تقليل نسب غياب الموظفين عن العمل، الأمر الذي ينعكس على ضمان تسيير العمل. تحفيز الموظفين لإخراج أفكارهم الإبداعية التي تصب في مصلحة المؤسسة. تقليل نسبة تسرّب الموظفين من المؤسسة، وزيادة ولائهم للبقاء بها. رغبة الموظفين بالعمل الإضافي، وعدم ممانعتهم بذل مجهودٍ أكبر، ما يعني زيادة الإنتاجية، وتسريع إنجاز المهام. الارتقاء ببيئة العمل لمستويات أفضل وأكثر مثالية. آثار الشغف في العمل على الموظفين أمّا عن آثار الشغف في العمل على الموظفين فهي كالآتي: [٣] زيادة تركيز الموظفين في إنجاز المهام الموكلة لهم، لأنهم ببساطة يستمتعون بإنجازها، وبالتالي لا يوجد ما يشغلهم عنها. الشغف في العمل | هارفارد بزنس ريفيو. زيادة قدرة الموظفين على إخراج أفضل ما بداخلهم في إنجاز المهام على أفضل وجه، والخروج بأفكارٍ إبداعيةٍ ترتقي بمستواهم الوظيفي. زيادة مستوى الرضى الوظيفي لدى الموظفين. رغبة الموظفين للسعي نحو التميز في عملهم، لأنهم يريدون أن تكون النتيجة النهائية لمهامهم الأفضل. انخفاض مستويات التوتر لدى الموظفين سواء في بيئة العمل، أو خارجها. عدم استنزاف الطاقة الجسدية والذهنية للموظفين، الأمر الذي يؤثر على حياتهم العملية والاجتماعية إيجابًا. الوصول لما يطمح له الموظفين من تحقيق النجاح المهني، والترقي بالسلم الوظيفي لشغل مناصب أعلى.
ضغوط العمل: قد يكون ضغط العمل والوقت الطويل دون أخذ وقت كافي من الراحة أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص يفقدون الشغف في العمل ويفقدون شغفهم تجاهه. الفشل المتكرر: من الأسباب الهامة أيضاً والتي تجعل الأشخاص يفقدون شغفهم تجاه العمل هو الفشل المتكرر في كل محاولة يقوم بها الشخص ويبني أمل على نجاحها فتفشل ومع تكرار الفشل يصبح في حالة نفسية غير قادر فيها على البقاء في العمل نفسه. المنافسة السلبية: في بعض الأحيان المنافسة في العمل تكون لأهداف إبعاد أحد الأشخاص من العمل ولا تكون بهدف رفع مستوى العمل لذلك هذه المنافسة تجعل الشخص ينفر من العمل ويفقد شغفه بالتطور في هذا المجال. أسباب شخصية: قد ينفر الشخص من العمل نتيجة ضغوطات يتعرض لها خارج العمل ولأسباب شخصية تجعله غير قادر على التركيز في عمله وليس لديه الرغبة بالعمل فيتراكم عمله لدرجة تجعله يفقد شغفه تجاهه. الشغف والمرونة والتعاطف .. احتياجات "موظفي 2022" تختلف. عدم كفاية المردود: أحد الأسباب الهامة التي تجعل الشخص يفقد شغفه تماماً في العمل هو قلة المردود التي لا تلبي احتياجات هذا الشخص فيجد نفسه يعمل بكل طاقته ولكن دون مقابل يؤمن مستقبله فيفقد الشغف ويحاول البحث في مجال آخر. قد يكون العمل في بعض الأحيان سبباً للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الضغوطات والجو الممتلئ بالطاقة السلبية قد يجعل الشخص غير قادر على المواجهة وقد يصل لدرجة الاكتئاب ومن الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب في العمل: [1،4] الانتقادات اللاذعة في العمل: إن الانتقادات اللاذعة قد تجعل الشخص يشعر بأن لا قيمة له وقد تقلل من قيمة الإنجازات التي يحققها في العمل وقد تكون أحد الأسباب التي تتراكم مع أسباب أخرى وتسبب الاكتئاب في العمل.
الاستمرار بالحساب الحالي 10 مقالات لا غنى عن قراءتها مقالات من هارفارد بزنس ريفيو لتعميق الخبرة في الشغف في العمل كم مرة قالوا لك أن "تتبع شغفك"؟ هذه الرسالة تظهر في كل شيء من خطابات التخرج وحتى إعلانات الوظائف. ونحن نقولها بأنفسنا أيضاً. عندما أُجريت دراسة استقصائية شملت طلاب الماجستير في إدارة الأعمال في أحد الفصول الجديدة لكلية كولومبيا للأعمال (Columbia Business School) وضع أكثر من 90% من الطلاب "ملاحقة شغفهم" كهدف مهم لوظائفهم المستقبلية. لكن، ما هو التعريف الدقيق لكلمة "شغف"؟ أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة لدى أغلبية البشر حول الشغف أنه أمر ثابت، أي أنك إما أن تمتلك شغفاً تجاه شيء ما أو لا تمتلكه أبداً. وتكمن المشكلة بهذا الاعتقاد في أنه يضع قيوداً، ما يؤدي بنا إلى التفكير بالشغف على أنه شيء نكتشفه أو نصادفه، وقد بيّنت الأبحاث أنّ الاعتقاد بأنّ الشغف شيء ثابت يمكن أن يقلل من احتمال استكشاف مواضيع جديدة، ومصادر أخرى محتملة للشغف. وهذا ما يصيب الخريجين الجدد عند خوضهم غمار العمل، إذ يقع على أسماعهم الكثير من النصائح حسنة النية، مثل اتبع أحلامك! اكتشف شغفك! الرئيسية - اكاديمية اجادة للتدريب والتطوير. افعل ما تحب! اترك بصمتك في العالم!
2. حين تفعل ما تحب، تشعر بشغف أكبر للعمل: فلا يوجد ما هو أسوأ من الاستيقاظ من النوم كل يوم على مدار الأسبوع لتأدية عمل لا يروق لك، ولا تهتم لشأنه ، لكن الأمر لا يعد مشكلة أبداً إذا ما أديت عملاً تحبه، فإذا اخترت العمل في المجال الذي تحب سيقل لديك ضغط التفكير المتعلق بالمال، وستستمع أكثر بالعمل، وصحيح أنه قد يحدث أحياناً تضارب بين شغفك وحاجتك للحصول على المال، ولكن الكثيرين حلوا هذه المشكلة من خلال الدوام الجزئي، وذلك في محاولة للتوفيق بين الأمرين، وآخرون نجحوا في كسب رزقهم من خلال شغفهم وإن استلزم الأمر وقتاً. 3. ستتخطى مرحلة مجرد إنجاز العمل إلى الإبداع: فحين يكون الإنسان مجبراً على تأدية عمل ما سيما بصورة يومية ولساعات طويلة وعلى مدار سنين، فهذا يُعد من أكثر الأمور المستنزفة للطاقة والمسببة للضغط، وصحيح أنك إذا أديت العمل الذي تحب فإنك لن تعيش في جنة وتكون مستمتعاً على الدوام، فكل عمل لا ريب له أوقاته من السهولة والصعوبة ، ولكنك إذا كنت تشعر بالشغف تجاه عملك، فإنك ستتجاوز أيام الضغط والصعوبة بشكل أيسر، وكذلك ستغدو أكثر إبداعاً بصورة لم تخطر لك على بال. 4. لن تشعر بأن العمل مفروض عليك: حين تغدو قيمة المال أعلى عندك من صحتك ووقتك وعائلتك وشغفك، فإنك ستغدو في دائرة لا منتهية من البؤس، فلا يصبح العمل مهنة أو رحلة تقضيها بل ستغدو عبئاً ثقيلاً، وذهابك للعمل بهذه العقلية سيجعلك تكرهه يوماً بعد يوم، فالكثير من الناس يفكر في إرهاق نفسه في العمل في شبابه وكسب الكثير من المال كي يستمتع بحياته عند الكبر!
أثبتت الدراسات النفسية والمتعلقة بالطموح وتحقيق الذات والنجاح في العمل أن اختيار الإنسان للعمل في شغفه أهم من عمله في أية وظيفة لمجرد الحصول على المال، وذلك سواء على المدى القريب أو البعيد، يقول المتخصصون إنك إن كنتَ تشعر بأنك لا تحقق إنجازاً في عملك ولا تصل فيه إلى ما ترنو إليه، فإنك -في الغالب- بحاجة لإعادة النظر في تخصصك وشغفك. لقد أصبحنا في دنيا يرى فيها الكثير من الناس أن المال هو مرادف السعادة، فيمضون حياتهم في عمل جل ما يفعله أن يدر الربح عليهم هذا إن فعل، فليست كل الوظائف مربحة. إن جيلنا يجد صعوبة في إيجاد الوظائف، فتجد الكثيرين يقبلون بأية وظيفة، وربما لا يكون في هذا بأس في البداية ولاكتساب بعض الخبرة، ولكن لا يجب أن يكون هذا هو الطريق الذي نختاره لبقية حياتنا. وإليكم 10 أسباب تبين أهمية اختيارنا لشغفنا على المدى القريب والبعيد: 1. العمل من أجل الحصول على المال قد يبدو دافعاً جيداً للاستمرار في الوظيفة: ففي كل يوم من الخامسة للتاسعة (أو أياً كانت ساعات العمل) وعلى مدار خمسة أيام في الأسبوع، تقضي الوقت كله في عملك تعد الساعات للانصراف، وتنتظر انتهاء الشهر للحصول على الراتب، فهذه تعد طريقة غير فعالة أو منطقية لقضاء وقتك والاستمتاع به، فأن تقضي كل هذه الساعات والأيام في عمل لا تحبه هي طريقة جد بائسة لعيش الحياة.
الإرهاق النفسي: من الممكن أن يكون الإرهاق النفسي أحد الأسباب التي تقود إلى الاكتئاب في العمل لأنه يؤدي إلى نسيان المعلومات وضعف في التركيز مما ينعكس سلباً على الأداء في العمل. ارتكاب الأخطاء في العمل: قد يكون ارتكاب الأخطاء أحد الأسباب التي توصل إلى الاكتئاب نتيجة قلة الثقة بالنفس والخضوع للأمر الواقع دون محاولة تطوير الذات من أجل عمل أفضل. الشجار مع الزملاء: مهما كان العمل مريحاً في حال لم يكن هنالك محيط هادئ لن يستطع أي شخص تحقيق إنجازات في هذا العمل لأن الشجار مع الزملاء وسوء المعاملة تسبب الاكتئاب في العمل نتيجة وجود الطاقة السلبية في المكان. عدم الإنجاز في العمل: من الممكن أن يعمل الشخص بكامل قوته ولساعات طويلة يشعر فيها بالإرهاق ولكن دون نتيجة أو إنجاز يذكر مما قد يسبب له الاكتئاب. يمر الإنسان بمرحلة من الملل تجعله يفقد شغفه تجاه العمل ويكون غير قادر على أن يكمل فيه ويتبع ذلك عدة آثار سلبية منها: [1،4] التراجع في الأداء: الشعور بالملل الوظيفي وفقدان الشغف يرافقه الكسل والإرهاق من العمل مما قد يؤثر على مستويات الأداء الوظيفي بشكل عام ويؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان الشغف تجاه العمل.
من الممكن أن تتناول البعض من الخضروات و التى يفضل أن تكون مطهوة بشكل جيد مع الأعتماد على البعض من الحبوب و التى تتمثل فى الشوفان. و من الممكن أن تبدأ فى تناول الشاى و القهوة و لكن بكميات قليلة و أن تكون خالية من السكر و الأبتعاد عن الحلوى و السكريات و الأبتعاد عن الكربوهيدرات و المشروبات التى تحتوى على المواد المحلاة. كما أنه يجب الأبتعاد عن تناول منتجات الحليب كاملة الدسم و الأطعمة الحارة و الأطعمة التى تحتوى على الدهون. الأسبوع الخامس من رجيم التكميم: من خلال رجيم كانك مسويه تكميم و حيث أنه مع بداية الأسبوع الخامس من النظام الغذائى المناسب و الذى فيه يمكنك أن تحصل على 3 وجبات فى اليوم الواحد و التى تكون صغيرة مع الحرص على تناول الكثير من المياه و المشروبات التى لا تحتوى على السكر بشكل يومى. كما أنه يجب البعد عن المشروبات المختلفة قبل الوجبات بمدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى نصف ساعة و الأبتعاد عن الوجبات الخفيفة و من الممكن أستبدالها بتناول المكسرات أو الفواكه أو الحضروات و الأبتعاد عن المشروبات الغازية و الصودا. رجيم كانك مسويه تكميم وتعرف على النظام الغذائى الشامل. و يجب أن يتناول الشخص كمية من البروتين و التى تصل إلى حوالى 60 جرام فى اليوم الواحد مع تناول مشروب البروتين مرة واحدة فى اليوم و الحرص على تناول الفيتامينات المغذية.
والحمدالله والشكر الله على اني طلعت لعيالي بالسلامه وراجعت الدكتور بعد اسبوع من العمليه ونقص وزني في 11 يوم 7 كيلو فقط توقعت انزل اكثر من كذا مع العلم من اني امشي كل يوم او يوم ورا يوم. وصرف لي علاج حديد وفيتامينات (ميكسافيت) بس ما اخذتها لاني قريت في النت انه تجوووووووع تخليك تاكلين لليل نهار ونهى تصفي البشره وتكثر الشعر والله محتاره. ياليت اي وحده تدخل وتقراء قصي تذكر الله مشاء الله لا اله الا الله وتدعيلي ان الله يحقق لي اللي في بالي يارب وكل مسلم. رجيم كانك مسوية تكميم في خطوات واضحة لإنقاص الوزن. حبيت انكم تستفيدون واي استفسار انا اعرف اجابته ما راح اقصر *****الله
إنّ تصغير وتقليل حجم المعدة يعني استهلاك كميّة أقل من الطعام، إضافةً إلى حدوث تغييرات هرمونية تساعد في تقليل الوزن. رجيم كأنك مسوية تكميم بالعودة إلى الحديث عن بدائل التكميم أو الحميات الغذائية والرجيم التي تغنيك عن هذا الإجراء الجراحي، فإنّنا نقدّم لكم خطوات بسيطة وفعالة لخسارة الوزن والتمتّع بجسم رشيق ومثالي. حيث تعتمد هذه الخطوات على رجيم يتكون من أربع مراحل تستمر لحوالي ستة أسابيع، ويندرج تحت كل مرحلة تناول مجموعة محددة من المشروبات والأطعمة الغذائية.
اول اسبوع بعد عملية تكميم المعدة: من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و حيث أنه فى المرحلة الأولى بعد الإنتهاء من عملية التكميم يبدأ الشخص فى الأعتماد على السوائل الصافية فقط و ذلك من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم فى فترة ما بعد الجراحة و التى فيها تعمل على المساعدة فى الألتئام للجسم و التخفيف من أعراض القئ و الغثيان التى من الممكن أن تحدث و هناك البعض من المشروبات التى يجب ان يبتعد عنها الشخص و التى تتمثل فى: الأبتعاد عن المشروبات التى تحتوى على السكريات مثل عصير الفواكه. و يجب أيضاً الأبتعاد عن مشروبات الكافيين و التى تتمثل فى الشاى و القهوة. عدم تناول المشروبات الغازية و التى لها العديد من الأضرار. ايام بعد مرور الأسبوع الاول من الجراحة: من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و حيث أنه بعد الإنتهاء من الأسبوع الأول بعد العملية الجراحية فأن الشخص ينتقل إلى المرحلة الثانية و التى يحتاج الشخص فيها إلى حوالى 20 جرام من البروتينات بشكل يومى و هناك البعض من الوجبات التى من الممكن أن تتناولها و التى تتمثل فى: من الممكن أن تعتمد على تناول الحساء الخفيف بأشكاله المختلفة. تناول الأيس كريم أو البودينج الخالى من السكر.