أعلن المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية معهد سرب عن فتح باب التسجيل للشباب السعودي من خريجي الثانوية العامة للتدريب في برنامج متخصص ينتهي بتخريج فنيي صيانة البنية التحتية، وصيانة العربات والقاطرات، والإشارات والتحكّم، إلى جانب قيادة القطارات. ويأتي ذلك ضمن عدد من التخصصات النوعيّة في صناعة الخطوط الحديدية، وينتهي البرنامج بالعمل في الشركة السعودية للخطوط الحديدية "سار"، ويتيح المعهد التسجيل من 11 يناير الجاري حتى الخميس 4 فبراير 2021م عبر الرابط. وأوضح مدير المعهد المهندس عبدالعزيز الصقير, أن التدريب سيبدأ الأحد 4 إبريل 2021م في مقر المعهد بمدينة بريدة، ويستمر سنتين، متبوعة بستة أشهر كتدريب على رأس العمل في شركة "سار", وسيتقاضى الطالب مكافأة شهرية تبلغ ألفي ريال للسنة الأولى وترتفع إلى 3 آلاف ريال شهريًا خلال التدريب في السنة الثانية، ويُسجل فور التحاقة في التأمينات الاجتماعية، ويحصل المتدرب على تأمين طبي شامل. وأشار إلى أن الاشتراطات اللازمة للالتحاق في البرنامج, أن يكون سعودي الجنسية، وحاصلا على شهادة الثانوية العامة "علمي" بمعدل لا يقل عن 80%، وحاصلا على 70% في اختبار القدرات العامة، ولائقا طبيا، ولا يتجاوز عمره 23 عامًا، بالإضافة إلى اجتياز اختبار القبول والمقابلة الشخصية.
أطلقت الخطوط الحديدية السعودية "سار" اليوم النسخة الجديدة من برنامج "روّاد سار"، الذي يعدّ أحد أهم مبادرات الشركة في مجال تطوير قدرات ومهارات السعوديين الخريجين حديثاً في مختلف التخصصات الهندسية والإدارية وذلك بفتح باب الترشّح للراغبين في الالتحاق بالعمل ضمن طاقم الشركة. وقال مدير قطاع الموارد البشرية والخدمات المساندة المهندس عبدالرحمن تركستاني: البرنامج يهدف إلى استقطاب الكفاءات السعودية من الجنسين في تخصصات "الهندسة، والمالية، والصحة والسلامة، والاستراتيجية وتخطيط الأعمال، والتطوير العقاري، والموارد البشرية، وتقنية المعلومات، وسلاسل الإمداد"÷، وتدريبهم وإعدادهم للإسهام في تحقيق الأهداف المستقبلية للشركة عن طريق تمكينهم من المهارات والجدارات الفنية المرتبطة بصناعة النقل السككي، بما يتواءم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 من خلال تنمية وتطوير الكفاءات الوطنية. وأضاف: "سار" ستبدأ بتقييم المتقدمين ابتداءً من 29 أبريل، على أن تعلن النتائج النهائية بعد انتهاء مرحلة التقييم، يلي ذلك مرحلة التدريب التي تبدأ في أغسطس 2021. وأردف: برنامج "رواد سار" يحتوي على عدد من الدورات التدريبية الموجهة لحديثي التخرج وكذلك التدريب أثناء العمل وتطوير الكفاءات التقنية والقيادية في أقسام الشركة ومواقعها المختلفة.
وقال الرئيس العام للمؤسسة المهندس محمد السويكت: «إن كلفة المشروع تصل إلى 725 مليون ريال، ومدة تنفيذه 42 شهراً»، مشيراً إلى أن نسب الإنجاز المحققة من المشروع بلغت 43 في المئة. وتشمل الأعمال الترابية مثل عمليات القطع الصخري، والردم، وتكوين الجسر الحامل للخط الحديد، إضافة إلى توريد مكونات الخط الحديدي (القضبان والعوارض)، إذ تم تركيب المسار. ويتيح المشروع تحقيق دمج شرق محافظة الأحساء بغربها، مع تقليص زمن الرحلة بين الدمام والرياض، وذلك بتفادي تقاطعات داخل الأحساء. وتشمل التصاميم الهندسية للمشروع بناء جسور وكباري، لتأمين انسيابية السير عند تقاطع الخطوط الحديدية مع بعضها، وتقاطعها مع الطرق السريعة في المواقع التي يمر منها المسار الجديد، مع المحافظة على اتصاله بالخط المباشر الذي يربط المنطقة الشرقية بالرياض.
احتفالا باليوم الوطني.. في الخميس 16 صفر 1443ﻫ الموافق لـ 23-9-2021م Estimated reading time: 2 minute(s) "الأحساء اليوم" – الأحساء أعلنت الخطوط الحديدية السعودية تقديم خصم قدره 91% على كل الحجوزات المنفذة عبر تطبيق "سار" (iOS وAndroid)، وذلك احتفالا باليوم الوطني الـ91 للمملكة، الذي يتزامن الاحتفال به اليوم (الخميس). وأوضحت أن العرض متاح فقط للحجوزات الجديدة الخاصة برحلات قطاري الشمال والشرق بتاريخ الخميس 23 سبتمبر حتى السبت 30 أكتوبر المقبل. وأضافت أن الخصم سيُطبق على حجوزات الدرجة الاقتصادية ودرجة رجال الأعمال لمختلف أنواع التذاكر، مشيرة إلى أن العرض محدود لأول 910 حجوزات فقط. ودعت الراغبين في الاستفادة من هذا العرض إلى إدخال الرمز "KSA91″، ضمن الحقل المخصص في تطبيق سار للحصول على الخصم في الحال. احتفل معنا بـ #اليوم_الوطني_السعودي واحجز رحلتك الآن بخصم91% على متن رحلات #قطار_الشمال و #قطار_الشرق 🚄 ، باستخدام الرمز: KSA91. 📲 لمعرفة المزيد: #هي_لنا_دار — الخطوط الحديدية السعودية | SAR (@SARSaudiRailway) September 23, 2021
استقبل محافظ الأحساء الأمير بدر بن محمد بن جلوي بمكتبه في مقر المحافظة بالهفوف ، معالي رئيس المؤسسة العامة للخطوط الحديدية الدكتور رميح بن محمد الرميح. وقدم الرميح خلال الاستقبال شكره وتقديره للمحافظ على اهتمامه ، واطلاعه على سير العمل في محطة سكة الحديد بالمحافظة. وأشار الرميح إلى أن زيارته لمحافظة الأحساء تهدف لمتابعة سير الأعمال التشغيلية لمحطة سكة الحديد ، والإطلاع على مختلف الأعمال الخدمية المقدمة للمسافرين في جميع المحطات ، إضافة إلى الخدمات التي تقدم في نقل الحاويات من وإلى الموانئ.
قد لا تحدث الأعراض التالية لكل الفتيات، لكن حالة حدوثها لأول مرة، قد تختبر الفتاة ما يلي: يمكن أن تلاحظ الفتاة وجود بقع بنية اللون على الملابس الداخلية عندما تأتي الدورة لأول مرة، وتكون ناتجة عن نزول الدم من المهبل، وهذا السائل عادة ما يميل لونه إلى الأحمر مع مرور الوقت. في العادة يكون هذا السائل خفيفاً في أول يومين، ثم يزداد بعد ذلك، أو من الممكن أن يظل خفيفاً طوال أيام أول حيض لكِ. قد تزداد غزارة الدورة بعد ذلك. ما هي الدورة الشهرية | نانا الاردن. قد تشعر الفتاة ببعض التقلصات في البطن غير معتادة. كما يمكن أن تلاحظ بعض الفتيات الأخرى ظهور حب الشباب. الدورة بعد الزواج تختلف الدورة عند المتزوجات عن البنات أو العازبات، حيث أظهرت بعض الإحصائيات الخاصة بدراسة تم إجراؤها على 200 امرأة، من ضمنهم نساء متزوجات وفتيات غير متزوجات لمعرفة التغيرات التي تحدث لدورة الحيض بعد الزواج، أن هناك تغيرات حدث لدورة الطمث لدى المتزوجات، تتعلق بطول الفترة ولون دم الدورة والمشاكل التي تسبق الدورة. ولكن هذه الأدلة ما زالت تحتاج للمزيد من الدراسات والإثباتات، لمعرفة مقياس وطبيعة هذه التغيرات بصورة أوضح، حيث تختلف من امرأة لأخرى، نتيجة اختلاف جسم كل امراة عن الأخرى.
إليكي أعراض الدورة الشهرية أو علامات البلوغ عند الفتيات: الإفرازات المهبلية - قد تشعرين ببعض الإفرازات من المهبل وهذا أمر طبيعي. رائحة كريهة في المنطقة الحساسة - تكون الإفرازات المهبلية بلا رائحة وتؤدي إلى الشعور بالبلل مما قد يسبب رائحة كريهة أحيانًا. أفضل حل لهذه المشكلة هو ارتداء فوط يومية للحفاظ على نظافة وانتعاش المنطقة الحميمة. ماهي الدورة عند النساء , تعريف الدورة الشهريه - دموع جذابة. النزيف - قد تلاحظين نزيف بسيط قبل بداية الدورة الشهرية، وهو أمر طبيعي وسيتوقف بعد أن تبدأ الدورة الشهرية بانتظام. في البداية يكون تدفق الدورة خفيف وأحيانًا لن تشعري بها. تقلصات أو آلام الدورة - يصاحب الدورة الشهرية بعض التقلصات في أسفل المعدة عند بعض الفتيات قبل بدايتها. يمكن تجنّب هذا الألم عن طريق المسكنات ويجب ايضًا استشارة الطبيب بخصوص هذا الأمر. تقلبات مزاجية - يحتفظ الجسم بالمياه في هذه الفترة مما يجعلك تشعرين بالانتفاخ بجانب التقلبات المزاجية التي تسببها الهرمونات في هذه المرحلة، وهو أمر طبيعي حدوثه. الحيض أو الدورة الشهرية - هذه علامة على أن الجسم مستعد للحمل والإنجاب الصداع وآلام الجسم - تشمل أعراض متلازمة قبل الحيض الشعور بالصداع والصداع النصفي وآلام جسدية في الظهر وأيضًا انتفاخ الصدر.
مع بلوغ الفتيات سن المراهقة، تبدأ معاناة بعضهن بسبب التغيرات الجسمانية والفيزيولوجية التي تبدأ بالظهور لديها، ومنها نمو الصدر والدورة الشهرية. وهذه الاخيرة هي مصدر قلق للعديد من الفتيات المراهقات، اللواتي قد تخجل بعضهن من الاستفسار عن موعد حدوثها وما الذي يجري خلالها وما يجب فعله اثناء نزول الدورة للمرى الاولى، وهنا يأتي دور الاهل في التوعية والتثقيف حول هذا الامر الاساي في حياة كل فتاة. والسؤال الذي تطرحه معظم الفتيات وحتى اهاليهم: متى تبدأ الدورة الشهرية عند المراهقات؟ حملنا هذا السؤال الى الدكتورة كولشان محمد جميل، اخصائية النساء والتوليد في المستشفى الكندي التخصصي، للاجابة عنه. بدء الدورة الشهرية عند المراهقات بحسب د. كولشان، فان الدورة الشهرية او الحيض او الطمث، هي مؤشر صحي على ان الفتاة دخلت في سن البلوغ وان الرحم والمبايض والغدد ذات العلاقة بدأت بالعمل بشكل طبيعي. وتبدا الدورة الشهرية عند الفتاة المراهقة متى ما بلغت سن البلوغ، وهي الفترة المتعادة بين 10 سنوات و13 سنة، ما يعني بعد سنتين الى ثلاث من الاشارة الاولى لسن البلوغ الا وهي نمو الصدر. لكن قد يأتي شعر العانة بالمرتبة الاولى عند بعض المراهقات عن غيرهن.
تقدّم كيرفري فوط يومية متنوعة وتناسب احتياجاتك، استكشفي فوط كيرفري اليومية واختاري النوع المفضل لديكي.
ظهور حب الشباب: قبلَ حدوث الدورة تُلاحظ بعض الفتيات ظهور حب الشباب والبثور في وجهها وتكون الحبة لونها أحمر ومُتوّرمة في بعض الأحيان، وذلكَ بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات عندَ الفتاة الذي يؤدي لإغلاق مسامات البشرة وظهور حب الشباب بشكلٍ شهري. اصفرار الوجه: أيضاً تُلاحظ الفتيات وجود اصفرار في الوجه ويُصبح الوجه باهت جداً. تشنجات في البطن وأسفل الظهر: تتفاوت حدّة الأوجاع من فتاة إلى أخرى، ولكن يُمكننا الإتفاق على أنَّ جميع الفتيات يشعرنَّ بتقلصات حادّة أسفل البطن والظهر، وهذه التشجنات تشعر بها الفتيات لعدة ساعات منَ اليوم حتى نزول دم الطمث، وعندَ نزول الدم ترتاح الفتاة بعض الشيء منَ التشجنات. وجود انتفاخ في الثديين: وذلكَ بسبب هرمون البرولاكتين الذي يُسبب وجود انتفاخ وألم في منطقة الثديين، فالفتاة لا تستطيع أثناء الدورة الشهرية لمس ثدييها باستمرار بسبب الألم والانتفاخ. التعب والإرهاق: تشعر الفتاة أنها مُتعبة جداً أثناءَ فترة الحيض ولا يُمكنها فعل أي شيء، فتشعر بالخمول والحاجة إلى البقاء مُنعزلة دون فعل أي شيء. اضطرابات في النوم: أيضاً بسبب الألم ونزول دم الطمث عندَ الفتاة، تشعر باضطرابات في النوم وأرق حاد وعدم الشعور بالراحة.