السعرات الحرارية في الخس يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء وكميات ضئيلة من البروتين والدهون والكربوهيدرات، وتعد السعرات الحرارية في الخس قليلة مقارنةً بالخضروات الأُخرى ويحتوي ما يقارب 100 غرام من الخس على: [١] المادة الغذائية القيمة الغذائية الماء 94. 98 غم الطاقة 15 سعرة حرارية البروتين 1. 36 غم الدهون 0. 15 غم الكربوهيدرات 2. 87 غم الألياف 1. 3 غم السكريات 0. 78 غم فيتامين A 370 ملغم الكالسيوم 36 ملغم الزنك 0. 18 ملغم فيتامين C 9. 2 ملغم فوائد الخس منذ العصور القديمة كانت الاعتقادات تدور حول ماهية نبتة الخس، واعتبارها أكثر من نبتة تؤكل فقط، وساعدت الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها بالإضافة إلى السعرات الحرارية في الخس على جعلها نبتة ذات فائدة وقيمة للجسم، تتعدد الفوائد الموجودة في الخس ويُذكر منها: [١] مضاد للالتهابات يمتلك الخس الخصائص التي تساعده على محاربة الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع الفطريات والسيطرة على الالتهابات الناجمة عن بعض المحفزات الحيوية مثل: إنزيمات ليبوكسجيناز والكاراجينان. [١] حماية الخلايا العصبية تشكل الخلايا العصبية الروابط المادية لتشكيل الذاكرة، وموت أحد هذه الخلايا قد يؤدي إلى فقد الذاكرة، يساعد مستخلص الخس بصفاته المضادة للأكسدة على تقليل الجهد التأكسدي، كما يسهم في حماية الخلايا العصبية من التلف.
إضافة حبات من الشوفان إلى طبق السلطة في الإفطار؛ وذلك لأنّ الشوفان يمنح الجسم الشعور بالشبع. تناولوا فنجانا من الشاي الأخضر ، أو الليمون الفاتر مرة على العشاء ومرّة على السحور؛ وذلك لأنّهما يساعدان على تسهيل عملية الهضم، وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية .
الصفحة الرئيسية | مسبار
اغلاق سابق 15. 98 مدى يومي 15. 98 - 16. 5 إيرادات 37. 09 B الفتح 16 مدى 52 أسبوع 10. 7 - 19. 75 ربحية السهم 4. نظرة عامة. 34 الحجم 2, 092, 636 القيمة 27. 86 B معدل التداول - 3 ش 717, 057 مكررات الارباح 3. 68 بيتا 0. 65 التغير على مدى سنة 50. 83% عدد الاسهم القائمة 1, 707, 071, 600 ما هو شعورك تجاه المصرية للاتصالات؟ أو يمكنك التصويت خلال فترة تداول السوق الملخص التقني النوع 5 دقائق. 15 دقائق. كل ساعة يومي شهري معدلات متحركة شراء شراء قوي شراء متعادلة شراء المؤشرات التقنية شراء قوي شراء قوي شراء قوي متعادلة شراء قوي ملخص شراء قوي شراء قوي شراء قوي متعادلة شراء قوي
15 وشريت كمية امس واليوم ناوي ازيد الكمية ومن ثم اكتتب بحصتي كاملة ان شاء الله ابغى ازيد الكمية عشان اعدل التكلفة على سعر 10 ريال للاستثمار على المدى المتوسط بإذن الله
بينما يكون الفائض في التأمين التجاري من استحقاق شركة التأمين في مقابل التزامها بالتعويض تجاه المؤمن لهم. 3- حكم الاكتتاب في التعاونية للتأمين: من خلال دراسة القوائم المالية للسنوات الخمس الماضية للشركة الوطنية للتأمين التعاوني تبين عدم جواز الاكتتاب في هذه الشركة لما يأتي: أولاً: أن عقد التأمين في الشركة من التأمين التجاري وليس التعاوني: فمع أن الشركة قامت بفصل المركز المالي للمساهمين عن المركز المالي لأعمال التأمين –كما هو المعهود في التأمين التعاوني-، إلا أن نظام التأمين الذي تمارسه لا يعدو أن يكون تأميناً تجارياً، خلافاً لما يوحي به اسم الشركة، ويتضح ذلك من خلال النقاط الآتية: أ. نص النظام الأساسي للشركة على أن يصرف فائض التأمين الذي يمثل الفرق بين مجموع الاشتراكات ومجموع التعويضات بإعادة 10% للمؤمن لهم، وأما الباقي وهو ما يعادل 90% من الفائض الصافي فيكون من نصيب المساهمين نتيجة تعريض حقوقهم لمخاطر التأمين. (ETEL) سعر سهم المصرية للاتصالات - Investing.com. ( المادة 43 من النظام الأساسي للشركة، والمادة70 من اللائحة التنفيذية لنظام مراقبة شركات التأمين التعاوني). وهذا يعني أن نظام التأمين في الشركة قائم على الالتزام التعاقدي، فالأقساط يستحقها المساهمون عوضاً عن التزامهم بالتعويض، وهذا هو حقيقة التأمين التجاري.