دراسات في عدد من الدول لإظهار نفس النتائج: قام فريق البحث بقياده أدريان مارتينو من جامعه الملكة ماري في لندن باجراء تحليل لبيانات المشاركين في أكثر من اثنى عشر بلدا ، بما في ذلك الولايات المتحدة وكندا والمملكة البريطانية ووجد المحققون أن المكملات التكميلية اليومية أو الأسبوعيه كانت لها أكبر فائده للافراد الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) (مستويات الدم اقل من 10 ملغ/دل) مما أدى إلى الحد من خطر الاصابة بالجهاز التنفسي إلى النصف وظهرت بعض الآثار المفيدة من مكملات فيتامين (د) العادية، ولكن الجرعات العالية من فيتامين (د) العرضية لم تسفر عن فوائد كبيره. وقال كامارغو وهو أستاذ طب الطوارئ في كليه هارفارد الطبية، ان "الالتهابات التنفسية الحاده مسئولة عن الملايين من الزيارات الطارئة لأداره الطوارئ في الولايات المتحدة"، "هذه النتائج يمكن أن يكون لها تاثير كبير على نظامنا الصحي وكذلك دعم الجهود المبذولة لتحصين الاطعمه مع فيتامين (د) ، وخاصه مع الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من نقص فيتامين (د)"، ونظرا لتلك النتائج فقد مولت تلك الدراسة بمنحة من المعهد الوطني للأبحاث الصحية في (المملكة البريطانية).
تنصح أحدث الدراسات الفرنسية بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين "د" والتي توجد في السمك الذي يفضل تناوله مرة في الأسبوع، والبيض الذي يفضل تناوله من بيضة إلى 3 بيضات في الأسبوع، وكذلك اللبن والزبادي الغني بفيتامين "د" والذي ينصح بتناوله يومياً. كما يمكن إضافة الفيتامين "د" إلى الحبوب، حيث يمكن أن يصل محتوى الحصة الواحدة من الحبوب إلى 300 وحدة من الفيتامين "د" أي ما يعادل نصف حاجتنا اليومية منه. الفيتامين د لتعزيز جهاز المناعة - Nextcare. وقد أوضحت أحدث الدراسات الفرنسية أن فيتامين "د" له العديد من الفوائد للجسم، فبالإضافة إلى أنه مفيد للعظام فهو أيضاً يساعد في تنشيط جهاز المناعة في الجسم. واشارت دراسة حديثة نشرت في "دورية بحوث السرطان السريرية" إلى ان انخفاض مستوى فيتامين "د" في الجسم يرتبط بعدد من المشكلات الصحية، وأنه قد يكون مؤشراً على خطر الإصابة بنوع عدواني من سرطان البروستات. واعتبرت الدراسة أنه عندما تنخفض مستويات فيتامين "د" في الجسم إلى 12 نانوغراماً/مل أو أقل، تتضاعف اخطار الإصابة بسرطان البروستات 4 أضعاف، وأن مستوى 20 نانوغراماً/مل من الفيتامين يضاعف من خطر هذا السرطان مرتين، وأن المستوى الجيد للفيتامين هو 30 نانوغراماً/مل.
دراسة حديثه أجراها فريق عالمي من الباحثين تؤكد أن مكملات فيتامين (د) الموصوفة بالفعل على نطاق واسع لمجموعه متنوعة من الامراض، فعاله في الوقاية من امراض الجهاز التنفسي. فوائد حقن فيتامين د | الكونسلتو. دور " فيتامين د " في علاج امراض الجهاز التنفسي: لقد أكدت إحدى الدراسات العالمية أن مكملات فيتامين (د) يمكن أن تساعد على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحاده، وقد نشرت الدراسة وهي بيانات عن تحليلات عديدة على ما يقرب من 25 شخص، بما في ذلك أكثر من 11, 000 مشاركا ، عبر الإنترنت في وزاره العدل الاتحادية. وقال كارلوس كامارغو من قسم طب الطوارئ في مستشفي ماساتشوستس العام، وهو المؤلف للدراسة "ان معظم الناس يفهمون ان فيتامين (د) حاسم لصحة العظام والعضلات". وأضاف "ان تحليلنا قد وجد أيضا انه يساعد الجسم على مكافحه التهاب الرئوي الحاد الذي يعد مسئولا عن ملايين الوفيات في العالم كل عام". وقد ارتبطت عده دراسات للمراقبة تتابع المشاركين على مر الزمن دون الحصول على علاج محدد ولكن العلاج بمستويات منخفضه من فيتامين د مع وضع احتمالية أكبر للاصابه بالتهابات الجهاز التنفسي الحاده، وبعد تلك التجارب ظهرت القدرة الحمائية لمكملات فيتامين (د)، وقد وجد البعض اثرا حمائيا بالفعل يعمل على حماية الجهاز التنفسي.
يسبّب النقص في الفيتامين د الكساح لدى الأطفال، أي ليونة العظام وضعفها. أما عند الراشدين، فيؤدي النقص في الفيتامين د إلى تليّن العظام، مما يسبّب آلام العظام وضعف العضلات. هل تعلم أن الفطر مصدرٌ للفيتامين د من شأنه أن يضاعف مستوياته بشكل طبيعي من خلال تعريضه لأشعة الشمس؟ حين تلامس أشعة الشمس الفطر، تحوّله إلى مصنعٍ للفيتامين د! العربية صحة | فيتامين "د" وخفض الوزن يقللان الإصابة بالسرطان _صحة. يُعتبر تناول الفطر طريقة فعّالة ولذيذة للحصول على جرعة مناسبة من الفيتامين د، إذا كنت لا تحب تناول الحبوب، أو تفضّل الطريقة الطبيعية. في الختام، يمكنك زيادة مستوى الفيتامين د في جسمك من خلال تناول مكمّلات الفيتامين د، أو بعض الأطعمة الغنية بالفيتامين د، أو الفطر الذي تعرّض لأشعة الشمس. تساهم الكميات الكافية من الفيتامين د في تعزيز صحتك بشكل عام وتحسين مناعتك ضد أمراض معينة. المراجع:
ما حكم عمل المرأة في مكان مختلط
حكم عمل المرأة في العسكرية من الأحكام التي لا بُد من معرفتها، حتى تتمكن المرأة من ممارسة الأعمال التي وجبت لها بشكل الصحيح، ولهذا سيتم التعرف في موقع المرجع على حكم عمل المرأة في العسكرية، وما هي ضوابط عمل المرأة وما حكم عمل المرأة في الجيش، وفي مكان مختلط، وسنتطرق للحديث عن جهاد المرأة في هذا المقال. ضوابط عمل المرأة إنَّ عمل المرأة مما أجمع العلماء على جوازه إن التزمت بالضوابط والأحكام الشرعية، رغم أن الأصل لها أن تقر في بيتها وتقوم بالحفاظ على المسؤولية التي وجبت عليها، لكن إن احتاجت إلى ذلك فهذا مما أجازه الشرع، لعدم وجود دليل يمنعها منه، ولكن يشترط لعمل المرأة عدة شروط ومن أهمها: [1] ألا يؤدي عمل المرأة إلى فتنة؛ كالاختلاط المحرم بالرجال، أو الخضوع بالقول مع الرجال. ألا يسبب ذلك تقصيرًا في حق الزوج والأولاد والوالدين والبيت. عمل المرأة في مكان مختلط – الموسوعة الميسرة. أن يكون العمل مباحًافي ذاته؛ فلا يجوز لها العمل في أماكن المحرمات؛ كالسينما والمسارح وأماكن شرب الخمور، أو اختلاط الرجال بالنساء اختلاطًا يؤدي إلى فتنة. أن يتحقق بعمل المرأة نفع فعلي لها أو لأمة الإسلام، فلا يكون العمل مجرد إهلاك للوقت، وخروج للترويح والنزهة.
فلا يجوز أن تعمل في هذا المكان لأنه سوف يترتب على ذلك مفاسد وفتن كثيرة. كما يمكنك التعرف على: دور المرأة في المجتمع وبهذا القدر نكتفي، وقد أجبنا عن سؤال حكم عمل المرأة في مكان مختلط، وهذا من خلال بعض آراء العلماء، فيجب على المرأة أن تتقي الله وتحفظ نفسها من الفتن. فالأصل في النساء أن يقرن في بيوتهن، ولكن إذا كان هناك ضرورة فتتقي الله، وتحذر من كل طريق مؤدي إلى الفساد وضياع دينها.
ومعلوم أن الإنسان في حال العبادة أبعد ما يكون عما يتعلق بالغريزة الجنسية، فكيف إذا كان الاختلاط بغير عبادة، فالشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم، فلا يبعد أن تحصل فتنة وشر كبير في هذا الاختلاط.
السؤال: من الجمهورية العراقية رسالة وصلت إلى البرنامج بتوقيع إحدى المستمعات من هناك تقول: أختكم (ش.