الاثنين، 9 مارس 2015 اسباب الوقوع في التدخين 1- تقليد الأباء وجليس السوء. 2- ضعف رقابة الأسرة وتفككها. 3- الضغوط النفسية المختلفة. 4- سهولة الحصول على السيجارة الى جانب سهولة حملها وإخفائها. 5- عدم المبالاة بعواقب التدخين --------------------------------- مرسلة بواسطة Unknown في 12:58 ص
الإستعداد الوراثى أثبتت الكثير من الدراسات أن هناك علاقة قوية بين الإدمان والعامل الوراثى، والتى تؤكد بعض الشكوك حول تاريخ العائلة وتجاربهم الشخصية فى الإدمان مثل: إدمان الكحول أو المخدرات، ووقوع الشخص فى دائرة الإدمان حيث يوجد العديد من العوامل العائلية والإجتماعية أيضاً التي تحفزه على هذا الفعل السيء. أنواع التدخين السيجارة يعتبر هذا النوع أكثر الأنواع تداولاً وإنتشاراً ، ويتم عمل السيجارة من قبل أصحات المصانع وشركات التصنيع بنقع التبع فى الكثير من عصير العنب أو التفاح، و الكحول وتوضع فى أوعية محكمة جداً لسنوات حتى يتحول التبغ إلى تبغ هشٍّ مما يجعل الإشتعال للسيجارة سريعاً وممتد حتى نهايتها، ويكون هذا التبغ ناعم جداً وملفوف داخل ورق السيجارة على هيئة إسطوانية تسبب أمراض خطيرة للأشخاص. الغليون هذا النوع أكثر شيوعاً بين كبار السن وهو رمز لعلو المكانة والوجاهة الإجتماعية المرموقة، وهو وسيلة أخرى لتناول التبغ، وما يميزه عن السيجارة العادية هو تنقية النيكوتين الموجود فى التبغ وتبريده بشكل معين، وهذا لا يقلل من الأضرار شيئاً عن السجائر. اسباب الوقوع في التدخين – شاهد. الأرجيلة من يجلس ويتناول هذا السم الخفى معتقداً بأنه أقل ضرراً من السجائر فهو مخطىء لأن تناولها يعادل تدخين 25 سيجارة، ودون أن ينتبه لهذه الخدعة المقنعة يتناولها بأطعمة جديدة ورائحة زكية مثل: رائحة النوتيلا، ورائحة التوت البرى حتى أصبح الفتيات والأطفال أكثر إقبالاً عليها.
عزيزتـي الجزيرة لا يخفى على أحدٍ منا ما للمخدرات والسموم بأنواعها من أضرار على الفرد والمجتمع سواء كانت هذه الاضرار نفسية أو اجتماعية او صحية او اقتصادية او غيرها. ومن بين هذه السموم التي يتناولها الملايين من الضحايا في العالم الدخان اعاذنا الله وجميع المسلمين من تناوله وأعان من يتناوله على تركه، ونحن إذ نعتبر الدخان من المخدرات فلما يحويه من سموم تفتك بمن يتناولها رويداً رويداً، ومن جانب آخر لما يتركه من اثر لدى من يتناوله يؤدي به إلى ادمانه إدمانا نفسيا يجعل الفرد عندما يتوقف عن تناوله يشعر بالتوتر والقلق والصداع وغير ذلك. من أسباب الوقوع في التدخين. ولا يختلف عن تعاطي المورفين والأفيون والهيروين والكوكائين وغيرها سوى ان الادمان او الاعتماد فيها جسدي ونفسي، وأما الادمان على الدخان فإن الاعتماد فيه نفسي بمعنى ان المدمن على الدخان يشعر بين آنٍ وآخر برغبة ملحة في تناوله وإذا لم يتيسر له ذلك كما اسلفت عبر عن شعوره بالقلق والتوتر والصداع وغيرها. إن هذه البلاد ولله الحمد يقل بل يندر فيها من هو مدمن على السموم السالفة الذكر من مورفين أو أفيون أو هيروين أو كوكائين أو غيرها، في حين ان ما يحز في النفس ويُدمي الفؤاد تفشي الدخان وكثرة اعداد متناوليه بحيث اصبح كما يقال (الشق أكبر من الرقعة).
تحدد هذه التركيبة النباتية الفوائد الصحية للباذنجان ، بما في ذلك القدرة على التدخل في امتصاص الكوليسترول السيئ وتقليل المستويات الموجودة بالفعل من هذه المادة في الدم. يؤثر البوتاسيوم في أطباق الباذنجان بشكل فعال على القلب وتكوين الدم ، وتساعد الألياف على تطهير الجسم ودعم عمليات الهضم. تتكون القيمة الغذائية لحصة 100 جرام من الباذنجان من: 5. 5 غرام من الكربوهيدرات. 0. 9 غرام من البروتين 1. 3 غرام من الألياف الغذائية ؛ 0. 2 غرام من الأحماض العضوية ؛ 0. 1 دهون. فوائد الأكل الصحي : نصائح سريعة لنظام غذائي صحي - مقالات | منصة القارئ العربى. إذا أضفنا أن 100 جرام من الباذنجان ، اعتمادًا على الصنف ، يحتوي فقط على 24-28 سعرة حرارية ، فيمكننا التحدث عن قيمة هذه الثقافة كمنتج غذائي مطلوب مع زيادة الوزن و بدانة. الفوائد الصحية للباذنجان يتم تحديد أهمية الخصائص المفيدة للباذنجان للجسم والحاجة إلى تضمين هذه الخضار في النظام الغذائي لمجموعة واسعة من الناس بدقة من خلال التركيب الكيميائي الحيوي للفاكهة. نظرًا لأن عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ينمو بشكل مطرد في جميع أنحاء العالم ، فإن مجموعة متنوعة من أطباق الباذنجان يمكن أن تساعد جيدًا في الوقاية من هذه الأمراض الخطيرة.
الغذاء الصحي هام لتعزيز المناعة المناعة هي عبارة عن عدة أجهزة متشابكة تعمل على حماية الإنسان من الأمراض المختلفة أو مقاومة أي مؤثر خارجي يحارب الدم او أجهزة الجسم المختلفة، لذلك تحتاج المناعة إلى الغذاء الصحي من أجل تقويتها وتعزيز دورها لذلك فإن تناول الخضروات والفواكه ومواد غذائية مضادة للأكسدة يساعد بلا شك على تعزيز دور المناعة، بينما تجنب بعض الأغذية المشبعة بالدهون الضارة وغيرها هي في حد ذاته وقاية من أمراض كثيرة مثل السمنة المفرطة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. الغذاء الصحي مهم من أجل الوصول إلى جسم مثالي الوصول إلى جسم مثالي أو ضبط الوزن وعدم التعرض للسمنة المفرطة ليس فقط من أجل الوصول إلى جسم مثالي ولكن لأن السعرات الحرارية العالية هي من الأضرار الكبيرة التي قد تلحق الأذى بالجسم البشري. فوائد تناول الطعام الصحي. لذلك فإن الحمية الغذائية وضبط الوزن من الأمور التي تنتج عن توازن الغذاء الصحي مثل تناول اللحوم والخضروات والفواكه والأسماك ومنتجات الألبان، والعكس هو الصحيح فإن عدم تناول هذه العناصر الغذائية قد يصيب الإنسان ببعض الأعراض المرضية المزمنة. 7 مكوّنات غذائية لا غنى عنها للوصول إلى غذاء صحي مثالي من أجل أن تصل إلى الغذاء الصحي المفيد والمثالي الذي يزيد من قوتك ومناعتك ويحميك من الأمراض يجب أن تتناول لبعض المكوّنات الغذائية مثل: تناول الخضروات مثل الخضروات داكنة اللون والحمراء والبرتقالية والخضروات التي تحتوي على مواد نشوية والبقوليات.