العديد من الأشخاص لديهم شكوى اذا عصبت ارتجف، وتعود أسباب الرعشة أو الارتجاف عند العصبية إلى تفعيل وتنشيط الجهاز العصبي الودي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system) الذي يسبب إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تسبب زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس، وعندها يبدأ الجسم بالاستعداد لمواجهة هذه التغيرات وهذا ما يسبب الاهتزاز والارتجاف بشكل قوي وعدم القدرة على الوقوف في بعض الأحيان. ويمكن التخلص من شكوى اذا عصبت ارتجف ، أي يمكن التخفيف من الارتجاف الذي يصاحب العصبية عن طريق اتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين التنفس العميق، حيث أن التنفس البطيء والهادئ يساعد في تهدئة الجسم. ممارسة تمارين التأمل للمساعدة في الاسترخاء والتخلص من التوتر. أصالة: أنغام لا ترد على اتصالاتي.. والأخيرة: الاعتذار مش على الواتس اب والسوشيال ميديا | خبر | في الفن. ممارسة أي تمارين رياضية تساعد في تقليل نسبة الأدرينالين في الجسم مثل المشي. تجنب المبالغة في العصبية والتوتر والقلق. استرخاء العضلات التدريجي الذي يقوم على أساس انقباض العضلات ثم إطلاق مجموعة العضلات المختلفة بالتزامن مع تمارين التنفس العميق. العلاج المعرفي السلوكي. مراجعة الطبيب المختص واستشارته حول استخدام البنزوديازيبينات، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مثبطات مونامين أوكسيديز تحت إشرافه فقط.
ثانياً: نجي للصراحة وسواليفي المزعجة.. أنا ما أحب البنات اللي يحبون سواءً بالدرامات أو الروايات أو الأنميات أو أي شيء أي شيء:). يِِس, أكرههم بشدة! شدّة شديدة ما ودي أتطرق لها لأن التعليق بيطول لو تكلمت عنها. أول ما اشوف رواية أو أي شيء فيه البنت هي اللي تحب أكنسل قراءته إلّا إذا كان الولد يبادلها المشاعر! بس مدري ليش ترجمت هالقصة؟ *نفسية xD* يمكن عشان سوهو طالع فيها كيوعت وهالخرابيط xD! الزبدة مدري شقول ومدري ليش ترجمت هالقصة مع انها ما دخلت مزاجي مرة:|. بس قلت يمكن غيري يحبها مب لازم أحبها ذاك الحب, المهم أن سوهو لطيف فيها xD!!! أنا اذا عصبت ؟ - "منتديات الزريق النهدي". سواليفي كثيرة صح؟ المفروض ما أنعطى جزء تحت الفصول أسولف فيه.. الزبدة أسعدوني بتعليقاتكم الجميلة وشكراً لقرائتكم سواليفي الغير مفيدة:")!
السبت أغسطس 14, 2010 2:06 pm اما انا اذا عصبت تعرفوا وش اسوي بجد ارووح اتوضا واصلي ركعتين وربي تحسوا براحة نفسيه ويروح التعصيب وازعل وجربوها اخوكم عادل الزهراني || النـَـدى,. عضو جديد المشاركات: 7 التقييم: 7 تاريخ التسجيل: 15/08/2010 مكان الاقامة: البهــ أبها ـــية المهنة: جامعيه المزاج: راااااااااااايقه موضوع: رد: وش تسوي اذا عصبت ؟؟!! الأحد أغسطس 15, 2010 8:36 pm انا اذا عصبت وخرو عني باكل اللي قدامي واحط حرتي بغرفتي اعفسها فوق تحت هههههاي وه بس فديتني عادل عضو جديد المشاركات: 45 التقييم: 27 تاريخ التسجيل: 30/07/2010 مكان الاقامة: جدة المهنة: معلم المزاج: رايق موضوع: رد: وش تسوي اذا عصبت ؟؟!! الإثنين أغسطس 16, 2010 9:39 am هههههههههههههه وش ذنبها الفرفه فديتك انا ترجعوا ترتبوها من جديد يادبه ههههههههههههه عادل الزهراني غلا الكون مشرفة قسم الضحك والصرقعة المشاركات: 324 التقييم: 1072 تاريخ الميلاد: 07/12/1994 تاريخ التسجيل: 06/05/2010 مكان الاقامة: جدة أووووم الرخا والشششدة المهنة: طالبـــ متوسط ـــة المزاج: صصصصايمة:) الأوسمة: موضوع: رد: وش تسوي اذا عصبت ؟؟!! الأربعاء أغسطس 25, 2010 4:46 am ههههههههههههه يسلمووو ع التعليقات الحلوة مشآآركهـ في مساااابقة اخترر قروبكـــ.. [ أنا إذا عَصَّبت ! ]. عادل عضو جديد المشاركات: 45 التقييم: 27 تاريخ التسجيل: 30/07/2010 مكان الاقامة: جدة المهنة: معلم المزاج: رايق موضوع: رد: وش تسوي اذا عصبت ؟؟!!
+7 ولد العميد عادل بنوتة غير أسيرة الماضي حلاوة بشقاوة هلالية كيووووت غلا الكون 11 مشترك كاتب الموضوع رسالة غلا الكون مشرفة قسم الضحك والصرقعة المشاركات: 324 التقييم: 1072 تاريخ الميلاد: 07/12/1994 تاريخ التسجيل: 06/05/2010 مكان الاقامة: جدة أووووم الرخا والشششدة المهنة: طالبـــ متوسط ـــة المزاج: صصصصايمة:) الأوسمة: موضوع: وش تسوي اذا عصبت ؟؟!!
ز مايروح الدم عند الساق مما يؤدي الى سمنة الرجل (تطلع رجلك دبه 5-الغمازات: سواءً كانت عالخد او الدقن (اللحيه).. 6-الاصابع الطويله والضعيفه. 7-الاذن الصغيره.
ما مشكلتي؟! " جونميون، أكمل. " الأستاذ كريس قال. " لقد وُلدت هنا في سيؤول، لكن عائلتي انتقلت إلى جيونجو عندما كُنت بالعاشرة. " قال الفتى الجديد. وأكمل " اتمنى بأن الساتوري الخاص بي لن يعيقني في أن أُكوّن صداقات مع الجميع. " [ ملاحظة: الساتوري؛ هي لهجة في كوريا الجنوبية، وتكون مضحكة ولطيفة بعض الشيء كما قرأت. ] ' أيّة ساتوري هو يتحدث عنها؟ أنهُ بكل وضوح يمتلكها، وهو.. وهو يتحدث كالملاك!! ' فكرت ووجهي يحمّر من التخيلات. " أنا أستطيع سماع الساتوري الخاص بك بوضوح، جونميون. على أيّ حال، أذهب وجِد لك كرسي فارغ في الصف لتجلس فيه، ستبدأ الحصة بعد دقائق. وأنتم يا رفاق تعاملوا مع جونميون جيداً. " قال كريس بصرامة، مواجهاً تحديقات الجميع. " رئيسة الصف. " " ماذا؟! " رفعتُ رأسي للأعلى بسرعة وبدفعه واحدة، جاعلةً الأستاذ المسكين ينتفض خوفاً لثانية. لاحظ الأستاذ كريس أن وجهي يبدو أحمراً بحق. أمرني بصوته الهادئ " خُذي جونميون للأرجاء في فسحة الغداء. بما أنك رئيسة الصف، أنتي مسؤولة عنه حتى يحصل على أصدقاء له. " كريس أستاذٌ صارم دوماً، لكن في نهاية خطابه الصغير لي بدأ في إخفاء ابتسامته بحمحمة عند رؤيته كيف تحولت ببطئ إلى طماطة حمراء ناضجة.
حزنت كثيرًا بعد أن حاولت وغيري التفريق بين بعض الشباب في مشاجرة أمام إحدى الثانويات؛ لأني رأيت من اندفاعهم على بعضهم وجرأة أيديهم على أجساد بعضهم وتقصد الإيذاء ما لا أفرق بينه عن بعض مقاطع الشبيحة في جرأة أيديهم على إيذاء الغير. وإن من الأمور المعينة على إدراك المعاني الجليلة لكتمان الغضب أو التعامل بحكمة مع المواقف المستفزة قراءة مواقف الحكماء والصالحين والأنبياء مع من استفزهم وسبهم.. وتأمّلها، فإن في هذه القصص عبرة وعظة فوق ما فيها من متعة وغرابة، حين تقارن بين النتيجة الرائعة لتعاملهم من حياء الشخص المقابل وانقلاب حاله من كاره لمحب وبين النتيجة المهلكة لتعامل بعض الشباب معها من قتل وسجن وتشتيت عوائل وهدم بيوت، ونتيجة الأوّل هو المتوقع دائمًا لأن الله –سبحانه وتعالى- قال: { ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم}.
صور أبطال مسلسل الوشاح الأحمر 2014, أسماء نجوم مسلسل الوشاح الأحمر 2014 أورهان الكايا الدولة Turkey تاريخ الميلاد 01 يناير عندما سئل الممثل "أورهان الكايا" عن النجمة بيرين سات، أبدى إعجابه بقدرتها على التحول من شخصية متحكمه في " العشق الممنوع" الى شخصية ضعيفة في " فاطمة "، معتبرا أن هذا التحول أظهر قدراتها الفنية. ربما كان هذا التناقض الذي أعجب أورهان عندما سئل عن بيرين سات، هو ذاته الذي يعجب محبيه، والذين يدهشهم دائما قدراته التمثيلية على أداء الأدوار المتنوعة بين الخير والشر، والتي يلعبها بإتقان، ساعده عليه إلى جانب عشق التمثيل الخبرة الحياتية الطويلة، والتي تشكلت من المهارات التي يجيدها. فأورهان المولود في إسطنبول عام 1958 ممثل سينما ومسرح ودراما، وهو إلى جانب ذلك شاعر وكاتب وصحفي. درس الحقوق والصحافة والإعلام في جامعتي مرمرة وإسطنبول، وتقلد منصبا رفيعا في مسرح مدينة إسطنبول. من أبرز أعماله فيلم " الانثى الأرملة" عام 1985 ، فيلم "اسأل قلبك " عام 2010 ، كما شارك في بطولة مسلسل " على مر الزمان". مسلسل الوشاح الاحمر 2011 مدبلج. سجين سوسال تاريخ الميلاد 21 مايو في دور " يونس " في مسلسل " الأجنحة المكسورة " أشتهر النجم التركي سجين سوسال " Saygın Soysal" بين الجمهور العربي، غير أنه قد يكون على موعد مع مزيد من الانتشار مع مسلسل " الوشاح الأحمر" الذي تعرضة "mbc ".
مسلسل الوشاح الاحمر الحلقة 14 - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
الموقع العربي الاول للمسلسلات، الافلام وبرامج التلفزيون