يأتي ذلك في ضوء سياسة وزارة الشباب والرياضة الرامية إلى تنمية عناصر اللياقة البدنية للمشاركين، وتوسيع قاعدة الممارسة الرياضية، وتحقيق الاستفادة المثلى لأوقات الفراغ لدى الشباب، وتبادل الثقافات بين المشاركين، وترسيخ ثقافة الممارسة الرياضية. المصدر البوابة نيوز
من قبل د. جود شحالتوغ - السبت 12 كانون الأول 2020
هناك العديد من الفتيات والسيّدات اللاتي يدرجن الرياضة في جدول يوميّاتهن؛ لكن، ماذا عن أداء التمارين وقت الدورة الشهريّة؟ فهل يجب عليهن التوقّف عن ذلك، خلال أيّام الطمث؟ معلومٌ أنّه خلال فترة الحيض قد يتعكّر مزاج المرأة، لذا فإنّ الحركة ستساعد في تحسّن المزاج، وفي التخفيف من ألم البطن الناجم عن حدوث الدورة الشهرية. لكن، يفضّل البعد عن اختيار أيّة رياضة شاقّة في فترة الحيض، ولعل أفضل رياضة يمكن القيام بها هي المشي السريع صباحاً في الهواء الطلق. وفي هذا الإطار، تقول اختصاصيّة التغذية ديانا عميش لـ"سيدتي. نت" إن "التمرين أثناء الدورة الشهرية يساعد المرأة في التخفيف من عوارض الدورة الشهريّة، وهو هامّ في ما يتعلّق بالتوازن الهرموني". وتضيف عميش: "هناك بعض التمارين والتقنيات التي أثبتت جدواها أثناء الدورة الشهرية، بالإضافة إلى بعض التمارين الأخرى التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة". رياضة وقت الدورة فوائدها ومخاطرها ونصائح ممارستها بشكل آمن - موقع بابونج. فوائد ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية • تثبت مجموعة من الدراسات أن التمرين في الدورة الشهرية يخفف من العديد من العوارض المرتبطة، كالألم والتشنجات والنفخة والغثيان وتقلّب المزاج. • اللياقة البدنيّة العامّة هامّة لصحّة الإناث؛ هي تقلّل خطر المشكلات الصحيّة الخطيرة، مع التقدّم في العمر.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنفذ وزارة الشباب والرياضة الدورة الرمضانية للأندية والأحياء الشعبية على مستوى جميع المحافظات خلال شهر رمضان المُعظم تحت شعار "الرياضة حياة"، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة بالمحافظات. ووفقا لبيان الوزارة، يشارك في منافسات الدورة نحو 30 ألف من الشباب والفتيات في المرحلة العمرية تحت 18 عاماً ، وانطلقت الفعاليات مع بداية شهر رمضان الكريم في الأندية والساحات والاحياء الشعبية بالمحافظات، وتقام المرحلة النهائية في فرع نادي النادي بمدينة السادس من أكتوبر بمحافظة الجيزة خلال الفترة 22-25 إبريل الجارى. وتتضمن منافسات في كرة القدم بنين وتنس الطاولة فتيات في محافظات "مرسي مطروح – سوهاج – الأقصر – البحر الأحمر – السويس – شمال سيناء – جنوب سيناء – بني سويف – المنيا – الفيوم – أسيوط – الوادي الجديد – قنا – أسوان)، كما تشتمل الدورة على منافسات في كرة اليد بنين وتنس الطاولة فتيات بمحافظات " القاهرة – الجيزة – القليوبية – الإسكندرية – البحيرة – الدقهلية – كفر الشيخ – الغربية – المنوفية – دمياط – بورسعيد – الإسماعيلية – الشرقية".
التعليم السعودي – متابعات: أعلنت إدارة التعليم بمحافظة بيشة عددا من الوظائف على بندي المستخدمين والأجور للمواطنين والمواطنات. واشترطت أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وألا يقل عمره عن 25 عاما لمدارس وإدارات ومكاتب البنين، ولا يقل عن 35 عاما للمدارس والإدارات والمكاتب النسائية، وأن لا يتجاوز عمر المتقدم 50 عاماً، وأن يكون (متزوجا)، إلى جانب حسن السيرة والسلوك، وليست له سوابق لدى الجهات الأمنية، وأن يكون لائقا طبيا، وسلامة الحواس وعدم وجود أي إعاقة تمنعه عن العمل، وألا يكون متقاعداً من أي جهة حكومية أو أهلية، وأن يكون مسجلاً في نظام الخدمة المدنية (برنامج ساعد)، ومن سكان المحافظة أو القرية للوظيفة المعلن عنها، واجتياز المقابلة الشخصية بعد المفاضلة. وأهابت الإدارة بمن يرغب التقدم لهذه الوظائف التسجيل على الموقع الإلكتروني اعتباراً من اليوم (الأربعاء) حتى نهاية الخميس الموافق 7/3/1440وفقاً لصحيفة عكاظ.
ت + ت - الحجم الطبيعي تنازلت امرأة سعودية عن حقها الشرعي وعفت عن عامل نظافة تسبب بوفاة طفليها في حادث مروري وذلك بمحافظة بيشة السعودية. وضربت المواطنة السعودية فاطمة بنت عبدالعزيز آل محفوظ القرني أروع الأمثال في العفو والصفح، بعد أن تنازلت عن عامل تسبب بوفاة طفليها "حاتم" البالغ من العمر 19 عاماً، وابنتها "أمل" ذات الـ18 ربيعاً. وسردت في حديثها لـ "العربية. نت"، تفاصيل القصة، موضحة أن الراحلين كانا يطمحان لدخول جامعة البترول والمعادن. وتابعت أنها كانت برفقة حاتم وأمل وابنتها حنين على طريق بيشة خميس مشيط، حينما وقع الحادث المروع الذي تسبب بتحطيم 6 سيارات العام الماضي. الفجر بيشة. وأضافت أن حاتم لاحظ وجود سيارة بلدية متوقفة على الخط السريع، فحاول تفاديها إلا أنه لم يفلح فاصطدمت مركبته بها وبمركبة أخرى، ما أدى إلى خروجها عن الطريق والدخول بطريق أخرى موازية، لتصطدم بسيارة ثانية كانت على الشارع الموازي. وعن اللحظات الأخيرة أكدت أن ولدها كان ممسكاً يدها ويتمم في سره بالشهادتين، في حين فارقت ابنتها أمل الحياة فوراً إثر إصابة بالرأس، في حين أدخلت هي وحنين إلى المستشفى للعلاج. وتابعت وهي تغالب الدموع، أنها عفت عن العامل بمجرد خروجها من المستشفى، قائلة: "مال الكون لا يمكن أن يعوضني عن أولادي".
أوقات النهي عن الصلاة -------------------------------------------------------------------------------- الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ، أما بعد فهذا بحث جامع مفصل صدر في كتاب بعنوان (( أوقات النهي الخمسة وحكم الصلاة ذات السبب فيها)) ، توصل فيه المؤلف إلى ما يلي: أولا: أن القول الصحيح في بداية الوقت الأول من أوقات النهي الخمسة أنه يبدأ من طلوع الفجر. ثانيا: إن القول الراجح في نهاية الوقت الثاني من أوقات النهي أنه ينتهي بطلوع الشمس وارتفاعها قيد رمح ثالثا: أن الوقت الثالث من أوقات النهي ـ وهو وقت الزوال ـ وقت قصير جدا ، وفي كلام بعضهم أنه ما يمكن قراءة الفاتحة ، فلا يتسع لصلاة ، لكن يمكن إيقاع التحريم فيه ، لأن جزءا من الصلاة سيكون في هذا الوقت. رابعا: أن الوقت الخامس من أوقات النهي يبدأ بشروع الشمس في الغروب ، وهذا هو القول الصحيح في هذه المسألة. أوقات الصلاة بمحافظة بيشة طلاب. خامسا: أن الصحيح من أقوال أهل العلم فيما بعد الفجر وما بعد العصر أنهما من أوقات النهي ، وأن الأحاديث الواردة في النهي عن الصلاة في هذين الوقتين قد بلغت حد التواتر. سادسا: أن وقت الزوال وقت نهي عدا يوم الجمعة ، وهذا هو القول الصحيح من أقوال أهل العلم في هذه المسألة ، وأن القول بأن هذا الوقت ليس وقت نهي مطلقا قول ضعيف ، لا يعضده دليل من كتاب ولا سنة ، ومخالف للأحاديث الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم في النهي عن الصلاة في هذا الوقت.