المقالات المشابهه
إن مبدأ أقل جهد هو نظرية واسعة تغطي مجالات مختلفة من علم الأحياء التطوري إلى تصميم صفحات الويب. ومن المسلمات أن الحيوانات والناس وحتى الآلات المصممة بشكل جيد ستختار بطبيعة الحال المسار الأقل مقاومة أو «جهدًا». ويرتبط هذا المبدأ ارتباطًا وثيقًا بالعديد من المبادئ الأخرى المماثلة: انظر مبدأ أقل عمل أو المقالات الأخرى المذكورة أدناه. وربما يُعرف هذا المبدأ أو على الأقل يكون موثقًا بين الباحثين في مجال علم المكتبات والمعلومات. وينص مبدؤهم على أن العميل الباحث عن المعلومات سيميل إلى استخدام أسلوب البحث الأكثر ملاءمة، بالوضع المتاح الأقل تطلبًا. ويتوقف سلوك البحث عن المعلومات بمجرد أن يتم العثور على أدنى نتائج مقبولة. وتنطبق هذه النظرية بغض النظر عن كفاءة المستخدم كباحث أو مستوى خبرتهم في هذا الشأن. كما تأخذ هذه النظرية بعين الاعتبار الخبرة السابقة للمستخدم في البحث عن المعومات. قانون الجهد الأقل - منتديات شبكة الألمعي. وسيستخدم المستخدم الأدوات الأكثر شهرة وسهولة في الاستخدام لإيجاد النتائج. ويعرف مبدأ أقل جهد بأنه «وصف حتمي للسلوك البشري». [1] ولا ينطبق مبدأ أقل جهد في سياق المكتبات فقط ولكن أيضًا على أي نشاط للبحث عن المعلومات. على سبيل المثال، يمكن للمرء استشارة عامل مشترك غير متخصص أسفل القاعة بدلاً من متخصص في مبنى آخر، لذلك طالما كان يتم قبول إجابات العامل غير المتخصص.
مبدأ أقل جهد مماثل للمسار الأقل مقاومة. معلومات تاريخية [ عدل] درس هذا المبدأ العالم اللغوي جورج كينغسلي زيبف الذي ألف كتاب سلوك الإنسان ومبدأ أقل جهد: مقدمة لعلم البيئة البشرية ، الذي نُشر لأول مرة عام 1949، وقال إن توزيع استخدام الكلمة كان من المقرر أن يميل إلى التواصل بكفاءة مع أقل جهد وتُعرف هذه النظرية باسم قانون زيبف. [2] وفي سياق البحث عن المعلومات، درس هربرت بول مبدأ أقل جهد كما كتب نظريات المدى المتوسط عام 1985. [3] كما سرد أمين المكتبة توماس مان مبدأ أقل جهد باعتباره واحدًا من العديد من المبادئ التوجيهية التي تقود سلوك البحث عن المعلومات في كتابه عام 1987، دليل لمناهج البحث المكتبي. قانون الجهد الأقل | منى الغضبان. وبالمثل، يتبع إحصائيات التداول المكتبي، الذي يعد واحدًا من أكثر القياسات شيوعًا لسلوك البحث عن المعلومات، قاعدة 20-80. وهذا يشير إلى أن سلوك البحث عن المعلومات هو تعبير ليس من منحنى التوزيع الاحتمالي الطبيعي ولكن منحنى قانون القوة. التطبيقات [ عدل] إن مبدأ أقل جهد مهم بشكل استثنائي عند الوضع في الاعتبار التصميم للمكتبات والبحث في سياق المكتبة الحديثة. ويجب أن تأخذ المكتبات بعين الاعتبار رغبة المستخدم في العثور على المعلومات بسرعة وسهولة.
الدائرة في مجزئ الجهد يتم تطبيق مصدر جهد على مقاومين متصلين معاً على التوالي. في الأسفل ترى الدائرة مرسومة بصور مختلفة، ولكنها جميع الصور لنفس الدائرة. أمثلة لصور مختلفة لدائرة مجزئ التيار (يختلف الشكل ولكن المضمون متماثل) سنرمز للمقاوم القريب من جهد المصدر (Vin) بـ R1 والمقاوم القريب من الأرضي (ground) سنرمز له بـ R2. فرق الجهد بين طرفي المقاوم R2 يُطلق عليه Vout، وهذا هو الجهد الذي تتمثل وظيفة مجزئ الجهد في إخراجه. وظيفة مجزئ الجهد بسيطة للغاية وهي أن نحصل على جهد Vout عبارة عن جزء (نسبة) من جهد الدخل. المعادلة المستخدمة تفترض المعادلة المستخدمة مع مجزئ الجهد أن لديك معرفة بثلاثة قيم في الدائرة الخاصة به: جهد الدخل (Vin) بالإضافة إلى قيمتي المقاومين (R1 و R2). بمعرفة هذه القيم يمكننا استخدام المعادلة التالية لإيجاد قيمة جهد الخرج (Vout): تذكر هذه المعادلة جيداً هذه المعادلة تنص على أن جهد الخرج يتناسب طردياً مع كل من جهد الدخل والنسبة بين المقاومين R1 و R2. إذا أردت معرفة من أين تم اشتقاق تلك المعادلة فسنذكر ذلك بالتفصيل في نهاية هذا الدرس. لكن الآن قم فقط بكتابتها وتذكرها. الحاسبة ما رأيك أن تقوم بتجربة كتابة قيم مختلفة للمدخلات أو المخرجات في معادلة مجزئ الجهد ورؤية النتيجة!
المكون الأول هو القبول. يعني القبول ببساطة أنك تلتزم: "سأقبل اليوم الأشخاص والمواقف والظروف والأحداث فور حدوثها". هذا يعني أنني سأعرف أن هذه اللحظة هي كما ينبغي ، لأن الكون كله كما ينبغي أن يكون. هذه اللحظة - تلك التي تختبرها الآن - هي تتويجا لكل اللحظات التي مررت بها في الماضي. هذه اللحظة هي كما هي لأن الكون كله كما هو. عندما تكافح ضد هذه اللحظة ، تكافح في الواقع ضد الكون بأكمله. بدلا من ذلك ، يمكنك اتخاذ قرار اليوم بأنك لن تكافح ضد الكون كله من خلال النضال ضد هذه اللحظة. هذا يعني أن قبولك لهذه اللحظة شامل وكامل. أنت تقبل الأشياء كما هي ، وليس كما كنت في هذه اللحظة. هذا أمر مهم لتفهمه. يمكنك أن ترغب في أن تكون الأمور في المستقبل مختلفة ، لكن في هذه اللحظة عليك أن تقبل الأشياء كما هي. عندما كنت تشعر بالإحباط أو منزعج من قبل شخص أو حالة، تذكر أنك لا رد فعل على شخص أو موقف ما، ولكن لمشاعرك تجاه هذا الشخص أو موقف ما. هذه هي مشاعرك، ومشاعرك ليست خطأ شخص آخر. عندما ندرك ونفهم هذا تماما، وكنت على استعداد لتحمل المسؤولية عن ما تشعر به وتغييره. وإذا كنت يمكن أن تقبل الأشياء كما هي، كنت على استعداد لتحمل المسؤولية عن الوضع الخاص بك وجميع الأحداث التي تراها المشاكل.
حقيقة النجاح إننا -في الغالب- نفتقد حقيقة أن النجاح ليس شيئاً يعطينا إياه العالم، بل العكس تماماً، هو شيء نقدمه للعالم ثم نجني ثمار ذلك. إن النجاح يبدأ من خلالنا، حيث أن اهتماماتنا و مهاراتنا و شغفنا و صدماتنا و شكاوينا و أفعال الحقد و التظلم و الأحلام في قلوبنا، ليست أشياءً عشوائية. فالمكان الذي تتقاطع فيه هذه الأشياء هو المكان الذي لابد أن ننطلق منه (هو المكان الذي ينادينا). و هو مكانٌ فريد تماماً -بكل معنى الكلمة- لكل واحد منا، و لا يجب إجباره مطلقاً، حيث لا ينبغي لنا التنافس على ذلك بل ينبغي علينا ببساطة الرد عليه، و البدء في الوصول إليه. و بعد ذلك سيتوجب علينا -مثل الرمال الموجودة في راحة يدنا- أن نتعلم كيف نخفف قبضتنا و نسمح للرمال بالانزلاق.
علاج آثار التمدد التي تظهر على جميع مناطق الجسم، وتحديداً منطقة البطن بعد الولادة. صناعة مستحضرات التجميل، وخاصة كريمات الترطيب ومرطبات الشفاه. تعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين، الأمر الذي من شأنه أن يقلل من علامات التقدم في السن، ويعيد المرونة للجلد. تدخل في صناعة مستحضرات العناية بالشعر، سواء كانت الطبية والعلاجية، أو التجميلية، حيث تعمل زبدة الشيا على التخلص من قشرة الرأس، بالإضافة إلى تنعيم الشعر، وحمايته من العوامل البيئية في فصليْ الصيف والشتاء. لا تقتصر أهمية زبدة الشيا بكونها تدخل في صناعة المستحضرات التجميلية أو العلاجية، فمن الجدير بالذكر أن زبدة الشيا قابلة للأكل، وتدخل في صناعة الحلويات، كالشوكولاتة.
محتويات ١ زبدة الشيا ٢ فوائد زبدة الشيا للحامل ٣ فوائد زبدة الشيا العامّة ٤ المراجع '); زبدة الشيا تُعرف زبدة الشيا بأنّها عبارة عن دهون ذات لون عاجي، يتمّ استخراجها من جوزة شجرة الشيا وذلك بعد كسر الجوزة ثمّ غليها وخلطها. تستخدم زبدة الشيا على نطاق واسع في الكثير من مستحضرات التجميل والمراهم وكريمات الترطيب بشكلٍ عام، وفي أفريقيا يستخدمونها في إعداد الطعام، وهي مصدر رئيسي للدهون النباتيّة لديهم، وفي بعض الأحيان يستخدمها التجّار خاصّةً (تجار الشوكولاتة) فيقومون بتعويضها مكان زبدة الكاكاو. [١] فوائد زبدة الشيا للحامل الكثير من النّساء الحوامل يتساءلن عن الغذاء الّذي يهمهنّ ويفيدهنّ خلال مرحلة الحمل لكي يحصل الجنين على الفيتامينات والبروتينات اللازمة لنموّه بالشكل الصحيح والسليم، ومن هذه الأطعمة المفيدة للحامل هي زبدة الشيا، والتي لها العديد من الفوائد المهمّة للحامل والجنين على حد سواء. كما ذكرنا سابقاً إنّ زبدة الشيا يتمّ استخراجها من ثمار جوزة شجرة الشيا والتي تستخدم كثيراً في علاج مشاكل الشعر والبشرة والحروق الشمسيّة والتهابات الجلد، وعلامات العمليّات الجراحيّة وغيرها. النساء الحوامل يعانين بعد الولادة من مشكلة تمدّد الجلد وظهور التشقّقات عليها، خاصّةً في منطقة البطن والظهر، لذلك يجب عليهنّ استخدام زبدة الشيا من خلال دهن هذه المناطق بها للتخلّص من هذه التشقّقات، بالإضافة إلى دهن البطن خلال مدّة الحمل، والحصول على ترطيب ممتاز لهذه المنطقة صباحاً ومساءً بعد الاستحمام، وهناك بعض النساء اللواتي يقمن بدهن منطقة العجان بزبدة الشيا لكي تسرّع من المخاض، وتستخدم زبدة الشيا للنساء المرضعات بعد الحمل، وذلك من خلال دهن حلمات الثدي منعاً من تشقّقها والتهابها.
فوائد زبدة الشيا للحامل فوائد زبدة الشيا للحامل تُعرف زبدة الشيا باسم دهن العاج ، الذي يتم استخلاصه من جوز شجرة الكريتة بعد كسر الجوز ثم غليه وخلطه. تستخدم زبدة الشيا على نطاق واسع في العديد من مستحضرات التجميل والمراهم والمرطبات بشكل عام ، وفي إفريقيا يستخدمونها في تحضير الطعام ، وهي مصدر رئيسي للدهون النباتية بالنسبة لهم ، وفي بعض الأحيان يستخدمها التجار بشكل خاص (تجار الشوكولاتة) كبديل. مع زبدة الكاكاو. تتساءل الكثير من النساء الحوامل عن الأطعمة التي تهمهن وتستفيد منه أثناء فترة الحمل حتى يحصل الجنين على الفيتامينات و البروتينات اللازمة لنموه الصحيح والصحيح ، ومن هذه الأطعمة المفيدة للحامل زبدة الشيا ، والتي لها العديد من الفوائد الهامة لكل من المرأة الحامل والجنين. كما ذكرنا سابقاً ، يتم استخلاص زبدة الشيا من ثمار البندق من شجرة الشيا ، والتي تستخدم بكثرة في علاج مشاكل الشعر والجلد ، وحروق الشمس ، والتهابات الجلد ، وعلامات الجراحة وغيرها. تعاني المرأة الحامل بعد الولادة من مشكلة شد الجلد وظهور التشققات عليه وخاصة في منطقة البطن والظهر ، لذلك يجب استخدام زبدة الشيا عن طريق فرك هذه المناطق بها للتخلص من هذه التشققات وكذلك منطقة البطن.
الدهون أثناء الحمل والحصول على ترطيب ممتاز لهذه المنطقة في الصباح والمساء بعد الاستحمام ، وهناك بعض النساء اللواتي يفركن منطقة العجان بزبدة الشيا لتسريع المخاض. تستخدم زبدة الشيا للنساء المرضعات بعد الحمل عن طريق دهن الحلمات لمنع التشقق والالتهابات. الفوائد العامة لزبدة الشيا تتكون زبدة الشيا من الأحماض الدهنية وحمض الأوليك وحمض اللينوليك ، ويمتصها الجلد بسرعة ، لأن زبدة الشيا تذوب في درجة حرارة الجسم ، وتشمل فوائدها ما يلي: تستخدم زبدة الشيا في العناية بالشعر والبشرة وفي منتجات الترطيب. يساعد في التئام الجروح ، لاحتوائه على أحماض الأوليك واللينولينيك ، والتي تعتبر غير قابلة للتصبن. تحتوي زبدة الشيا على مضادات الأكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين هـ. زبدة الشيا هي مادة مضادة للالتهابات ، وتحتوي على حمض سيناميك ، وتمنع نمو الأورام ، وتحسن البشرة وتوحيد لونها. يقي من حروق الشمس ويستخدم كواقي من الشمس خاصة في فصل الشتاء لأنه يمد البشرة بالترطيب اللازم. تعالج زبدة الشيا الإكزيما والصدفية وعيوب الجلد وتشقق الشفاه وتقلل من تهيج الصدفية وهي عامل منظف ومهدئ للبشرة الحساسة. زبدة الشيا تحارب الشيخوخة.
إذا كان شعركِ مفرودًا أو خفيفًا أو ناعمًا بطبيعته، ننصحكِ باستخدام زبدة الشيا على أطراف شعركِ فقط، إذ يُعطي وضعكِ لزبدة الشيا على جذور شعركِ الخفيف أو الناعم مظهرًا دُهنيًا أو زيتيًا لشعركِ غالبًا. فوائد استخدام زبدة الشيا للحامل لاستخدام زبدة الشيا عدّ فوائد تهم المرأة الحامل منها [١]: الترطيب العميق، إذ ترتبط هذه الفائدة باحتواء الشيا على الأحماض الدهنية، بما في ذلك أحماض اللينوليك (Linoleic acid)، والأوليك (Oleic acid)، والأحماض البالميتية (Palmitic acids)، وتتميز هذه الأحماض بسهولة امتصاصها عبر البشرة، وبعد دخولها إلى البشرة، تعمل كعمل الحاجز بينها وبين البيئة الخارجية، فتحافظ على رطوبتها وتقلل من خطر الجفاف. تقليل ظهور علامات التمدد والندوب، إذ يُعتقد أن زبدة الشيا تمنع تكاثر الخلايا الليفية الجدرة (keloid fibroblasts) أو ما يعرف باسم النسيج النُدبي، كما وتشجّع نمو الخلايا السليمة لتحل محلها، وهذا يؤدي إلى تعافي البشرة وترميمها مما يقلل من ظهور علامت التمدد وتكوّن الندوب خلال الحمل. ذات خصائص مضادة لالتهابات البشرة، إذ لوحظ أنّ مركبات الإسترات (Esters) الموجودة في نبات زبدة الشيا تبطّئ من إنتاج الخلايا الالتهابية، مما يساعد في تقليل تهيج البشرة الناجم عن العوامل البيئية، كالطقس الجاف، كما تخفف من حدّة الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الإكزيما.