أكبر دولة إسلامية من حيث المساحة عبر التاريخ تعرف عليها - YouTube
كازخستان أكبر دولة إسلاميّة من حيث المساحة كازخستان هي إحدى الدول الإسلاميّة الواقعة في الجهة الشماليّة الوسطى لقارة آسيا، وتعرفُ رسميّاً باسم جمهوريّة كازاخستان، وعاصمتها هي مدينة أستانا، وتبلغ مساحة أراضيها 2. 724. 900 كم، ونظام الحكم فيها جمهوريّ حيث السلطة التشريعيّة بيد البرلمان، والمجلس الأعلى بيد مجلس الشيوخ، والمجلس الأدنى بيد المجلس، وعملتها الرسميّة هي تينغ كازاخستاني، ويرمز لها KZT. الجغرافيا تقع جغرافيّاً في وسط قارة أوراسيا، أي أنّها دولة عابرة للقارات تقعُ بين قارة آسيا وقارّة أوروبا، ويحدّها عدد من الدول هي: جمهوريّة الصين الشعبيّة، وقيرغيزستان، وأوزبكستان، وروسيا الاتحاديّة. تحتوي كازاخستان على عدد متنوّعٍ من التضاريس التي تتمثل في: السلاسل الجبلية، والسهّول، والصحاري، والمناطق شبه الصحراويّة، والأنهار مثل نهر الأورال، ونهر الإمبا، والبحيرات مثل: بحيرة الآرال، وبحيرة بالكاش، وبحيرة زايسان، وبحيرة تينغيز، وبحيرة الاكول، والسواحل الساحليّة. السكان يبلغُ عدد سكّان كازاخستان 16. 911. 900 مليون نسمة، وذلك حسب إحصائيّات عام 2009م، ويبلغ نسبة المسلمين 70% من السكان، ويبلغ نسبة المسيحيّين 26% من السكان، أما البوذيّون فيبلغون نسبة 0.
أجهزة الدولة تضم "السلطة التنفيذية" وتتكون من الرئيس والحكومة، و"السلطة التشريعية" وتتكون من مجلس الشيوخ ومجلس النواب، و"السلطة القضائية" وهي التي تقوم بتطبيق الدستور والقوانين وغيرها من المعاهدات الدولية التي تقوم بها كازاخستان، والمحكمة العليا هي أعلى سلطة قضائية بالنسبة للقضايا المدنية والجنائية وغيرها، كما توجد أيضاً المحاكم المحلية. بالنسبة للاقتصاد في كازاخستان فيمثل الإنتاج الزراعي نحو خمسي قيمة الإنتاج الاقتصادي الكازاخي، بالإضافة للمنتجّات الحيوانية الرئيسية والتي تتمثل في منتجات الألبان واللحوم والجلود، والأصواف، ومن المحاصيل الزراعية الهامة الشعير، والقطن، والأرز، والقمح، ولقد زادت في فترة الخمسينات من القرن العشرين منتجات المحاصيل زيادة كبيرة بفضل زيادة المساحات المزروعة وريّ الأراضي الجافة. تعادل المنتجات الكازاخية الصناعية حوالي ثلث قيمة المنتجات الاقتصادية للبلاد وأهمها: الصناعات الغذائية، والكيميائية، والنسيجية، والأجهزة الصناعية الثقيلة. وتقوم كازاخستان بتصدير المعادن الحديدية وغير الحديدية، اللحم، الكيماويات، الفحم، الصوف، الحبوب، البترول.
0 تصويتات 1 إجابة 17 مشاهدات
ومع ذلك، فقد الناس على كيتو المزيد من عضلات الساق. "ضعف العضلات مع تقدمنا في العمر له عدد من العواقب الوخيمة ،" يلاحظ كلارك. "إن العضلات نشطة في التمثيل الغذائي وتساعد على زيادة الإنفاق اليومي للطاقة وتخفيف زيادة الوزن المرتبطة بالعمر. " كما يمكن لفقدان كتلة العضلات أن يقلل من قوة وظائف الجسم ويزيد من خطر السقوط، يلاحظ كلارك أن السقوط هي السبب الرئيسي للوفاة من الإصابات في السكان الأكبر سنا، وفقا لقسم معهد الطب لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. يمكن أن يسبب الكيتو ضغوطا على الكلى وربما يسبب حصى الكلى حصى الكلى هي تأثير جانبي محتمل جيدًا للكيتو دايت. نظام الكيتو للرجيم.. الفوائد والأضرار. في بحث منشور في مجلة طب الأعصاب للأطفال لاحظوا أنه من بين الأطفال الذين يتبعون حمية كيتو كعلاج لمرض الصرع، أصيب 13 من أصل 195 شخصًا بحصى الكلى. كما لاحظوا أن الأطفال الذين تناولوا سترات البوتاسيوم انخفض احتمال الإصابة بحصى الكلى لدييهم. يمكنك التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول المكملات إذا كانت حصى الكلى مصدر قلق. يقول يويتز: "إذا كنت ستفعل ذلك، فهناك طريقة أفضل وطريقة أسوأ للقيام بذلك". "إن ملء الطبق باللحوم، وخاصة اللحوم المصنعة، قد يزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى والنقرس، وهو نوع مؤلم من التهاب المفاصل.
و أخص بالذكر للأشخاص الذين اعتادوا على تناول كميات كبيرة من الكاربوهيدرات من قبل أن يبدأو بالحمية الكيتونية. فعند اعتياد الجسم على كميات كبيرة من الكاربوهيدرات، سيحفز البنكرياس على إفراز كمية كبيرة من الإنسولين لإدخال السكريات للخلايا. و عندما يتم تقليل كمية الكاربوهيدرات بشكل مفاجئ من المحتمل أن يتعرض جسمك لإنخفاض السكر بالدم. 4. الشعور بالرغبة لتناول السكر من الصعب ذكرها من الأضرار، لكن بسبب تأثيرها على المزاج بشكل عام. ولكن ذلك الشعور لن يدوم لفترة طويلة وإنما سيستمر لفترة مؤقتة من الوقت بعد تعود جسمك على عدم تناول السكريات. ومن الممكن أن يمكن أن يستمر ذلك الشعور من يومين الى ثلاثة أسابيع على حسب الشخص وتعود جسمه على السكريات. والكثير من الأشخاص يضعفون أمام هذا الشعور، فهو من الأسباب الرئيسية لعدم الإستمرارية عند الكثير من المبتدئين بالنظام. أضرار نظام الكيتو - موضوع. 5. الإمساك و اضطراب الجهاز الهضمي وكما ذكرنا أنك ستفقد السوائل والأملاح عند اتباعك للنظام الكيتوني مما ينتج عنه إمساك. أكثر من يصاب بالإمساك المبتدئين في الحمية فهم أكثر عرضة لاصابتهم بالإمساك فالجهاز الهضمي يحتاج بعض الوقت ليتكيف مع النظام الغذائي الجديد.
ومنهم من لاحظ بعض الآثار الجانبية والاضرار التي تحدث في الحمية الكيتونية ولكنها ليست مستدامة و إنما كانت مؤقتة. و لكي تتأكد عزيزي القارئ بأنك تسير بالطريق الصحيح في الحمية الكيتونية سأذكر لك الأساسيات المهمة والرئيسية والتي يجب أن ترتكز عليها في الحمية الكيتونية. مقالة مهمة أنصحك بقرائتها: الكيتو دايت بالتفصيل أولاً: فقدان الأملاح من الطبيعي جداً تغير مستويات السوائل بالجسم في الأسابيع الأولى من إتباعك الحمية الكيتونية. والتغير هذا يؤدي إلى فقدان الأملاج بالجسم مع السؤال نتيجة فقدان الجسم للكاربوهيدرات مما يجعله يعتمد على (الجلايكوجين) وهو سكر مخزن في الجسم. نتيجة التغير تؤدي لفقدان الماء من الجسم و مع فقدان الماء يفقد الجسم الأملاح مع الماء المفقود عن طريق الكلى. مما يعرض جسمك لجفاف وفقدان الأملاح المهمة للجسم خلال تحولك للمرحلة الكيتوزية. الوقاية من فقدان الأملاح والجفاف بشرب الماء بكميات كافية للجسم ليحافظ على رطوبته،وأيضا تعويض الأملاح التي فقدت بتناولها. اضرار نظام الكيتو دايت. بإمكانك تناول النوع الذي يناسبك من الملح. والملح الذي أنصح به خلال اتباعك حمية الكيتو هو ملح الهمالايا من الموقع الشهير أي هيرب رابط المنتج.