٦- فوائد عين الجمل علي تنظيم النوم عين الجمل من الأطعمة التي تنظم النوم بطريقة كبيرة كما أنها تعمل علي مكافحة الأرق و ذلك بسبب احتوائها علي مواد تعمل علي تحفيز الميلاتونين في الجسم و هي مادة تفرز في الجسم و تعمل علي تحفيز النوم الجيد و منع التوم المتقطع و محاربة الارق، لذلك إذا كنت تريد أن تحصل علي قسط كافي من الراحة من خلال النوم قم بإدراج بعض حبات عين الجمل في وجبة العشاء الخاصة بك. ٧- عين الجمل يعمل علي تقليل الالتهابات عين الجمل من الأطعمة التي تقلل من التفاعلات الالتهابية التي تحدث في الجسم بشكل كبير و ذلك بسبب محتواه العالي من البوليفينول و العديد من المواد الأخري المضادة للالتهابات، حيث انه يمنع العديد من الالتهابات مثل التهاب المفاصل و النقرس و التهاب عضلة القلب و التهاب العين و التهابات البشرة و فروة الرأس. ٨- عين الجمل يحسن الحالة المزاجية عين الجمل من الأطعمة التي تحتوي علي أحماض أوميجا 3 الدهنية و العديد من الأحماض الدهنية الأساسية و التي لها دور كبير في تعزيز صحة الدماغ و تحسين الحالة المزاجية، حيث أثبتت دراسة ان إعطاء عين الجمل للأشخاص المصابون بالاكتئاب يعمل علي تقليل الاكتئاب و المساهمة في علاجه، كما أن عين الجمل يعمل علي تقليل التوتر و الضغط العصبي بشكل كبير.
عين الجمل من أفضل أنواع المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية ويمنح الجسم الكثير من الطاقة، لكن الإفراط فى تناول عين الجمل له أضرار صحية عديدة، فى هذا التقرير نتعرف على أضرار عين الجمل عند الإفراط فى تناوله بحسب موقع " style craze ". أضرار عين الجمل عين الجمل زيادة الوزن أظهرت مجموعة من الدراسات أن الإفراط فى تناول عين الجمل يمكن أن يؤدى إلى زيادة الوزن بسبب محتواه المرتفع من السعرات الحرارية، وإذا كنت تستهلك عين الجمل بكميات كبيرة وبدون التحكم فى استهلاك الأطعمة الدهنية الأخرى، يمكن أن تحدث زيادة فى الوزن. الحساسية والطفح الجلدى والتورم استهلاك كميات زائدة من عين الجمل يمكن أن يسبب طفحا وتورما فى جميع أنحاء الجسم، لذا فإن الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أنواع أخرى من المكسرات هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الأعراض، إذا كنت تعانى من الحساسية بعد تناول عين الجمل، فتوقف عن استهلاكه واستشر طبيبك. الإسهال عين الجمل أيضاً من أعلى المواد المثيرة للتحسس، لذا يمكن أن يسبب استهلاك عين الجمل أنواعًا مختلفة من المضاعفات الهضمية. اضرار عين الجمل الغثيان عين الجمل تحتوى على أجسام مضادة تحفز خلايا الدم البيضاء لإنتاج الهستامين فى الجسم، وهذا الهستامين يعزز ردود الفعل التحسسية مثل الغثيان وآلام فى المعدة والإسهال.
الاصابة بالحساسية، البعض يتحسس من الجوز وقد يؤدي الافراط في تناوله إلى تورم في الوجه والفم وعدد من المضاعفات. اضطراب الجهاز الهضمي والاصابة بالإسهال. لذا ينصح دائماً بالاعتدال في تناول الجوز، وتنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب أولاً. وصفات غذائية للاستفادة من فوائد عين الجمل للحصول على فوائد عين الجمل الصحية فعادة ما يسهل وجود عين الجمل ويسهل إضافته لأي نظام غذائي ومن بين الطرق الكثيرة لاستخدام عين الجمل ما يلي: يضاف الجوز مسحوقاً على السلطة الخضراء. يطحن ويضاف إلى الصلصات. يطحن ويضاف للسمك أو الدجاج. يحمص ويضاف إلى المكرونة أو الخضار. يستخدم زيت الجوز للصلصة. اقرا ايضاً: من الذي يقرر توزيع الشحوم في أجسام الرجال والنساء؟ يعاني الرجال عادة من متاعب الكرش الناجمة عن تراكم الشحم في البطن الذي يحدث عند الذكور في حين تعاني... اقرأ أكثر
ومن الأفضل أن يكون الوعاء مظلماً لأن التعرض للضوء يمكن أن يحلل الزيت ويجعل رائحته منتنة. واذا كنت تريد سحق وطحن عين الجمل لأجل وصفة ما فيفضل القيام بذلك على الكمية المرغوبة فقط للحفاظ على جودة باقي الثمار. كيفية الحصول على فوائد عين الجمل هناك طرق عديدة لأضافة عين الجمل على الوجبة الغذائية الخاصة بك في أقل وقت وأكثر إبداع ممكن. يجب أن تضع شيئا واحدا في الاعتبار وهو أن عين الجمل يحتوي على الدهون (وان كانت مفيدة إلى حد كبير) ممايعنى أنه على الرغم من أنها صحية يجب الاعتدال في تناولها. من الممكن أن تؤكل بحد ذاتها كوجبه خفيفة. وللاستفادة منها أكثر يمكن أن تنقع كمية منها بالمياة كل ليلة للاستمتاع بها في اليوم التالي. ستساعد حفنة من عين الجمل وربما بعض المكسرات الأخرى أو الفواكه الصحية كوجبة خفيفة بين وجبات الطعام على الشعور بالشبع. يمكن أيضا استخدامها كجزء من أطباق الأخرى أو وجبات خفيفة، حيث ان عين الجمل يعزز النكهة والمذاق. يمكنك الحصول على فوائد عين الجمل من خلال طحنه ومزجه في العصائر. ومن الممكن أيضا أن تطحن عين الجمل لتضعه في الحبوب التي تأكلها صباحا مثل الميسلى أو الشوفان. عين الجمل له مذاق رائع في السلطة مع الأعشاب الطازجة أو في الشوربة والمكرونة اذا وضعت منه سحقة خفيفة.
أسماء أخرى: لبين حالة الحفظ بالنسبة لل IUCN: لم يتم تقييمها بعد حالة الحفظ محليا: غير مهددة
ممارسة الأنشطة الرياضية تستطيع أيضًا في شاطئ العزيزية الخبر الإستمتاع بممارسة العديد من الأنشطة الترفيهية والرياضأت الممتعة. وذلك حيث يُمكنك ركوب الخيل، أو الجِمال، أو الدراجات النارية، أو التزلج على الرمال بسيارات الدفع الرباعي، وذلك في مغامرة مليئة بالإثارة والتشويق. كما يوجد في الشاطئ منطقة مُخصصة لألعاب الأطفال، التي تتمتع بمعايير السلامة التامة. على سبيل المثال البالونات المطاطية الشيقة وغيرها. كل هذا بالإضافة إلى إمكانية ممارسة الكرة الشاطئية المُمتعة. الشاطئ يوفر لك العديد من الانشطة والرياضات التي يُمكنك إستكشافها بنفسك عند زيارته. القيام بجولة تسوق من الشاطئ يوجد في شاطئ العزيزية بمدينة الخبر سوق شعبي، يضم مجموعة عديدة من باعة المأكولات السعودية التقليدية التي يتم إعدادها في المنزل مثل الكبسة، المرقوق، والتمور بمختلف أنواعها وغيرها. هذا بالإضافة إلى المنتجات المنزلية المميزة. كذلك يأتي إلى الشاطئ باعة من خارج المملكة، لعرض مُنتجات بلدهم وخاصة دولة البحرين. ومن أشهر هذه المنتجات الموز العماني، والحلويات العمانية، ومن الأردن لبيع المكسرات والمفارش التراثية. فيمكنك التبضع من هذه المنتجات المحلية وغير المحلية، وتناول أجمل المشروبات في مقاهي الشاطئ.
2010-07-07, 09:02 AM #1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نستكمل صوره شاطئ العزيزية بسم الله هذا يبع مكسرات على لمبه غازيه مدري وين الاحلى المكسرات ولا المبه الغازيه وهذا حنطور مصري ويمشي ويتحنطر مستورد من جمهورية مصر العربيه وباقي برج الجيزه نجيبه في العزيزيه بس برج الجيزه طلع حق واحد لبناني وطالب فلوس واجد. بس هين نشتريه ونجيبه وهذول هنود مشاء الله عليهم ماخلو نوع من المسكرات ما جابوه والصراحه مكسراتهم كلها جديده ومجربها وعارهم مقاربه لأسعار السوق مافي فرق واجد وصوره ثانيه عشان المكسرات الصينيه تطلع ماطلعت في الصوره الاوله وهذا كوخ السندباد يبيع بليله وذره والبليه الي هو حمص كبار مسلوق الين يسير ناعم ويحطون عليه خل وكمون وجزر مبشور منقوع في شمندر وملح وصراحه لذيذ.
الجدير بالذكر بأن نهاية الأسبوع تشهد تزاحماً على شاطئ العزيزية ونصف القمر من العائلات والشباب للاستمتاع بالألعاب والمهرجين والأكلات الشعبية المتوفرة على الشواطئ في ظل غياب التنظيم.
شاطئ أرامكو شواطئ الخبر يعد شاطئ أرامكو واحد من أهم شواطئ الخبر الخاصة، ويقع في الجزء الشرقي من المدينة على مقربة من مدينة الظهران الشهيرة في المملكة العربية السعودية، ويُدار شاطئ أرامكو من قبل شركة أرامكو السعودية للنفط، ويوفر مجموعة مختلفة من الأنشطة الترفيهية للزوار. يحتوي شاطئ أرامكو على أشجار النخيل الرائعة وأضواء أنيقة ومصادر كهربية جذابة. يمكن لزوار شاطئ أرامكو السباحة في ماء تم تبريده بما يتناسب مع درجة حرارة الجسم، وزيارة نادي اليخوت الأنيق، واستئجار يخت للقيام بنزهة أنيقة داخل البحر. ويمكنهم تناول المشويات في أحد المطاعم التي تتوافر بجوار الشاطئ، وغيرها، ولهذا فيعتبر من أهم شواطئ الخبر التي ننصح بزيارتها.