تستخدم بذور الشمر (Foeniculum vulgare) لصنع الشاي وطعمه مشابه لعرق السوس, يستخدم الشمر تقليديًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك آلام البطن والانتفاخ والغازات والإمساك. في الفئران ، ساعد العلاج بمستخلص الشمر في الحماية من القرحة, حيث ان منع الاصابة بالقرحة يقلل من الإصابة بالانتفاخ والغازات. جذر الجنطيانا يأتي جذر الجنطيانا من نبات الجنتيانا الذي يحمل أزهارًا صفراء وله جذور سميكة, قد يكون طعم الشاى حلو المذاق في البداية ، ولكن يتبعه طعم مر. يفضل البعض مزجه مع شاي البابونج والعسل. علاج الغازات في البطن - حياتكِ. تقليديا ، تم استخدام جذر الجنطيانا في المنتجات الطبية وشاي الأعشاب التي تم تصميمها للمساعدة في علاج الانتفاخ والغازات ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى بشكل عام, بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام مستخلص جذر الجنطيانا في المرارة الهضمية. يحتوي الجنطيانا على مركبات نباتية مُرة – بما في ذلك إيريديويد والفلافونويد – التي تحفز إفراز العصارة الهضمية والصفراء للمساعدة في تكسير الطعام ، مما قد يخفف الانتفاخ. البابونج البابونج (Chamomile romanae) هو عضو في عائلة الأقحوان, تبدو الأزهار البيضاء الصغيرة للعشب مثل الإقحوانات المصغرة.
في الطب التقليدي ، يستخدم البابونج لعلاج عسر الهضم والغازات والإسهال والغثيان والقيء والقرحة, خيث تشير الدراسات التي أجريت على بعض الحيوانات وأنبوب الاختبار إلى أن عشبة البابونج من الممكن ان تمنع الالتهابات البكتيرية هيليكوباكتر بيلوري ، والتي قد تسبب قرحة المعدة وترتبط بالانتفاخ. بالتالي البابونج هو أيضًا أحد الأعشاب الموجودة في المكمل السائل Iberogast ، والذي ثبت بعد اجراء الدراسات أنه يساعد في تقليل آلام البطن والقرحة, ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لدراسات بشرية حول شاي البابونج لتأكيد فوائده الهضمية. جذور عشبة الملاك تستخدم جذور عشبة الملاك في Iberogast والمنتجات وعلاجات الجهاز الهضمي المكونة من الاعشاب الأخرى, حيث ان المكونات ذات الطعم المر الموجودة في جذور عشبة الملاك قد تحفز العصارة الهضمية لتعزيز جودة الهضم. ما هو أفضل علاج لغازات البطن؟ - Quora. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار إلى أن جذور عشبة الملاك قد يخفف من الإمساك ، وهو سبب في الانتفاخ. تدعي بعض المصادر أنه لا ينبغي استخدام جذور عشبة الملاك أثناء الحمل او استخدامة مع حبوب الفحم Eucarbon ، حيث لا توجد معلومات كافية حول سلامته.
دواء سيميثيكون: يستخدم دواء سيميثيكون بهدف تخفيف أعراض الانتفاخ والغازات في الجسم، فهو فعال في التخلص من فقاعات الغازات في البطن، وبذلك، يكون مفيدًا في التخلص منها عبر الجهاز الهضمي.
أثناء تناول العلكة (اللبان). أثناء التدخين. أثناء شرب المشروبات الغازية. النظام الغذائي يمكن للبكتيريا الموجودة بالأمعاء أن تسبب ظهور الغازات عندما تقوم بالعمل على الأطعمة التي تم نقلها إلى القولون دون أن يتم هضمها، ومن أهم الأطعمة التي قد تسبب غازات البطن التالي: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والفاصوليا والبازلاء ونخالة الشوفان. الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز، وهو عنصر يتواجد في كثير من الفواكه، مثل التين والتمر والخوخ والكمثرى والعنب، ويتواجد أيضا في البصل والهليون والخرشوف والقمح. المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة التي تحتوي على الفركتوز. بعض أنواع الخضروات مثل الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط والفاصوليا. السوربيتول، وهو عنصر يتم استخدامه في تحلية العديد من أنواع العلكة والحلويات الخالية من السكر، ويمكن أن يتم استخدامه في بعض الأدوية. افضل علاج لغازات البطن الشديدة لدى الأطفال. منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز، فقد يواجه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز صعوبة في هضم الحليب والجبن والآيس كريم ومنتجات الألبان الأخرى. غازات البطن الناتجة عن الأمراض إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكريات، ولم تقم بابتلاع الهواء الزائد، فقد يكون انتفاخ البطن ناتجًا عن وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الإمساك التهاب المعدة والأمعاء عدم تحمل بعض الأطعمة، مثل عدم تحمل اللاكتوز.
المراجع
تعالت الأصوات في الآونة الأخيرة من التحذير من الخادمات الإثيوبيات لدى بعض البلدان بالتزامن مع يوم النحر في إثيوبيا. ويعرف يوم النحر في إثيوبيا بأنه من المناسبات الاجتماعية ويوافق يومي 12 و13 سبتمبر، حيث يمارسون بعض الطقوس ومنها ذبح المواشي والحيوانات. طقوس غريبة وفي هذا السياق نشر مواطن كويتي مقطع فيديو التقطه بكاميرا جواله يرصد فيه قيام خادمته الإثيوبية بتحطيم مستلزمات مطبخ منزله بالكامل، بمناسبة ما يسمى بطقوس يوم النحر في بلادها، كما نشر مقطع الفيديو عبر مواقع التواصل. والغريب في الأمر أنه وجد الخادمة الإثيوبية مغشيًا عليها بعد ممارسة طقوسها في يوم النحر بتحطيم كل ما وصلت إليه يدها في بيته. ما هو يوم النحر - Layalina. تحطيم ودمار مروع وأظهر مقطع الفيديو حجم الدمار، والتحطيم المروع لمطبخ في منزل مواطن كويتي، حيث جعلته الخادمة رأسًا على عقب. وقال صاحب المنزل خلال المقطع إن سبب إقدام الخادمة الإثيوبية على ذلك هو الاحتفال بما يسمى يوم النحر في بلادها. ذبح المواشي وليس البشر وكان المحامي الكويتي سلطان حمد العجمي قد حذر قبل أشهر من طقوس الإثيوبيين في يوم النحر، وقال كل من عنده خادمة إثيوبية يأخذ الحيطة والحذر منها، مضيفًا أن التحذير من يوم النحر ليس إلا للحيطة والحذر.
بدوره نفى إعلامي إثيوبي ما تردد بشأن هذا اليوم، حيث قال من يشيع أن عيد رأس السنة الإثيوبية هو عيد نحر ينحر الإثيوبيون بعضهم بعضًا فهو مخطئ، وكغيرهم ينحرون المواشي والأنعام فرحًا وليس البشر. وتأتي التحذيرات من ممارسات وطقوس يوم النحر لدى الإثيوبيين من بعض الممارسات والحوادث التي ارتكبت في الخليج وكان المتورط فيها خادمات إثيوبيات.