البلدين يحتلان المرتبة الأولى بين الخمسة الأوائل من حيث الحجم ، وكلاهما يحتل المرتبة 20 في الناتج المحلي الإجمالي العالمي. اللغة الإنجليزية هي اللغة الرسمية لكلا البلدين ، والفرنسية هي الثانية في كندا ، وكلا البلدين يمتلكان مجموعة متنوعة من لغات السكان الأصليين وغير الأصليين. يتمتع كلا البلدين بسمعة طيبة في توفير نوعية حياة جيدة ومستوى عالٍ من المعيشة. كما كان أداء كلاهما أفضل من العديد من البلدان الأخرى خلال الاضطرابات المالية الأخيرة التي واجهها العالم أثناء الوباء. كل بلد لديه معادن كبيرة ، وفي حالة كندا ، احتياطيات النفط. موقع يقارن الاسعار التامين. مع ازدياد الطلب العالمي على السلع الأساسية ، زادت كذلك الإمكانيات الاقتصادية لأستراليا وكندا. يعتبر العديد من الأجانب من جميع أنحاء العالم ، وخاصة من الصين والهند والفلبين والمملكة المتحدة ، كندا وأستراليا موطنًا لهم.
الرئيسية رمضانك مصراوي دراما و تليفزيون 09:41 ص الأربعاء 27 أبريل 2022 عرض 4 صورة كتب- محمد سامي: تفقد الرئيس عبد الفتاح السيسي، حجرة مقتنيات الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، داخل مسجد الحسين، واستمع إلى شرح حول هذه المقتنيات ووصل الرئيس عبدالفتاح السيسي منذ قليل منطقة الحسين لافتتاح مسجد سيدنا الحسين بعد أعمال التجديد الشاملة للمسجد بما في ذلك المقصورة الجديدة للضريح الشريف للأمام الحسين. ويأتي تطوير مسجد سيدنا الحسين في إطار توجيهات سيادة الرئيس بترميم وتجديد مقامات وأضرحة آل البيت، بشكل متكامل يشمل الصالات الداخلية بالمساجد وما بها من زخارف معمارية، وعلى نحو يتناغم مع الطابع التاريخي والروحاني للأضرحة والمقامات، وفي نفس الوقت تطوير الخدمات والمرافق المحيطة بمواقع الأضرحة. محتوي مدفوع
الرئيسية أخبار شئون عربية و دولية 02:25 م الخميس 28 أبريل 2022 إسرائيل تل أبيب- (د ب أ): تحيي إسرائيل اليوم الخميس ذكرى مقتل ستة ملايين يهودي على يد النازيين والمتعاونين معهم خلال الهولوكوست. وفي يوم إحياء ذكرى المحرقة، دوّت صافرات الإنذار في أنحاء إسرائيل لمدة دقيقتين، وتوقف المشاة عن السير وأوقف السائقون سياراتهم في الشوارع وعلى الطرق السريعة. ووفقا للسلطات المحلية، لا يزال 161400 من الناجين من الهولوكوست على قيد الحياة في إسرائيل. ويقدر متوسط أعمارهم بـ 5ر85 عاما. موقع يقارن الاسعار القطيف. وتتجاوز أعمار ألف منهم المئة عام كما تفيد البيانات بوجود 2ر15 مليون يهودي حول العالم بنهاية عام 2020، يعيش 9ر6 مليون منهم في إسرائيل. وفي المناسبة، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت:"المحرقة حدث غير مسبوق في تاريخ البشرية. وأنا حريص على قول ذلك لأنه كلما مضت السنوات، فإن الخطاب الذي يتم تداوله حول العالم والذي يقارن الأحداث المروعة الأخرى بالهولوكست يصبح أكثر شيوعا. لكن هذا غير صحيح". وأضاف أن بناء إسرائيل يُعتبر بحد ذاته نصرا على هؤلاء الذين سعوا لإبادتنا. وشدد بالقول:"يحتم علينا مصيرنا تقرير مصيرنا. والاعتماد على أنفسنا ليس إلا.
3- الجبنة السويسرية: لا تحتوي فقط على فيتامين د ولكن يحتوي أيضا على الكالسيوم وفيتامين ك للمساعدة في بناء عظام قوية. 4- سمك السالمون: يعد مصدر كبير لفيتامين د وكذلك البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية.. أطعمة يجب تجنبها وعدم تناولها علي الريق - ثقفني. كما يحتوي السالمون البري على تغذية طبيعية أكثر من الأصناف المستزرعة. 5- صفار البيض: يوجد فيتامين د فقط في صفار البيض.. كما يحتوي البيض أيضا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. اقرأ أيضاَ: بأقل المكونات.. طريقة عمل كعك العيد السوري «أقراص الشام المميزة» بطعم يفوق الفنادق الفخمة؟
شاهد بالصورة من تكون فقط بلحظات قليلة قبل ممارسة الجنس.. ضع ثلاث مسامير قرنفل بهذه الطريقة تجعلك فحلا في غرفة النوم دون الحاجة للمنشطات أصيبت بالشلل بسبب حسني مبارك وتزوجت أقوى رجاله سرا.. جميلة السينما التي تشوه وجهها.. لن تصدق من تكون ريجيم رمضاني معجزة.. 4 حبات بعد السحور معجزة لتخسيس الكرش والبطن بسرعة الصاروخ هتخسي 25 كيلو في شهر أصبحت صديق حميم للنساء في غرفة النوم.. خلطة القرنفل والليمون تصنع المعجزات واسرارها حيرت من جربها - طريقة الاستخدام؟ وأشار الموقع إلى أن إحدى أسهل الطرق للحصول على جرعتك اليومية من فيتامين د هي قضاء ما لا يقل عن 5-15 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس مرتين أسبوعيا. لا تفوتها.. 9 نصائح تساعدك في الحصول على نوم عميق .. صحافه نت عاجل. كما نصح أطباء الجمعية الدولية لطب الجزيئات أن فيتامين د يجب أن يكون أيضا جزءا للوقاية من فيروس كورونا. وأشاروا إلى وجود عدد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين وينصح الخبراء بتناولها أثناء فترة الوباء وتتمثل في الآتي: 1- المشروم: من الخضروات المليئة بالتغذية بما في ذلك فيتامين د والعديد من فيتامينات ب التي تكسر الإجهاد أيضا. 2- السردين: من أكثر المأكولات البحرية المليئة بالعناصر المغذية ليس فقط فيتامين د ولكن أيضا البروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات.
أطعمة يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشاكل البواسير التي يعرفها العلماء بأنها أوردة منتفخة في الجزء السفلي من فتحة الشرج والمستقيم، وعندما تتمدد جدران هذه الأوعية، يمكن أن تتهيج. ويوضح العلماء أنه رغم أن البواسير يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان، فإنها غالبًا ما تتحسن من تلقاء نفسها، ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل تناول المزيد من الألياف وممارسة الرياضة، في تخفيف الأعراض وتقليل مخاطر الإصابة بالبواسير في المستقبل. ويوضح العلماء أسباب مختلفة تؤدي للإصابة بالبواسير منها رفع أوزان ثقيلة أو بذل مجهود كبير وكذلك التعرض لضغط نفسي أو توتر شديد، كما يمكن أن يصاب الشخص بالبواسير نتيجة لمعاناته من الإمساك المستمر وبسبب الحمل والولادة بالنسبة للنساء. نصائح ذهبية لصحة أفضل.. كيف تستعيد طاقتك في العشر الأواخر من رمضان؟ - بوابة الأهرام. 7 أطعمة للحماية من مشاكل البواسير البرقوق يرى الأطباء والعلماء أن تناول البرقوق يقي من البواسير التفاح كما يوضح العلماء أن تناول كمية كافية من التفاح يحمي من البواسير كذلك الكمثرى كذلك فإن تناول الكمثرى يقي من البواسير الشعير وينصح الأطباء كذلك بتناول الشعير الذرة الحلوة كما أن الذرة الحلوة تعد وسيلة للحماية من البواسير العدس بينما يعد العدس من الأطعمة المفيدة للحماية من البواسير.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. كيف تفقد دهون البطن عن طريق تناول بعض أنواع الدهون فى الأكل؟.. أطعمة تساعد والان إلى التفاصيل: دهون البطن أكثر من مجرد مظهر غير جذاب، فهى مرتبطة بقوة بخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية. تُعرف دهون البطن أيضًا باسم الدهون الحشوية فهو يشير إلى الدهون التي تتراكم في تجويف البطن وتلتف حول الأعضاء الأساسية مثل المعدة والكبد، عند النساء، قد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الثدي وقد يتطلب أيضًا إجراء جراحة في المرارة. عندما يتعلق الأمر بإدارة دهون البطن وفقا لموقع " healthline" ، يوصي الخبراء بفقدان الوزن بشكل عام - لذلك يوصى بإجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة ، والامتناع عن تناول كميات كبيرة من الدهون، ومع ذلك ، ماذا لو قلنا لك أن هناك بعض أنواع الدهون التي يمكن أن تساعدك على تقليل دهون البطن؟ ما هي أفضل أنواع الدهون لإدارة دهون البطن؟ وفقًا لخبراء من University of Illinois Extension ، يمكن إدارة دهون البطن بشكل أفضل إذا حصل الشخص على معظم الدهون - 12 إلى 20% من إجمالي السعرات الحرارية - في شكل الدهون غير المشبعة الاحادية.
مع اقتراب فصل الصيف وانتهاء فصل الشتاء، تبدأ كل أم وربة منزل بالبحث عن أفضل طريقة يمكن من خلالها تخزين الملابس الشتوية التي لم يعد لها أي أهمية مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد تجد البعض منهن صعوبة بالغة في تخزين الملابس الشتوي بطريقة صحيحة تساعد في الحفاظ عليها وتمنع وصول الحشرات إليها، لكن لا داعي للقلق بعد الآن، حيث إن هناك عددا من النصائح السهلة التي تجعل من هذة المهمة أمرا سهلا، وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر" نصائح هامة قبل تخزين الملابس الشتوي. نصائح هامة قبل تخزين الملابس الشتوي يمكنك تقسيم تخزين الملابس الشتوي على أكثر من يوم، بدلا من القيام بهذه المهمة في يوم واحد. يفضل تخصيص مكان مميز لفرز الملابس، على سبيل المثال أحد الأركان في غرفتك أو غرفة الأطفال. ينصح بضرورة التخلص من جميع الملابس البالية القديمة التي لم تعد تصلح للاستخدام، يمكنك إعادة تدويرها بأكثر من طريقة. يفضل تخزين الملابس الشتوي في أكياس شفط الهواء، حيث يمكنك وضع الملابس فيها ثم استخدام المكنسة لشفط الهواء منها، بعدها يمكنك غلقها بإحكام. يمكنك وضع قطع صغيرة من النفتالين في أكياس الملابس، وذلك لحماية الملابس من الحشرات.