انتبه على نفسك (حبي)♥️.. - YouTube
علي نجم - انتبه على نفسك - YouTube
ت + ت - الحجم الطبيعي الأفكار السلبية، أو تلك الاعتيادية، أو الأفكار التي تركز على الجوانب المظلمة أو السوداوية، تزور كل واحداً منا، وتكاد تكون عامة، فلا اختيار أو تحكم تام لما يمكن أن يتبادر للذهن، لكن قدرتنا تكمن في مهارة عدم الالتفات لها أو التركيز عليها. انتبه على نفسك .. @ - :: Flying Way ::. إن نجحنا في هذه الممارسة، نكون قد تجنبنا سيلاً من الأفكار السلبية، والتي من شأنها أن تشغلنا، وتأخذ جزءاً كبيراً من طاقة التفكير، في جانب لا فائدة ولا مرد جميل منه. تجنُّب الأفكار السلبية مهارة، قد لا يتقنها الجميع، وأسميها مهارة، لأنها تنم عن الذكاء وعن المعرفة، فالفكرة السلبية أو الظلامية، عندما تسيطر على ذهنك، وتمنحها مساحة من وقتك، يكون هذا في العادة على حساب الأفكار الإيجابية، الأفكار الأكثر نضجاً وعلماً والأكثر فائدة، وفي العادة، الذهن المشغول يكون مرهقاً، وتكون مهارتك في عدم إرهاق عقلك إلا بما يفيد، وله مردود على مستقبلك. الأفكار السلبية الظلامية التي تزور البعض بين وقت وآخر، يتم إنتاجها وظهورها بسبب ممارسات خاطئة لا نشعر بها، لو توقفنا عنها، قد نتخلص من تلك الأفكار السلبية، فعلى سبيل المثال، حالة المقارنة التي ندخل أنفسنا فيها مع الآخرين، سواء في نجاحهم الوظيفي أو تفوقهم التعليمي أو ثرائهم المادي، هذه النظرة للآخر، ثم المقارنة، تعتبر سلبية، لأنها لا ترصد الفوارق ولا الظروف ولا جوانب كثيرة، وما يتم توجيهه لنفسك بأنك أقل في الإبداع والمهارة والعقل، ولا توجد أي فائدة من حالة المقارنة وتتبع الآخرين، وتلمُّس أخبارهم، إلا جلب التعاسة، وتوجيه رسائل سلبية لعقلك الباطن.
( للرجال فقط) تحذير هام للأمهات الحوامل.. هذا ما يحدث للجنين عند نوم الأم على ظهرها؟ تناول هذه الوجبة على الافطار تضبط السكر في الدم فورا و تحميك من الجلطات انهيار مفاجئ وغير متوقع للريال اليمني أمام العملات الأجنبية.. انتبه على نفسك. أسعار الصرف الآن احذرها بقوة.. هذه الأدوية تقتل «الذكورة» وتسبب العقم وقد تُحرمك من الابوة مدى الحياة.. لن تتوقع بعضها مفاجأة تهز الوسط الفني.. زواج نادية الجندي بعمر الثمانين يشعل منصات التواصل و يصدم جمهورها.. لن تصدق من هو العريس!
لأن عقوبة تارك الصلاة تساوي الكفر. كما قال الرسول صلي الله عليه وسلم " بين الرجل و بين الكفر و الشرك ترك الصلاة " رواه مسلم. و في حديث أخر يقول عليه الصلاة و السلام " العهد الذي بيننا و بينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر " أخرجه الإمام أحمد. الصوم و عدم إرتداء الحجاب: يعد عدم إرتداء الحجاب من كبائر الذبوب و هو فريضة علي النساء كما ذكر في القرأن الكريم في سورة النور و الأحزاب. عدم الصيام بسب الإمتحانات أو العمل: الإمتحانات أو العمل ليست من الأعذار التي تسمح بها الشريعة الإسلامية. فيمكنك القيام بهذه الأمور ليلاً. و تذكر أن طاعة الله أهم و أغني من أي أمور دنيوية. فعند أدائك الصيام الصحيح ستجد أن الله عز وجل يكافئك علي ذلك لقوله تعالي " ومن يتقي الله يجعل له مخرجاً و يرزقه من حيث لا يحتسب " المزج بين نية الصوم و إتباع نظام غذائي: لا تقع في هذا الخطأ أبداً ، فالصوم عبادة لله عز وجل لا تتداخل فيها أي نوايا أخري. تضيع العشرة الأواخر في الإستعداد للعيد: البعض يضيع العشر الأواخر في الإستعداد للعيد و التسوق و إرتياد مراكز التسوق. و عدم الإهتمام بليلة القدر. يمكنك شراء كل ما ستحتاجه في العيد قبل رمضان حتي يمكنك الإستفادة من العشر الأواخر في سباق الطاعات.
انتبه لنفسك يا.
لتطبيع العلاقات مع السودان (مع أنه لا يوجد شيء طبيعي حول إقامة علاقة ودّية من حكومة يفترض أنها ديمقراطية مع جهة تقتل وتنهب وتدمّر). وقد ظل رئيس الوزراء ووزير خارجيته يتصدّيان لدعاوى التطبيع بالتكذيب حتى منتصف الليل. ولمّا جاء الصباح، وسكتت شهرزاد عن الكلام المباح، إذا بهما وحكومتهما وأتباعهما مؤيدين لصفقة التطبيع التي علما بها، كما علمنا، من الإعلام. أزمة عميقة تواجهها الدولة السودانية التي أصبح كيانها مهدّداً لم يكن هذا المظهر الوحيد للتغوّل، فقد تولى المجلس العسكري القيادة في مجال الاقتصاد، كما تصدّى لاتفاقيات السلام. موقع خبرني : قصة انفصال فواخرجي عن رمضان قبل 18 عاما. وعموماً كان يتولى كل أمر عظيم، مذكّراً بنكتة الزوج الذي قال إنه ينفرد في بيته بالقول الفصل في كل الأمور الكبرى، تاركاً صغائر الأمور لقرار زوجته، وعندما سئل عن "صغائر" الأمور عدّد كل أمور البيت من الصرف وتعليم الأولاد والإجازات. فقيل له وما هي عظائم الأمور إذن؟ أجاب: قضية فلسطين، فيتنام، الإمبريالية، وهكذا. سوى أن أعزّاءنا في الحكومة المسمّاة مدنية لا ينفردون حتى بأمر فلسطين والقواعد الروسية وأمثالها، بل لا يعلمون عنها إلا بعد البعداء من أمثالنا. كانت خلاصة القول عندها إن أحداث يوم واحد صادف الحادي والعشرين من أكتوبر، متمثلة في وصول وفد "الموساد" ونظيره من بلد عربي، وقمع المتظاهرين (وقتل أحدهم)، وجهل السلطة المدنية التام بما يطبّق من سياسات في مجالات حيوية، كشفت عن أزمةٍ عميقةٍ تواجهها الدولة التي أصبح كيانها مهدّداً.
وقد نعيت من قبل على ثلّة من الأصدقاء الأعزاء إصدارهم بياناً يفوّضون فيه ما تسمّى لجان المقاومة بتمثيلهم، بل وقيادتهم كما جاء في البيان، مذكّراً الأحبة بأن مكان المثقف هو في القيادة، وليس التبعية لأي جهة، فالخروج إلى الشارع والمشي فيه وإغلاقه بالطوب، بل حتى حمل السلاح وخوض الحروب، لا معنى له بدون خطة وفهم، وسرديات توحد الناس، وخريطة طريق تهدي إلى السراط المستقيم. ام الزوج ماذا تسمى حجر. وهذه مهمة أهل الفكر ومجالس التشاور وتبادل الرأي، وخلوات التدبّر والتفكّر، والتأمل في تجارب الشعوب وعوامل نجاحها وفشلها، فلا بد أولاً من تشخيص الداء ووصف العلاج. ولا يمكن أن يكون ضرب الرأس بالحائط صباح مساء علاجاً لأي داء، بل هو أحد عوارض داءٍ عضالٍ يعزّ الشفاء منه. ما ينقص السودان اليوم ليس حملة البنادق والطوب، بل من يستخدمون العقول التي وهب الله لكل فرد منا، وعليها يُحاسب يوم ينفح في الصور، بينما يبدو أن الكلّ قد أرسلها في إجازة مفتوحة، غير مدفوعة الأجر (رغم أن الشعب كله يدفع الثمن يومياً بسبب هذا الغياب والتعطيل). نحتاج لأن يتداعى من بقي من عقلاء البلد للتوافق على كلمة سواء، هي أن ينبذ الجميع الاقتتال والتقامع (من القمع) والتنافس في العنف والتخريب، مستبدلين ذلك بالتسابق في الخيرات، كما أوصى خالق الناس، جل وعلا، حين ندب أهل الكتاب من مسلمين وأتباع الكتب السماوية السابقة لاستباق الخيرات بدلاً من التسابق في الإثم والعدوان، والتباغض والتغابن.
وتبقى «الزوجة الذكية» هي من تحول السلبيات إلى إيجابيات وتكسب الود بتقديم التنازلات، حيث لا يُعد ذلك ضعفاً، بل تقديراً لوالدة زوجها، فهي في النهاية ستكون «جدّة» أبنائها، ولابد أن يكون لها الاحترام، كذلك من المهم أن تعامل الزوجة أهل زوجها بطرق حسنة، وأن تتقبلهم بعيوبهم ومحاسنهم، أملاً في الوصول إلى حياة سعيدة بعيدة عن المشاكل والعراقيل. تدخل كبير وقالت «غادة صالح» -متزوجة منذ عقدين من الزمن-: إنها تعاني نوعاً ما من أم زوجها، فهي متسلطة كثيراً وتتدخل في كل شيء في حياتها، بل وفي كل صغيرة وكبيرة بينها وبين زوجها، حيث أن الرأي الأخير لها، مضيفةً أنه خفّت حدة معاناتها بعد أن وفقهما الله في الخروج من منزل والد زوجها، حيث استقلوا في شقة منذ أكثر من عام، مبينةً أنهما يتعرضان أحياناً لتدخل غير مباشر من والدته، مؤكدةً على أنهم يعيشون سعداء بعيداً عن المشاكل التي كانت تخلقها والدته بقصد أو بدون قصد، مشيرةً إلى أنه على الرغم مما كانت تفعله بها مازلت تحمل لها كل تقدير، فهي قبل كل شيء أم زوجي. «الزوجة الذكية» هي من تحول السلبيات إلى إيجابيات وتكسب الود بتقديم التنازلات نِعم الحماة وأوضحت «هند فايز» أن أم زوجها هي بمثابة والدتها وكلمة حق فهي «نعم الحماة»، مضيفةً أنها لم تر منها إلاّ كل ما يسر ويبهج، حتى أنها تشعرها بأنها والدتها، مبينةً أنه على الرغم من مرور تسعة أعوام على زواجها من ابنها لم يحدث أن كدرت خاطرها في شيء، حيث أقامت في منزلها خمسة أعوام وكانت تعاملها معاملة محترمة، مؤكدةً على أنها سمعت الكثير قبل زواجها وبعده عن مشاكل «الحموات» ومعاناة زوجات أبنائهن منهن، لكن لم تجد ما سمعته في أم زوجها، وكما يقال ليست الأصابع مثل بعض، وربما هي محظوظة بحماة رائعة حفظها الله.
حنان أبو الضياء المتابع لمسلسل "بطلوع الروح" يكتشف الدور الكبير الذى تلعبه النساء فى تنظيم داعش؛على عكس التنظيمات الإرهابية الأخرى. وعلى رأس تلك الأدوار تجئ الخلايا الإلكترونية. المجاهدات (الإرهابيات) الإلكترونيات أشهرهن فى بروكسيل تدعى "مليكة"، هى سيدة بلجيكية فى أواسط العمر، ترتدى البنطلون و"تى شرت" ذات شعر أجعد بنى اللون، وعلى شبكة الإنترنت تسمى "أم عبيدة". تكتب رسائلها وبياناتها ودعاويها المكتوبة باللغة الفرنسية. وهى واحدة من الإرهابيين الأبرز فى أوروبا الذين يطلقون على أنفسهم لقب"الجهاديين". مليكة، تعتبر نفسها "السيدة المجاهدة"، و"جهادها" لا يرتبط بتركيب العبوات ولا حمل السلاح، بل فى دعوة الرجال إلى المعركة، وتعبئة النساء للانخراط فى القضية. شهرتها فى أوساط الدوائر الاستخباراتية الأوروبية بأسمها الأول "مليكة"، إنها الحالة التى تجمع بين الذكاء والخطورة. مليكة تعيش فى شقة من 3 غرف، فى حي عمالى بالعاصمة البلجيكية بروكسيل، من شقتها تلك تباشر أرهابها الإلكترونى؛ وتنشئ علاقاتها الإرهابية وترعاها. هى لا تخشى السلطات. المجاهدات الإلكترونيات | مبتدا. كل ما يمكن لتلك السلطات أن تفعله هو اعتقالها، وستكون إذاك "شهيدة جهادية حية" دليل مليكة إلى الجماعات الإرهابية كان رجلا، فهى زوجة الرجل الذى قام بتوجيه من بن لادن بعملية التفجير الانتحارية التى أودت بحياة القائد الأفغانى المناوئ لنظام طالبان، أحمد شاه مسعود.
صفة أرملة الشهيد"، صفتها التى حصلت عليها بعد عودتها من أفغانستان، فتحت أمامها طريقها الجديد فى علاقتها مع "الإرهابيين" وشبكاته. وللأسف هى وغيرها يمارسون دورهم فى أوروبا تحت الحماية الأوروبية لجمعيات حقوق الإنسان، التى بها العديد من الثغرات التى يعيش داخلها الإرهابيون ويتكاثروا، وكم من الجرائم ترتكب تحت مظلة جمعيات حقوق الإنسان.