في عام 1478 استلم دافنشي عمله الأول بشكل مستقل وهو لوحة لتزيين مذبح الكنيسة داخل قصر فيشيو في فلورنسا، وبعدها بثلاث سنوات كلفه رهبان في فلورنسا برسم لوحة "Adoration of the Magi"، إلا أن دافنشي ترك العملين وغادر المدينة. في عام 1482 كلّف حاكم فلورنسا دافنشي بصنع قيثارة فضية ليرسلها إلى حاكم ميلانو عربون سلام، وخلال هذا الوقت طلب دافنشي من حاكم ميلان عملاً عنده وأرسل له رسالة ركّز فيها على مهاراته كمهندس حربي، وقد استطاع من خلال عقله المبدع أن يرسم مخططات لآلات حربية مثل عربة حربية مع شفرات منجلية على جوانبها، ودبابة مدرعة ومزودة برمح كبير يقودها رجلان وحتى القوس والنشاب الضخم الذي يشغله عدد قليل من الجنود، هذه الأعمال أغرت حاكم ميلانو الذي جلب دافنشي لمدينته ليعمل لمدة استمرت سبعة عشر عاماً. بحث عن ليوناردو دافنشي مختصر - ملزمتي. على غرار قادة عصر النهضة الآخرين، لم يعتبر دافنشي الفن والعلم مجالين منفصلين، فقد آمن بأن دراسته للعلوم جعلت منه فناناً أفضل، كما اعتقد بأن البصر هو أهم حواس الإنسان والعين أهم أعضاء الجسم، وشدد على أهمية "saper vedere" أو "معرفة كيف نرى" وضرورة مراكمة المعلومات والمعرفة من خلال الملاحظة الدقيقة. كتب دافنشي "الرسام الجيد لديه أمران أساسيان يرسمهما: الرجل وروحه، الأول رسمه سهل ولكن الثاني صعب لأن الروح عليك أن تعبر عنها من خلال الإيماءات وحركة الأطراف"، ولإتقان ذلك درس دافنشي تشريح جسم الإنسان كما شرَّح أجسام البشر والحيوانات، وتُعتبر رسومه للجنين في الرحم، والقلب، والأوعية الدموية، والعضلات والهيكل العظمي من بين الأولى في التاريخ البشري.
استغرق دافنشي 7 سنوات لإكمال رسم لوحة الموناليزا، فقد كان رساماً بطيئاً. ويُقال أن هذه اللوحة تعود لسيدة ايطاليّة تدعى " مادونا ليزا " والتي كانت زوجة صديق دافنشي فرانشيسكو. لعلَ أبرز ما يميز هذه اللوحة ابتسامة الموناليزا الغامضة والتي فُسرت بالعديد من النظريات. كما أن التقنيّات الإبداعيّة المُستخدمة في رسمها لا تزال إلى الآن تستخدم في الرسم والتي من ضمنها الاسقاط المتوسط الذي كان دافنشي أول من عمل به بالإضافة لتقنيّة التمويه التي استخدمها لرسم الموناليزا. لكن هذا لم يكن كل شيء لدى دافنشي، فهناك أشياء أخرى مهمة لديه أيضاً. ليوناردو دافنشي.. المُصمم العسكري البارع! بعد أن سيطرت عائلة ميديشي على فلورنسا، رحل دافنشي إلى ميلانو وقرر أن يقدّم خدماته لدوق ميلانو وذلك بعد أن صرّح له بأنه قادر على صنع العديد من المعدات العسكريّة الدفاعيّة المفيدة له. وكان من ضمنها المدافع وقاذفات القنابل بالإضافة للعربات المدرعة والمصفحات. ولم يقتصر الأمر على ذلك، إذ وجدَ الباحثين بعض المخطوطات التي تعود لدافنشي ويُظهر فيها رسمه لمخططات طائرات الهيليكوبتر والعديد من الأسلحة المعقّدة التي لم تظهر إلا في عصرنا الحالي!!
ولم يُنفذ من هذه الاختراعات في زمنه إلا قسم قليل نظراً للإمكانيات المحدودة آنذاك. ويجدر الذكر أن له اكتشافات كبيرة في علم التشريح والهندسة والجيولوجيا والبصريات وجريان الموائع. لوحاته بالرغم من تميز دافنشي في مجال العلوم والاختراع، إلا أن موهبته في الرسم أكسبته شهرة واسعة حتى يومنا هذا كونها تُعتبر تحفا فنية نادرة ومميزة. ولعل أبرز رسوماته هي الموناليزا أو الجيوكاندا التي تعود للقرن السادس عشر. ووُصفت هذه اللوحة بأنها أكثر الأعمال الفنية شهرة في تاريخ الفن، وتُعد ملكاً للحكومة الفرنسية حيث تُعلّق على جدار متحف اللوفر خلف لوح زجاجي مقاوم للرصاص وفي بيئة يتم التحكم بمناخها. الموناليزا ولا بد أيضاً من الحديث عن جدارية العشاء الأخير التي دون أدنى شك تُعد من أشهر اللوحات التي مرّت على تاريخ الفن على الإطلاق، ذلك من حيث التصميم والإبداع والعصرنة وكذلك توثيق التاريخ. وانتهى ليوناردو دافنشي من رسم هذه الجدارية عام 1498. ومن الجدير بالذكر أنها تقع في كنيسة سانتا ماريا ديلي غراسي التي تتخذ من مدينة ميلانو الإيطالية موقعاً لها، والمُدرجة في قائمة مواقع التراث العالمي لليونسكو. أما بالنسبة للوحة سالفاتور مندي للفنان ليوناردو دافنشي التي يعود تاريخها إلى حوالي عام 1500، فقد تم تصنيفها على أنها أغلى لوحة في العالم، حيث تم بيعها بسعر قياسي بلغ 450 مليون دولار في مزاد لدار مزادات كريستيز في نيويورك، ومن المقرر عرضها في متحف اللوفر أبوظبي.
وألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل أصبح يطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة الخامل، أو بسبب أداء تمارين رياضية عشوائية تسبب الضرر للركبة.
ومن الجدير بالذكر أنّ نتائج فعالية الدراسات التي تقيم فعالية حمض الهيالورونيك في علاج ألم الركبة كانت مختلطة ومتضاربة. حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: وتحتوي البلازما الغنية بالصفائح الدموية على العديد من عوامل النمو التي تخفف الالتهاب وتعزز الشفاء، ويجدر القول إنّ هذه الحقن قد تكون أكثر فعالية لعلاج ألم الركبة لدى الأشخاص الأصغر سناً أو الذين يعانون من التهاب المفاصل البسيط. العلاج الطبيعي المعالجة الفيزيائيّة، وفي الكثير من الأحيان تساعد المعالجة الفيزيائية في معالجة التهاب المفاصل والعظام من خلال المحافظة على شكل المفاصل المصابة. أسباب ألم الساقين والركبة – زيادة. ويُفضل في بعض الأحيان ممارسة التمارين الرياضية البسيطة والخفيفة للتخلّص من ألم الرّكبة، و يُنصح بعدم ممارسة التّمارين الشديدة وتجنّب جلوس القرفصاء، أو ارتداء الكعب العالي، والنزول والصعود بكثرة على السلالم لفترات طويلة. يعمل الثلج على تخفيف ألم الركبة، ويكون من خلال وضع كيس من الثلج على الركبة لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة. أهم النصائح لتجنب آلام المفاصل والركبة لابد من إتباع الإرشادات التالية لحياه صحيه أفضل مثل: حاول فقدان الوزن الزائد والذي يزيد العبء على ركبك قم بممارسة الرياضة وتحريك جميع عضلات جسمك لا تهمل أي ألم يصيب ركبك لإعداد العضلات لمتطلبات المشاركة في الأنشطة الرياضية، قم باستغلال قسط من الوقت للتهيئة.
مشاكل ميكانيكية: ومن المشاكل الميكانيكية التي تسبب ألم الركبة ما يأتي: انفصال جزء من الركبة: يمكن أن تتعرض العظام أو الغضاريف للانحلال أو لإصابة ما تؤدي إلى انفصال جزءٍ منهما، وقد لا يسبب هذا الأمر أيّ عرض حتى يبدأ هذا الجزء بالتدخل في حركة مفصل الركبة. متلازمة الشريط الحرقفي الظُّنبوبيّ: وتبدأ أعراض هذه الحالة عند شدّ الشريط النسيجي القوي والممتد من خارج الورك إلى خارج الركبتين، ويؤدي هذا الشدّ إلى احتكاك الشريط الحرقفي الظُّنبوبيّ بعظم الفخذ، مما يسبب الألم. خلع الركبة: ويحدث هذا الأمر عند انزلاق العظمة المثلثية أو الرضفة من مكانها، وهي العظمة التي تغطي مقدمة الركبة. ألم الفخذ أو القدم: قد يحتاج البعض لتغيير طريقة المشي عند التعرض لألم في الفخذ أو في القدم، مما يزيد من الضغط على الركبة ويسبب الألم فيها. أسباب ألم الساقين والركبة - استشاري. التهاب المفاصل: يوجد أكثر من 100 نوعٍ من التهاب المفاصل، ومن الأنواع التي تسبب ألمًا في الركبة ما يأتي: الفصال العظمي: وهو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، وهي حالة اهتراء وتمزق تحدث لغضاريف الركبة مع الاستخدام والتقدم في العمر. التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو أكثر أنواع التهاب المفاصل التي تسبب ضعفًا في المفاصل، وقد يصيب هذا المرض المناعي أيّ من مفاصل الجسم، وبالرغم من أنه مرض مزمن، إلا أن حدته تتنوع، وأعراضه قد تختفي ثم تظهر من جديد.
إليك 8 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الساق والركبة - YouTube