ورغم أن هذا الهبوط مزعج، ويجعل الأم تخاف على نفسها، وعلى الحمل, إلا أنه يعتبر علامة جيدة, وذلك لأنه يعني أن الأوعية الدموية عند الأم سليمة، وغير متصلبة وقادرة على التمدد, وهذا يعني بأن تعشيش المشيمة، ووصول الدم إلى الجنين سيكون أفضل بإذن الله. إذن أؤكد لك ثانية - أيها الفاضل- بأن الهبوط الذي تشعر به زوجتك هو عرض فيزيولوجي, ولن يؤثر عليها ولا على الجنين إن شاء الله. لكن عندما يكون الهبوط شديدا، أو بشكل متكرر ومتقارب, وهذه حالات نادرة جدا, فهنا يجب علي زوجتك الحذر خشية السقوط خلال لحظات الهبوط لاقدر الله, لذلك يجب تفادي بعض الظروف التي قد تزيد من الهبوط, مثلا عليها تفادي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة, مع تفادي تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ, بل يجب أن يكون ذلك بشكل تدريجي حتى يحدث إعادة توزيع للدم في الأعضاء المختلفة للجسم. نزول الضغط للحامل بتؤام. كما يجب الانتباه والحذر عند الاستحمام بحيث يتم اختصار الوقت قدر الإمكان, مع الاستحمام بوضعية الجلوس وجعل الجو غير مضغوط بالبخار, والماء معتدل الحرارة. وعليها عند الشعور بالهبوط الاستلقاء فورا, مع رفع الساقين إلى مستوى القلب, والعمل دوما على أن تكون مستلقية على الجانب الأيسر من الجسم فهذا سيؤدي إلى تخفيف الضغط عن الشريان الرئيسي في الظهر, وهو الشريان الأبهر.
تجنّب تناول السكريّات والأطعمة الدهنية. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب استخدام الزنجبيل والثوم والكركم والفلفل والأناناس وعصير التفّاح والخل؛ فهذه الأطعمة مفيدة جداً في علاج هبوط ضغط الدم. تصفّح المقالات