النقطة الأخيرة، وهي نقطة الدواء: الرهاب الاجتماعي مرض بيولوجي نفسي اجتماعي، مهما يعالج سلوكيًا واجتماعيًا، هذا جيد، لكن الجانب البيولوجي لا يمكن علاجه إلا من خلال الدواء. هذه حقيقة علمية، أنا مبدئي وسطي جدًّا في علاج الرهاب وغيره، وأنا أحترم وجهة نظرك، ولا أقلل لك من قيمة الإرشاد السلوكي، أبدًا، حرص عليه وتطبيقك له بدافعية وإرادة علاجية حقيقية سوف يحسن من مزاجك ويزيل الرهاب - إن شاء الله تعالى – لكن قطعًا العلاج الدوائي يعجل في الشفاء، علمًا بأنه توجد أدوية سليمة وصحيحة وغير إدمانية إذا استعملها المريض حسب الإرشاد الطبي أو المتابعة الطبية المباشرة مع الطبيب النفسي. وللفائدة نحيلك إلى هذه الاستشارات التي بالموقع حول العلاج السلوكي للرهاب: ( 269653 - 277592 - 259326 - 264538 - 262637). أفضل دواء لعلاج الرهاب الاجتماعي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك العراق نوال بارك الله فيكم الموضوع جدا شيق وفي ميزان حستاتكم
الطريقة التي استبدلت بها (السبرام) إلى (الزيروكسات) هي طريقة سليمة وطريقة صحيحة جدًّا. افضل علاج للرهاب الاجتماعي. أما بالنسبة للمدة التي يجب أن تستمر عليها في تناول (الزويركسات)، أقول لك على الأقل يجب أن تستعمله لمدة ستة أشهر على جرعة (أربعين مليجراماً)؛ وذلك نسبة لأن الرهاب الاجتماعي يتطلب مدة أطول مما كان يعتقد سابقاً - هذا حسب الدراسات الحديثة –. نسبة الانتكاسات تقل جدًّا إذا استمر على الدواء لمدة أطول، فمن هذا المنطلق أرجو أن تستمر على جرعة حبتين في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك خفض الدواء بمعدل نصف حبة كل ثلاثة أشهر، وبعد ذلك من المفترض أن تكون قد تخلصت من الخوف والرهاب الاجتماعي، وللاستمرارية في التحسن وعدم الانتكاسة يجب أن تستمر على التطبيقات السلوكية التي تعتمد على الثقة بالنفس والمواجهة وعدم تجنب المواقف الاجتماعية. بالنسبة لفعالية (الزيروكسات) لا أعتقد أنها سوف تتطلب الانتظار لعدة أسابيع هذه المرة؛ لأن السبرام يعتبر قاعدة جيدة لفعالية العلاج، ولابد أن تكون الناقلات العصبية في وضع أفضل ومهيأة لفعالية (الزيروكسات) في مدة أقصر من الحالات التي يكون فيها الإنسان لم يتناول أي علاج في السابق. لا مانع أن تتناول (الإندرال IINDERAL) أو (الزاناكس XANAX) عند الضرورة أو في المناسبات، ولكن يجب أن تكون حذراً، ولابد أن يكون هنالك نوع من الانضباط خاصة في تناول (الزاناكس).
إذن الفروقات تأتي من فعالية الدواء على مشتق معين من مشتقات (السيروتونين)، والتفضيل يأتي بلا شك إذا كان الدواء يتسلط أكثر على مشتق (السيروتونين) الخاص بالوساوس، فهنا سوف يكون هذا الدواء أفضل كما هو في حالة (الفافرين) مثلاً، وإذا كان الدواء يوجه أكثر نحو مشتق (السيروتونين) الذي يعتقد أن له دوراً في المخاوف كما في حالة (الزيروكسات) و(الزولفت) فهنا تكون الفعالية أفضل وهكذا. ولابد أن نذكر أيضاً أن هذه الأدوية بالرغم من أنها سميت بمثبطات استرجاع (السيروتونين) إلا أنها تعمل على الناقلات والموصلات العصبية أيضاً بدرجات مختلفة، فعلى سبيل المثال (الزيروكسات) اتضح الآن أنه يعمل على الناقل العصبي المعروف باسم (دوبامين DOPAMINE)، وحتى لدرجة أقل على (النورأدرينالين). إذن العملية لا تخلو من شيء من التعقيد الكيميائي والبيولوجي. نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
عموماً، يمكنك حظر المواقع الغير مرغوب فيها فى قوقل كروم من خلال فقط نسخ هذا العنوان ولصقه فى شريط العنوان بالمتصفح ومن ثم بعد ذلك قم بعمل فلاتر "البحث الآمن" وحدد على الخيار الثانى "اخفاء النتائج الجنسية الصريحة" وفي الأخير مرر لأسفل وأنقر على حفظ أو "Save". شخصياً لا افضل هذه الطريقة نظراً لأنها تعمل فقط على حجب المواقع بمتصفح قوقل كروم، فى حين أن الطريقة الثانية والثالثة تتيح حجب المواقع على الهاتف ككل وليس متصفح معين. مسح جميع المواقع الاباحيه العربيه. حجب المواقع للاندرويد من خلال إعدادات الهاتف من خلال إعدادات جوجل على الهاتف وبالتحديد عبر "خدمات الحساب" ستكون قادر على حجب المواقع على الموبايل والهاتف الخاص بك بكل سهولة وعن تجربة شخصية. توجه إلى شاشة الإعدادات بهاتفك، مرر لأسفل وانقر على "google"، وبعد ذلك أنقر على خيار "خدمات الحساب" كما هو مبين في سكرين شوت أدناه. هنا فى هذه الأثناء أنقر على خيار "بحث google ومساعد google إلخ" للوصول إلى المزيد من الإعدادات التى تتيح لنا حظر المواقع فى الموبايل. هنا تظهر معك مجموعة من الخيارات ما يهمنا هو النقر على الخيار الأول "إعدادات عامة" كما فى سكرين التالى. الآن مرر قليلاً لأسفل حتى تصل إلى خيار "البحث الأمن" وقم بتفعيله كما فى سكرين شوت أدناه حتى يتم حظر الصور والفيديوهات والمواقع الغير مناسبة لكي لا تظهر فى نتائج البحث.
وأدخل عنوان المواقع الالكترونية الذي تريد للطفل زيارتها في حقل ا لمواقع المسموحة ِAllowed Website Name. (هنا تقوم بحجب كل المواقع من الوصول باستثناء المواقع التي تقوم بكتابتها في الحقل السابق) انقر فوق زر حفظ Save أو تطبيق لحفظ الإعدادات، وسيقوم الراوتر الخاص بك بتطبيق الإعدادات وإعادة التشغيل، وذلك قد تستغرق حوالي دقيقة. هناك بعض الراوترات تسمح لك بحجب بعض المواقع أو السماح لبعضها تعني Blacklist قائمة المواقع المحظورة، نقوم بادخل أسماء المواقع ثم حفظ. بعد حفظ الإعدادات، حاول الدخول للمواقع التي أضفتها إلى القائمة الحظر، إذا كان لا يزال بإمكانك الوصول إلى هذه المواقع، فمن المحتمل أن تكون مُشفرةً وستحتاج إلى استخدام الخطة الثانية. «حفاظًا على الشباب».. تعرف على طرق حجب «المواقع الإباحية» باستخدام الراوتر - الأسبوع. حذف المواقع الاباحية من الراوتر بضبط DNS من خلال تغيير إعدادات DNS ضمن قوائم الراوتر ليقوم بنفسه بتصفية محتوى الإنترنت و حظر المواقع الإباحية قبل أن يصل مضمونها إلى أي أجهزةٍ على الشبكة المنزلية. أولًا عليك الدخول إلى موقع OpenDNS من خلال الرابط هذا. ثم اشترك لتحصل على حساب DNS (هو بروتوكول يخزن معلومات تتعلق بأسماء نطاقات الإنترنت IP التي تحتاجها الكمبيوتر لديك للاتصال بخادم ويب أو كمبيوتر آخر عبر شبكة).
[٢] التركيز على الدقة تُعتبر الدّقة العامل الأهم في تعلّم الكتابة السريعة على لوحة المفاتيح ، فالكتابة الخاطئة على الكيبورد لا تجعل السرعة أمراً جيداً على الإطلاق، لذلك يتوجّب التركيز على الدّقة وصحة الكتابة وخلوها من الأخطاء قبل التركيز على السرعة، وبعد أن يُصبح المُستخدِم قادراً على الكتابة بدقة تصل إلى نسبة 100%، حينها يتوجّب عليه البدء بالتركيز والتدريب على تسريع كتابته وفقاً لجدول زمني مُحدّد لكل جلسة تدريببة؛ بحيث يتراوح عمر الدرس الواحد بين 10 دقائق إلى ساعة تقريباً.