يُقال أن « أفضل طريقة للتعامل مع مشاكلك هي مواجهتها ». أسباب إقبال شخص على الإساءة للآخرين.. ؟! قبل أن نعرض لك فن الرد على الإساءة دعونا في البداية نوضح الأسباب التي تدفع شخص لتوجيه الإهانة للآخرين، وتختلف هذه الأسباب من شخص للآخر، لكن إليك أهم 4 أسباب تدفع الشخص لتوجيه الإهانات للآخرين: ـ الشعور بالغيرة. تعلم فن الرسم. ـ انعدام الأمن. ـ قلة الفهم والمعرفة. ـ الشعور بالمتعة عند مضايقة الآخرين. كيف ترد على الإساءة.. ؟ فيما يلي نقدم إليك مجموعة خطوات وإجراءات ضمن فن الرد على الإساءة نذكرها على النحو التالي: 1ـ تحليل سبب الإيذاء في الحقيقة لا يوجد أفراد يتعمدون إهانتك أو أذيتك دون وجود سبب واضح، ربما يريدون أن ينقلوا لك شيئًا ما، أو يحاولون إظهارك في صورة الغبي أمام الآخرين، أو ربما يكون لأي سبب آخر، عندما تكتشف السبب وراء تلك الأفعال فمن الممكن أن تصل إلى حل له. 2ـ ادرس المكان من حولك عليك أن تلقي نظرة على المكان الذي تعرضت فيه للإهانة قبل أن تتخذ الخطوة التالية، إذا كان الشخص الآخر قد اختار مكان عام ليسخر فيه من وضعك الاجتماعي، فقبل أن ترد عليه تأكد من أن الناس الموجودين في صفك، وتأكد أن فريقك أقوى، أما إذا كنت بمفردك فلا تظهر نفسك كضعيف بل أظهر نفسك قويًا حتى يدرك الطرف الآخر أن كلماته غير مقبولة.
بعض فنون الرد المناسبة فيما يلي بعض الردود المناسبة على أصحاب الانتقادات التي تتكرر بكثرة في المواقف الحياتيّة: انتقاد الطول: يستطيع الشخص الرد على من ينتقد طوله برد فكاهي يقول فيه " لو كان الطويل معيوب لما اخترعوا للقصير كعوب" تلي هذه الجملة ابتسامة واثقة تحوّل الحوار. تعلم فن الرد والجواب. انتقاد القِصر: يستطيع الشخص الرد على من ينتقد قصره فيقول: " الطول لعود القصب، والقصر لسبائك الذهب"، أو الورد قصير لكن الجميع ينحني له، وله أن تقول إن كانت فتاة: "تغنّى فينا الكثير من الشعراء ومنهم محمود درويش حين قال: "الجميلات هنّ القصيرات.. يشربن في كأس ماء". انتقاد الشكل: يستطيع الشخص الرد على من ينتقد شكله برد يقول له فيه " فقط أخبرني أتنتقدني أنا الآن أم الخالق؟" انتقاد التأخر في الزواج: يستطيع الشخص الرد على من ينتقد عدم زواجه حتى الآن لا سيما على من يقول: "متى سنفرح بك؟" بإجابة فكاهية تقول فيها الفتاة: تستطيعين أن تفرحي بي دائما، فأنا سعيدة وفرحة بنفسي كل يوم"، مع ابتسامة لطيفة وواثقة، أمّا إن قيل لها: " ألا تظنين أنّ قطار الزواج قد فاتك؟" فيكون الرد حينها "أن يفوتني قطار الزواج خير من أن يدهسني -بارتباط غير موفق-".
– ثانياً الابتعاد عن الإندفاع.. يجب أن يبتعد الشخص عن الإندفاع أثناء الرد على الآخرين بل عليه التأني و التفكير جيداً قبل أن يقوم الإنسان بالرد على من يحاوره ،و ذلك لأن الإندفاع سيكون سبباً رئيسياً في تحمل الفرد الكثير من الأخطاء و سوف تنشأ المشكلات بينه و بين هذا الشخص. – ثالثاً الابتعاد عن العناد.. طرق تعلم فنون الرد المختلفة و كيفية استخدامها في المواقف التي تواجهنا. الكثير من الأشخاص يتبعون العند ،و يتمسكون بمواقفهم بالرغم من أن آرائهم في كثير من الأحيان قد تكون غير صائبة و الجدير بالذكر أن العناد و تمسك الإنسان بآرائه ،و مواقفه الخاطئة لا يدل على قوة شخصيته بل يدل على ضعفه و لذلك يجب على الإنسان أن يقتنع بالآراء الصائبىة حتماً ستكون في مصلحته.
قد تحدثنا في موضوع سابق عن فن التجاهل وعدم الاكتراث بما يقال عنك يمكنك زيارته. موضوع يمكنك قراءته:
توجيه الأسئلة القوية: الأسئلة القوية سلاح فتاك، وبخاصة إذا كانت محرجة، وفي الغالب يحتفظ المحاور الدبلوماسي بها إلى حين معين، ولكن في لحظة ما، قد لا ترى نفسك مضطرا لمواجهة مباشرة ومفتوحة مع الآخر، ولا ترى الظرف مناسبا للتجاهل، فيستعاض عن ذلك بأسئلة قوية تكون غالبا كفيلة بقلب الطاولة رأسا على عقب. وتساعد هذه الطريقة، غالبا، على خلط الأوراق، وبخاصة إذا كان الطرف الآخر واثقا من نفسه قبل ذلك، ومتعاليا عليك. نقف أمام نوعين من الردود، الرد المهذب والذي تحدثنا عنه، والذي غالبا يكون مقرونا بالحركة والكلام معا، و الرد الذكي الذي يتشعب إلى أنواع، منها الصامت، ومنها الحركي، ومنها اللفظي، ومنها التجاهلي، وفي النوعين خلاصٌ من مشكلة، بل إن الأول قد يمدد عمر المشكلة ولكن لصالحك. إلا أن كثيرين يتعلمون ذلك النوعين ولكن يفتقدون لبعض المسائل والتي يجب توافرها، كالوقت والمكان وسوى ذلك. فن الرد السريع و الردود الدبلوماسية - حسوب I/O. اختيار المكان المناسب: بكل تأكيد، لا يمكن للشخص أن يحاور رئيسه في العمل أمام مجموعة من الموظفين ولو علا صوت الرئيس عليه. هنا يكون المكان المفضل مكتب رئيس العمل، وربما منزله، وفي أحيان أقل شيوعا الهاتف. اختيار التوقيت المناسب للرد: الزمان كالمكان، عنصران رئيسان في أية مسرحية، وعادة يكون الحوار، مهما بلغت الدبلوماسية فيه، شقاً من شقوق المسرح.
التركيز على لغة الجسد: تلعب لغة الجسد دوراً كبيراً في الرد على الآخرين ردّاً مفحماً ومسكتاً، فحتى إن كانت كلماتك قاسية وقوية لكن نظرة عينك ضعيفة ونبرة صوتك خجولة؛ يستقبل الآخرون رسائل لغة الجسد أكثر من الرسائل اللفظية، ويشعرون أنك مرتبك ولا تعني ما تقول، لذلك عليك أن تبدأ الرد بلغة الجسد، من خلال تركيز نظرك مباشرة بعيني الشخص واستخدام نبرة صوت عميقة وهادئة لكنها حازمة وجادّة. الرد بقوة وحزم: على الرغم أن السخرية تعتبر من فنون الرد على الآخرين، لكننا نرى أن السخرية تنتمي للردود الدبلوماسية، أما إن كانت العلاقة سطحية أو كانت الإساءة مزعجة وغير مقبولة فالردود القوية والحازمة هي الأنسب. تعلم فن الرد. تتضمن الردود القوية والحازمة عنصرين أساسيين: العنصر الأول هو الكلمة المفتاحية للرد القوي، والهدف منها وضع العلاقة في إطارها الرسمي الصحيح، عادة ما تكون الكلمة المفتاحية مهذبة بالظاهر لكن نبرة الصوت تمنحها القوة، مثل لو سمحت! أو عفواً! هذه الكلمات بمثابة إعلام عن الانزعاج ليس موجهاً للشخص المستفز فقط وإنما لجميع الموجودين، وكأنك تقرع على الكأس لأن دورك قد حان بالكلام والرد. العنصر الثاني وهو الأهم، عنصر الرفض والتهديد ، حيث تعبِّر عن رفضك لهذا السلوك وتسامُحِكَ معه لهذه المرة فقط، كالقول " عفواً، لستَ ظريفاً وما قلته للتو غير مقبول، أرجو أن تلزم حدودك ".
بعد خلع الأسنان سيقوم الطبيب بالسماح لكِ بالذهاب إلى المنزل للتعافي، وعادةً ما يستغرق التعافي بضعة أيام، وأحيانًا أخرى قد تطول مُدَّة التعافي بسبب عدَّة عوامل، أو بسبب عدم إلتزام المريض بتعليمات الطبيب، تعرَّفي في هذا المقال على عدم إلتئام اللثة مكان خلغ الضرس، وأسباب ذلك، والطرق العلاجية لها. عدم إلتئام اللثة مكان خلع الضرس بالنسبة إلى ضرس العقل المدفون، والذي يحتاج عملية جراحية لإستخراجهِ، سيكون التعافي لفترة أكبر عادةً، من الضرس العادي، تتم عملية إلتئام اللثة تدريجيًا، ولكن يجب أن يشعر المريض ببعض التحسن كل يوم، ويمكن تقسيم عملية الشفاء إلى المراحل التالية: أول 24 ساعة بعد العملية تشكل جلطات الدم. من يومين إلى ثلاثة أيام يجب تحسين تورم الفم والخدين. ضرس العقل. في أول سبعة أيام، يمكن لطبيب الأسنان إزالة أي غرز باقية. من سبعة إلى عشرة أيام، يجب أن تزول صلابة الفك والألم. بعد أسبوعين يجب أن تلتئم أي كدمات خفيفة على الوجه. إذًا سيكون وقت التعافي مُختلفًا بالنسبةِ للحالات، في حالة خلع الجلطات الدموية من الجرح أو إصابة جرح مكان الخلع، فقد يستغرق الشفاء وقت أطول. عدم إلتئام اللثة مكان خلع الضرس العادي من المعروف أنَّ جروح الأنسجة اللينة عن طريق الفم عمومًا، تلتئم بسرعة أكبر، أي اللثة مكان خلع الضرس العادي تلتئم أسرع بكثير، من لثة مكان خلع ضرس العقل، وعادةً ما يتم إعتبار أنَّ ما يكفي من إلتئام أنسجة اللثة، قد يحدث من 7 إلى 10 أيام بعد الخلع، ومع إقتراب نهاية هذا الإطار الزمني، يجب أن تبدو منطقة الخلع لديكِ محسّنة بشكلٍ كبير، ويجب ألاَّ تُشكل أي إزعاج أو مخاوف كبيرة.
الوقاية نظافة الفم، قد يعني ذلك غسل أسنانكِ لدقيقتين على الأقل، مرتين في اليوم، في الصباح وقبل الخلود إلى النوم، وتنظيفهم بالخيط مرَّة يوميًا، والأفضل من ذلكَ تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة رئسية أو خفيفة، أو حسبما يوصي طبيب الأسنان، ويسمح لكِ التنظيف بالخيط إزالة جزئيات الطعام العالقة والبكتيريا. عدم التئام اللثة مكان خلع الضرس… ما العلاج لذلك؟ – موسوعة صحتي الطبية. زيارات مُنتظمة لطبيب الأسنان، إذهبِ لطبيب الأسنان أو أخصائي تنظيف أسنان، لتنظيف أسنانكِ عادةً كل ستة أشهر إلى 12 شهر، فقد تكوني بحاجة إلى المزيد من التنظيف الإحترافي، إذا كنتِ تعاني من عوامل خطورة تزيد من فرصتكِ في تطوير إلتهاب دواعم السن، مثل معاناة جفاف الفم، أو تناول أدوية مُحددة، أو التدخين، كما يمكن أن تُساعد الأشعة السينية السنوية للأسنان في تحديد الأمراض، التي لا تلاحظ عن طريق الفحص البصري للأسنان، ورصد تغيرات في صحة الأسنان. ممارسات صحية جيدة، تعتبر المُمارسات مثل الأكل الصحي، والسيطرة على السكر في الدم، إذا كنتِ تعانين من مرض السكري مهمة أيضًا للمُحافظة على صحة اللثة. كيفية خلع الأسنان عادةً ما يكون سبب اللجوء إلى خلع الأسنان، هو التخلص من السن أو الضرس الذي يُعاني من التسوس، فيمكنكِ تحديد موعد مع طبيبكِ، لخلع هذا السن أو الضرس.
نصائح للتعافي بعد خلع الضرس بعد خلع الضرس، يجب أخذ كل الإحتياطات اللازمة تخوفًا من حدوث أية أعراض جانبية تزيد من حدَّة الألم وخطورتهِ، ويمكن أن يُساعد ما يلي في تقليل الإنزعاج، وخطر الإصابة: تناول مُسكنات الألم كما هو موصوف. العض بإحكام ولطف على قطعة الشاش، التي وضعها الطبيب لتقليل النزيف، والسماح بتكوين جلطة في مقبس الأسنان. قُومي بتغير قطع الشاش قبل أن تصبح غارقة بالدم. أتركِ قطعة القطن، في مكانها ثلاث إلى أربع ساعات بعد الخلع. وضع كيس من الثلج، على المنطقة المُصابة فورًا بعد الإجراء للتخفيف من التورم، يجب وضع الثلج لمدة عشرة دقائق كُل مرَّة. إسترخِي، لمدة 24 ساعة بعد الإستخراج، والحد من النشاط ليومٍ أو ليومين. تجنب غسول الفم أو البصق بقوَّة لمُدَّة 24 ساعة بعد الإستخراج، لتجنب طرد الجلطة التي تتشكل في المقبس. التهاب مكان الضرس المخلوع - استشاري. بعد 24 وساعة، إغسلِ فمكِ بمحلولٍ مصنوع من2/1 ملعقة صغيرة من الملح، و8 أونصات من الماءِ الدافىء. عدم التدخين بعد الخلع حتى يأذن الطبيب بذلك، فالنيكوتين يمكن أن يمنع الشفاء. عند النوم إرفعي رأسكِ بالوسائد، لأن النوم قد يُطيل النزيف. إستمرِ في تنظيف أسنانكِ بالفرشاة، والخيط، وفرشِ لسناكِ بالفرشاة، ولكن تأكدِ من تجنب موقع الخلع، القيام بذلك يُساعد على منع العدوى.
غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار. تعقيم الأسطح والأشياء التي نلامسها. ارتداء الملابس النظيفة. عدم استخدام الصابون والمواد العطرية في المناطق الحساسة. تعقيم الجروح التي تصيب الجلد. تقوية الجهاز المناعي بتناول الأطعمة التي تساعد على تقويته. السيطرة على الحالات الصحية الكامنة مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم. عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين. الاستحمام بشكل دائم. علاج أمراض الجلد في الحال مثل الطفح الجلدي والصدفية. تحسين النظام الغذائي. احتواء النظام الغذائي على ما يحتاجه الجسم من الفيتامينات والمعادن. استخدام واقي شمس على البشرة عند التعرض لأشعة الشمس. شاهد أيضًا: علاج الدمل في المؤخرة ختامًا نكون قد تعرفنا على كيفية علاج الدمل بالمره، كما نكون قد تعرفنا على الدمامل والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالدمامل وأعراضها وكذلك الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالدمامل في المناطق الحساسة والطرق التي يمكن من خلالها علاج الدمامل في المنزل كما تحدثنا عن الفوائد الصحية لعشبة المر وكذلك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها للوقاية من الإصابة بالدمامل. المراجع ^ DermNet, Boil, 1/5/2021 ^, 11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil, 1/5/2021
هو آخر ضرس يظهر للانسان في سن متقدمة من العمر بين 18 و25 سنة لذلك سمي ضرس العقل لانه يظهر في فترة النضج العقلى و الفكر المتزن و لكل منا 4 ضروس عقل كل 2 منهم في نهاية الفكين العلوي والسفلي و من المعروف ان أن ضرس العقل يظهر فى سن مــــتاخرة ليضم جميع الأسنان و يغلق المسافات المفتوحة بين الأضراس. ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية أو تحاول البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى مدفوناَ بعظام الفك. ولذلك يعتبر مصدر ازعاج لكثير من الناس لما يسببه من مشاكل. ما هي أعراض ظهور ضرس العقل؟. تغير في مذاق الفم. رائحة الفم الكريهة. تورم اللثة في آخر الفم. الشعور بألم أو انزعاج عند فتح الفم أو عند المضغ أو العض. انتقال في الالم من الضرس الى مفصل الفك،الاذن، والعين احيانا يستمر الألم عادة لعدة أيام وبعدها يختفي الألم لعدة أسابيع أو أشهر قبل أن يعود مره اخرى يجب مراجعة طبيب الاسنان لعمل اشعة سنينه للفم لتقرير ما اذا كنت بحاجة لخلع الضرس ام لا... اسباب عدم ظهور ضرس العقل.. وعدم ظهورها لايعني بالضروري ان هذا الشخص غير عاقل كما يشيع بين الناس ولكن هناك اسباب طبية لعدم ظهورها وهي: 1.
جميع الحقوق محفوظة © تفاصيل 2022 سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام اتصل بنا من نحن