تعريف العقيدة لغة واصطلاحا
العقيدة في اللغة هي المصدر من الفعل اعتقد يعتقد اعتقاداً، أُخذت من العَقد، وهو الشّد والرّبط بقوّة، ولذلك يُطلق مُصطلح العَقد على البيع، والشّراء، واليمين، والنّكاح ونحوها؛ لارتباط هذه الأطراف شرعاً وعُرفاً، أمّا العقيدة في الاصطلاح فيُقصد بها ما ينعَقِدُ عليه قلبُ الفرد، ويَجزم به، ويتَّخذ منه دينًا ومَذهبًا له؛ بحيث لا يشوبه الشكُّ فيه، أي إنّها ما ينعقد عليه الضّمير، أو يُمكن القول بأنّها الإيمان الجازمُ المُترتّب عليه قَصدُ وعملُ وقولُ المرء.
______________ 1 ـ لسان العرب 3 / 297.
واحدٌ في ألوهيّته وعِبادته، ولا نِدَّ له. واحدٌ في صفاته وأسمائِه وأفعاله.
نصائح أخرى للتخلص من السموم في الجسم بالرغم من عدم وجود دليل يثبت فعالية الأنظمة التي تدعي إمكانية تخليص الجسم من السموم، إلا أن إجراء بعض التغييرات اليومية في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يساعد في تقليل السموم المتراكمة في الجسم وبالتالي دعم نظام التخلص من السموم الطبيعي داخل الجسم، وتشمل هذه النصائح [١]: تناول الأطعمة التي تحتوي على الكبريت: إذ تسهم هذه الأطعمة الغنية بالكبريت مثل البصل والقرنبيط والثوم في تعزيز التخلص من المعادن الثقيلة التي يتعرض لها الجسم. تناول طحالب شلوريلا: وهي نوع من الطحالب التي تملك فوائد غذائية عديدة وتعزز التخلص من السموم مثل المعادن الثقيلة وفقا للعديد من الدراسات الحيوانية. إضافة الكزبرة إلى الأطباق: تعزز الكزبرة من عملية التخلص من بعض السموم مثل المعادن الثقيلة في الجسم بما في ذلك الرصاص والمواد الكيميائية مثل الفثالات والمبيدات الحشرية فضلًا عن المواد الكيميائية التي يمتصها الجسم من المنظفات وغيرها. الحصول على الجلوتاثيون: يعد الجلوتاثيون أحد مضادات الأكسدة المهمة والتي تسهم كثيرًا في إزالة السموم من الجسم، ويعزز تناول الأطعمة التي تحتوي على الكبريت وظيفة الجلوتاثيون مثل البيض والقرنبيط والثوم.
تحسن ملحوظ في مظهر الجلد ومرونته. التخلص من جفاف البشرة. هضم منتظم، إضافة إلى تحسن حالة الجهاز الهضمي بشكل كبير والتخلص من الإمساك. انخفاض معدل الدهون في الجسم بشكل ملحوظ. التخلص من الصداع المستمر، بالرغم من أنه في البداية سيكون أشد من العادي بالنسبة للشخص. قد تجد هنا أيضاً: الديتوكس لتنظيف الجسم من السموم في يوم واحد مشروب لتنظيف الجسم من السموم لن يكون وحده حلاً سحرياً، خاصة إذا لم تبتعد بشكل تدريجي عن الأطعمة المعلبة، الوجبات السريعة، إضافة إلى الدهون غير الصحية. لأن ذلك أشبه بكونك تخرج من ناحية وتدخل من الأخرى، فلن تحصل على النتائج المرجوة. حافظ على الأقل لمدة ثلاثة أشهر، وستشعر بالاختلاف الحقيقي، عندها قرر إما أن ترجع إلى حياة مليئة بالسموم التي بدورها تؤدي إلى مضاعفات سيئة مع الوقت، أو إلى حياة صحية بشكل معقول تتناسب مع الجميع. [1]
عادةً ما يعني اتباع نظام غذائي معين أو استخدام منتجات خاصة تدعي تخليص الجسم من السموم، وبالتالي تحسين الصحة وتعزيز فقدان الوزن. لحسن الحظ، فإن جسمك مجهز جيدًا للتخلص من السموم ولا يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا أو مكملات باهظة الثمن للقيام بذلك. ومع ذلك، يمكنك تحسين نظام تنظيف الجسم من السموم. تشرح هذه المقالة بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول إزالة السموم او ما يعرف بالديتوكس إلى جانب بعض الطرق مبنية على الأدلة لتجديد نظام إزالة السموم من الجسم. المفاهيم الخاطئة الشائعة تنظيف الجسم من السموم يُقال إن حمية التخلص من السموم تقضي على السموم من الجسم، وتُحسن الصحة، وتُعزز فقدان الوزن. غالبًا ما تنطوي على استخدام المسهلات ومدرات البول والفيتامينات والمعادن والشاي والأطعمة الأخرى التي يُعتقد أن لها خصائص تنظيف الجسم من السموم. ما هو السم؟ مصطلح "السم" في سياق حمية التخلص من السموم معرّف بشكلٍ واسع. وهي تشمل عادةً الملوثات والمواد الكيميائية الاصطناعية والمعادن الثقيلة والأطعمة المصنعة -والتي تؤثر جميعها سلبًا على الصحة- ومع ذلك، نادرًا ما تُحدد أنظمة التخلص من السموم الشائعة السموم المحددة التي تهدف إلى إزالتها أو الآلية التي يُفترض أنها تُزيلها، علاوةً على ذلك، لا يوجد دليل يدعم استخدام هذه الأنظمة الغذائية للتخلص من السموم أو فقدان الوزن الدائم بالطبع.