كتابة اليوميات إن الكتابة لها العديد من المنافع والفوائد، حيث تستطيع أن ترتب أفكارك بالكتابة على الورق، كما تستطيع أن تبنى أفكارك وتصرح عن معتقداتك على الورق، ويمكنك استخدام الكتابة والورق في كل المشكلات التي تواجهك بحياتك وتعمل على إيجاد حل لها، وإن كنت جد تستطيع أن تعطي لأحفادك بعض الكلمات التي لا يمكن نسيانها عبر كتابة المذكرات. وإن كنت غير مستعد للإفصاح عن حياتك بالورق تستطيع أن تستغل الورق في الكتابة عن شخص آخر، كما يمكنك كتابة حدث ما قد حدث لك وأنت تريد أن تحتفظ به. 4 أفكار ابداعية لاستثمار وقت الفراغ - بيت DZ. اقرأ أيضاً: كيفية استغلال وقت الفراغ بأشياء مفيدة التأمل تستطيع أن تستفيد من وقت فراغك في التأمل من حولك، حيث أن مشاهدة المظاهر الطبيعية لنصف ساعة أثناء محافظتك على وضع تنفسك بالمعدل وبالشكل الطبيعي يشعرك براحة نفسية لا مثيل لها، كما أنها الفكرة الأنسب من أجل إيقاف بعض الأفكار المزعجة بعقلك، واستمع إلى الموسيقى وأنت في هذه الوضعية لأن الموسيقى تشعرك بالرفقة والأنس، وتأكد أن هذه الطريقة في استغلال الوقت من الطرق التي تحقق لك توازن عقلي ونفسي. قضاء وقت مع العائلة عندما ينشغل الإنسان في حياته يهمل أهله في الأغلب، وهذا بسبب الوقت الضيق الذي لا يسمح بذلك، ولهذا يمكنك استغلال هذا الوقت في اصطحاب عائلتك لزيارة أي مكان، كما يمكنك اصطحابهم إلى العشاء والجلوس والمسايرة والتحدث مع بعضكم البعض.
كما يمكن أن يعتبر البعض وقت الفراغ وقتًا مهدورًا فيصيبهم الهم ويشعرون ب الوحدة ، خاصة أؤلئك الأشخاص الذين ليس لديهم أهداف محددة في حياتهم قد يدفعهم وقت الفراغ إلى القيام بتصرفات حمقاء وغير مدروسة نتيجة الملل الناتج عن فراغهم، فالفراغ إن لم يكن بهدف معين يُسبب الفساد، كما يمكن أن يدفع وجود وقت فراغ كبير لدى الشخص أن يتناول كميات كبيرة وغير محسوبة من الطعام ، وهذا يُسبّب زيادة في الوزن بشكلٍ واضح، ممّا يؤدّي إلى شعور الشخص بالاكتئاب.
وهو فرصة ليجد الإنسان متسعًا لعقله وأعصابه، وأن يرتاح من أعباء العمل والمسؤوليات ويجدد الشغف في قلبه ويطرد الطاقة السلبية التي تتراكم في أوقات العمل، ويشحن نفسه بالطاقة الإيجابية التي تجعله يعود إلى عمله أو دراسته وهو بكامل حماسة وقوته، فيتحسن إقباله على العمل بشكلٍ كبير. وقت الفراغ يمنح الإنسان فرصة حتى يُفكّر في حياته الماضية والمقبلة ويستنتج منها العبرة، ويُحاول أن يعرف أخطاءه ويُصلحها، كما يُساعد الإنسان في رؤية أقاربه وأصدقائه وتعزيز روابط المحبة معهم، وفي الوقت نفسه يُساعده في التعرف على أشخاص جدد، كما يعطي وقت الفراغ الإنسان فرصة ل تقوية صلة الرحم والجلوس مع أهله وأبنائه والتعرف على متطلباتهم واحتياجاتهم، ويُشجعه على قضاء وقت جميل والسفر أو الذهاب في رحلات ترفيهية يرفه فيها عن نفسه، وأنا بدوري أمارس كل هذه الأشياء في كل وقت فراغ يتوفر لي وأستغله أحسن استغلال.
ممارسة بعض الهوايات هو عنصر أساسي في عيش حياة سعيدة وصحية. هناك الكثير من الطرق المفيدة والممتعة للاستمتاع بوقت فراغك ، وفيما يأتي بعض الطرق لتستمتعي بوقتك حسب موقع wisebread: طرق للاستمتاع بوقت الفراغ Caption 1. القراءة يوجد عدد لا نهائي من الكتب لقراءتها على الإنترنت، أو استفد من بطاقة المكتبة المجانية الخاصة بك وتمتع بالوصول إلى الكلاسيكيات القديمة إلى أحدث الكتب مبيعًا. 2. كتابة يومياتك تقدم الكتابة عددًا من الفوائد، ليس أقلها تعلم الكتابة بشكل أفضل من خلال بناء أفكارك على الورق. اعمل على حل مشكلاتك عن طريق كتابة مذكراتك أو تترك شيئًا لا يُنسى لأحفادك من خلال كتابة مذكراتك. إذا لم تكن مستعدًا بعد لوضع حياتك على الورق، فحاول الكتابة عن حياة شخص آخر بدلاً من ذلك، أو اكتب عن سبب أو حدث تعتقد أنه مهم. 3 الخياطة تُعد الخياطة منفذًا إبداعيًا رائعًا وطريقة مثالية لتصميم خزانة ملابس مخصصة لك. بالإضافة إلى إذا كنت جيدًا حقًا في العمل مع الأنماط، يمكنك البدء في العمل على تصميماتك الخاصة. 4. رياضة المشي يعد المشي طريقة رائعة لتصفية ذهنك بالاضافة الي الفوائد الواضحة للقلب والأوعية الدموية يمكنك المشي في المنتزه المحلي أو مجرد المشي في الحي الخاص بك.
قال الكاتب الصحفي محمد توفيق، إن مسلسل "ذئاب الجبل" كان نقلة في التعامل مع تاريخ الدراما الصعيدية، معقبًا: "كانوا يشاهدونه مثل ماتش الأهلى والزمالك، وكانت الناس تضع التليفزيون في الشارع من أجل المشاهدة". وأضاف خلال لقاء خاص مع الإعلامي عمرو عبدالحميد، ببرنامج "حكايات 60 سنة دراما" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء الأربعاء، أن الفنان أحمد عبدالعزيز تم استقباله في قنا بعد إذاعة المسلسل بـ10 سنوات، معقبًا: "الناس كانت عايزة تشيله من على الأرض شيل لما وصل المطار". الليـل وآخـــــــره العمـل الفنــي البـاشا - YouTube. وأشار إلى أن المسلسلات الصعيدية كانت تريند فى التسعينيات وكانت تقرب الناس من الصعيد، مبينًا أن مسلسل "الضوء الشارد" عُرض على النايل تى في لأنه لم يكن له مكان "وكسر الدنيا" وتجاوز المسلسلات التي كانت تعرض على القناتين الأولى والثانية، كما أن مسلسل الليل وآخره، كان الفنان يحيى الفخراني عايز يعمله سينما. وأكد أن الصعيد مظلوم دراميًا ولكن محمد صفاء عامر جعله موجودًا بقوة، وهناك بعض الأعمال لا تنقل الصورة الحقيقية إضافة إلى غياب الزمن.
تتر بداية مسلسل الليل وأخره - YouTube
مسلسل الليل وأخره HD الحلقة الخامسة عشر - YouTube
شكرا لقرائتكم خبر عن اليوم ذكرى ميلاد ووفاة الفنان القدير إبراهيم يسرى والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - تحل اليوم الأربعاء، 20 أبريل ذكرى ميلاد ووفاة الفنان إبراهيم يسرى الذى رحل عن عالمنا فى عام 2015 أثر هبوط حاد فى الدورة الدموية عن عمر ناهز 65 عاماً، حيث أن تاريخ ميلاده هو نفس تاريخ وفاته، بدأ حياته الفنية بعد حصوله على بكالوريوس المعهد العالى للفنون المسرحية 1975، وانضم إلى مسرح الطليعة، ثم اتجه إلى التليفزيون فى بداية الثمانينات. شارك إبراهيم يسرى فى العديد من المسلسلات خلال فترة الثمانينات منها "أهلاً بالسكان"، "الشهد والدموع"، ثم عمل بعدها بالسينما حيث كانت أول أفلامه "البريء والمشنقة" عام 1986، ثم شارك فى بعض الأعمال التى تعد من أهم الاعمال التليفزيونية فى مصر والوطن العربى، مثل "ليالى الحلمية"، "ضمير أبلة حكمت"، "عصفور النار"، "رحلة السيد أبو العلا البشرى"، "المال والبنون" والذى جسد فيه أشهر أدواره "فهمى فراويلة"، و"الليل وآخره ". اتخذ ابنه طريق الفن أيضاً، ويعد من أبرز الفنانين الشباب الموهوبين الموجودين على الساحة حالياً وهو محمد يسرى، والذى قدم عدة أعمال منها مسلسل الداعية وسيرة حب وبين عالمين، ومسلسل "نجيب زاهى زركش" وغيرها، فيما دخلت ابنته هنا عالم الفن من خلال الغناء.
الخميس 07/أبريل/2022 - 08:40 ص الفنان يحيى الفخرانى اعتاد الجمهور خلال السنوات القليلة الماضية على رؤية عدد من الفنانين في رمضان من كل عام، وكانت المفاجأة غياب عدد كبير منهم في موسم 2022، ومن أشهرهم الفنان يحيى الفخراني الذي أصبح جزءا من دراما رمضان لكنه جاء هذا العام ولم يكن ليحيى الفخرانى نصيبا في تورتة الدراما الرمضانية بالتليفزيون. يذكر أن الفخراني، شارك في السباق الرمضاني الماضي؛ بمسلسل نجيب زاهي زركش، بجانب أنوشكا ومحمد محمود وكريم عفيفي وإسلام إبراهيم، وعدد آخر من الفنانين، وهو من تأليف عبد الرحيم كمال، وإخراج شادي الفخراني وهو مسلسل من نوع الكوميديا الخفيفة، كما قدم في نفس العام مسرحيتين كوميديتبن قدمهما على المسرح حتى أصبح في احتياج إلى الإجازة والراحة هما مسرحيتا ياما في الجراب ياحاوي ومسرحية ألف ليلة وليلة، خاصةً وأنه أعاد تكرارها في مسرح الدولة. مسلسل الليل واخره الحلقه 32. يحيى الفخرانى فى دور شيخ العرب همام كما أن هذه المسرحيات تقدم بشكل جديد على مسرح كايرو شو بمصاحبة مجموعة من الممثلين الشبان هبة مجدى وكارمن سليمان ومحمد الشرنوبى. ليالى الحلمية ومن قبل مسلسل قدم الفنان يحيى الفخرانى الذى ولد في مثل هذا اليوم عام 1945 مسلسلا رمضانية متعددة كانت علامة من علامات الدراما في شهر رمضان أشهرها مسلسل ليالى الحلمية بأجزائه الخمسة حيث قدم فيه دور سليم باشا البدرى الرجل الارستقراطي والعدو اللدود للعمدة سليمان غانم القروى الذى يضمر لسليم باشا كرها كبيرا منذ اشترى والده أراضى وممتلكات والد سليمان،هذا المسلسل الذى استمر خمسة سنوات يعرض على الشاشة ويضم كوكبة كبيرة من ألمع نجوم الدراما والسينما في ظاهرة لم تتكرر.
اساطير الاغاني. اغنيه اهو قطر وماشي. من مسلسل اليل وآخره - YouTube