في المقابل، صعد تراكتور إلى هذا الدور، بعدما حصل على إحدى البطاقات المخصصة لأفضل ثلاثة أندية حاصلة على المركز الثاني في مجموعات غرب آسيا، برصيد 10 نقاط في المجموعة الثانية، وبفارق نقطة واحدة خلف المتصدر الشارقة الإماراتي. وتغير نادي تراكتور الذي خاض دور المجموعات بشكل كامل، وذلك بعد رحيل أكثر من 12 لاعبًا، إلى جانب المدرب رسول خطيبي، ومن المقرر أن يعتمد المدرب الجديد فيروز كريمي على عدد كبير من لاعبي فريق الشباب أمام نادي النصر اليوم. شاهد مباراة النصر وتراكتور في بث مباشر كورة لايف ببطولة دوري أبطال آسيا. ويعتبر تأهل نادي تراكتور إلى دور الـ16 هو الإنجاز الأبرز له في تاريخه مع بطولة دوري أبطال آسيا ، حيث سبق له اللعب في هذا الدور في موسم 2013. وتنطلق صافرة بداية مباراة النصر وتراكتور ببطولة دوري أبطال آسيا، في تمام الساعة 16:00 بتوقيت جرينتش، 18:00 بتوقيت مصر ، 19:00 بتوقيت السعودية ، 21:00 بتوقيت الإمارات. ينقل بث مباشر مباراة النصر وتراكتور على قناة Ssc7 HD المفتوحة على القمر الصناعي عرب سات 2B، على تردد 12418 أفقي، بمعدل ترميز 27500، بصوت المعلق الرياضي السعودي «فهد العتيبي». ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ميركاتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ميركاتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يلتقي فريقي النصر وتراكتور ضمن دور الـ 16 من بطولة دوري أبطال آسيا 2021، علي ملعب جاسم بن حمد بنادي السد، وذلك في مواجهة مرتقبة، لأن الفريق السعودي الكبير يطمح في اللحاق بركب المتأهلين إلي الدور المقبل من البطولة، وذلك بعد نجاح الهلال بالتأهل بالأمس، وبالتالي يأمل النصر في الفوز علي حساب الفريق الإيراني تراكتور سازي تبريز. نلتقي اليوم مواجهة تجمع بين فريقي النصر صاحب الأرض مع نظيره نادي تركتور الإيراني في إطار دور الـ 16 من دوري أبطال آسيا في مواجهة يحتضنها استاد جاسم بن حمد بنادي السد ، يعيش الفريق الإيراني حالة من التعثر والإضطرابات ومن المتوقع أن ينسحب في هذه البطولة للنسخة الحالية لإعلان خمسة حالاته بفيروس كورونا المستجد فقد أعلنت بعض الجرائد الإيرانية بأن الفريق ليس مكتمل ويدخل البطولة بعدد 13 لاعباً فقط في القائمة بدوري الأبطال. أرسلت إدارة نادي تركتور الإيراني بياناً رسمياً إلي الإتحاد الآسيوي بتأجيل المباراة أو الموافقة علي الإنسحاب من البطولة والتي من المقرر أن تقام اليوم في حالة تم الموافقة علي الإنسحاب فقد وافقت إدارة فريق النصر السعودي علي أن يخوض اللقاء في أرض محايدة بصفته متصدر للمجموعة بعد رفض تام من الإتحاد الآسيوي بخوض المواجهة في الرياض.
الرئيسية / الرياضة تاريخ النشر الثلاثاء 14 سبتمبر 2021 | 17:02 كتب: روماني شحاته تقدم شبكة "بلدنا اليوم" خدمة البث المباشر لمباراة النصر السعودي وتراكتور الإيراني، في إطار منافسات الدور ثمن النهائي من دوري أبطال آسيا.
ويمتلك النصر عوامل عديدة تجعله هو الأفضل في المباراة متفوقا على نظيره الايراني الذي طلب رسميا تأجيل اللقاء لظروف خاصة به لكن لم يتم الموافقة من قبل الاتحاد الآسيوي لكرة القدم واعتبر أسباب تركتور واهية.
العدس من البقوليات المستهلكة بكثرة في شتى أنحاء العالم، وهو ذو قيمة غذائية عالية و يحتوي على البروتين النباتي فهو بذلك بديل عن اللحوم، كما يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، وعلى كميات مختلفة من مضادات الأكسدة، وتتعدد أنواعه وتختلف باختلاف لونه، فمنه الأصفر والأحمر والبني. فما هي فوائد العدس البني ؟ ما هي القيمة الغذائية للعدس البني؟ تتفاوت نسب العناصر والأحماض الأمينية الموجودة في العدس من نوع لآخر، ويسمى العدس البني بذلك لاحتوائه على القشرة الخارجية المغلفة لحبه العدس ذات اللون البني، فالقيمة الغذائية للعدس البني أعلى من العدس الأصفر، حيث يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتين والحديد وحمض الفوليك، كما يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وأملاح الفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك، وعلى عدة أنواع من الفيتامينات مثل فيتامين B6 وفيتامين E ، ويحتوي على الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة. فوائد العدس البني: يحمي الجسم من السرطان وخاصة سرطان الثدي لاحتوائه على مضادات الأكسدة الفعّالة مثل مادة الفلافونيس، وعلى مادة السيلينيوم التي تُبطئ من نمو الخلايا السرطانية.
7. ارتفاع محتوى الحديد: العدس يحتوي على كميات عالية من الحديد الذي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين الأمثل. حوالي 36٪ من الحديد من القيمة اليومية الموصى بها يمكن ان تأتي من أكل 1 كوب (200 غرام) من العدس كل يوم. 8. تحسن نشاط الكهربائيه: البوتاسيوم، واحدة من المعادن الموجودة في العدس، ويعتبر بديلا أفضل عن النشاط الكهربائي من الصوديوم. وقد ارتبطت العديد من الأمراض مع ارتفاع محتوى الصوديوم والبوتاسيوم المحتوى المنخفض في الجسم. ما هي فوائد العدس البني - مقال. وبصرف النظر عن القيام بدور الكهرباء للبوتاسيوم هو أيضا مفيدة لعمل عدد من الأجهزة مثل القلب والدماغ والكلى. 9. يعزز الأيض: العدس هو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين B3، والذي يلعب دورا هاما في تعزيز الجهاز الهضمي والجهاز العصبي. فيتامين B3 يقدم العديد من المزايا الأخرى، بما في ذلك السيطرة على الكولسترول، وانخفاض مخاطر التعرض لأمراض مثل مرض الزهايمر، وإعتام عدسة العين، التهاب المفاصل، ومرض السكري. بعض من الفوائد الصحية الاخرى للعدس على النحو التالي: يساعد العدس في الحفاظ على نظام صحي لجهاز المناعة ويساعد أيضا في الوقاية من السرطان. العدس غني بالسيلينيوم المفيد لصالح الأشخاص الذين يعانون من التسمم المزمن بالزرنيخ.
يساعد نبات العدس البني على التحفيز من الجهاز العصبي بالإنسان وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، والذي قد تمنع من خطر الإصابة ببعض الأمراض. مثل (الإعتام الليلي وتشوهات الجنين، ومرض السكر والتهابات المفاصل، والزهايمر). نصائح للتحضير والطبخ يمكن تحضير العدس في يوم التقديم، حيث لا يحتاج إلى التحضير قبل غسل العدس، يجب عليك نشرها على صفيحة ملونة فاتحة أو على سطح الطهي، للتحقق من الحجارة الصغيرة أو الحطام، وإزالتها بعد هذه العملية، ضع العدس في مصفاة، وشطفها جيدًا تحت ماء بارد جار. أصح طريقة للطبخ العدس لغلي العدس، استخدم ثلاثة أكواب من السائل لكل كوب من العدس الموجود في الماء المغلي بالفعل، سيكون أسهل للهضم، من تلك التي تم غليها بالماء. فعندما يعود الماء إلى درجة الغليان، قم بخفض الحرارة لتغلي وتغطى يستغرق العدس الأخضر عادة 30 دقيقة، بينما تستغرق العدسات الحمراء 20 دقيقة. يمكن ضبط أوقات الطهي هذه قليلاً حسب الاستخدام النهائي، إذا كنت ستقدم عدسًا في سلطة أو حساء، وترغب في الحصول على نسيج أكثر صلابة. ثم فقم بإزالتها من أعلى الموقد، عندما تكون قد حققت هذا الاتساق، عادة قبل 5 إلى 10 دقائق من وقت الطهي المعتاد.
ونتيجة لذلك، الناس يأكلون أقل وتساعد هذه الطريقة للتخلص من الوزن الزائد. 5. الوقاية من السرطان: دراسات أجراها قسم التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة، بواشمطن كشفت أن كلا من العدس والبازلاء هي قادرة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. أحد الأسباب هو أن كلا من هذه الأطعمة غنية فلافونيس ، فئة من مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للأكسدة. في حين أن نتائج هذه الدراسات ليست محددة تماما، إلا أنها تمثل فرضية البحث في المستقبل. 6. الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية: وظيفة اخرى للألياف الموجودة في العدس هو المساعدة في الوقاية من مشاكل القلب التاجية. كما يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ، وهناك أقل للدهون التي تتشكل على جدران الشرايين، وخطر السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى ينخفض بشكل كبير. ومع ذلك، فإن الألياف ليست هي العنصر الوحيد الذي يسهم في صحة الجهاز القلبي الوعائي. حمض الفوليك والمغنيسيوم في هذا الغذاء أيضا يلعب دورا هاما في صحة القلب. حمض الفوليك يقلل من مستوى الهوموسيستين، وهو مركب خطير على صحة القلب وجدران الشرايين. المغنيسيوم، من ناحية أخرى، يعزز تدفق الدم بشكل أفضل، ويزيد من الأوكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها الأجهزة.