[١] فعلى الرغم من أنّ الشخصية شديدة الحساسية تكون صعبة التعامل أحيانًا، إلّا أنّها تستطيع أن تكون شخصية مُتزنة دون أن تتسبب في وقوع مشاكل نفسية. [١] بشكلٍ عام، فإنّ النساء يمتلكن شخصيات حساسة بنسبة أكبر من الرجال، فهنّ أشدّ تأثرًا بالأحداث والأقوال، وأكثر تعاطفًا، وأكثر تأثرًا بالذكريات، والأحداث السلبية، خاصة أحداث الطفولة السلبية، التي تظلّ مرتكزة في عقل الشخصية الحساسة. [٣] لكن رغم كل ما ذكرناه، لا يمكن اعتبار الشخصية الحساسة مرضًا نفسيًا، وإنما هي شخصية مزاجية، ذات أمزجة مختلفة، ومتقلبة.
ما هي التشخيصات المشابهة لاضطراب الشخصية الوسواسية ؟ نستطيع ان نصيغ هذا السؤال بمنحي آخر ونقول هل هناك فرق بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية وفي حقيقة الأمر معظم أصحاب الشخصية الوسواسية يكونون اكثر عرضة للاصابة بالوسواس القهري لكن يختلف اضطراب الشخصية الوسواسية عن اضطراب الوسواس القهري من جهة كون اضطراب الشخصية الوسواسية يكون اضطراباً في السمات بينما يكون اضطراب الوسواس القهري اضطراباً محدداً بالأعراض. الفرق بين الاضطراب الوسواسي القهري واضطراب الشخصية الوسواسية يكمن في درجة الاضطراب من التاحية المهنية والاجتماعية وفي مناحي الحياة عموماً فالشخص المصاب قلما يطلب العون من الاخرين ونادراً ما يشعر بالمعاناة بل لا يدرك انه يعاني من مشكلة الا اذا لفت نظره احد الاصدقاء او زملاء العمل بالجمود والصلابة والتحفظ في سلوكه. اضطراب الوسواس القهري يتذكره المريض جيداً ويعرف بداية حدوث الاضطراب علي عكس الشخصية الوسواسية التي تبدأ في الظهور في البلوغ وبشكل تدريجي. الشخصية الحساسة وعلاجها - سطور. كيف اعرف اني شخص مصاب باضطراب الشخصية الوسواسية في حال انك تعاني من اربع صفات وعلامات من السابق ذكرها حول اعراض اضطراب الشخصية الوسواسية فانك بحاجة الي العرض علي طبيب نفسي من اجل تشخص حالتك, وعليك التخفيف من الميول الزائدة الي الكمال والتي تنعكس بصورة سلبية علي سلوكيات الانسان والاسرية وادائك في العمل بل حتي في علاقاتك الاجتماعية.
كما أنهم يشعرون بالآخرين كثيراً ويتأثرون بمشاعر الآخرين بدرجة كبيرة. -قراراتهم نابعة من أحاسيسهم وعواطفهم أكثر من عقلهم. كما أنهم حريصون على الحفاظ على علاقاتهم الإجتماعية بشكل كبير. -الشخصية الحساسة تهتم بمشاعر الآخرين وتقدم مصلحة الآخرين على مصلحتها الشخصية في الكثير من الأوقات. -الشخص الحساس لديه طاقة خلاقة كبيرة وقدرة كبيرة على الإبداع والتفوق على الآخرين إذا إستطاع توجيه طاقته في المكان الصحيح. -يدققون في تصرفات الآخرين وفي تعاملاتهم مع الآخرين كما أنهم يكونون حساسين تجاه أي تغيير قد يحدث في تعامل الآخرين معهم وتصرفهم معهم. -يكونون أكثر عرضة للحزن والإكتئاب أكثر من الآخرين كما أنهم يعانون من التقلبات المزاجية. -يحب الأشخاص الحساسون علاقات الإحترام المتبادل ولكن الكثير منهم يفضلون الإنطواء على أنفسهم لحماية أنفسهم من أي جرح قد يحدث لهم من الآخرين. -يميل الشخص الحساس إلى الهروب من المشاكل الكبيرة بسبب عدم قدرته على السيطرة على مشاعره في تلك المواقف. -قد تجدك الشخصية الحساسة شديدة التأثر بالمواقف وشديدة الحساسية لذلك تكون شديدة الشعور بالذنب تجاه الآخرين إذا صدر منهم موقف معين تجاه شخص معين وتم فهمه بالخطأ وأحرج من أمامهم أو أحزنهم، تجدهم شاعرين بالذنب الكبير الكبير.
لذلك، وضع علماء النفس قائمة من الصفات الإيجابية والسلبية التي يمتلكها أصحاب الشخصيات الحسّاسة، والتي يمكن التعرّف عليهم من خلالها، مع التشديد على أن تطبيقهم لهذه الصفات على هيئة تصرفات بشكل متطرف. كراهية القسوة يكره صاحب الشخصية الحساسة العنف والقسوة بشكل مضاعف، وتعتبر هذه الصفة إيجابية في العموم، إلا أن مشاهد العنف بالنسبة للشخصيات الحساسّة أمر لا يُحتمل، ويشعرهم بالقلق والتوتر وعدم الاستقرار، سواءً كان من يتعرض لهذا العنف إنسانًا أو حيوانًا، ولا تتوقف حالة الانزعاج عند هذا الحد، بل إن مشاهدة مشاهد العنف عبر شاشة التلفاز أيضًا قد تشعره بالتوتر. استيعاب مشاعر الآخرين يُظهر أصحاب الشخصيات الحساسة تعاطفًا مع احتياجات ورغبات الآخرين، وهذا أمر محمود في المطلق، لكنه بنفس الوقت يُثقل كاهلهم بالكثير من الأعباء النفسية جرّاء محاولاتهم الحثيثة لاستيعاب مشاعر الآخرين. السلبية يتجنب أصحاب الشخصية الحساسة المواقف التي يتعرضون خلالها للضغط، وهذا ما قد سبق وذكرناه بشكل مفصل أعلاه، لأن التعرّض للضغوطات هو أكثر ما يُرهق الشخص الحسّاس، حتى وإن كانت هذه الضغوطات جزءًا لا يتجزأ من حياته العملية مثلًا. التأثر بالجمال تتأثر الشخصية الحساسة بكل ما قد تراه جميلًا بشكل مضاعف، ويندرج تحت بند الجمال هذا عديد الأشياء مثل الجمال البشري، جمال الطبيعة، وصولًا إلى الفنون بمختلف أشكالها.
[٦] تناول الطّعام الصحي "الجوع يُمكن أن يزعج الحالة المزاجية، أو التركيز، حافظ على أعصابك المتوترة عن طريق الحفاظ على مستوى ثابت للسكر في الدم، من خلال وجبات خفيفة صحية ومتوازنة" عالم النفس آرون. [٧] تناول الطعام الصحي يُحسن المزاج كثيرًا ، ويُساعد في تخفيف الحساسية النفسية، ومن الأطعمة الصحية التي يُنصح فيها: الفواكه الطازجة؛ مثل: الفراولة، والموز، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية المهُدئة، مثل: عصير الليمون الدافئ، وعصير الليمون بالعسل، خاصة أنّ تناول الطعام الصحي يُعزز كيميائية الدماغ، ويُحفز إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالسعادة. [٣] تخصيص أوقات لممارسة النشاطات اختيار الوقت المناسب لممارسة الأنشطة المُختلفة مهم جدًا؛ وذلك لعدم التعرض للانزعاج والارتباك، لهذا يجب على الشخصية الحساسة، وضع جدول زمني لكل ما تودّ القيام به خلال اليوم، وتخصيص وقت للعمل، ووقت للهوايات، ووقت لتناول الطعام، ووقت للتأمل والاسترخاء، وهذا كفيل بإبعاد أي مؤثرات ضارة تُسبب التقلبات المزاجية، والارتباك. [٧] أسباب تشكّل شخصية الحساسة يُعتقد بأنّ الشخصيّة الحساسة ناتجة عن مزيج من العوامل الجينيّة والوراثيّة في العائلة، فقد رَبط العلم فعلًا بعض المتغيّرات الجينيّة بصفة الحساسيّة لدى الأشخاص، ومن جانب آخر، فإنّ البيئة المحيطة كالأسرة، والمدرسة، والأهل، والتي يمضي فيها الأشخاص طفولتهم المبكّرة، لها تأثير كبير يفوق تأثير العوامل الوراثية والجينيّة في خلق شخصيّات حسّاسة.
قارئ الكتاب الالكتروني أو القارئ الرقمي أو القارئ الإلكتروني هو جهاز إلكتروني يستخدم لعرض وقراءة البيانات (كتب, مستندات, صور.. إلخ) التي تكون على صيغة إلكترونية مثل ( PDF, Word DOC) والتي تسمى عادة بالكتب الإلكترونية. الجهاز يعتمد تقنية الورق الإلكتروني لكي يكون عرض المعلومات على الشاشة أقرب للورق الحقيقي وكذلك تساعد الجهاز على البقاء مدة طويلة دون الحاجة إلى طاقة......................................................................................................................................................................... الإمكانيات باستخدام الأجهزة المتواجدة حاليا يستطيع المرء أن يقرأ على الجهاز كتابا من 5000 صفحة دون الحاجة إلى شحن للطاقة. المميزات سعة الذاكرة: يستطيع الجهاز تخزين المئات من الصور والكتب الإلكترونية. قارئ الكتاب الالكتروني من اقرب الأجهزة إلى الورق أو الكتاب التقليدي بسبب اعتماده على تقنية الورق الإلكتروني. قارئ-كتب-إلكتروني | مصراوي. الوزن والحجم الصغيران مقارنةً مع الكتاب التقليدي. السلبيات أجزاء القارئ قارئات تجارية هذه لائحة لمجموعة من أهم قارئات الكتب الالكترونية: قارئ الكتب Cybook Gen3 (من شركة Bookeen) قارئ الكتب eBookwise-1150 (من شركة eBookwise) قارئ eBookman (من شركة Franklin) قارئ Kindle (من شركة) قارئ Sony Reader (من شركة Sony) قارئ iLiad (من شركة iRex) انظر ايضًا كتاب إلكتروني مكتبة رقمية ورق إلكتروني حبر إلكتروني
شاهد أيضا أفضل ألعاب ذكاء اون لاين بدون تحميل الكتب المُصوّرة — PDF تعتبر الكتب المُصوّرة PDF من اكثر الاشياء انتشاراً في الوقت الحالي وذلك راجع الى ان أجهزة المسح الضوئي Scanner واجهزة التصوير المختلفة قد تمكنت من الدخول الى هذا المجال بقوة حيث ان كُتابْ الكتب النصية والمكتبات الداعم لهم اصبحوا يشتكون من هذه الكتب المصورة اذ انها اصبحت منافسة لهم وليس هذا فحسب بل اصبح انتاج الكتب المصورة اكتر بكتير من الكتب النصية وذلك راجع الى سهولة اخد الكتير من صورة في وقت واحد و احد معها في النفس الوقت الحقوق الفكرية و الادبية من الكتاب او مجموعة من الكتب. لكن كما قلنا ادى هذا الى مناسة كبيرة لشركة امازون على الكتب النصية، اذ ان هذه الاخيرة فكرة كذلك في ادخال مجموعة من الكتب بصيغة PDF نظرا لما تقدمه من سهولة لاكن كانت غير متأكدة من هذا الامر اذ انها كانت تؤمن بجودة كتبها النصية لنكن واقعيين اكثر فالكثب النصية احسن وافضل بكثير من الكثب المصورة وذلك راجع الى تقديم هذه الكتب الى العديد من المميزات والخدمات الجيدة. قامت شركات عند علمهم الامر من التعامل مع هاته المشكل التي تواجه بعض مستخدمي و بعض النقاط التي لاتسمح لشخص بتصفح الكتب المصورة كما يجب، حيث قامت بتفكير بطريقة تسمح للمستخدمين من مواجهة تلك المشاكل التي لايجدونها على الكتب النصية مثل التظليل وتكبير وتصغير حجم الخط ما الى غير ذلك من مميزات في الكتب النصية، حيث قامت احدى الشركات حالياً و لعل اشهرها Likebook و Onyx باستخدام مجموعة من الاشياء لجعل العديد من مشاكل الكتب المصورة لها حل جيد وليكون عليها اقبال كالكتب النصية حيث يستطيع مستخدمي الكتب المصورة مع هاته الشركات من استخدام هذه الكتب بنفس الطريقة التي تعمل بها طريقة الكتب النصية.
كوبر غلو Kobo Glo من افضل الخيارات التي تمكنك من قراءة الكتب الالكترونية بثن مناسب مع امكانية شراء الكتب من اي مكان في هذا العالم. شاهد أيضا أفضل موقع للبحث بالصور على الإنترنت 8) امارون كيندل فويج Amazon Kindle Voyage يعد امارون كيندل فويج Amazon Kindle Voyage من الاجهزة الجميلة ورائعة وهو خيار جيد لمن يرغبون بذهاب الى رحلة والسفر و قراءة الكتب الالكترونية في نفس الوقت، يملك هذا الجهاز مستشعر جيد لضوء الشاشة حيث يمكنك تحكم وتعديل مستوى اضاءة الشاشة حسب رغبة الشخص، هذا الجهاز رائع جيداً اذ انه يملك مساحة التخزين تقدر ب 4 جيجا بايت.
هناك نوعين من الكتب كتب نصية وكتب مصورة PDF تختلف هذان الكتب في العديد من الاشياء من بينها ان الكتب النصية يمكنك من ان تتحكم في حجم الخط والقيام بالتضليل، كما يمكنك التحكم في شكل الخط وحجمه وكذلك من ترجمة معنى احدى الكلمات الغير مفهومة بالنسبة للبعض. اما بالنسبة للاتجاه الاخير اي الكتب المصورة PDF فهي عبارة عن صورة وحسب اي لا يمكنك القيام بكل هاته الاشياء المذكورة في الكتب النصية يمكن لبعض الاشخاص من تفضيل كتب PDF لانها تطابق الكتب الاصلية الورقية. شاهد أيضا فضل برنامج زيادة متابعين و لايكات حقيقين لحسابك تيك توك مجانا الكتب النصية بشكل عام لمعرفة ماهي هاته الكتب الالكترونية، هي ملفات لكل واحدة من هذه الملفات صيغة مختلفة، ومن بين اشهر هذه الصيغ والتي تتناسب مع العديد من الاجهزة هي صيغة Epub، ان شركة امازون بالاساس عبارة عن مكتبة ضخمة مرتبطة مع العديد من الكتاب الذين يؤلفون الكثير من الكتب داخل هاته المكتبة و الاساس من كل هذا هو در الذخل عليهم وكذلك للقراء للاستفادة من كل هاته العروض المقدمة لهذا قامت الشركة Amazon من حماية نفسها من الحقوق الفكرية. في المقابل نرى ان اغلب القراء العرب تحاصرهم عدة مشاكل في عدم توفر مكتبة عربية بشكل كبير مثل مكتبة امازون، نحن نعلم جيدا ان قراءة الكتب في الوطن العربي ليس كاباقي دول الاجانب فتلك الدول متقدمة علينا في هذا المجال و كذلك مجالات اخرى، اذا اردنا ان نكون مثله في مجال الكتب الالكترونية يجب على دور نشر الكتب من تعاقد مع كتاب لنقل كافة تلك المعلومات للورقة الى ملفات الكترونية بالحرف الواحد دون زيادة او نقصان لدينا بعض المكتبات في وطتنا العربي مثل مكتبة جرير ومكتبة نيل وفرات، و منصة أبجد.