حيا الله الأميرين الكريمين في ربوع محافظة الدوادمي وشكراً لسموهما على هذه الزيارة التاريخية في هذا اليوم المشهود وشكرا لهما على إتاحة هذه الفرصة لأهالي محافظة الدوادمي ليجددوا من خلالها المحبة والولاء والوفاء الذي تعاهد عليه أبناء هذه المحافظة للقيادة الرشيدة منذ أن وحد الملك عبد العزيز طيب الله ثراه هذا الكيان الشامخ.
1 كأس الخليج 1976 2. 2 كأس الخليج 1979 2. 3 كأس الخليج 1986 3 ترشيحة لرئاسة الاتحاد الكويتي لكرة القدم 4 روابط خارجية 5 مراجع مسيرته لاعبا مع الأندية [ عدل] بدأ فيصل الدخيل حياته الكروية في سن الرابعة عشر، وقد خاض أول مباراة له في عام 1973 أمام نادي كاظمة ، وبعد هذه المباراة إنفتحت له أبواب منتخب الكويت لكرة القدم. وقد سجل هدف التعادل في نهائي كأس الأمير 1978/1979 أمام نادي كاظمة. [1] وقد سجل 30 هدف في الدوري الكويتي 1979/1980 بفارق هدف واحد عن جاسم يعقوب. [2] و قد تدرب فيصل الدخيل على أيدي أشهر المدربين في العالم، حيث دربه ماريو زاغالو وكارلوس البرتو بيريرا ، وقد قال عنه زاغالو: « أنه لاعب ذو موهبة فنية عالية أخلصت للكرة وجمعت بين الأخلاق الرفيعة والمستوى الفني الجميل فاستحق بذلك الشهرة والمجد وحب الناس ». شارك فيصل الدخيل مع منتخب نجوم العالم في مباراة ضد منتخب اليونيسيف، وأصبح أول عربي يشارك في مثل هذه التظاهرة. فيصل دخيل ه. يذكر ان مباراة اعتزال اللاعب فيصل الدخيل كانت ضد فريق الأهلي المصري في عام 1989 وعلى غير العادة لعب المباراة كاملة وسجل هدفا جميلا على الحارس المصري ثابت البطل من مسافة 40 ياردة.
نوره علي عالي الغامدي ، عبدالله مسفر صالح ال مهري ، صالح علي احمد الزهراني ، رايد شائم حمود العنزي ، غنى محمد علي القرني ، ملاك محمد حمزه عجاج ، عبدالرحيم مرزوق فرحان العنزي ، عبدالرحمن علي عبدالله العريني ، زهراء يوسف احمد القرني ، ابراهيم سعيد سالم بامحيمود، خالد ربيعان سالم المعاوي ، حسن على احمد عمراني سلامي ، مفلح عبدالله علي الشهراني ، سلطان ضحوي فلاج الشمري ، فهيد سعود فهد البيشي ، شذا علي حسن الغربي ، روابي محمد ابن سعد السيف. الماس اسامه ابراهيم نجمي ، عبدالمحسن ضيف الله السلمي ، سعد خشيبان علي الاكلبي ، ريان محمد رباح الحربي ، ناصر محمد سعد الغامدي ، يحي مسفر على الشريف ، عبدالله سعد عبدالعزيز التميمي ، عبدالله جفين سعود المنيعي ، فيحان قاطع مهدي الشمري ، عجب عبدالله معجب اليامي ، منصور محمد عبدالله الغامدي ، محمد مفرح فهد القحطاني ، حنيف مسعد حنيف القرني ، سعد محمد سعد الغامدي ، آلاء موسى علي قوفشي ، سطام عواض عياد الجعيد ، مهند عبدالله عرابي الحربي ، فريده صالح محمد كلنتن ، سلطان محمد محمد الهزازي. أحمد خالد عابد الصقير، فاطمه سلمان سليمان الثقفي ، نمشان سعد رجاء الشهري ، موسى عطاالله غميض العتيبي ، عدنان عبدالله دخيل الله النمري ، اميره مسلم مسيفر الطلحي ، اريج محمد ماطر الجعيد ، حمدان حسن حمدان الغامدي ، معتصم محمد عبدالعزيز الغانمي ، كمال عبدالله سعيد المالكي ، ماهر مسلم عيد الجهني ، منصور يحي محمد آل طالع ، علي سعيد احمد الاسمري ، وليد محمد احمد واصلي ، شريفه صالح عبدالله الغامدي ، ايمن عمر بكر الهوساوي ، علي عمر محمد احمد محمد.
كشفت شام الذهبي عن صور نادرة تجمعها مع والدتها النجمة أصالة نصري حيث كانت شام صغيرة ، وذلك مناسبة الاحتفال بيوم المرأه العالمي، ونشرت شام الصورمن خلال إنستجرام الخاص بها، وعلقت عليها بـ " كل عام وأنت ست راسي ودنيتي كلها يا اجمل امرأة بحياتي. اصالة برفقة شام وهي صغيرة شام الذهبي تحتفل بيوم المرأه العالمي صورة نادرة لاصالة برفقة ابنتها وفي سياق آخر تحيى النجمة أ صالة نصرى والنجم ماجد المهندس، حفلاً غنائيًا ضمن حفلات مهرجان فبراير الكويت، يوم الخميس الموافق 17 من شهر مارس الجارى، ويقدمان خلال الحفل باقة مميزة من أشهر أغنياتهما.
04-30-2011, 06:11 PM #1 افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين رجيم ينقص من 6-8 في اسبوعين... ؟ا لفطور: - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. بعد الفطور:- يعني اقل شي بينهم ساعه (1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن). (2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت. (3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت. (4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه. الغداء: - سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه:- (1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك. (2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك. (3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي. (4) بطاطه مشويه. (5) خضار سوتيه.
رجيم ينزل 6 كيلو في 3 ايام رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع وكيفية أتباعه يعتبر رجيم ينزل 6 كيلو في 3 ايام من أشهر الأنظمة القاسية التي يحتاج إلي بعض الأطعمة الغذائية التي تساعد على نقص الوزن بسهولة كالتالي: يمكنك أتباع أول نظام غذائي من خلال تناول نوع واحد من الطعام الصحي الذي يمكنك تناوله ويجب أن يكون خالي من الكربوهيدرات والسكريات. يمكنك اختيار نوع من الحبوب الكاملة التي لا تحتوي على مواد تزيد من الوزن وتناولها خلال الأسبوع دون تناول أي نوع من الأطعمة الأخرى. حيث أن الاعتماد على نوع طعام واحد في خلال اسبوع يمكن أن يساعد في خسارة 4 -5 كيلو أسبوعياً ويساعد على الشبع بشكل أسرع. كما أن يمكنك استخدام كوب صغير من الحليب خالي الدسم مع تناول أي نوع من الحبوب الكاملة، ويعتبر من أشهر أنواع الحبوب الكاملة التي تتناسب مع الرجيم هو الشوفان. كما أن يمكنك استبدال الشوفان برقائق الذرة التي تتناسب مع الرجيم وتناوله دون إضافات مثل العسل والنوتيلا التي توقف سرعة الحرق وتزيد من نسبة السكريات. النظام الغذائي التي يساعد على خسارة الوزن رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو وأهم النصائح لخسارة الوزن يوجد بعض الأشكال المختلفة من النظام الغذائي التي يمكنك اتباعها مع بعض المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع ومن أشهر الأطعمة كالتالي: يمكنك اتباع النظام الغذائي الأكثر انتشاراً في هذا الوقت التي يساعد على خسارة العديد من الكيلوجرامات مثل تناول الحساء طوال الأسبوع.
17/11/2008, 10:15 PM #1 عروس متألقة حبيباتي حبيت تفيدوني بارجيم ينزل من وزني 4 كيلو خلال شهر انا وزني 64.
لذا يمكن تناول قطعة متوسطة الحجم من اللحم المشوي من دون ملح او دهون، طبق صغير من الارز المسلوق او المطهو على البخار وطبق من سلطة خضار مشكلة. العشاء من المهم تناول هذه الوجبة خلال ايام الدورة والاهم ان تحتوي على عدد كبير من المغذيات. لذا يمكن تناول طبق من الشوربة المعدّة بطريقة صحية، قطعة متوسطة الحجم من الدجاج المشوي من دون ملح او دهون، طبق من السلطة. كما من المفيد اضافة ثمرة موز لأن هذه الفاكهة تحتوي على البوتاسيوم والمغنيزيوم الضروريين للحد من الاحساس بالالم. نصائح عند تطبيق رجيم الدورة الشهرية في حال البحث عن رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية، من المهم ايضاً الحرص على تطبيق مجموعة من النصائح المفيدة التي تراعي فقدان الجسم لطاقته. - شرب كمية كافية من الماء. فهذا يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم ويعزز قدرته على اداء وظائفه الحيوية. لذا من الضروري تناول ما لا يقل عن 8 اكواب او ليتر ونصف الى ليترين منه يومياً. - من المهم تناول 6 وجبات صغيرة يومياً. ويجب ان تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وعلى الكثير من المغذيات التي تساعد على الاحساس بالشبع وتحفز الجسم على اداء وظائفه الحيوية بطريقة سليمة.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة