هو فنان مؤدي عالمسرح فقط... اما المقابلات فاشل. محمد عبده فن اصيل.... وشخصيه تسكنها النثرات.
وفيما بين هذا وذاك حضرت بعض النشاطات في الأردن كان من بينها إلقاء كلمة في الجمعية الخيرية الشركسية في عمان – الفرع الرئيسي حول الفعاليات التي حصلت في جامعة هارفارد في ما يتعلق بالقضية الشركسية، وآخر محاضرة ألقيتها في 20 مايو / أيّار من عام 2009 ، بعنوان " الحراك الشركسي بين شمال القوقاز والشتات " ، والتي كانت باللغة العربية، لكن ترجمت أيضا إلى اللغة الإنكليزية. ج. ت. : أنت ناشط في الأردن. ما هي الموضوعات التي تعمل عليها؟ عادل: عندما يسمح لي الوقت، أحضر بعض الأنشطة التي تعقد في الجمعية، ولهذا السبب فإن نشاطي محدود في هذا المستوى؛ ولكن أحاول قدر الإمكان متابعة ما يجري، وبودي أن أنصح الشركس دائماً بإعطاء الأهمية اللازمة تجاه الحفاظ على الذات والذي هو البند الأول من ناموس الطبيعة. كتاب انت لينک. ج. : ماذا يمكنك أن تخبرنا عن حالة الشتات الشركسي في الأردن؟ كيف تعيشون؟ وما هي الأهداف الرئيسية ونتائجها للشراكسة هناك؟ عادل: يحظى الشراكسة باحترام كبير في الأردن كجالية متميزة بسبب دورها الإيجابي والمتفاني في الحياة الاجتماعية واليومية للبلاد، حيث أنهم شاركوا في تأسيس الأردن الحديث منذ وصول العاهل الأردني الأول إلى الأردن من الحجاز، الذي تم الترحيب به وتأييده من قبل الشركس والأردنيين الآخرين كذلك.
فَإِنَّهُ مَنْ قَالَ ذَلِكَ ظَفِرَ بِإِحْدَى الْحُسْنَيَيْنِ، إِمَّا بِبُلُوغِ شَهْرِ رَمَضَانَ، وَ إِمَّا بِغُفْرَانِ اللَّهِ وَ رَحْمَتِهِ". ثُمَّ قَالَ: "إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَتَعَالَى لَمْ يَفْرِضْ مِنْ صِيَامِ شَهْرِ رَمَضَانَ فِيمَا مَضَى إِلَّا عَلَى الْأَنْبِيَاءِ دُونَ أُمَمِهِمْ، وَ إِنَّمَا فَرَضَ عَلَيْكُمْ مَا فَرَضَ عَلَى أَنْبِيَائِهِ وَرُسُلِهِ قَبْلِي إِكْرَامًا وَ تَفْضِيلًا، وَ الَّذِي بَعَثَنِي بِالْحَقِّ مَا أَعْطَى اللَّهُ نَبِيًّا مِنْ أَنْبِيَائِهِ فَضِيلَةً إِلَّا أَعْطَانِيهَا، وَ لَقَدْ أَعْطَانِي مَا لَمْ يُعْطِهِمْ وَ فَضَّلَنِي عَلَى كَافَّتِهِمْ، وَ أَنَا سَيِّدُهُمْ وَ خَيْرُهُمْ وَ أَفْضَلُهُمْ، وَ لَا فَخْرَ". كتاب انت لي pdf. دعاء الجمعة الأخيرة من شهر رمضان 2022 – 1443 اَللّـهُمَّ لا تَجْعَلهُ آخرَ العهد مِنْ صِيامِنا إيّاهُ فَإنْ جَعَلتَهُ فَاجْعَلني مَرْحُومًا وَلا تَجْعَلني مَحْرُومًا. اللهم اجعل عملنا فيها وصيامنا مرفوعًا، ودعائنا مسموعًا، واغفر لنا واجعل قلوبنا لك ساجدة في خشوع يا رب العالمين. اللهم لا تطوِ صفحة حياتي إلا وقد محوت سيئاتي وقبلت توبتي وسترت عيوبي واستجبت لدعائي.
جهاز العزال الطائر | افضل جهاز تخسيس و شد البطن جهاز الغزال الطائر للتنحيف و شد الجسم جهاز المشي الهوائي افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم جهاز الغزال الطائر من افضل الاجهزة الرياضية لتخفيف الوزن و التخلص من الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية. للجهاز شهرة واسعة ومعدل رضا … Read More
Last Updated on ديسمبر 16, 2020 by جهاز الغزال الطائر المطور هو نسخة مطورة من ( جهاز الغزال الطائر)، وهو جهاز مشي هوائي يسمح بالحركة في اربع اتجاهات (الامام والخلف واليمين واليسار). يساعد جهاز الغزال الطائر على حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن، ويعمل على شد الجسم وازالة الترهلات وتقوية العضلات. ويعد خيار مثالي لمن يعاني من الم في المفاصل كونه لا يسبب ضغط عليها ولا يتطلب ثني الركب اثناء التمرين. جهاز الغزال الطائر المطور اربع جهات سعر جهاز الغزال الطائر المطور واماكن شراءة: يمكن شراء جهاز الغزال الطائر المطور من امازون السعودية: 389 ريال – تاكد من السعر عرض اخر 328 ريال تاكد من السعر يوفر المتجر شحن مجاني. ملاحظة: بعض الاجهزة قد لا تكون مناسبة لاصحاب الوزن الثقيل. فوائد الغزال الطائر المطور اربع جهات: جهاز الغزال الطائر المطور يساعد في حرق السعرات الحرارية بما يصل الى اكثر من 500 سعرة في الساعة بحسب موقع هيلث لاين الامريكي. يعمل على تخسيس الجسم وانقاص الوزن بشرط المواظبة على التمرين يومياً. يعمل على شد عضلات الفخذ الداخلية خصوصاً للنساء بسبب سماحه بحركة الارجل لليمين واليسار. لا يسبب ضغط على المفاصل ولا يتطلب ثني الركبتين اثناء اداء التمرين وبالتالي يعد خياراً مناسباً للاشخاص الذين يعانون من آلآم في المفاصل او الركب.
اهم فوائد الجهاز هي: يساعد في ترتيب الجسم ويخلصك من الترهلات خصوصا في مناطق الافخاذ والمؤخرة والزنود. يحافظ على لياقتك البدنية ويقوي عضلاتك. ينشط الدورة الدموية ويعزز مناعة الجسم وصحة القلب. يحرق الدهون بنسبة عالية، وبحسب Cant See Links ، ان الجهاز يحرق 300-400 سعرة حرارية في الساعة، يعني اكثر من المشي او الجري. حجم خفيف وما ياخذ مساحة كبيرة في المنزل، وسعره رخيص مقارنة بفوائدة. تجربتي مع جهاز الغزال الطائر صراحة مالي كثير من اخذت الجهاز، شهرين تقريباً بس لاحظت فعلاً ان جسمي انشد واختفت كثير من الترهلات في الزنود والافخاذ، ونقصت في الميزان 3 كيلو لحد الان. وايضاً لاحظت ان لياقتي صارت احسن، صرت استعمل الجهاز عشرين دقيقة في اليوم وما احس بتعب كبير مثل اول ما بديت. انشاء الله حستمر باستخدام الجهاز واشارك تجربتي بعد 3 اشهر او 4 تكون النتائج بانت اكثر. اي سؤال او استفسار عن الجهاز انا باجاوب عليه __________________ لا اله الا الله