- عن أَبي هريرة رضي الله عنه: ((بينا رجل يمشي في حلة، تعجبه نفسه، مرجل [6215] (مرجل) من الترجيل بالجيم وهو تسريح شعر الرأس. ((عمدة القاري)) (21/298). جمته [6216] (جمته) مجتمع شعر الرأس وهو أكبر من الوفرة، ويقال: هو الشعر الذي يتدلى من الرأس إلى المنكبين وإلى أكثر من ذلك. ((عمدة القاري شرح صحيح البخاري)) (21/298). إذ خسف الله به فهو يتجلجل [6217] يتجلجل: يتحرك فيها أي يغوص في الأرض حين يخسف به. ((لسان العرب)) (11/121). إلى يوم القيامة)) [6218] رواه البخاري (5789)، ومسلم (2088). والذي نفسي بيده لو لم تذنبوا. قال أبو العباس القرطبي: (يفيد هذا الحديث ترك الأمن من تعجيل المؤاخذة على الذنوب، وأن عجب المرء بنفسه وثوبه وهيئته حرام وكبيرة) [6219] ((طرح التثريب)) (8/169). - وعن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((لو لم تذنبوا، لخشيت عليكم ما هو أكبر منه العُجْب)) [6220] رواه الشهاب القضاعي في ((مسنده)) (2/320) (1447)، والبزار كما في ((الترغيب والترهيب)) (3/358) (4431). وجوَّد إسناده المنذري، وحسنه لغيره الألباني في ((صحيح الترغيب)) (2921). قال المناوي تعليقًا على هذا الحديث: (لأن العاصي يعترف بنقصه، فترجى له التوبة، والمعجب مغرور بعمله فتوبته بعيدة) [6221] ((فيض القدير شرح الجامع الصغير)) (5/422).
والعجب والغرور من مداخل الشيطان على العباد والزهاد، حتى يفسد عليهم عملهم، عبادة 500 سنة لا عدل نعم الله يذكر ان رجلا ممن كان قيلنا عبد الله 500 سنة لم يعصه فيها, ويقوم القيام يقول الله – عز وجل – ادخلوا عبدي الجنه برحمتي – فيغتر العبد بعمله فيقول بل بعملي، فيقول الله – عز وجل ادخلوا عبدي الجنة برحمتي – فيقول العبد بل بعملي ، فيقول الله عز وجل زنوا اعماله ونعمي عليه, واذا بعبادته لم تزن نعمة البصر, فيقول الله – عزوجل- ادخلوه النار ، فيقول واين رحمتك يارب، فيقول جل وعلا ادخلوه الحنة، فليعلم المعجب بعمله ان عمله توفيق من الله ورحمه. ليس بإرادة منه فإياك والعجب، فلو لم تذنبوا لخشيت عليكم ما هو اشد من العجب
- وعن سلمان رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((ثلاثة لا يدخلون الجنة: الشيخ الزاني، والإمام الكذَّاب، والعائل المزهو)) [6222] رواه البزار (6/493) (2529). وجوَّد إسناده المنذري في ((الترغيب والترهيب)) (3/189)، وقال الهيثمي في ((المجمع)) (6/255): رجاله رجال الصحيح غير العباس بن أبي طالب، وهو ثقة. وصححه الألباني في ((صحيح الترغيب)) (2908). انظر أيضا: أولًا: ذم العُجْب والنهي عنه في القرآن الكريم.
[٣] ملاحظة تورم مكان المفصل. صعوبة تحريك المفصل. الشعور بألم شديد حول منطقة المفصل. الإسعاف الأولي لإصابات العضلات والمفاصل عند ارتطام اليد أو القدم بشيء قاسٍ، أو عند التعرض للكسور، كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى حدوث إصابات في العضلات أو المفاصل، ويمكن أن يحدث في مكان العمل أو في المنزل عند ممارسة الأنشطة المنزلية أو الرياضية أو الترفيهية، فيحدث الألم الشديد بعد ذلك كله، نتيجة لحدوث تصلب أو تورم منطقة المفاصل أو العضلات، لتحدث الالتواءات، والسلالات، أو رضوض العضلات. يُمكن في بعض الحالات أن يكون العلاج ذاتيًا، فلا يحتاج لعناية حثيثة، لكن في بعض الحالات الأخرى قد يضطر الشخص لإجراء الإسعافات الأولية ، ومن بينها ما يأتي: [٤] حماية المنطقة المصابة: وينبغي إجراؤه حتى لا يحدث ما هو أسوء، ويُجرى ذلك عن طريق تثبيت المنطقة المصابة بواسطة غلاف مطاطي، أو دعامة، أو جبيرة، أو حبال. راحة المنطقة المصابة: يفضل عند إصابة الجسم، عدم تحريك المنطقة المصابة وإراحتها. وضع ثلج على المنطقة المصابة: حتى يقلل من التورم. أسباب آلام العظام والعضلات - موضوع. الضغط على المنطقة المصابة: عند وجود نزيف مكان المنطقة المصابة، يُفضل الضغط عليها لتقليل النزف. طرق تخفيف ألم إصابات العضلات والمفاصل آلم المفاصل والعضلات، قد يدل على عددٍ كبير من الأمراض، ولذلك من المهم جدًا تحديد مصدر الألم، لتقديم أفضل علاج، وإلى الآن لم يجد الأطباء أي علاج، أو طريقة لمنع عودة آلام المفاصل التي يُسببها التهاب المفاصل، [٣] لكن يُمكنك استخدام بعض المسكنات الموضعية، أو تناول أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية، للحد من الألم، والتورم، والالتهاب، ومن المهم أن تُحافظ على النشاط البدني، وممارسة برامج اللياقة البدنية، والحفاظ على وزن مناسب لطولك؛ لأن الوزن في العادة يؤثر على مفاصل الجسم.
مُصاحبة آلام العضلات لارتفاع في درجة حرارة الجسم. قد تستدعي بعض الأعراض المُصاحبة لآلام العضلات العلاج الفوري، وحينها يجب على المريض اللجوء لأقرب مركز طوارئ، ومن هذه الأعراض: [١] بداية احتباس الماء في الجسم بشكلٍ مُفاجئ، أو قلّة كميّة البول. صعوبة في البلع. التقيّؤ. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. صعوبة في التنفُّس. تشنُّج في منطقة الرقبة. ضعف في العضلات. أسباب آلام المفاصل ,والعظام والأعصاب والعضلات وعلاجها - Jorhealth. عدم القُدرة على تحريك المنطقة المُصابة بألم العضلات. نصائح لتجنب آلام العضلات عند التمرين إنَّ المجهود العضلي الكبير الذي يعود سببه إلى المُمارسات الرياضيّة قد يُسبِّب آلاماً في العضلات، ومن أجل تقليل احتماليّة حدوث ذلك يجب اتّباع بعض النّصائح قبل وأثناء وبعد القيام التمارين، ومنها: [١] القيام بتمارين شدّ وتمديد العضلات قبل القيام بالنشاط الرياضيّ وبعده. القيام بتمارين الاحماء قبل البدء بالنشاط الرياضي، وأداء تمارين التبريد وإرخاء العضلات بعد الانتهاء منه. شُرب الماء لإبقاء الجسم رطباً بشكلٍ مُستمرّ، وخصوصاً في الأيام التي يقوم الشخص بها بمجهود. تمرين العضلات بشكلٍ مُستمرّ. شدّ الجسم باستمرار في حال كان الشخص يجلس لأوقات طويلة، أو يوجد في بيئة قد تُسبّب له تشنُّجاً للعضلات ، حيثُ يُنصَح للجالسين لفترات طويلة أن يقوموا بتمارين لتمديد العضلات كل ساعة على الأقل.
حقن الكورتيزون. أدوية تقوي الغضروف، مثل عقار سلفات الكوندرويتين، وعقار الغلوكوزامين، وخلاصة الأفوكاتو، وتعطى هذه الأدوية لمدة طويلة نسبياً، وهي تنفع في التخفيف من الوجع ومن صلابة المفصل. حقن حامض الهيالورونيك، وهو علاج حديث يحتوي على مادة هلامية تحقن في المفصل. أما العلاجات غير الدوائية فتتضمن: الكمادات الباردة أو الساخنة. جلسات المعالجة الفيزيائية. جلسات المعالجة المائية. التمارين الرياضية المناسبة. الحمية الغذائية. أما العلاج الجراحي فيستطب عندما تفشل الوسائل العلاجية المذكورة أعلاه، وهذه تتم إما مباشرة بالمشرط أو بواسطة المنظار. تبقى النقاط الآتية: من الضروري تسكين أوجاع المفصل لئلا يتخذ المصاب بها أوضاعاً سيئة تكون سبباً في حصول التشنج العضلي. قد يميل البعض الـى عدم الحركة، وهذا خـطأ لأنه يؤدي إلـى ضـياع في الـكتلة العضلية. كثرٌ يعتقدون أن آلام المفاصل هي قضاء وقدر، لذا تراهم لا يستشيرون الطبيب، ولا يتعالجون، فتكون النتيجة استفحال المرض، وربما في النهاية تخريب المفصل بحيث يصبح استبداله بمفصل اصطناعي أمراً لا مفر منه.
أمّا عند وجود ألم غير ناتج عن التهاب المفاصل، يمكنك تجربة تناول دواء دون وصفة مضاد للالتهاب، وتدليك المنطقة المصابة، والاستحمام بالماء الدافئ، والراحة الكافية، [٣] وبالنسبة للعضلات، يمكنك حمايتها بالتقليل من إجهاد العضلة، بتجنب الأنشطة المؤلمة، ووضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة. [٥] علاج إصابات العضلات والمفاصل إنّ آلام العضلات والمفاصل، غالباً ما تستجيب جيدًا للعلاج المنزليّ، ولكن في بعض الحالات الأخرى، يجب اتخاذ بعض التدابير، لتخفيف أي إزعاج يحصل باختيار العلاج المناسب، لمعرفة سبب الألم. عند وجود أمراض التهاب المفاصل الروماتويدي، سيختار الطبيب علاج الالتهاب بوضع خطة للسيطرة على الألم، ففي بعض الأحيان يسحب الطبيب عينة من السائل المتراكم من المفصل، حتى يتمكن من معرفة نوع العدوى وعلاج الألم، ففي حال فشل جميع العلاجات المستخدمة؛ كتغيير نمط الحياة، أو استخدام بعض الأدوية، قد يُلجأ لآخر خيار، وهو إجراء جراحة لوضع مفصل بديل. [٣] لتقليل الآلام الناتجة عن إصابات العضلات والمفاصل، وتحسين جودة الحركة، يُمكنك أخذ الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS)، ومن بعض الأسماء العلمية لها؛ النابروكسين، أو الأيبوبروفين، ويحذر من تناول المضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عند وجود أمراض الكلى ، أو عند وجود نزيف سابق في الجهاز الهضمي، أو عند أخذ أدوية أخرى، مثل؛ الكومادين، ففي هذه الحالة يجب التحدث مع الطبيب واستشارته، يمكن أن يصف أكثر دواء آمن، وهو الأسيتامينوفين؛ إذ إنه يقلل من الألم لا من الالتهاب.