الثوم: كما قلنا بانه مضاد حيوي طبيعي يمكن تناولة على الريق او تقطيعة ووضعة مع عسل النحل وتركه ثلاث ساعات تناول منه معلقة صباحا ومساءا الحلبة: الحلبة لها العديد من الفوائد لتقوية الدم والجسم وطاردة للبلغم، وتسكن الام الصدر ونقوم بغليها مع دبس العنب وخلطهم وشرب المشروب مفيد جدا لطرد البلغم نصائح للتخلص من البلغم هناك العديد من النصائح للمساعدة في تقليل البلغم والتخلص منه ، منها: تجنب التدخين وخاصة عند كبار السن حيث أن التدخين من أكثر أسباب البلغم شيوعاً كما أنه يضر بالجهاز التنفسي. حاول تدفئة منطقة الصدر قدر الإمكان بقطعة قماش قطنية مع القليل من الزيت. ثم تجنب جميع المشروبات التي تسبب جفاف الحلق ، مثل الكحول ، والمشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين ، مثل الشاي والقهوة ، لأنها تزيد من تراكم المخاط في الحلق. الحاجة إلى نظام غذائي صحي مليء بالخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل التعرض لنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي. الحاجة إلى إبقاء رأسك عالياً وتجنب الاستلقاء ، لأن الاستلقاء يمكن أن يسبب تراكم المخاط في الحلق ، واستخدام العديد من الوسائد العالية يمكن أن يبقي رأسك مرفوعاً ، وهذه الطريقة من الطرق الرئيسية للتخلص من البلغم في الحلق تجنب استخدام مثبطات السعال لأنه على الرغم من أن السعال المليء بالبلغم مزعج ، إلا أنه يساعد الجسم على التخلص من البلغم بسهولة من خلال الرئتين والحلق.
الحرص على تناول السوائل بكثرة؛ فمن المعروف أن السوائل تعمل على تخفيف البلغم وبالتالي التخلص منه. يساعد وضع منشفة دافئة على الوجه على تحسين الرطوبة في الأنف والحلق، بالإضافة إلى فوائدها العديدة مثل تخفيض درجة الحرارة في حال كانت الحرارة مرتفعة، والتقليل من حدة الألم والضغط، والصداع الذي قد ينتج عن الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. احرص على رفع رأسك أثناء النوم؛ وذلك عن طريق وضع عدد من الوسائد أو عن طريق الاستلقاء على كرسي كي تحد من احتقان البلغم، كما وينبغي عليك تجنب النوم على ظهرك دون وسادة؛ وذلك لأن الاستلقاء الأفقي يفاقم من إحساسك بعدم الراحة كنتيجة لتجمع المخاط في مؤخرة الحلق. لا تحاول منع نفسك من السعال: وذلك لأن السعال قادر على تخليصك من الإفرازات العالقة في رئتيك وحلقك. احرص على التخلص من البلغم باستمرار كما وينبغي بصقه بدلا من بلعه عندما يرتفع من الرئتين إلى الحلق. ينبغي عليك استخدام الرذاذ الملحي الخاص بالأنف وذلك لقدرته على تخليصك من المخاط ومهيجات الحساسية في الأنف والجيوب الأنفية. تسهم الغرغرة بالماء المالح في تلطيف الحلق المتهيج وترطيبه وتخليصه من البلغم العالق في الحلق. زيت الأوكالبتوس: ينصح باستخدام (زيت الأوكالبتوس) وذلك عن طريق دهنه بشكل مباشر على الصدر، أو عن طريق وضع بضع قطرات منه في وعاء وسكب الماء الدافئ فوقه والقيام باستنشاقه، أو من خلال إضافته إلى أجهزة الترطيب الموجودة في الغرفة.
كيفية التخلص من البلغم نهائيا بالأعشاب فى المنزل عصير الجزر و التخلص من البلغم ورق الجوافه والتخلص من البلغم البطاطا المغليه مع عصير القصب والتخلص من البلغم 1) عصير الجزر: ان عصير الجزر يعد من افضل الطرق التى تساعد الجميع على التخلص من البلغم ، لان الجزر يعمل على تنظيف صدر المريض مع إزالة المخاط الموجود في جسم الإنسان ، بحيث يغسل الجزر بشكل جيد ، وبعدها يفرم ويوضع بالماء ، ويحلى بعدها الجزر بالعسل ، فيتم تناول ثلاث أكواب يومياً من الجزر. كيفية التخلص من البلغم نهائيا بالأعشاب فى المنزل 2) الورق المغلي للجوافة: ان الورق المغلي للجوافة يعد من افضل الطرق التى تساعد الجميع على التخلص من البلغم ، يمكن عمل منقوع الجوافة في البيت عن طريق وضع أوراق الجوافة وغسلها بطريقة جيدة ، ووبعد ذلك تغلى في الماء ، ومن بعدها تصفى ويشرب يومياً على الريق كوب من منقوع أوراق الجوافة ، فهو يحمي من نزلات البرد ، وايضا تحمى من السعال مجرب. 3) البطاطا المغلية مع عسل القصب: ان البطاطا المغلية مع عسل القصب تعد من افضل الطرق التى تساعد الجميع على التخلص من البلغم ، حيث نقوم نغسل باحضار كمية مناسبة من البطاطا ، ويتم تقشيرها وتقطيعها بشكل جيد ، ثم بعد ذلك نقوم بنقع البطاطا لمدة لا تقل عن ربع ساعة في الماء على النار ، وثم نقوم بتصفية وتصفيتها عن طريق عسل القصب ، ويتم تناول كوب من ذلك المنقوع يومياً.
الحساء الدافئ. حساء الدجاج هو الأفضل لأن مرقته خفيفة ويكسر المخاط. اتجه لشرب أنواع الحساء الخفيف وليس الحساء الكريمي الثقيل. الماء البارد. اروِ عطشك واشرب القدر الذي تحتاجه من المياه حتى لا تشعر بالعطش. 4 جرب العلاج بالبخار. طريقة علاج البخار هي أن تترك البخار الدافئ يمر من جيوبك الأنفية وحلقك كي يعمل على إزالة بعض المخاط العالق بهما. جرب الطرق التالية كي تشعر بتحسن: لف منشفة حول رأسك وتنفس من البخار المتصاعد من الماء الدافئ. هناك طريقة أفضل من ذلك بأن تنقع عشبًا (البابونج خيارٌ رائع هنا) في وعاءٍ كبير ثم أمل رأسك فوقه وتنفس من البخار. استحم بماءٍ دافئ. إذا استحممت بالماء الدافئ لفترة طويلة فاحرص على أن تستخدم مرطبًا بعده لأن الماء الدافئ يزيل الزيوت العطرية والرطوبة من بشرتك. استخدم مرطب هواء. اسمح للمرطب بأن يرش هواءً رطبًا في غرفتك مع الحرص على عدم الإكثار منه، فالقليل من الرطوبة تبقى في الهواء لفترة. 5 استخدم أدوية تقلل من المخاط. يوجد أدوية مثل غايفينيسين متاحة بغرض ترقيق المخاط وإزالته. ابحث عن الأدوية المكتوب عليها "طارد للبلغم" واستخدمها. 1 استخدم زيت الكافور. منذ مدة طويلة والناس يستخدمون زيت الكافور كمنتج عشبي طارد للمخاط وأكثر طريقة فعالة في استخدامه هي أن تضع زيتًا نباتيًا مثل زيت جوز الهند على أعلى الصدر ثم تفرك صدرك مستخدمًا بضع قطرات من زيت الكافور.
باقة موبايلي مسبقة الدفع 30 تكلفة الاشتراك في هذه الباقة هي 30 ريال فقط. تتيح لك هذه الباقة الحصولَ على 100 دقيقة، وكل هذه الدقائق تستطيع استخدامَهَا للمكالمات لجميع الشبكات السعودية الأخرى. تتيح لك هذه الباقة أيضًا الحصولَ على 1. 2 من الجيجات التي تخص بيانات الإنترنت، وبإمكانك الاستفادة من هذه الجيجات في استخدامها لتصفح مواقع السوشيال ميديا. باقة موبايلي مسبقة الدفع 75 التكلفة المطلوب دفعُها للاشتراك في هذه الباقة تبلغ 75 ريال. يبلغ عدد الدقائق التي تمنحها لك هذه الباقة 500 دقيقة، وبإمكانك كذلك استخدامها لإجراء المكالمات مع جميع الشبكات السعودية الأخرى. يبلغ عدد الجيجات التي تتيحها لك هذه الباقة 6 جيجا، وهي كذلك تمكِّنك من استخدامها في بيانات الإنترنت، وتدعم الاستخدام لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي. باقة موبايلي مسبقة الدفع 150 تكاليف الاشتراك في هذه الباقة هو 150 ريال. بعد الاشتراك في هذه الباقة، سوف يكون بإمكانك الحصول على 2250 دقيقة، وتستطيع استخدام كل هذه الدقائق لإجراء المكالمات مع جميع شبكات الجوال الأخرى في المملكة. عروض باقات موبايلي مسبقة الدفع المالية. اشتراكك في هذه الباقة يمنحك أيضًا إمكانية الحصول على 23 من الجيجات التي بإمكانك استخدامها في بيانات الإنترنت، وهي تدعم مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا.
Thursday, 21-Apr-22 19:10:39 UTC تغيير الباقة إلى موبايلي مفوتر 100 - رقم موبايل مركز الدعم باقات موبايلي مقابل 810 ريال تحصل على: مكالمات ورسائل بلا حدود داخل شبكة موبايلي 2000 دقيقة اتصال للشبكات الاخرى تقدر ترحلها لثلاث شهور 4 شرائح انترنت بلا حدود + شريحة اتصال مع باقة انترنت بلا حدود معها اولوية بالخدمة في 1100 وفي الفروع نقاطي صلاحيتها اعلى رقم ذهبي مجاناً وتقدر تبيعه اذا ما تحتاجه جوال بقيمة 3600 ريال مجاناً مبلغ 810 تقدر تقلله لـ 500 ريال او 550 ريال كالتالي: تشتري جوال HTC ONE مثلاً بـ 2700 ريال من موبايلي كاش وتبيعه وبكذا تصير فاتورتك 585 ريال. تقدر برضه تعطي زملائك شرائح انترنت مفتوح مقابل مبلغ متفق عليه وكذا تنزل الفاتورة بقدر المبلغ المدفوع. بالتوفيق ان شاء الله. وفر مع باقات التجوال للخطوط مسبقة الدفع سوا - البوابة الرقمية ADSLGATE. تم الإرسال من جهازي GT-I9505 بواسطة تاباتوك 2 اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ومن نكد الدنيا على الحر أن يرى *** عـدواً لـه مـا مـن صداقته بُد العقول العظيمة تناقش الأفكار ، العقول المتوسطة تناقش الأحداث، العقول الصغيرة تناقش الأشخاص.