وفي عام 2012، تابعت حملة إعادة انتخاب أوباما عن كثب، وفي تشرين الثاني / نوفمبر 2012، غرّدت جاي معربة عن سعادتها بإعادة انتخاب أوباما
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
خريطة السودان شدد المشاركون في ورشة التوعية حول قضايا المرأة والعمل والتنمية المستدامة الأمانة العامة للمجلس القومي للسكان بالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان امس وشددت الورشة على ضرورة تعديل القوانين والتشريعات ورفع الوعي بها لتوائم المتطلبات ونادت بأهمية الشراكات على كافة المستويات لتنفيذ الخطط والأهداف الخاصة وطالبت برفع الوعي بالقضايا السكانية ودعت متخذي القرار لأهمية إجراء التعداد السكاني والمسوحات المتخصصة وشجعت مركز الاحصاء على تحريك الموارد الذاتية في توفير قاعدة بيانات ومعلومات و أكدت على أهمية توفير البيئة المساعدة لتحقيق التنمية المستدامة. وقالت الأمين العام للمجلس القومي للسكان د. وصال حسين أن 50% من السكان هم نساء ،داعية الي الإهتمام بهذه الشريحة. وأكدت أن المجلس القومي للسكان يهتم بالمرأة في شتى المناحي من تعليم وصحة وكذلك يهتم بالمرأة اللاجئة. وأضافت: ( الإطار التنموي في السودان يجب ان يكون مبني على ما جاءت به أجندة التنمية المستدامة 2020م. ساره جاي تويتر الجمعية. ودعت الي ضرورة أن تتمتع المرأة بالمساواة في التعليم الجيد والموارد الاقتصادية والمساواة السياسية وصنع القرار. وألمحت د. وصال الي ممارسات خاطئة تضرر منها المجتمع مثل الزواج القسري وزواج القاصرات وختان الإناث.. واشارت د.
تصل بعثة منتخب السنغال، إلى القاهرة اليوم الأربعاء، وذلك في إطار الاستعداد لخوض المواجهة المرتقبة أمام منتخب مصر يوم الجمعة المقبل باستاد القاهرة في ذهاب المرحلة النهائية لتصفيات كأس العالم 2022. تضم بعثة السنغال 35 فردًا، حيث يخوض أسود التيرانجا مرانًا واحدًا باستاد القاهرة غدا الخميس قبل مباراة الجمعة. قائمة منتخب السنغال أمام مصر حراسة المرمى: إدوارد ميندي «تشيلسي» - بينجورو كامارا «رويال شارلروا» - أليونا بادارا فاتي «كاسا سبورت السنغالي». ساره جاي تويتر الأكاديمية. خط الدفاع: كاليدو كوليبالي «نابولي الإيطالي» - بونا سار «بايرن ميونيخ الألماني» - ساليو سيس «نانسي الفرنسي» - بابي أبو سيسي «أولمبياكوس اليوناني» - عبده ديالو «باريس سان جيرمان الفرنسي» - إبراهيما مباي «بولونيا الإيطالي» - عبد اللاي سيك «رويال أنتويرب البلجيكي» - فودي بالو توريه «ميلان الإيطالي» – يوسف سابالي «ريال بيتيس الإسباني». خط الوسط: شيخو كوياتي «كريستال بالاس الإنجليزي» - بابي ماتار سار «ميتز الفرنسي» - بابي جاي «مارسيليا الفرنسي» - نامباليس ميندي «ليستر سيتي الإنجليزي» - إدريسا جانا جاي «باريس سان جيرمان الفرنسي» - مصطفى نيم «باريس إف سي الفرنسي» - مامادو لوم نداي «ديبورتيفو ألافيش الإسباني» - جوزيف لوبي «سوشو الفرنسي».
أيضاً من أسباب ألم المعدة بعد شرب القهوة أن القهوة منزوعة الكافيين (بالإنجليزية: Decaffeinated Coffee)، تزيد أيضاً من أحماض المعدة، وقد تولد شعوراً بالألم والإنزعاج في منطقة البطن عند بعض الأشخاص، وفي حال كان الشخص يعاني من حساسية اللاكتوز ، فإن إضافة الحليب أو القشطة للقهوة، يمكن أن يكون هو السبب في هذا الإنتفاخ والاضطراب، وليست القهوة بذاتها. ولعلاج علاج ألم البطن من القهوة أو اضطرابات المعدة الناتجة عن شرب القهوة أو الوقاية منها، يجب الإبتعاد قدر الإمكان عن شرب القهوة على معدة فارغة في حال كان الشخص يتأثر بشربها على معدة فارغة، بالإضافة إلى محاولة شرب القهوة بشكل بطيء وعلى مهل، قدر الإمكان، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، استخدام منكهات أخرى، مثل حليب الصويا. علاقة القهوة بالحاجة إلى التبرز كما ذكرنا سابقاً، أن شرب القهوة يعمل على زيادة حركة الأمعاء، مما يحسن من عملية الهضم، ولكن على الصعيد الآخر، تؤدي تلك الزيادة التي تحدث على حركة الأمعاء، بالإضافة إلى الزيادة التي تحدث في إنتاج أحماض المعدة بعد تناول القهوة، إلى تحفيز الرغبة في التبرز بعد شرب القهوة عند بعض الناس.
المصادر: Inc تاريخ النشر: الثلاثاء، 20 مارس 2018
كذلك فإن بعض العناصر الموجودة في القهوة مثل حمض الكلوروجينيك يساعد على فتح مسام الجلد ومعالجة الالتهابات. مقاومة التجاعيد تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهو ما يساع على مقاومة الجذور الحرة ومحاربة التجاعيد وآثار الشيخوخة. تعزز القهوة كذلك من انتاج الكولاجين وهو المسئول عن تجديد خلايا الجلد ومكافحة آثار التقدم في السن على البشرة مثل التجاعيد. حماية الوجه من الأشعة فوق البنفسجية تساعد القهوة على الحماية من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية على البشرة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. العصفر مع القهوه بالانجليزي. كذلك فإن تناول القهوة يساعد على الوقاية من سرطان الجلد لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. أضرار مقشر القهوة على البشرة يحمل قناع القهوة من الفوائد أكثر مما يحمله من الأضرار على البشرة، حيث تنتج الأضرار عن فرط الاستخدام ولا يجب استعمال مقشر القهوة على الوجه لأكثر من مرتين أسبوعياً، حيث يمكن أن يسبب كثرة استخدام مقشر القهوة على البشرة ما يلي: حب الشباب: يعالج مقشر القهوة مشكلة حب الشباب عند استخدامه باعتدال، ولكن عند استخدامه أكثر من اللازم فإنه قد يزيد من ظهور حب الشباب ويتسبب في تفاقم الحالة.
زيادة عدد مرات التبول من ضمن المواد الغذائية التي تزيد من التبول في اليوم الكافيين الغني في القهوة، لذلك فقد يزيد هذا من الجفاف وخروج الماء المفيد من الجسم، لذلك على الفرد ان يعتدل في تناول القهوة ولا يزيد نسبة الكافيين في الجسم. ارتفاع ضغط الدم قد تكون من أخطر الأضرار التي تحملها القهوة إلينا، وهي زيادة نسبة ارتفاع ضغط الدم في الجسم، وذلك بسبب تأثير الكافيين في الدورة الدموية، لذلك على الشخص ان يعتدل أيضاً في تناول الكافيين. العصفر مع القهوه التركي. على أية حال؛ فلا مانع من تناول القهوة، فهي من المشروبات المفيدة حقاً للجسم، ولكن الاعتدال في تناول القهوة يزيد من فوائدها ويقلل من أضرارها التي قد تكون خطيرة للغاية في حالات عديد، لذلك يجب الحذر من ذلك. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
صحة وقوة الشعر من الأمور التي نهتم بها كثيرًا، لنتعرف على إحدى المستخلصات الطبيعية لتقوية الشعر ونتعرف على العفص للشعر. العصفر مع القهوه السوداء. العفص هو إحدى الأشجار المعمرة دائمة الخضرة التي يتم استخدام أوراقها وزيوت أوراقها لتصنيع بعض المنتجات التجميلية، مثل: الصابون، والزيوت العلاجية للشعر وقد يدخل نبات العفص في الدواء لعلاج بعض من مشكلات والتهابات الجهاز التنفسي. تابع القراءة لمعرفة دور العفص للشعر وكيف يمكن استخدامه: العفص للشعر: هل هناك علاقة؟ إنّ العلاقة التي تربط ما بين العفص والشعر هي فعالية أوراق وبذور ومستخلصات الزيوت من شجرة العفص بحل مشكلات الصلع و تساقط الشعر وهي من المشكلات التي يعاني منها فئة كبيرة نتيجة سوء التغذية أو عامل وراثي أو الشيخوخة. إذ تساهم المركبات ومضادات الأكسدة الموجودة بمستخلصات الزيوت الأساسية لنبتة العفص على تحسين فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر التي تساهم بتقليل من تساقط الشعر وتعزيز من نمو الشعر وعلاج مشكلات فروة الرأس. وفي أحد الدراسات التي تم إجراؤها على فئران مخبرية لدراسة فاعلية الزيوت المستخلصة من نبتة العفص للشعر تبين أن هذه الزيوت الأساسية قد تساعد في دعم صحة فروة الرأس إلى جانب إمكانية تعزيز نمو الشعر.
ثم شرب هذا المزيج يوميا قبل النوم مع نصف كوب من الماء. والاستمرار على هذه الوصفة لمده عشره أيام متتالية، فهي تقضي على الخوف والهلع الذي يحدث للشخص وقت النوم. مع العلم ان هناك وصفه أخرى يمكن استخدامها والتي تساعد على تقليل الخوف والاكتئاب ليلا. العصفر مع القهوه - عالم حواء. و طريقتها هي خلط ملعقتين كبيرتين من العصفر المطحون وإضافة إليه نبات البابونج الذي يعمل كمسكن. مع إضافة ملعقة من العسل الطبيعي لهذا الخليط، ثم تناول كوب من الماء الدافئ والخيط يوميا. طريقه تناول العصفر يمكن تناول العصفور بأكثر من طريقه مختلفة، منها وضع العصفر في بعض الماء المغلي مع تحليته وتركه لمده 15 دقيقه. ثم يشرب كل صباح وقبل النوم ومن الممكن في اي وقت من اليوم. ويتم تناوله قبل النوم بساعتين على الأكثر لكي يأتي بالفاعلية المطلوبة.
فوائد القهوة وأضرارها ما هي فوائد القهوة؟ فوائد القهوة وأضرارها القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين في العالم في الوقت الحالي، فإن القهوة ذات مذاق عالي ورائع هذا إلى جانب أنه المشروب الذي أثير جدلاً حوله منذ ظهوره، فقد كانت القهوة على سبيل المثال محرمة في بدايات ظهورها ولكن مع الوقت أصبحت من المشروبات التي لا غنى عنها، وفي العصر الحديث أكد العلماء على أن القهوة لها فوائد وأضرار يجب معرفتها لدى عشاق هذا المشروب الرائع، في هذا المقال نلقي الضوء على فوائد القهوة وأضرارها ونتعرف أكثر عن هذا المشروب.