الاستنتاج: أو الاستدلال والاستنباط، وهي الخطوة التي تعتمد اعتماد كلي على صحة البيانات المدونة من خلال الملاحظة، لاستخلاص الحقائق والبيانات النتائج المنطقية، والخروج بحل للمشكلة، والتوصل الى النظريات العلمية الخاصة بالظواهر المحيطة، والقوانين التي تحكمها، وبذلك تكون هذه النتائج على أسس علمية من خلال التجارب. ما الفرق بين الملاحظة والاستنتاج مما سبق نستطيع أن نستخلص الفرق بين الملاحظة والاستنتاج في التالي: الملاحظة فهي عملية تحدث بالصدفة وتكون غير مقصودة لإثارة الحواس البصرية والذهنية لتتبع شيء وملاحظة التغيرات التي تطرأ عليه. أما الاستنتاج فهو عملية مقصودة ومدروسة تقوم على أسس علمية ناتجة عن جمع المعلومات والبيانات لاستخلاص النتائج والقوانين والنظريات. الملاحظة والاستنتاج من أهم العمليات التي تقوم عليها التجارب العلمية، لتتبع خطواتها والوصول الى نتائج صحيحة وعلمية، ويكون فيها مجهود بصري وذهني للوصول الى الحقائق، وفي نهاية مقالنا تعرفنا على ما الفرق بين الملاحظة والاستنتاج.
بماذا تشترك الملاحظة والاستنتاج يعتبر كل الملاحظة والاستنتاج من الإجراءات التجريبية، ويستخدمان بالتوازي للوصول إلى حل مشكلة ما، عبر مساعدة الباحث على الوصول إلى المشكلة وخوض غمار البحث عن حل لها، حتى الوصول إلى الحل الدقيق النهائي، ويوضح كلا المفهومين الأساس الذي سار عبره الباحث في بحثه، انطلاقًا من الخطوة الأولى المتمثلة في ملاحظة المشكلة، حتى تلخيص خطوات بحثه والنتيجة التي توصل إليها بناء على مجموعة من الخطوات العلمية الدقيقة. [5] شاهد أيضًا: ما الذي يجب أن يقوم به الباحث بعد صياغة الفرضية؟ الفرق بين المناقشة والاستنتاج على عكس الفرق بين الملاحظة والاستنتاج، فإن المناقشة تختلف عن الاستنتاج أكثر من اختلافه عن الملاحظة، إذ تورد المناقشة وفق عدة نقاط -عادة ما تتمثل بفكرتين أو ثلاثة- شريطة أن تشرح هذه الأفكار والاستنتاجات وتقدم حجة لدعمها، بينما يقوم الاستنتاج على ذكر النقاط الرئيسية دون أية أدلة، وبطبيعة الحال، فإن الاستنتاج لا يوضح هذه الاستنتاجات، بل يوضح فحواهما بالنسبة للموضوع ككل بشكل غير تفصيلي. [6] الفرق بين الملاحظة النوعية والكمية تمثل الملاحظة الكمية مجموعة البيانات الرقمية التي تتيح للشخص تحديد النتائج كميًا، كبيانات الطول أو الوزن أو الأرقام أو درجة الحرارة ، وتستخدم لدراستها أدوات معينة كموازين الحرارة والمساطر والأكواب وغيرها، أي يمكن القول أن الملاحظة الكمية تقدم نتائج يمكن قياسها، في حين تصب الملاحظة النوعية تركيزها بعيدًا عن الأرقام، وتتجه نحو البيانات الوصفية غير المقاسة، كالبيانات النفسية والسلوكية مثل الذوق والرائحة والملمس واللون، وتعتبر المراقبة هي السبيل الأكثر ثقة للملاحظة النوعية، فلا يتوفر طرق أخرى للحصول على هذه البيانات.
فيم تشترك الملاحظة والاستنتاج على الرغم من اختلاف مفهومي الملاحظة والاستنتاج إلا يشتركان في كونهما من أهم الأدوات العملية الخاصة بالبحث حيث يستخدمهم الباحث في الوصول إلى منهجية موضوعية سليمة. عمليتي الملاحظة والاستنتاج يشتركان في انهما أساس في الحصول على المعرفة العلمية فمن خلالهم يتمكن الباحث من التخلص من المشاكل التنظيمية التي تواجهه. بهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا لكم من خلاله الفرق بين الملاحظة والاستنتاج واللذان يعتبران أساس من أساسيات البحث العلمي فبدونهم يفقد البحث مصداقيته، وفي نهاية سطورنا نأمل أن نكون استطعنا أن نوفر لكم محتوى مفيد وواضح يتضمن جميع استفساراتكم ويغنيكم عن مواصلة البحث وإلى اللقاء في مقال آخر من مخزن المعلومات.
ما هو الاستنتاج؟: هو عبارة عن نشاط عقلي يبحث عن طرق للتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث بعض الأشياء، و يسمي أيضا بالاستدلال، و يقوم بالسعي حتى يتمكن الباحث من إيجاد بعض التفسيرات المنطقية و العلمية و تكون ايضا مقنعة و واضحة حيث تخاطب العقل البشري في جميع الظواهر التي تحيط به. فالاستنتاج ايضا هو العملية الذهنية التي تقوم بتقديم نظرية تكون مقنعة و قابلة للتصديق عبر العقل البشري لقضية ما، بحيث تنسجم مع قواعد المنطق، و قد يأتي ذلك الاستنتاج من قبل دراسة قضية ما دراسة دقيقة حتى يمكن الوصول إلى الاستنتاج النهائي الذي يكون المسبب الرئيسي للحدث، و قد يختلف عن الملاحظة أنه يأتي من مشاهدة النتيجة النهائية و معرفة أسبابها بطريقة منطقية، و من أهم الخطوات لنجاح الاستنتاج هو الاهتمام بالمعلومات المتوفرة و المقارنة بين الخبرات السابقة و مقارنتها مع المعلومات. الفرق بين الملاحظة والاستنتاج: هناك بعض الناس يقوم بالخلط بين مفهوم الملاحظة و الاستنتاج، يعتقدون ان الملاحظة والاستنتاج أنهما كلمتان مترادفتان يحملان نفس المضمون و المعنى و المفهوم، فهذا اعتقاد خاطئ، فيجب معرفة الفرق بين المفهومين و أيضا التفرقة بين النقاط الأساسية في المجالين لأنهما أساس البحث العلمي ، لذلك يجب معرفة الفرق بين المجالين ، فالملاحظة يتم التوصل إليها من خلال الحواس، و الاستنتاج يمكن التوصل إليه من خلال العمليات العقلية.
الملاحظة والاستنتاج يخلط العديد من الناس بين كلّ من مفهوم الملاحظة والاستنتاج، ويسود اعتقاد لديهم أنّ هذين المصطلحين يحملان نفس المعنى والدلالة والمفهوم، إلّا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء، ونظراً لضرورة التفريق بين النقاط الأساسية بين هذين المجالين اللذان يعتبران أساساً في البحث العلمي اخترنا أن نتحدث عن هذا الموضوع بشكل مفصل في هذا المقال.
يتم من خلال استخدام الملاحظة العلمية التدخل في ظروف وشروط السير الطبيعي للظاهرة الملاحظة؛ وذلك لأنها ملاحظة ممنهجة في اطار إعداد ابحاث الماجستير او الدكتوراه. تستخدم الملاحظة في الكشف عن تفصيل الظواهر عن طريق اعتماد الدقة، و وضوح الهدف الذي نريد تحقيقه تحقيق اهداف البحث التركيز على التجارب الخاصة بالملاحظين في مجتمع مشكلة البحث وميدانها. اصالة المعلومات ودقتها.
أعراض نقص فيتامين د عديدة وتشمل ضعف العضلات والألم والتعب والاكتئاب، لذا فإن الحصول على ما يكفى جسمك من فيتامين د ضرورى للحفاظ على أداء جسمك بشكل جيد، ويساعد فيتامين د في تقوية العظام وقد يساعد في منع بعض أنواع السرطان، وفي هذا التقرير نتعرف على اعراض نقص فيتامين د وفقا لموقع "كلايفند كلينيك". اعراض نقص فيتامين د اعراض نقص فيتامين د تعني أنك لا تمتلك ما يكفي من فيتامين د في جسمك فيتامين د فريد من نوعه لأن بشرتك تفرزه بالفعل باستخدام ضوء الشمس يحول الأشخاص ذوى البشرة الفاتحة والأشخاص الأصغر سنًا أشعة الشمس إلى فيتامين د بشكل أفضل بكثير من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. فيتامين د هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة هذا الفيتامين له وظائف عديدة منها: - الحفاظ على قوة العظام: وجود عظام صحية يحميك من الأمراض المختلفة، بما في ذلك الكساح وهو اضطراب يتسبب في ضعف العظام لدى الأطفال. وهو ناتج عن نقص فيتامين د في الجسم أنت بحاجة إلى فيتامين د حتى يمكن استخدام الكالسيوم والفوسفور لبناء العظام. في البالغين ، وجود عظام ناعمة هي حالة تسمى لين العظام.
ذات صلة نقص فيتامين د والاكتئاب أعراض نقص فيتامين د أعراض نقص فيتامين د يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جداً لجسم الإنسان، حيث يمتلك تأثيرات كبيرة في أجهزة الجسم المحتلفة، وفي أغلب الأحيان تكون أعراض نقص فيتامين د خفيفة وغير ملاحظة ونذكر منها ما يلي: [١] الشعور التعب والإرهاق: وجدت بعض الدراسات أنّ النساء اللواتي يقل لديهن مستوى فيتامين د في الجسم عن 20 نانوغرام/مل كن أكثر شكوى من التعب والإجهاد مقارتة بالنساء اللواتي لديهن مستوى فيتامين د في الدم أكثر من 30 نانوغرام/مل. كثرة الإصابة بالعدوى والمرض: أحد أهم وظائف فيتامين د هي الحفاظ على جهاز مناعة قوي لمحاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للمرض، فقد وجدت الدراسات أنّ تناول مكملات فيتامين د بجرعة تصل إلى 4000 وحدة دولية تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. ألم في الظهر والعظام: وجد الباحثون أنّ الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين د في الدم هم أكثر عرضة لآلام الظهر التي تحد من أنشطتهم اليومية، كما وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص اللذين لديهم نقص في مستويات فيتامين د يعانون من ألم في العظام والمفاصل مرتين أكثر من الأشخاص اللذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين د.
بينما قالت أخرى عن تجربتها مع فيتامين د والاكتئاب "كنت أعاني من الاكتئاب وذهبت إلى إحدى الدكاترة وكتب لي سليباكس مضاد للاكتئاب وتناولته لمدة سنة وتحسنت عليه، ولكنني اكتشفت فيما بعد أنني أعاني من نقص شديد في فيتامين د بعد إجراء تحليل فيتامين د، وأنه هي الذي سبب لي هذا الاكتئاب، فكتب لها الدكتور نقط فيتامين د لعلاج هذا النقص ومازالت مستمرة عليه".
إذا استمر نقص فيتامين د لفترات طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات عديدة مثل: السمنة وأمراض القلب والاوعية الدموية وأهمها ارتفاع الضغط وفشل القلب وأيضا بالإضافة أنه قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والتهاب المفصل الروماتويدي. إقرأ أيضا: أعراض الشقيقة وأسبابها وهناك بعض الدراسات التي تشير إلى وجود خطر الإصابة بسرطان القولون أو الثدي أو البروستاتا؛ لذلك وجدت غالبية هذه الدراسات علاقة وقائية بين مستويات فيتامين د الكافية وانخفاض خطر الاصابة بالسرطان. الكميات الموصى بها الكميات الموصى بها من فيتامين د يومياً حسب العمر لتجنب حدوث النقص فهي كما يلي: الرضع 0-12 شهرًا: 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام). الأطفال من 1 إلى 18 سنة: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام). البالغون حتى 70 سنة: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام). البالغون فوق 70 سنة: 800 وحدة دولية (20 ميكروغرام). علاقة فيتامين د بالاكتئاب هل صحيح أن نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب ؟ الجواب هو لا. صحيح أن أحد الفرضيات التي تشرح أسباب الاكتئاب تنص على وجود دور السيروتونين في حدوث الاكتئاب، وكما نعلم أن فيتامين د يلعب دورا مهما في تصنيع السيروتونين الذي له دور في تحسين الحالة المزاجية والمشاعر.
وفي الوقت الذي ينصح فيه الأطباء الأشخاص بضرورة التعرف على نسبة مستوى فيتامين (د) في الجسم لتفادي الإصابة بكثير من الأمراض، فإن الدراسة تخلص إلى أن نسبة مستوى فيتامين (د) في الجسم قد تكون مؤشراً لأمراض أخرى يعاني منها المريض.