وظائف إدارية وهندسية شاغرة بالدمام والخبر والجبيل. الوظائف: مسؤول التجارة الإلكترونية - الجبيل: درجة الدبلوم أو البكالوريوس في تخصص التسويق، التسويق الإلكتروني، التجارة الإلكترونية، إدارة الأعمال أو ما يعادلها. لا يشترط وجود خبرة. إجادة اللغة الإنجليزية. مدير الهندسة - الدمام: درجة البكالوريوس في التخصصات الهندسية. خبرة لا تقل عن 8 سنوات في مجال ذو علاقة. أمين مستودع - الجبيل: درجة البكالوريوس في تخصص إدارة الأعمال، إدارة سلاسل الإمداد، إدارة عامة أو ما يعادلها. خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال ذو علاقة. وظيفة مقابلات #مديرين_مناطق_مطاعم وشيفات ....... بالدمام والخبر والرياض – السعودية - وظيفة رقم: 1083016 - وظايف. موظف الاتصالات - الخبر: درجة البكالوريوس في تخصص مناسب. مهندس مبيعات - الدمام: درجة البكالوريوس في التخصصات الهندسية. خبرة لا تقل عن سنتين في مجال ذو علاقة. للتقديم اضغط هنا
وظائف اليوم واعلانات الصحف للمقيمين والمواطنين في السعودية بتاريخ 13-3-2022 شركة هبة لمعدات السلامة و الحريق، توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس، للعمل بعدة مجالات هندسية وإدارية - وذلك بمدينة الدمام، وفقاً للتفاصيل التالية: الوظائف الشاغرة: 1 - مهندس مبيعات. (Sales engineer) - درجة البكالوريوس في تخصصات ذات صلة. - ما لا يقل عن 4 سنوات خبرة في نظم الحريق. - الراتب: 5, 000 الى 7, 000 ريال. 2- مهندس تصميم وتقدير. (Design and estimation Engineer) - درجة البكالوريوس في تخصصات ذات صلة. - الراتب: 4, 500 الى 6, 500 ريال. 3- أخصائي مالي. (Finance) - درجة البكالوريوس في تخصص المالية، المحاسبة وما يعادلها. - لا يشترط الخبرة المسبقة. وظائف بالدمام والخبر للمقيمين 2021. - التسجيل في الهيئة السعودية (SOCPA). مكان العمل: - الدمام. التقديم: - تُرسل السيرة الذاتية على البريد التالي: مع كتابة (المسمى الوظيفي) في العنوان. مطلوب لشركة مقاولات نقل كفاله الاتي:- -5 نجار مسلح -3 حداد مسلح -5 بناء بلوك -4 مليس خبره في التربيع والتاكيس -5 فني ديكور تركيب جبس امبورد وسمنت بورد -1 خبرة تصنيع وتركيب GRC -5 دهان مباني خبرةفالديكورات والايبوكسي وعزل أسطح -5 مبلط رخام أرضيات وجدران ميكانيكي وسيراميك بورسلين المميزات: -اقل مده بالاقامة تكون ٣شهور لشركة مقاولات في المدينة المنورة.
أعلنت الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين توفر وظائف شاغرة بمجال خدمة العملاء، للعمل بالهيئة بمدينة الرياض، بمسمى ( أخصائي خدمة عملاء)، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: - أخصائي خدمة عملاء. الشروط: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- درجة البكالوريوس فأعلى في تخصص (إدارة الأعمال) أو ما يعادلها. 3- خبرة في خدمة العملاء ومراكز الاتصال. 4- الإلمام باللغة الإنجليزية. وظائف بالدمام والخبر للمقيمين المعتمدين. 5- إجادة استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). 6- إجادة التواصل مع الجمهور وإعداد التقارير. الإعلان: اضغط هنا إرشادات: 1- نأمل تعبئة جميع الخانات، تستبعد الطلبات غير المكتملة. 2- عند إرفاق السيرة الذاتية التأكد من عدم وجود رموز خاصة في اسم الملف وتكون الصيغة المعتمدة هي (PDF). نبذة عن الهيئة: - الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين هي الجهة المنظمة لمهنة التقييم في المملكة العربية السعودية، وتعمل على وضع الأنظمة والتشريعات التي تتيح للمقيمين ممارسة أعمالهم وفقًا لمعايير التقييم الدولية، كما تُقدم برامج تأهيلية لاعتماد وتأهيل الممارسين لهذه المهنة بناء على أسس علمية وممارسات عالمية.
موعد التقديم: - التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأربعاء بتاريخ 1442/11/13هـ الموافق 2021/06/23م وينتهي التقديم يوم الثلاثاء بتاريخ 1442/11/19هـ الموافق 2021/06/29م. طريقة التقديم: - من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
التقديم: يمكنكم إرسال السيرة الذاتية علي البريد الالكتروني:
تعلن شركة ايكولاب توفر وظائف شاغرة لذوي الخبرة، للعمل في مدن (الدمام، جدة، الخبر) وفق المسميات الوظيفية التالية: 1- مساعد لوجستيات (Logistics Associate) (الدمام): – درجة البكالوريوس في (إدارة الأعمال، سلسلة الإمداد) أو تخصص ذات صلة. – خبرة لا تقل عن سنتين في مجال الشحن والاستيراد والتصدير. – القدرة على إجراء الحسابات الرياضية الأساسية بدقة. – القدرة على اتباع التوجيهات المكتوبة والشفهية. 2- مشغل الإنتاج (Production Operator) (الدمام): – مؤهل لا يقل عن سنتين في تخصص ذات يصل (يفضل في المواد الكيميائية) مع خبرة لمدة عامين كمشغل لمصانع كيميائية. – أو إذا لم يكن لديه شهادة فنية – خبرة لا تقل عن 3-5 سنوات كمشغل لمصانع كيميائية. – إجادة أساسيات اللغة الإنجليزية. 3- مهندس التطبيقات (Application Engineer) (الرياض): – درجة البكالوريوس أو ما يعادلها في (الكيمياء). – خبرة لا تقل عن سنة في الخدمة الفنية أو خبرة في دعم المبيعات الميدانية. – يجب إمتلاك رخصة قيادة سارية. الهيئة السعودية للمقيمين توفر وظائف بمجال خدمة العملاء - وظائف اليوم. – إجادة إستخدام برامج مايكروسوفت أوفيس. 4- فني خدمات (Service Technician) (الرياض): – يفضل خلفية في الهندسة الميكانيكية (من معهد المستوى التعليمي المتوسط).
تعلن الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين توفر وظيفة إدارية شاغرة بمجال التخطيط وتطوير الأعمال لحملة البكالوريوس، للعمل في مدينة الرياض وفق الشروط التالية: المسمي الوظيفي: – أخصائي أول تطوير الأعمال (Senior Business Development Specialist). الشروط: 1- درجة البكالوريوس في تخصص (إدارة أعمال). 2- خبرة لا تقل عن ثلاث سنوات في مجالات الاستراتيجية ومكتب المشاريع والحوكمة. 3- إجادة اللغة الإنجليزية. 4- يفضل من لدية شهادات مهنية في ذات التخصص مثل (PMP). 5- إجادة برامج مايكروسوفت أوفيس. أبرز المهام: 1- القدرة في تنظيم وتفعيل اتفاقيات الشراكات المحلية والدولية. وظائف شاغرة بالسعودية للمقيمين والوافدين. 2- إدارة العلاقة مع الشركاء. 3- البحث عن فرص تطوير الأعمال بهدف تحسين آلية العمل أو تعزيز إيرادات الهيئة. نبذة عن الهيئة: – الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين هي الجهة المنظمة لمهنة التقييم في المملكة العربية السعودية، وتعمل على وضع الأنظمة والتشريعات التي تتيح للمقيمين ممارسة أعمالهم وفقًا لمعايير التقييم الدولية، كما تُقدم برامج تأهيلية لاعتماد وتأهيل الممارسين لهذه المهنة بناء على أسس علمية وممارسات عالمية. طريقة التقديم في وظائف الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين: من هنا مصدر الاعلان ( من هنا)
ما هو الرجيم الكيميائي أو رجيم الكيميكال؟ يقال أن هذا الرجيم ينسب للدكتور المصري "أسامة حمدي"، مدير برنامج مكافحة السمنة في جامعة هارفارد، و عندما عرفت منصب هذا الطبيب المرموق، شكيت أنه يكون وراء هذا الرجيم الردئ، و بالفعل لا يوجد أي فيديو أو وثيقة تربط بين دكتور أسامة حمدي و الرجيم الكيميائي. في الرجيم الكيميائي يمنعون الملح و الزيوت و الخبز و أحياناً النشويات، فتجد فيديو للطبيب أسامة حمدي يتكلم في أتجاه مختلف تماماً، لا يمنع الخبز أو الزيوت أو الملح أو الفواكه، حتى لمريض السكر، بعيداً عما ينصح به الرجيم الكيميائي، بالتأكيد لن تعين جامعة هارفارد شخص مختل عقلياً في هذا المنصب الرفيع. الرجيم الكيميائي على الأنترنت، يزعم أنك تتناول خلطات محددة من الأطعمة تقوم بتغيير "كيمياء" معدتك، فتخسر وزن أسرع من رجيم السعرات، فتجد عناوين الرجيم على الأنترنت مثل أخسر 10 كجم في أسبوع أو 30 كجم في الشهر.. إلخ. و كل موضوع عن الرجيم الكيميائي، تجد نموذج مختلف تماماً، لا يتشابهوا في أي شئ، و لا يوجد أي شئ مشترك من حيث الخلطات السحرية التي تغير كيمياء معدتك. و تجد هذا الموقع يعطيك قائمة من المسموحات و الممنوعات، ثم تجد موقع آخر يعطيك قائمة أخرى تماماً من المسموحات و الممنوعات، و تجد عشرات المواقع تنشر "الرجيم الكيميائي الصحيح أو الأصلي" الذي يختلف أيضاً من موقع إلى موقع.
و ما هي التغييرات الكيميائية التي تحدث في الجسم مع تناول بيضتين مع جبن قريش و كوب شاي؟ هل لو تناولت الفول بدلاً من البيض ستحدث تغييرات كيميائية مختلفة تجعلك لا تخسر وزنك؟ ما يثير العجب، أن بعض الناس تظن أن الرجيم الكيميائي مرتبط بكيماويات خطرة، فعندما يقول شخص لزميله في العمل أنه بدأ رجيم كيميائي مع طبيب تخسيس ، يحذره زميله من خطورة الكيمياويات أو التلاعب في كيمياء الجسم! حتى ستجد كلمات بحث على جوجل مثل "الرجيم الكيميائي لمريض السكر أو الضغط"، و كأنه يخاف من تأير كيمياويات الرجيم على حالته المرضية. فربما تناول البيض مع الجبن القريش أمر خطير على مريض السكر أو على الغدة الدرقية. أو ربما يقول البعض أن الرجيم الكيميائي يجب أن يكون تحت اشراف "طبيب متخصص" لخطورته! فيما سيتابعك الطبيب بالضبط؟ هل سيقيس كيمياويات معدتك أسبوعياً ؟ أو ماذا يتابع بالضبط؟ لا يوجد أي مصدر موحد أو وثيقة تكون مرجع للرجيم الكيميائي، و لهذا السبب، كل موقع أنترنت و كل طبيب تخسيس و صفحة فيس بوك لديها نظام غذائي كيميائي من وحي خيالهم و أبداعهم في التأليف، يمكنني الآن أن أكتب لك 3 وجبات و أقول لك أنه رجيم كيميائي. ماذا يقول العلم عن الرجيم الكيميائي: في الأوساط العلمية، هناك شئ قريب من الرجيم الكيميائي، و هو ال Food Combining أو خلط الطعام أو ما يسمى بال Tropholgy، و هو علم ظهر في الطب الهندي القديم، ثم نقله العلماء الغرب بطرق مختلفة.
في نهاية الدراسة، بعد 6 أسابيع، وجد العلماء أن المجموعتين خسروا نفس كمية الدهون و أنخفض لديهم الضغط و الكوليسترول و الترايجليسريدات بنفس المقدار، يعني لا يوجد فارق بين النظامين، بالطبع لأنهما نفس كمية السعرات و البروتين. و لكن لا يجب تجاهل علم خلط الطعام بالكامل، الفيتامينات الذائبة في الدهون مثلاً تحتاج تناول الدهون للأمتصاص، فتجد فوائد السلطة تكون أفضل عندما تتناول الدهون بجانبها ( مصدر)، أو ربما خلط مصادر الحديد النباتي (اللا هيمي non heme) مع الخضروات الغنية بفيتامين سي لتحسين أمتصاصه، أو الأبحاث الخاصة بالPhytic acid و الOxalates و تعارضهم مع امتصاص بعض المغذيات، أو خل التفاح الذي يحسن التحكم في سكر الدم.. إلخ، هذه علوم و أبحاث حقيقية بعيدة عن خرافات الطعام القلوي و الحمضي و الفاكهة التي تتخمر مع اللحم، أو أسطورة تناول الجمبري مع الليمون يسبب الوفاة. الشئ العلمي الوحيد الذي قد يكون صحيحاً في بعض الأنظمة الكيميكال هو أعتمادها على الجريب فروت، فهناك بحث علمي وجد أن تناول نصف ثمرة جريب فروت قبل كل وجبة يساعد على خسارة 1. 6 كجم من الدهون بدون تغيير في الدايت ( مصدر) لماذا يخسر الناس وزنهم على الرجيم الكيميائي؟: أنا لا أقول إنك لن تخسر وزنك على الرجيم الكيميائي، عندما تأكل على الإفطار 2 بيضة و ملعقة جبن قريش، ثم صدر دجاجة و خضار سوتيه على الغداء ثم زبادي و ثمرة جريب فروت (من أجل الكيمياء) على العشاء، سوف تخسر الكثير من الوزن.
و لا ننسى أن كمية كبيرة من الوزن التي تخسرها أول أسبوع تكون من مياة الجسم، هذا طبيعي مع أي دايت تحت ال1000 سعر حراري و لا علاقة له بكيمياء الطعام. ولا، لن يجعلك الرجيم الكيميائي تخسر دهون الكرش بعينها، لا يوجد رجيم يجعلك تخسر دهون الكرش هنا و رجيم آخر له كيمياء مختلفة يستهدف دهون المؤخرة، هذا الهراء لو شغلت مخك لمدة 3 ثواني. ما هي أضرار الرجيم الكيميائي: هذا بالطبع يعتمد على تعريف هذا النظام، فكل موقع له أبداع مختلف، الأضرار سوف تتفاوت من رجيم ردئ إلى رجيم كارثي، ممكن نرى مثال لرجيم كارثي: هذا نظام ينصح ب9 أيام متتالية بدون تناول بروتين و دهون، فالبروتين مسئول عن تصنيع الخلايا و الأنزيمات و يلعب دوراً هاماً في جميع العمليات الحيوية في الجسم، توقع على هذا النظام تساقط شعرك و ضعف اظافرك و جلدك و الاصابة بالوهن و ضعف المناعة و سوء الحالة النفسية ، و العشرات من أعراض سوء التغذية، و لا أستبعد أن تحدث الوفاة لشخص لو ضغط على جسمه بشدة للأستمرار على هذا النظام.
بيكون الفطور فيه دائما 1 ـ 2 بيض مسلوق + نصف برتقالة اوجريب فروت وعلى فكرة في كتاب خاص بالرجيم الكيميائي ( اخذته من مكتبة تهامة) اختي توني شايفة نفس الريجيم اللي انا عملته في نفس هذي الصفحة اللي هو بعنوان ( الريجيم الكيميائي. ( تجمع جديد))للاخت كيكة. اتمنى اكون افدتك......... تحياتي. انا سويته من سبع سنوات نقصت خلال ثلاث اسابيع 9 كيلووو بس مايشجع الواحد يرجع له من كثر البيض اختي ام فهد.. في خلال شهر كم كيلو نزلتي؟؟؟انا ابغى 20 يعني ممكن انزلها ولا لا؟؟وهل كنتي تمشي او تسوي رياضه؟؟؟؟ والف شكر مره تانيه
ما هو البديل للرجيم الكيميائي؟: البديل واضح، هو نظام غذائي تستطيع الالتزام به طوال حياتك، ليس نظام تلتزم به شهر أو شهرين ثم تكسب وزنك مرة أخرى. ماذا ستفعل لو خسرت وزن على الرجيم الكيميائي، ما الخطوة القادمة؟ هل ستستمر عليه للأبد؟ كيف ستحافظ على وزنك لو كل معلوماتك عن الرجيم هي تناول بيضتين على الإفطار و فواكه على الغداء و خضروات على العشاء؟ يجب ان تسير على نظام غذائي متوازن، يحقق أحتياجاتك اليومية من الفيتامين و المعادن و الدهون الاساسية و الأحماض الأمينية و الألياف، يغذي جسمك و عضلاتك، لا يجعلك تشعر بدوخة و إجهاد و أكتئاب طوال اليوم، نظام لا يسبب لك نوبات شراهة تجبرك على الخروج عن الدايت. نظام يتضمن تمارين الحديد لبناء العضلات و تشكيل الجسم، بدلاً من خسارة العضلات و ترهل الجسم. يمكنك أن تبدأ بمقالة 50 نصيحة للتخسيس لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود