منذ 24 ساعة آخر تحديث: 27 - أبريل - 2022 3:57 مساءً إنّ تناول الصوديوم(الملح) باعتدال يعدّ جزءًا مهمًا من اي نظام غذائي. والملح أساسي للحفاظ على التوازن داخل الجسم، فهو يسمح لوظائف عدة بأن تعمل بثبات وانسياب. كذلك تساعد على توازن السوائل والمعادن بالاضافة الى المساعدة في السيطرة على نشاط العضلات. والصوديوم خالٍ من السعرات الحرارية، وهذا ما يجعله يبدو اضافةً جيدة للطعام،مضيفًا نكهة لذيذة للوجبات. غير أنّ كميات كبيرة من الصوديوم يمكنها أن تؤدي الى تداعيات سلبية. لعلّ أبرزها ارتفاع خطر الاصابة بأمراض القلب. فإذا كنت تعاني أي نوع من أمراض القلب،من المهم أن تراقب كمية السوديوم التي تستهلكها. ووفق دراسة جديدة، إن تخفيف استهلاك الملح يمكنه أن يقي من السوائل الزائدة، والتداعيات السلبية لمرضى القلب. هل بيكربونات الصوديوم هو الملح؟ - مقال. وفي هذه الدراسة، حصل الباحثون على المعلومات من تجربة عالمية عشوائية على مرضى فوق سن ١٨ موجودين في ٢٦ موقعًا على ست دول. وهدفت الدراسة الى اختبار ما اذا كان تخفيف استهلاك الملح يخفف من تفاقم الحالات الصحية المحتملة في المستقبل. وأخضع القائمون على الدراسة ٨٠٦ مرضى لنظام غذائي قليل الصوديوم بين ٢٤ آذار ٢٠١٤ و٩ كانون الأول ٢٠٢٠.
نظرت مقالة مراجعة ضخمة من عام 2012 في بيانات من 7 دراسات استباقية (وهي دراسة تُقام على المشتركين قبل أن يُبدوا أي أعراض)، تضمنت مجموع 26818 مشارك. و وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من الملّح هم عرضة أكثر للاصابة بسرطان المعدة بنسبة 68٪ مقارنة بأولئك الذين يتناولون كميات منخفضة منه. كيفية حدوث هذا وسببه ليسا مفهومين تماما ، ولكن هنالك العديد من النظريات: نمو البكتيريا: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة نمو هيليكوباكتر بيلوري، وهي بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات وإلى تقرحات في المعدة. وهذا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. تلف بطانة المعدة: اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يتسبب في تلف بطانة المعدة ويؤدي إلى تعريضها للمواد المسرطنة. ومع ذلك، خذ بعين الاعتبار أن هذه هي دراسات قائمة على الملاحظة. لا يمكن للقائمين عليها إثبات أن تناول كميات كبيرة من الملح يسبب سرطان المعدة، ولكن يمكنهم إثبات أن الاثنين مرتبطان بشدة فقط. "ربطت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة تناول كميات كبيرة من الملح مع زيادة احتمال الإصابة بسرطان المعدة. قد يسبب هذا عدة عوامل" ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح/الصوديوم ؟ معظم الملّح الموجود في الأنظمة الغذائية الحديثة يأتي من الأطعمة التي يتم تناولها في المطاعم أو الأطعمة المعلبة.
بالاعتماد على كلوريد الصوديوم وملح الطعام. بالإضافة لكربونات الكالسيوم المتواجدة في أصداف البحر والطباشير كمكون أساسي لها. كيف يتم استخدام بيكربونات الصوديوم؟ كما يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في الكثير من الأغراض الأخرى التي من أهمها كلاً من التالي: يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في صناعة سوائل التنظيف المتواجدة في متاجر منتجات ومستلزمات النظافة. يتم استخدامه في تحضير المخبوزات والتورت فلديه دور في نفخ العجين. يساعد على علاج مشكلة الحموضة لمن يعانون منها فهو يساعد على. جعل الحموضة مناسبة في المعدة من داخلها. كما تساعد بيكربونات الصوديوم الأطفال حديثة الولادة على حل مشاكل المعدة الذين يعانون منها. تساعد في علاج مشكلة التسوس كما أنه يساعد في تبيض الأسنان والتخلص من مشكلة التسوس الذي يعاني منها الكثيرون. فيتم استخدامه كغسول للفم وبالتالي يقلل من آلام التسوس. ويتم استخدامه مع معجون أسنان من أجل التخلص من الصفار المتواجد على الأسنان وبالتالي يفتحها إلى درجتين. كذلك يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في معالجة كافة اللحوم التي يتم صناعتها في المصانع. كما أنه يستخدم في تنظيف الخضروات والفواكه. وبالتالي يساعد في قتل البكتيريا ويعمل على ضبط كافة الأحماض المتواجدة في الخضروات.
ركلات الجزاء ستحسم المتأهل إلى ربع النهائي. - الدقيقة 119: رأسية خطيرة من أوليفييه وجيرو ولكن الحارس سومير بالمرصاد!!!! - الدقيقة 111: ديشان يدفع بماركوس تورام نجل ليليان تورام بطل العالم 1998 مكان كومان الذي بدا مصاباً. - الدقيقة 110: كومان يعكس الكرة إلى مبابي في مكان ملائم للتسديد، لكن الأخير يسدد برعونة مضيعاً هدف التقدم لبلاده! - انطلاق الشوط الإضافي الثاني. - الدقيقة 95: اختراق من كومان على الجانب الأيسر وعرضية باتجاه بافار الذي يروض الكرة ويطلقها لكن الحارس السويسري يتألق في التصدي!!! - الدقيقة 93: ديشان يدفع بأوليفييه جيرو مكان بنزيمة. - انطلاق الشوط الإضافي الأول. - الدقيقة 90+5: نهاية الوقت الأصلي من المباراة. - الدقيقة 90+4: كادت فرنسا أن تحسم المباراة في الثواني الأخيرة!!!! كومان من داخل منطقة الجزاء السويسرية يسدد على المرمى ولكن الكرة ترتد من العارضة!!!!! - الدقيقة 90: المنتخب السويسري يهز الشباك الفرنسية!!!!!!!!!!! اهداف فرنسا وسويسرا اليوم. ماريو غافرانوفيتش يعادل النتيجة من تصويبة قوية عجز عنها لوريس!! هدف قاتل يتلقاه المنتخب الفرنسي في الدقيقة الأخيرة من الوقت الأصلي! مباراة مجنونة! - الدقيقة 88: مدرب فرنسا يدفع بموسى سيسوكو مكان أنطوان غريزمان.
هدف أكثر من رائع للنجم الفرنسي! هل سيكون أجمل أهداف البطولة ؟ #يورو2020 | #فرنسا_سويسرا رد فعل مشجع فرنسي بعد هدف سويسرا 😅😳 — Ahmed Kuba 📺 ⚽🇪🇬 (@ahmedkuba86) June 28, 2021
التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني شاهد أيضاً إغلاق اخبار عاجلة هدف كهربا العالمي في أول مشاركة مع اتحاد جدة الجمعة 22 يوليو, 2016 زر الذهاب إلى الأعلى
سليم المصرى منذ الإثنين, 28 يونيو 2021, 10:43 م