ستباع بالتأكيد بأسعار أرخصز بينما لن يشكل فارق الأداء خسارة كبيرة للمستخدم، نسبة إلى متطلبات الألعاب. لمساعدتك في الحصول على تجربة لعب مثالية على كمبيوتر محمول رخيص ، توصياتنا ، بناءً على مراجعاتنا واختباراتنا ، أدناه. وإذا كنت ترغب في تحسين تجربة الألعاب ، فقد ترغب في النظر في بعض أدوات الألعاب غير المكلفة لمساعدتك على القيام بذلك. 1. لابتوب ديل Dell G5 15 قامت ديل بتبسيط أجهزة الكمبيوتر المحمولة المخصصة للألعاب من السلسلة G ، حيث انتقلت من ثلاثة طرازات إلى طراز واحد فقط – وكل ذلك من أجل الأفضل. بدلاً من الاضطرار إلى فك رموز الميزات المختلفة والاختلافات في الجودة بينهما. هناك هيكل واحد فقط متاح مع مجموعة متنوعة من التكوينات مع معالج Intel من الجيل الحادي عشر أو معالج AMD Ryzen 5000 H-series. يمكن إقران جميع المعالجات بسعة تصل إلى 6 جيجابايت Nvidia RTX 3060 وذاكرة 8 جيجابايت أو 16 جيجابايت وما يصل إلى 1 تيرابايت من التخزين. أفضل 6 لابتوب للألعاب بسعر رخيص أقل من 500 دولار في عام 2020. إنها في الأساس نسخة أكثر ملاءمة للميزانية من تلك الموجودة في قسم Alienware ، لكنها لا تزال قادرة على لعب أحدث ألقاب AAA. ارتفعت الأسعار وانخفضت مؤخرًا بسبب مشاكل العرض ، لذلك قد تضطر إلى الانتظار للحصول على أفضل صفقة.
مميزاته وحدة المعالجة المركزية (المعالج): Intel Core i9-10980HK. معالج رسوميات (كارت الشاشة): Nvidia RTX 2080 Super. حجم ذاكرة الوصول العشوائي: 32 جيجابايت. سعة التخزين الداخلية: 12 تيرابايت نوع ssd حجم الشاشة: 17. 3 بوصة و تقنية 4k. وزن الجهاز: 6. 6 باوند. هيكل التصميم جذاب. خفيف الوزن عرض رائع ورسومات رائعة أداءه عام قوي سعر الجهاز: 1536 دولار. لابتوب ديل G5 15 5500 يعتبر هذا الجهاز من أفضل أجهزة الألعاب ذات الميزانية المحدودة من Dell ، حيث أن هذا الجهاز قادر على تقديم أداء قوي وممتاز أثناء ممارسة اللعبة من خلال امتلاكه لمعالج Core i7 من الجيل العاشر الرائع الذي يعمل مع كارت الشاشة الرائع من NVIDIA RTX 2070 Max-Q Design وكل هذه الإمكانيات متوفرة لك بسعر رخيص ، حتى تتمكن من الجمع بين الأداء العالي وعمر البطارية الجيد والسعر المعقول. يحتوي الجهاز أيضًا على الكثير من المنافذ للاتصال بالأجهزة الأخرى ، لكن الشاشة مقاس 15 بوصة ليست الأفضل في دقة العرض ، ولكنها تتناقض مع العديد من الميزات الأخرى. مميزاته نوع المعالج: Intel Core i7-10750H. لاب توب. تصميم NVIDIA GeForce RTX 2070 Max-Q. ذاكرة الوصول العشوائي (رام) 16 جيجا بايت هارد 512 جيجا بايت.
ابتداءً من لوحة المفاتيح ذات الإضاءة الخضراء، وتصميم مثير لإطار الشاشة من الأسفل، مع وجود فتحات مبتكرة لتوفير تهوية أكبر أثناء الاستخدام. كما يزخر الجهاز بشاشة ذات تردد 144 هيرتز، والتي تتفوق على موديلات أخرى في القائمة الحالية. وتناغم بشكل أفضل مع المشاهد السريعة للألعاب، خاصة التي تحوي تفاصيل كثيرة ومعقدة. يأتي الجهاز بمعالج إنتل من طراز Core i5-9300H من الجيل التاسع، وبطاقة رسوميات GTX 1650، وذاكرة رام سعة 8 جيجابايت، مع وحدة تخزين SSD بسعة 256 جيجابايت. ويقدم HP Pavilion 15. 6 أداءً مقاربًا من الموديلين السابقين، رغم وجود معالج من جيل أقدم نسبيًا مقارنة بالأجهزة المنافسة في القائمة. بي سي قيمنق رخيص جدا : لابتوب وكمبيوتر : الرياض نمار 156291033 : السوق المفتوح. ويناسب أصحاب الميزانيات المنخفضة، بسعر 699 دولارًا. 4. لابتوب لينوفو Lenovo Legion 5i ضمن قائمة لابتوبات القيمنق أيضًا، يأتي لابتوب Lenovo Legion 5i المعزز بمعالج إنتل Core i7-10750H سداسي النوى من الجيل العاشر. والذي يقدم أفضل من الموديلات سابقة الذكر، ولكن بسعر 1000 دولار تقريبًا. إلى جانب المعالج القوي، يزخر لابتوب Lenovo Legion 5i ببطاقة رسوميات GeForce GTX 1650 من إنفيديا، مع ذاكرة رام سعة 8 جيجابايت، وشاشة بتردد 120 هيرتز.
وتتمثل نقاط القوة بهذا الجهاز، في وجود هارد ديسك إضافي من نوع HDD التقليدي بسعة 1 تيرابايت. إلى جوار وحدة التخزين الأساسية من نوع SSD سعة 256 جيجابايت، ما يسمح بتوفير مساحة أكبر لتخزين الألعاب الضخمة. أما عن أكبر مزايا Lenovo Legion 5i فتتعلق بالتصميم الأكثر قابلية للحمل. والأقرب لأجهزة فئة الأعمال، ومع ذلك لا يُضحي ببعض التفاصيل الخاصة بفئة القيمنق. مثل لوحة المفاتيح ذات الأزرار الكبيرة، وإن كان يعيبه غياب الإضاءة الملونة للوحة المفاتيح. التي تعد السمة الأكثر تمييزًا لأجهزة القيمنق بشكل عام. لكن في المقابل فإنه يناسب أيضًا أعمال التصميمات والمونتاج بنسبة كبيرة. يتوفر الجهاز نفسه بخيارات عديدة، ابتداءً من معالج AMD بدلًا من الإنتل، أو اختيار بطاقة رسوميات أقوى مثل RTX 2060. وحتى وجود شاشة بتردد أعلى يبلغ 144 هيرتز، وجميعها تأتي بأسعار أعلى من الموديل الأساسي. 5. لابتوب EVOO EG-LP7-BK إذا كنت لا تمانع امتلاك لابتوب يحمل علامة تجارية أقل شهرة من العلامات المذكورة سابقا، فخيارك بالتأكيد سيكون لابتوب Evoo وتحديدا الموديل المسمى «EG-LP7-BK». في هذا الجهاز ستحصل على أعلى مواصفات على الإطلاق، وبسعر مناسب، يصل إلى 900 دولار فقط.
6 بوصة دقة الشاشة: 1920 × 108 0 يحتوي Vivobook على نفس بطاقة رسومات AMD المخصصة مثل Acer Aspire 5 إلى جانب ضعف ذاكرة الوصول العشوائي ومعالج قوي بنفس القدر - ممتازة مواصفات لمجموعة sub-500. ومع ذلك ، فإنه يأتي مع نفس مشكلة مساحة التخزين المنخفضة ، لذا تأكد من التحقق من متطلبات أي ألعاب محددة تفكر فيها قبل الشراء. خلاف ذلك ، يمكن للاعبين تقدير الإضافات غير الضرورية مثل نسبة الشاشة إلى الجسم الممتعة والوزن المنخفض. احصل عليه من Amazon 3. 2020 ديل انسبايرون السعر: 449. 99 دولار المعالج: Intel Core i3-1005G1 (1. 2 - 3. 4 GHz) الرسومات: Intel UHD ذاكرة الوصول العشوائي: 8 جيجابايت التخزين: 1 تيرا بايت إتش دي دي حجم الشاشة: 15. 6 بوصة دقة الشاشة: ١٣٦٦ × ٧٦٨ يُعد الطراز 2020 Dell Inspiron خيارًا رائعًا للاعبين العاديين الذين لديهم احتياجات تخزين أخرى إلى جانب الألعاب ولا يمانعون الدقة المنخفضة. السرعة الأساسية للمعالج مثيرة للاشمئزاز لكنها تزيد من تردد التشغيل تلقائيًا إلى 3. 4 جيجاهرتز للألعاب. الأشخاص الذين يريدون فقط أن يكونوا قادرين على المشاركة في أحدث اتجاهات الألعاب ولكنهم غير مهتمين بتحسين كل بكسل أخير من أداء الألعاب عبر الإنترنت سيكونون أكثر من سعداء بهذا الاختصاصي القوي.
كثيرٌ من النساء الحوامل يعرفن أن الجنين يتأثر بكل ما تأكله أو تشربه المرأة فى فترة الحمل وكذلك الحالة الصحية بشكل عام لها تأثير على تطور ونمو الجنين، ولكن هل تعلمين أيضاً أن حالتك النفسية تنتقل إلى الطفل المولود أيضاً وتؤثر عليه، فى هذا التقرير نتعرف على تأثير الحالة النفسية للحامل على الجنين، بحسب موقع " Parenting ". وتشير الأبحاث التي أجرتها جمعية العلوم النفسية الأمريكية إلى أن مشاعر الأم يمكن أن يكون لها تأثير على الجنين الذي يبلغ من العمر ستة أشهر أو أكثر، حيث يمكن أن يكون للطريقة التي تشعر بها خلال فترة الحمل دوراً مهماً في تحديد مواقف الطفل ووجهات نظره أثناء نموه. تأثير الحالة النفسية أثناء الحمل على الجنين إذا كانت الأم تشعر بالتوتر والقلق باستمرار وبشكل مزمن، ينتج جسمها الكثير من هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر، ويمكن نقل هذا الهرمون إلى طفلك عبر المشيمة، أما إذا كان طفلك يتعرض باستمرار لهذا الهرمون أثناء وجوده في الرحم، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر مع الولادة المبكرة قبل الموعد المحدد. إذا كانت المرأة الحامل تشعر بالاكتئاب يعاني عدد كبير من النساء الحوامل من الاكتئاب، حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 10% من النساء الحوامل يعانون من الاكتئاب، ومع ذلك ، فهذا ليس جيدًا لطفلك ويمكن أن يكون له تأثير سلبي عليه في وقت لاحق في الحياة.
[٣] تقديم الرعاية العاطفية لها فوائد للأم والطفل في نفس الوقت؛ لأنّ الطفل معرض لكل شيء يواجه الأم من الأصوات الموجودة حولها، والطعام الذي تأكله، والهواء الذي تتنفسه، والمشاعر والعواطف التي تشعر بها، فعند الشعور بالسعادة والهدوء فإن ذلك سيسمح للطفل بالنمو والتطور في بيئة هادئة وسعيدة. [٣] فيديو الحالة النفسية للحامل نسمع كثيراً عن تأثير الحمل على نفسية الحامل! فما هي صحة ذلك؟: المراجع ↑ "Emotions during pregnancy",, Retrieved 26-11-2018. Edited. ↑ "Pregnancy Emotions",, Retrieved 26-11-2018. Edited. ^ أ ب "Emotional health for parents during pregnancy and after the birth",, Retrieved 26-11-2018. Edited.
أهمية سلامة الجهاز العصبي للحامل وعلاقته بالجنين ينصح الأطباء الآم بالتغذية السليمة أثناء فترة الحمل ليس فقط لتحسين الصحة الجسدية للأم وللجنين، بل أيضًا لتحسين صحة الجهاز العصبي. فكلما كان الجهاز العصبي لدى الآم بحال جيد، لأنه يساعدها على عدم الوقوع، تحت التأثير النفسي السلبي, كما أن التغذية السليمة تساعد الجهاز العصبي على مساعدة الجسم، ويمده بالقوة والاتزان. أما عندما تأثير الغدد والهرمونات فهذا شيء سلبي، لأن تلك الهرمونات تؤثر أيضًا على الجسم. كما أنها تتأثر بأحواله العصبية والعقلية، لذا فإن أصاب الجهاز العصبي بحالة من عدم الاتزان. قد أصاب الآم حالة من الحزن أو الفزع، فإن ذلك ينتقل أيضاً إلى الجنين، مما يسبب له انفعالاً نفسياً. قد يهمك: هل الأنفلونزا تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى؟ تأثير العصبية على حالة الجنين كما تعرفنا أن المرأة تتعرض للكثير من الحالات النفسية السلبية في فترة الحمل، والتي تؤدي إلى الاكتئاب، ويصاحبها الحزن والبكاء والتوتر. كما أيضًا يصاحب كل هذا حالة من الغضب والعصبية، والتي بالطبع لها تأثيرات كثيرة على الجنين كالآتي: قد تؤدى الانفعالات السلبية والعصبية إلى حدوث انقباضات في الرحم، مما يعمل على تضييقه، وبالتالي يؤثر سلبيًا على الجنين، فقد يؤدى إلى حدوث الإجهاض، وخسارة الجنين.
وهناك دليل محدود على أن الفحص لتحديد الاكتئاب خلال فترة الحمل وعلاجه يعمل على تحسين النتائج. وقد يرجع هذا إلى اختلاف إمكانية الوصول إلى الموارد والعلاج المناسب بمجرد تشخيص الاكتئاب. ومع ذلك، فإن فحص الاكتئاب أثناء الحمل قد يوفر بعض الوعي الذاتي حول خطر إصابتك بالاكتئاب والقلق. إذا ظننتِ أنك تعانين من اكتئاب خلال فترة الحمل، فلا تنتظري الفحص. تحدَّثي مع مزود الرعاية الصحية عن شعورك، واعملي معه لتحديد الخطوات التالية. 25/01/2022 American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Obstetric Practice. Committee Opinion No. 630: Screening for perinatal depression. Obstetrics & Gynecology. 2015;125:1268. O'Connor E, et al. Primary care screening for and treatment of depression in pregnant and postpartum women. Journal of the American Medical Association. 2016;315:388. Grigoriadias S. Mild to moderate antenatal unipolar depression: Treatment.. Accessed Aug. 5, 2019. Grigoriadias S. Unipolar major depression during pregnancy: Epidemiology, clinical features, assessment, and diagnosis.. 5, 2019.
عادةً في الثلث الثالث تكون معظم المشاعر المتناقضة حول الحمل قد تلاشت. طرق التعامل مع التغيرات في نفسية الحامل يتوجب على الحامل العمل بكل مما يأتي لتحد قدر المُستطاع من التغيرات الحادثة معها: التشاور مع الصديقات اللواتي واجهن ذات الحالة. التشاور مع الزوج بإمكانية تغير بعض الأمور بما تراه الحامل مناسب. الراحة قدر المُستطاع، وخاصةً في الثلث الأول من الحمل، فذلك قد يُشعر السيدة بأنها لن تتعرض لخطر الإجهاض، والذي يُسبب لها القلق ويزيد من التغيرات النفسية السيئة. مرافقة الأصدقاء الإيجابين، والخروج معهم للتنزه بين كل حين وآخر. ممارسة الرياضة الخاصة بالحمل، كما يُفضل ممارسة اليوغا والتنفس العميق، فهما قد يُساهمان في الحد من توتر الحامل وقلقها. استشارة الأطباء أو الاستشاريين المهنيين في حال كانت التغيرات في نفسية الحامل جدًا شديدة، وقد وصلت لحد الشعور بالاكتئاب. آخر تعديل - الأحد 5 أيلول 2021