إنجاب الأطفال لن يجعلك أكثر سعادة ، ولا عدم إنجاب أطفال. لذا اترك توقعاتك وقلل من أهمية سعادتك الشخصية ، وبذلك ستقلل الضغط الذي تشعر به من عدم السعادة كما تظن أنك يجب أن تكون. يلاحظ راج راغوناثان في كتابه " If You Are So Smart, Why Aren't You Happy ": "لأنه عندما يسعى المرء إلى السعادة ، من المرجح أن يقارن المرء كيف يشعر المرء بالشعور الذي يفضله الاخر ، وبما أننا نريد عمومًا أن نشعر بالسعادة أكثر مما نشعر به حاليًا ، فمن المرجح أن نشعر بعدم السعادة إذا تابعنا السعادة! اذا اردت ان تكون سعيدا اجعل زوجتك ملكة. " ولا نشعر فقط بعدم الرضا عن كوننا غير سعداء ، بل يمكننا أن نشعر بمزيد من السعادة لأننا لا نعرف لماذا لسنا سعداء ، خاصة إذا كان لدينا كل أسباب السعادة. فالاطفال ليسو اسباب السعاده او غييرهم من الاشياء التي تتمناها في الحياه ، فقط استمتع بسعادتك وانت لا تعرف لماذا انت سعيد ولا تقع في فخ مسببات السعاده التي يسلب منك سعادتك. واذا كنت تريد انت تكون سعيدا في العمل من هنا واذا اردت ان تتخلص من القلق من هنا واذا اردت ان تتخلص من الاكتئاب من هنا
لكنني تعلمت كثيرًا جدًا، وجعلتني هذه الأخطاء خبيرًا وواثقًا أكثر في مهاراتي بالترجمة. في كل مرة ترتكب فيها خطأً، تذكّر أنها ستكون مفيدة حقًا في المستقبل، وأنّه في مرحلةٍ ما ستكون ممتنًا لذلك. ٥. توقف عن وضع سعادتك في أيدي الآخرين لماذا؟ إذا لم تحب نفسك وكيف تصنع سعادتك بنفسك، فلن يمكن لأحد أن يفعل هذا عوضًا عنك. السعادة موجودة في داخلك، وليس خارجك. ولا يستطيع أحد أن يملأ الفراغ إذا لم تكن سعيدًا. أقوال عن السعادة - موضوع. بالإضافة إلى ذلك، لا أحد موجود في قلبك ويعرف ما هو الأفضل لك. ماذا يجدر بك أن تفعل بدل ذلك؟ كرّس أيامًا قليلة وكن وحدك، فقط أنت وأفكارك. قم بأمرٍ مريح، واكتشف ما يجعلك سعيدًا وما تستطيع فعله لطلب السعادة دون أن يقتحمك شخص آخر. لا يمكن لأي أحد أن يتخذ القرارات المناسبة لأجلك؛ لأنه أمر تعيش أنت معه، وليس الأشخاص الآخرين. ٦. توقف عن محاولة السيطرة على جميع جوانب حياتك لماذا؟ الحياة لا يمكن التنبؤ بها، وهذا هو محور جمالها. محاولة السيطرة على كل شيء في حياتك هو بمثابة محاولة السيطرة على الطقس، أي ببساطة أن الأمر غير ممكن. نعم، هنالك مطر وعواصف، لكن هنالك أيضًا شمس وأقواس قزح. لا تضغط أعصابك بشأن أمر لا تستطيع تغييره.
فالسعداء فقط هم الذين يمكنهم تحمل المسؤليه عن تصرفاتهم و اخطائهم في الحياه و يجعلون من الفشل فرصه للبدء من جديد بمزيد من الايجابيه و الرغبه في النجاح. لا تقارن نفسك بالاخرين فحياة كل انسان تختلف عن حياة الاخرين من حولك حتي وان كنت تعتبر ان قيمك تختلف عن قيم الاخرين ، فليس هذا جيد لسعادتك ، لان المقارنه تنمي دائما مشاعر الحكم علي الاخرين و احساس بالتفوق في نفسك. و قيمة نجاحك تكمن في تطورك الشخصي و تقدمك وحدك وليس الاخرين. كن سعيداً بما لديك. " إستمتع بحياتك الخاصة دون مقارنتها بحياة الاخرين " كن صادقاً الصدق له علاقه وثيقه بايمان الانسان و علاقته بالله و بسلوكه الاجتماعي في علاقته مع الناس و المجتمع ، وقد اعتبر القرآن الكريم ان الصدق من صفات الاتقياء " يَأَيُّهَا الذِينَ آمَنُو إتَّقُوا الله وَ كُونُوا مَع الصَادِقِين " {سورة التوبه: ١١٩}. واعتبر الاسلام ان الصدق فيه صلاح كل شئ و هو مصدر اساسي للسعاده للفرد و المجتمع. الثقه بالنفس السعداء هم الواثقون في أنفسهم ، فلا تحاول ان تكون شخصاً اخر بخلاف ما انت عليه فالناس لا يحبون المتصنعون ، اعرف نفسك من الداخل ، واعرف كيف يراك الناس ، و تقبل نفسك بايجابياتك و سلبياتك و كن واثقاً بنفسك راضيا عنها لتحظي بحياه سعيده. ١٥ أمرًا عليك التوقف عن فعلها إذا أردت أن تكون سعيدًا • زد. "
·• الفارس اليماني•·. ·° メ メ صبباوي مميز メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~. دوُلًــتُــيَ ♥~. : الوسـٌائـٍط♥: ♥|الجنسًـِـِ *:: ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ: 2444 ♥|[نًـقآطيَ:: 6454 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:: ♥|[التقيًمَ:: 43 ♥|آلٌعًمَرََ. :: 26 ♥|رسالتي:: أعاهدك بابقى أناوإنت خلان ودرب المحبة يالغالي ندله ياصاحبي خل المحبة لناإنسان إنسان مايرضى بحكم المذلة بابحرأنا وإياك من دون ربان نمشي ببحر فيه الأشواق فلة أنا معك والبحر والغيم خلان مانفترق.. لو كلن يموت بمحله اُُوًُسمثٌتًُيٌ: موضوع: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الخميس يوليو 19, 2012 6:44 pm. اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا........................................ انســـــى المـاضــي وعيـش حياتـــــك لا تقف كثيرا على ذكريات ماضيك.. ولا تركض خلف انسان لا يفكر فيك.... وتذكــــــــــر... أنه لا أحد يموت لفراق أحــــد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] القلب الصامت メ メ صباوي ملكي メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~. : الوسـٌائـٍط♥: ♥|الجنسًـِـِ *:: ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ: 1532 ♥|[نًـقآطيَ:: 11380 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:: ♥|[التقيًمَ:: 71 ♥|آلٌعًمَرََ.
إن مكجريجور ليس مشعوذًا ولا متنبئًا بالمستقبل، بل هو إنسانٌ طبيعي درس فن الانسياب وطبقه، حين يضع هدفًا فهو لا ينظر للمستقبل ثم يعود للحاضر ليخبرنا به، بل يتخيل المستقبل، يحدد هدفه بأعلى دقة، ويذهب إلى هدفه وقد حقق الشرط الأول في شعور الانسياب مما يسهل عليه تحقيق ما تنبأ به. إذا حددت هدفك بدقةٍ عالية، واستطعت رؤيته وتخيله في عقلك، ثم امتلكت الشجاعة الكافية لإخبار العالم به، فسيتحقق، هذه فلسفة مكجريجور، وهذا هو الشرط الأول لتحقيق الانسياب. أما الشرط الثاني فهو أن تمتلك المهمة معيار تقدمٍ واضحٍ ومباشر، كان أرون رالستون (Aron Ralston) يمارس هوايته متسلقًا جبال ولاية يوتا في عام 2003 عندما علقت ذراعه بين الصخور خطأً، مما اضطره بعد خمسة أيامٍ وسبعة ساعاتٍ من الصمود بنفس الوضعية إلى بتر ذراعه بسكينٍ صغيرةٍ للنجاة، كتب رالستون عن هذه القصة كتابًا وحولت مناضلته المرعبة إلى فلمٍ رشح لست جوائز أوسكار. بعيدًا عن تجربة رالستون المخيفة والملهمة، كان لرالستون نظرةٌ تثير الاهتمام بشأن محبته لتسلق الصخور، يقول رالستون: "لقد وصلت إلى حالةٍ من الانسيابية أثناء تسلق الصخور، حيث لا تفكر بالمستقبل، بل تفكر فيما هو بين يديك في كل لحظة".
كشفت الممثلة السورية صباح السالم عن بعض المواقف الصعبة التي مرت بها في حياتها، حيث عانت كثيرا خلال حياتها، وقضت وراء قضبان السجن 15 سنة بعدما لفق لها أحد ضباط الشرطة تهمة الاتجار بالمخدرات وتصنيعها حين رفضها إقامة علاقة معه. وتحدثت السالم عن الأزمة المادية التي تعاني منها بهذا العمر ومدى تعاستها بوضعها الحالي، وعن تلقيها بعض المساعدات قالت صباح: "يعني أنا بحس حالي عايشة بطريقة ما بتسعدني كتير بالعكس بتقهرني إني بستنى المساعدات.. يعني بستنى جهة تساعدني". وأضافت صباح خلال لقائها على برنامج " يلا ترند " حول هوية الأشخاص الذين يقدمون لها المساعدات، كشفت أن الفنانة السورية أمل عرفة تقدم لها العون والمساعدة، وقالت: "على رأسهم السيدة أمل عرفة أنا بوجهلها تحية وكتير ممنونة لإلها.. بتمنى يجي يوم و اقدر ارد لها جميلها وفقت معي وقفة رجال".
من هي الفنانة صباح السالم ويكيبيديا من هي الفنانة صباح السالم ويكيبيديا، تعتبر الفنانة صباح السالم ممثلة سورية حيث انه من مواليد عام 1959 حيث أنها قامت على الدخول إلى الفن عام 1981 حيث أنها قامت على تمثيل بعض من المسلسلات، التي حازت على اعجاب الكثير من الناس والمخرجين حيث انها قامت على الدخول في المسلسلات الاولى في دور صغير، وهذا ما ادى إلى شهرتها حيث أن جميع الممثلين قاموا على الدخول في أدوار صغيرة حتى يستطيع القيام على الحصول على الخبرة الكاملة. قامت الفنانة على الدخول إلى المسلسلات بدور بطولة ولكنها قامت على التوقف عن التمثيل عام 1999 بسبب دخولها في السجن وذلك بسبب بعض من المشاكل وأدى ذلك إلى عدم قدرتها على التمثيل، وقام الكثير من الناس والممثلين على محاولة خروجها من السجن النسائي حيث أنها قامت على الكلام عن النظام، وقاموا على حبسها وبعد ذلك وبعد سنين كبيرة في السجن تمكنت من الخروج منه حيث أنها خرجت من السجن ووجدت الكثير من الأمور قد تغيرت.
النجمة صباح السالم: اعيش على المساعدات.. وتم استبعادي من أعمال السنة لأسباب اجهلها - YouTube
مسلسل العوسج 1997م بدور أم أسعد مع أسعد فضة، سلمى المصري، صباح عبيد، مها الصالح وزهير عبد الكريم. مسلسل الأخوة الجزء الثانية 1997م مع جلال شموط، فرح بسيسو، حسام عيد، نادين خوري، هاني الروماني وزهير عبد الكريم. مسلسل جلد الأفعى 1999م مع سلمى المصري، عابد فهد، يارا صبري، جهاد سعد وزهير عبد الكريم. مسلسل بقايا صور 1999م بدور زينة مع نجاح سفكوني، دانا حميدان، جمانة مراد، رضوان عقيلي، سارا أبو سعدة وإسكندر عزيز. مسلسل أهل وحبايب 1999م مع عزة البحرة، عصام عبه جي، أماني الحكيم، عبد الرحمن آل رشي، عباس النوري وزهير عبد الكريم. مسلسل الخيزران 1999م مع ديمة الجندي، عباس النوري، مريم علي، قصي خولي، باسل خياط ومنى حسين. مسلسل سيرة آل جلالي 2000م مع بسام كوسا، فراس إبراهيم، كاريس بشار، ثناء دبسي، غسان مسعود وجيهان عبد العظيم. مسلسل مغامرات صيفية 2001م بدور أم سامي مع زهير رمضان، زهير عبد الكريم، عباس النوري، قاسم ملحو وأنطوانيت نجيب. مسلسل حروف يكتبها المطر 2003م مع فراس إبراهيم، صفاء رقماني، فراس نعناع، نبيلة النابلسي ويارا صبري. مسلسل بيت العز 2003م مع جيهان عبد العظيم، عباس النوري، إسكندر عزيز، سحر فوزي وسلافة معمار.